Doulalou

Doulalou Ik werk als geboortecoach. Als Doula (in opleiding) en Postpartumdoula in regio Deventer.

Wat heeft een bed met levend verlies te maken?Het zijn voor mij juist de kleine dingen die even pijn doen. Vanochtend he...
04/07/2025

Wat heeft een bed met levend verlies te maken?

Het zijn voor mij juist de kleine dingen die even pijn doen.
Vanochtend heeft Timo een nieuw aangepast bed gekregen. En dat is echt een mooi en handig bed, maar toch heb ik even een slikmoment😔.
Zijn vorige bed is te klein geworden en dit leuke bed hadden we laten maken en lijkt op een mooi peuterbed. Zijn benen werden te lang en hij komt tegen de bedranden aan, dus werd het tijd voor een nieuw bed. Maar dit is next level🙉. Het is nu een volwassen formaat met hekken en zachte bepolstering (soort gymmatje aan de binnenkant zodat hij niet hard kan stoten).

Toen Timo kleiner was klopte de spullen nog een beetje, zwemvest van de decatlon, de trip trap stoel, een zitverhoging en een leuk opgepimpte peuterbed. Alles nog te verkrijgen in gewone winkels. Nu hij lang wordt is het zo zichtbaar niet kloppend meer, en veel materiaal moet bij een specialist. Dus ook zijn bed, wat een soort aangepaste enorme mancave is geworden. Ik huil en besef dat dit te maken heeft met levend verlies. Het is een vorm van rouw, omdat dit ook confronterend is, mijn zoon van 11 jaar kan niet in een normaal bed, hij heeft hulpmiddelen nodig, zijn hele leven lang.
Nou, ik ga wennen aan zijn jongenskamer en pimp het gezellig op💙. Hij zal vast lekker slapen vanavond.

Ik weet nog dat een vriend tegen mij zei toen mijn kindje op de NICU lag:  "gelukkig kan een baby zich niet meer herinne...
23/06/2025

Ik weet nog dat een vriend tegen mij zei toen mijn kindje op de NICU lag: "gelukkig kan een baby zich niet meer herinneren wat er gebeurd is". Geruststellend bedoelt 🫶🏼 maar natuurlijk niet waar. Er is nu veel kennis over 𝗽𝗿𝗲𝘃𝗲𝗿𝗯𝗮𝗮𝗹 𝘁𝗿𝗮𝘂𝗺𝗮 en dat angst en stress opslaat in het lijf van het kindje. Een 𝗼𝘃𝗲𝗿𝗽𝗿𝗶𝗸𝗸𝗲𝗹𝗱 𝘇𝗲𝗻𝘂𝘄𝘀𝘁𝗲𝗹𝘀𝗲𝗹 zorgt voor veel lichamelijk en emotionele ballast. Dat wist ik toen niet maar nu wel.
Na mijn werk in de SGGZ ben ik me verder gaan opleiden en verdiepen 🤓 in het systemisch werken en in de geboortezorg, dus ik heb mijn 𝙠𝙚𝙣𝙣𝙞𝙨, 𝙚𝙧𝙫𝙖𝙧𝙞𝙣𝙜 𝙚𝙣 𝙥𝙖𝙨𝙨𝙞𝙚 in elkaar gevlochten. Ik had het namelijk graag willen weten zodat ik beter kon kijken en ook mijn kindje kon 𝗰𝗼-𝗿𝗲𝗴𝘂𝗹𝗲𝗿𝗲𝗻. Ik ben nu doula - geboortecoach- en richt me op ouders bij vroeggeboorte of als je op de NICU terecht komt. Mijn begeleiding of uitleg kan ook online als dat handiger is 😉. Dat kan voor, tijdens of na de geboorte.

Heb je een vraag of wil je meer weten? Kijk op www.doulalou.nl, laat een DM achter of mail mij op info@doulalou.nl

Gisteren was het de dag van de zorgouder ....💕....Hopelijk hebben veel ouders die intense zorg hebben hier wél bij stilg...
02/06/2025

Gisteren was het de dag van de zorgouder ....💕....

Hopelijk hebben veel ouders die intense zorg hebben hier wél bij stilgestaan. Het is belangrijk om goed voor jezelf te zorgen omdat je dan ruimte hebt om voor er voor je kind te zijn. Echt aanwezig te zijn, met aandacht en liefde🙏🏼.
Ik merk dat ik door de zorgtaken -van aankleden, tandenpoesten, eten geven, opletten waar hij heen loopt etc etc - soms meer in de taak zit dan in de relatie. Even een oprechte blik in de ogen ipv gebukt de sokken aandoen en daarna zijn broek aan. Hup hup, en weer doorgaan. Het is voor je het weet een automatisme.
Het is veel leuker en heel belangrijk om hiervoor tijd te nemen en een kans om een glimlach op te vangen. Ik heb de wederkerigheid nodig en hij ook, het geeft een heerlijk gevoel, soort powerboost 😍. Als dat er is ben ik veel gezelliger en meer ontspannen en dat is voor iedereen fijn.

En tja, gisteren was mijn lieve man lekker sporten en had een bbq, én mijn vader 88 jaar werd. Dus voor mij was het een dag van multitasking, en aandacht voor anderen en dat was helemaal oké. Toch heb ik nu net in mijn digitale agenda een reminder gezet dat 1 juni de dag van de zorgouder is. Zodat ik en mijn man hier bij stil ga staan de glimlachjes op kan opvangen als voeding om verder te gaan 💙

-verbaal # communicatie

Ik was bij een prachtige thuisbevalling💜. Deze moeder had mij via via gevonden op mijn website omdat ze angst kreeg voor...
22/05/2025

Ik was bij een prachtige thuisbevalling💜. Deze moeder had mij via via gevonden op mijn website omdat ze angst kreeg voor de geboorte. Ze wist eerst het bestaan van een doula niet en ook haar vriendinnen niet. Hierbij...

Als Doula begeleid je vrouwen tijdens de zwangerschap en bij de geboorte. Als kraamdoula ook in het 4de trimester.
En waarom? Omdat een goede start heel veel uitmaakt voor ouder(s) en een kind.

Als doula begeleid je de moeder en de partner tijdens de zwangerschap en ben je aanwezig bij de geboorte. Je geeft coaching waar behoefte aan is. Een doula is niet medisch bevoegd, maar heeft wel inhoudelijke kennis en is bij de moeder tijdens de geboorte🥰. Een goede doula heeft een opleiding gevolgd om dit te mogen doen. In Nederland zijn er een aantal opleidingsplekken die dat geven 🤓.
Een doula is een vast gezicht en biedt continuïteit aan tijdens de bevalling. Zij weet wat jij wilt en belangrijk vindt. Het kan zijn dat je angsten hebt, een vast gezicht wilt, meer vertrouwen/ontspanning zoekt en informatie wilt rondom de zwangerschap en geboorte. De ene vrouw wil actief gecoacht worden, de ander wilt juist iemand die gewoon aanwezig is en verder niet , of misschien juist ondersteuning voor de partner. Een doula stemt af op jou en houdt haar kennis bij door trainingen en ervaringen.

Ik geef als doula ook losse coachingssessies en zwangerschapscursussen in een groep bij en in Lochem. Ik ben gespecialiseerd in trauma en angst en om iemand te ondersteunen die mentaal belast is. Ik vind het belangrijk om de ouder(s) kennis te geven en een moeder te versterken, zodat ze voelt dat zij de regie heeft en trots kan terugkijken op haar bevalling- ook als het anders loopt dan gehoopt🙏🏼. Het mooie en krachtige is dat ik als doula samenwerk met de geboortewerkers, ik sta er niet tussen maar ik ben ondersteunend- ik ken de ouder(s) en dat is juist helpend voor de betrokkenen.
Ik geef geen advies maar ik luister naar wat er nodig is en geef uitleg over de mogelijkheden. Als een moeder weet wat zij kan verwachten en er vertrouwen in heeft, dan ben je ook flexibeler als het anders gaat.

Nieuwsgierig? 👉DM of www.doulalou.nl

Vandaag 11 jaar geleden ben ik bevallen van mijn oudste prachtige zoon 💙 . Maar hij werd veels te vroeg geboren, met 26 ...
03/03/2025

Vandaag 11 jaar geleden ben ik bevallen van mijn oudste prachtige zoon 💙 . Maar hij werd veels te vroeg geboren, met 26 weken. Dus het was een spannende en medische tijd 😔. Een geboorte die de blue print werd van zijn leven en life changing was.

Het werd uiteindelijk een spoedkeizersnede, gevolgd door twee maanden op de NICU en een maand op de neonatologie. Door het niet zien van de geboorte en geen huid op huid contact in het begin, angst, mijn eenzaamheid en schuldgevoel (van het uren niet zien en voelen van mijn kindje) ben ik gaan survivallen🏃🏼‍♀️. Daardoor is de hechting in het begin moeilijker geweest. Mijn zoontje en ik hebben in een sympathische (overleving) stand gezeten en ik zie het nog steeds aan zijn en mijn reflexen terug (snel schrikken bijvoorbeeld).
Het heeft invloed op de gezondheid voor allebei. Een kind is namelijk de directe ontvanger van het welzijn van zijn moeder💕.

Maar ik denk dat deze ervaring een za**je was voor mijn doulaschap🌱. Ik wil ouders en het kindje een zachte start meegeven, ook (of juist) als het anders loopt dan gehoopt.

Wat breng ik als doula?
👉🏼 biedt continuïteit
👉🏼 kennis delen over bevalling, geboorte en hechting
👉🏼 kent jouw wensen en mogelijkheden(ook in zkhuis)
👉🏼 geef praktische tools
👉🏼 creëert een ontspannen sfeer
👉🏼 geeft jouw vertrouwen
👉🏼 ondersteunt jou en je partner

Ik heb het geluk 🍀dat ik mijn bevallingservaring kan verweven met mijn opleidingsachtergrond 💜.
Dankbaar om doula te zijn, om moeder te worden en dankbaar voor mijn zoon!

Een rondje langs de verloskundige praktijken en echo praktijk rondom Deventer met mijn nieuwe folders ✨Fijne feestdagen ...
24/12/2024

Een rondje langs de verloskundige praktijken en echo praktijk rondom Deventer met mijn nieuwe folders ✨

Fijne feestdagen lieve mensen 🎄🎇

Lekker bezig met mijn flyer! Soms is een upgrade even nodig! Binnenkort ligt deze bij verloskundige praktijken in Devent...
19/12/2024

Lekker bezig met mijn flyer! Soms is een upgrade even nodig! Binnenkort ligt deze bij verloskundige praktijken in Deventer💜!

Maak jou persoonlijke geboorteplan bij je thuis of online!💜Kennismaken & informatie. Ontdek de mogelijkheden thuis en in...
04/12/2024

Maak jou persoonlijke geboorteplan bij je thuis of online!
💜Kennismaken & informatie. Ontdek de mogelijkheden thuis en in het ziekenhuis.
💜Inspiratie & bewustwording. Zicht op wat bij jou past en kan.
💜Creëer. Maak jouw persoonlijke geboorteplan.

👉🏼Twee afspraken van 60 minuten
👉🏼Cardemom geboortestickers
👉🏼Boek in december voor €100 (ipv €120)

Wil jij dit ook? Stuur hieronder een berichtje.
Meer info: www.doulalou.nl

Een lego poppetje in een rolstoel. Mijn zoon bouwt een aangepast hulpmiddel omdat dit poppetje geen benen had. Mooi hoe ...
06/10/2024

Een lego poppetje in een rolstoel. Mijn zoon bouwt een aangepast hulpmiddel omdat dit poppetje geen benen had.
Mooi hoe vanzelfsprekend dit is voor hem.
Hij vindt het heel normaal dat iedereen mee kan op een starwars schip van lego. Brusje 🩵

Ook even de buuf in de watten leggen, een kraamcadeau voor haar💕. Om haar warmte te geven en een goede nacht, ook stimul...
24/09/2024

Ook even de buuf in de watten leggen, een kraamcadeau voor haar💕. Om haar warmte te geven en een goede nacht, ook stimuleert het de borstvoeding. En trouwens voor de partner is het ook lekker voor het slapengaan 😴.
Home made 'golden milk' gemaakt met biologische volle melk, kan ook met havermelk of kokosmelk. Ghee en kruiden erin zoals kurkuma en kaneel 😋

Heerlijk 's avonds voor het slapen gaan een kopje golden milk.
voor mijn buurvrouw

Even naar de bibliotheek met het gezin🤓 Dat is gezellig en soms een beetje een gedoe met weglopen en boeken uit de kast ...
19/09/2024

Even naar de bibliotheek met het gezin🤓
Dat is gezellig en soms een beetje een gedoe met weglopen en boeken uit de kast trekken, natte bladzijdes door speeksel, " sorry" als hij aan andermans bril zit 🙈...maar altijd is het de 'moeite' waard. Naast dat we het voor ons andere zoon belangrijk vinden om dit te blijven doen, is het een fijn gevoel en een leuke ervaring met elkaar. Maar vandaag emotioneert het ook een oudere man. Hij is vrijwilliger bij de bieb en hij ziet mij zitten naast Timo als ik een boek voorlees. Hij kijkt naar mij als moeder met Timo. "Intense zorg" zegt hij. Ik beaam het en geef een glimlach. Hij kijkt langer naar ons en maakt contact met hem. "Hallo jongen" en wacht....Timo kijkt terug en ziet hem ook. Zijn zachte stem, zijn aandacht, zijn warme uitstraling....Hij praat liefdevol en ze vinden elkaar, een blik en een glimlach . De man is geraakt en heeft tranen in zijn ogen voor dit moment😌. Zo mooi!
Als je er maar open voor staat en aandacht geeft en dus wel op pad blijft gaan...Dank je wel lieve meneer. We vonden je heel lief en wij zijn ook dankbaar voor het moment 🩵

Hey leuke mama 🩷,Heb jij erover nagedacht hoe je zou willen bevallen? En wat belangrijk voor jou is? 💛Als doula ga ik bi...
04/09/2024

Hey leuke mama 🩷,

Heb jij erover nagedacht hoe je zou willen bevallen? En wat belangrijk voor jou is?

💛Als doula ga ik bij jou thuis in gesprek & inspireer ik jou over de mogelijkheden.
💛Ik heb leuke inzicht- en inspiratiekaarten en je krijgt handige weetjes & info over je lijf & je baby .
💛Ik vertel en laat zien (ik breng altijd spullen mee omdat het gewoon leuk is om het visueel te maken🤓) wat er gebeurt in je lijf tijdens de geboorte.

Het is deels informatief, maar natuurlijk gaat het om jou. Ik vlecht er ook je persoonlijkheid & ervaringen in 💟

💬Je krijgt een rolverandering van dochter naar moeder, van partner naar ouder, je wordt een gezin! Super interessant en verhelderend als je openstelt voor een opstelling 🥰. Je krijgt meer zicht of (be)grip waar patronen en eventuele spanningen en angsten vandaan komen. Een opstelling met beeldtaalpoppetjes geeft soms al rust 🍀.
Als je het fijn vindt neem ik dus ook de poppetjes mee 😌

Als jij in een goede flow zit creëer je letterlijk en figuurlijk meer ruimte en kan je meer onspannen. Mama me- time en goede zorg voor je baby 🌸!

Het is gewoon een heel persoonlijk en complete zwangerschapscursus bij jou thuis (regio Deventer).

Vind jij dit leuk en interessant ➡️via een DM of kijk lekker rond op mijn website www.doulalou.nl

Adres

Deventer

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Doulalou nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Doulalou:

Delen