https://www.facebook.com/114968354803729/

Fijn&Zijn

De helende kracht van aandacht
🤲🏻Thaise Yoga Masseur (Nuad Boran)
🤲🏻Reiki Master
🤲🏻Passie voor voeding, kruiden, leefstijl met een holistische kijk

24/02/2026

‘Zodra je bij mijn hoofd kwam, werden eindelijk al mijn gedachten rustig’

‘Ohhh heerlijk dat getrommel op mijn gezicht’

‘Snurrrrkkkkkk’😜😴

Ik hou van dit soort reacties 😍

De cursus van twee weken geleden van bij yogastudio Bara van was dus weer een groot succes en heerlijk om te volgen.
Ik heb weer nieuwe dingen geleerd over het masseren van de schouders, nek, hoofd en zelfs een heuse Thaise ‘facelift’ oftewel drukpunten en massage van het gezicht. 💆🏻‍♀️

Zo blijf ik mijn massage-gereedschapskist uitbreiden ☺️💪🏼🧰

30/01/2026

🧡 Ode aan de Thaise yoga massage (TYM) 🧡

De massagevorm die niet in 1 zin is te omschrijven en die mijn hart gestolen heeft! En waar ik tevreden en blij van ga kijken, zoals op de laatste foto 😜

TYM is een combinatie van massage met yoga en acupressuur dat zowel op fysiek als energetisch niveau diep (ontspannend) doorwerkt. De ontvanger ondergaat een combinatie van energiewerk, intensieve massage en stretching en wordt gemasseerd over kleding heen met vingers, handen, palmen, voeten en ellebogen.

Het is voor mij een vorm van lichaamswerk waar alles in samenkomt: een ontspannende behandeling voor het lichaam (spieren, bindweefsel etc.) én liefdevolle vriendelijkheid en aandacht voor geest en ziel. Voor de persoon ‘achter het masker’ dat we allemaal dragen in het dagelijks leven, waarin we tegenwoordig een heleboel ballen hoog hebben te houden.

Want, zoals in één van de readers door mijn leraar zo mooi is beschreven:
“There is no better feeling than reaching down, picking somebody up” 🫶🏻

10/08/2025

Voor wie toe is aan even niet ‘druk, druk, druk’

Wees welkom in mijn studio in Deventer - Fijn & Zijn - de plek waar je mag landen, uitademen, onthaasten en vooral: gewoon zijn.

Of je nu komt voor een Thaise yoga massage, een vleugje Reiki, praktische natuurlijke zelfzorgtips of een flinke dosis gezelligheid: je bent welkom!

We stretchen, lachen, ademen en ontspannen - zonder zweven, mét voeten op de mat (en soms in de lucht😜).

Fijn in je lijf, rustig in je hoofd.
Kom liggen. Ik zorg voor de rest 🫶🏻

Liefs Jasmin 🙋🏼‍♀️

20/06/2025

Wat is er net zo fijn als een massage ontvangen?

Jaaaa precies! Een massage géven.💝

Ik kreeg er al een aantal keer vraag naar, dus ik heb mijn rechterhersenhelft eventjes aan het werk gezet en heb heerlijk wat uurtjes op Canva en ook met mijn eigen handen geknutseld. 🥰

Vanaf nu verkrijgbaar! De bon is nog in te vullen, dus je kunt ook een bedrag kiezen of een sessie kiezen. Momenteel richt ik mij vooral op de Thaise yoga massages, maar uiteraard geef ik ook nog steeds Reiki en Klankschaal-behandelingen. 🫶🏻

Tarief op dit moment is €65,- per 2 uur.

Stuur me gerust een berichtje en ik zorg dat de bon bij je komt! 🥰💝

14/05/2025

‘Ohh het voelt net alsof ik weer naar bed mag’

Dit soort heerlijke uitspraken hoor ik elke keer weer en ik geef je geen ongelijk 😂😍

Op een bedje van dekens, schapenvachtjes en een warmte onderdeken mag je lekker languit komen liggen. Ik dek je graag toe en zorg tijdens alle houdingen ervoor dat je iets van extra warmte krijgt.

Ook de warmteonderdeken geeft echt een extra dimensie aan de behandeling. Het zorgt meteen voor een gevoel van geborgenheid en veiligheid. Deze deken ligt alleen onder het rompgedeelte, zodat je met je benen nog wel contact kan maken met de aarde om te ontladen. 🫶🏻

Ik eindig graag altijd met klank. Of het nou een rondje Koshi’s is of met klankschalen. Het is heerlijk wakker worden. 🥰

18/04/2025

Nog 2 maandjes te gaan en dan gaan we voor de certificering Thaise Yoga masseur. Opgeleid en gecoacht door deze geweldige vrouw 🙏🏻

Deze vorm van masseren wordt ook wel Nuad Boran genoemd, letterlijk vertaald: ‘de oude manier van masseren’

Bij Thaise Yoga massage denken veel mensen vaak aan de heftige massages waarbij je ‘uit elkaar wordt getrokken’ met 2 weken spierpijn tot gevolg of in het ernstige geval zelfs blessures.

Uiteraard niks tegen die vorm, want bij iedereen past weer wat anders…😅 Toch benadruk ik graag dat ik volgens de Nuad Boran ben/word opgeleid bij Minna.

Masseren gebeurt over (yoga/sport)kleding heen met drukpalmen, behandelen van de sen-lijnen (energiebanen van het lichaam) en rustige zachte strekkingen en rotaties op de ademhaling. Dit allemaal in afstemming met de ontvanger!

Vanuit de intentie om de ander niet te ‘fiksen’, maar een gelegenheid van aandacht en ontspanning te geven. Waarin iemand voor zichzelf mag gaan zorgen. Metta is hier de basis in: ook wel liefdevolle vriendelijkheid genoemd.

Het maakt deze massagevorm een behandeling voor lichaam en geest en mensen geven altijd aan zich er flink van opgeknapt te voelen. Op een of andere manier benoemt iedereen tot nu toe altijd hoe fijn ze mijn rust vinden en hoe wárm mijn handen zijn (ja de Reiki stroomt ook gewoon mee 🤭). Een mooi compliment ❤️

Het ene lichaam is lang het andere niet, en daarom is het zo mooi dat Thaise Yoga massage op ieder lichaam ‘passend’ gemaakt kan worden. Dus wat je op de een na laatste slide ziet, doe ik zeker niet zomaar bij iedereen hoor! 😜🤭

En de laatste slide hoe het er bij mij in de praktijk uit ziet. Nog 1,5 maand tegen oefentarief. Voel je welkom! Stuur me gerust een bericht🫶🏻

19/05/2024

Mijn gezicht wanneer ik me besef…Over 1 week zit ik op Ibiza! 😍

Maar eerlijk? Ik heb jarenlang gezegd dat ik nóóit naar Ibiza zou gaan.

Niet alleen omdat ik het toch wel een heel klein beetje niet-origineel vond, aangezien het de laatste jaren alleen maar een bekendere plek is geworden. Want ja, inderdaad, de retraites vliegen je om de oren. En laat ik nou juist de boodschap door willen geven dat spiritualiteit over zóveel meer gaat dan op een yogamatje in de zon mooi zitten te zijn…

Maar ook om een nog veel kwetsbaardere reden. Ik heb Ibiza namelijk jarenlang als ‘de vijand’ beschouwd. Het eiland dat een héél dierbaar iemand van mij heeft afgepakt…

Maar ja, kleine meisjes worden groot. Ik ben geen 9 jaar meer. En blijkbaar is Ibiza toch een hele speciale plek. In ieder geval voor mij. Juíst hier naartoe gaan voelt als een belangrijke stap in het verwerken van dit grote thema uit mijn leven.

Verlaten worden. Een thema waar we allemaal mee te maken krijgen. Sommige van ons wel heel vroeg in het leven.

Maar na een flink aantal jaren en ervaringen kan ik wel zeggen: ja, aan de ene kant is het heel verdrietig, maar aan de andere kant wakkert het ook een vuur in je aan waar je je hele leven lang baat bij hebt. Jij kan op eigen benen staan. Jij kan jezelf dragen zoals niemand anders dat kan. Jij kan dóórgaan, ongeacht hoevaak je omvalt.

Herkenbaar? Ik zie je. 😘

En weet ook: dat je het allemaal alleen kán doen, hoeft niet te betekenen dat je het ook allemaal alleen moét doen.

Laten we elkaar af en toe wat meer dragen. Een luisterend oor, een lieve glimlach, een vrolijke ‘goedemiddag!’ kan al wonderen doen. Echt. 🫶🏻

02/05/2024

Yes! 🔥💗

Ik ben echt gek op deze set godinnenkaarten van en trek er dan ook heeel graag regelmatig een kaartje uit aan het eind van een behandeling.

Deze trok ik laatst zelf. Godin van de Vrijheid✨

Wil je ook een persoonlijk kaartje? Laat het me weten en ik trek er met liefde eentje voor je! 🧡

24/04/2024

“Ziekte is een signaal dat een bepaald aspect van je leefwijze om aandacht en aanpassing vraagt”

Uit: A. Vogel De Kleine Dokter

Jaaa hoe bijzonder is het als je het ook zo kunt bekijken? En niet alleen bij ziekte. Ook een blessure, een terugkerende gedachte, emotie, vermoeidheid, hormoonklachten, spijsverteringsproblemen….

Allemaal manieren van ons lichaam om met ons te praten. En ja, sommige manieren zijn intens, ontzettend pijnlijk en rauw. Onomkeerbaar ook soms. Maar ook als heling op fysiek niveau zijn grens heeft bereikt, zijn er altijd nog de andere niveau’s die aandacht en liefde kunnen gebruiken: emotioneel, mentaal en spiritueel.

Meestal vindt de heling plaats op een andere manier dan we zelf van tevoren hadden bedacht en ook hadden gewild.

Maar ik heb tot nu toe altijd gehoord: “Ook al was het niet zoals ik het van tevoren wilde, ik heb precies gekregen wat ik nodig had.”

Soms duurt het misschien jaren of decennia voor we het zo kunnen zien.

Maar weet: het is nooit te laat. 🧡🙏🏻

17/04/2024

Deze inzichtkaart trok ik in januari tijdens de retraite van Maaike en Michel van 🌱

Ik vond het toen wel een mooie boodschap, maar het voelde niet per se toepasselijk op mijn leven. ‘Alles gaat lekker zijn gangetje. Ik leef toch in het nu?’
Niets bleek minder waar. 🤭

Ik weet niet hoe het bij jullie zit, maar bij mij is er een flinke wervelwind gaande! Als er één ding is dat ik mag ervaren, dan is dat persoonlijke ontwikkeling niet te plannen valt.

Je kunt nog zoveel mediteren en Reiki beoefenen (en dat zijn ook fijne manieren om je te verbinden met jezelf). Maar de echte groei vindt in het dagelijks leven plaats. En komt vooral ook op het moment dat je het het minst verwacht. En naast verdriet, rouw en pijn, kan het ook heerlijk zijn en je in vuur en vlam zetten.

Welke zin mij op dit moment heel erg helpt is:
‘Wat moet gebeuren, zal gebeuren’
Dus laat het stuur af en toe even los, laat je meenemen door het leven en (hoe tegenstrijdig het ook klinkt) geniet ook een beetje van alles wat je onderweg tegenkomt. Alle ervaringen die je weer meer leren over jezelf. Vertrouw erop dat je geleid wordt. ❤️

Dus dankjewel mooie kaart voor je boodschap. Sorry dat het even duurde voor ik je echt zág. Gelukkig heb je me al vergeven. Want je zegt het zelf:

Er is alleen maar nu 🌱

Adres

Deventer

Website

facebook.com

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Fijn&Zijn nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.