Dimence

20/11/2025

Werk aan je mentale gezondheid, op jouw manier en in jouw tempo!

Wist je dat je via de Dimence Groep gratis gebruik kunt maken van online zelfhulptrainingen?

Of je nu beter wilt slapen, je energieker wilt voelen of mentaal sterker wilt worden — er is altijd een module die bij je past. Je volgt de trainingen waar en wanneer het jou uitkomt. Helemaal gratis en voor iedereen toegankelijk.

Alles gebeurt in een veilige online omgeving (Minddistrict). Je hoeft alleen een account aan te maken. Je gegevens blijven privé en je bepaalt zelf wat je ermee doet.

Nieuwsgierig? Neem een kijkje en ontdek wat het voor jou kan betekenen: dimencegroep.e-behandeling.nl

14/11/2025

Deze week is het de week van de Vaktherapie. Bij Dimence werken we met verschillende soorten therapieën en activiteiten aan jouw herstel. Vaktherapieën zoals muziektherapie en beeldende therapie helpen je om je gevoelens te uiten en jezelf beter te leren kennen. Bij vaktherapie gaat het vooral om doen en ervaren, en minder om praten.

Vaktherapie is een vorm van therapie waarbij je actief bezig bent. Je doet oefeningen en gebruikt materialen zoals muziek, verf of beweging. Zo kun je onderzoeken wat je voelt en denkt. Je leert nieuwe dingen over jezelf en ontdekt hoe je anders kunt omgaan met situaties. Je oefent hiermee in de therapie én daarbuiten.

Meer weten over vaktherapie 👉 www.vaktherapie.nl

12/11/2025

Wanneer je dierbare een psychische kwetsbaarheid heeft, komt er ook op jou heel veel af. Misschien heb je het gevoel dat je de enige bent of vraag je je af hoe anderen hiermee omgaan. Tijdens de maandelijkse ontmoetingsavonden kom je in contact met lotgenoten. Onder het genot van een kopje koffie of thee kan je met elkaar praten, elkaar ondersteunen en van elkaar leren. Kom je ook?

- Wanneer: donderdag 20 november
- Locatie: Wilgenstraat 11, 7605 EG in Almelo
- Tijd: 19.00 - 20.30 uur
- Aanmelden: niet nodig

Kijk voor meer informatie op dimence.nl/ontmoetingsavondggz

10/11/2025

Bas’ vrouw heeft al lang psychische problemen. Deze zijn versterkt nadat zijn vrouw ernstig hartfalen en corona kreeg. Zijn vrouw wordt uiteindelijk zes maanden opgenomen bij Dimence. Twee jaar later gaat het goed. Niet alleen met zijn vrouw, maar ook met Bas zelf. Want ondanks dat Bas al zo’n 44 jaar ervaring als mantelzorger heeft, is het ook voor hem soms nog een uitdaging om de balans te vinden tussen zijn eigen leven en de zorg voor zijn vrouw.

Nederland telt maar liefst 5 miljoen mantelzorgers. Bas is één van hen. Ondanks de (soms) zware last, blijft Bas positief en veerkrachtig. Zijn verhaal laat zien hoe belangrijk het is om als mantelzorger steun te zoeken en patronen te doorbreken.

man·tel·zorg (de; v(m))Mantelzorg is alle hulp aan een hulpbehoevende door iemand uit diens directe sociale omgeving. Ook minder intensieve hulp, de hulp aan huisgenoten en de hulp aan instellingsbewoners zijn meegenomen. Mantelzorg is hulp die verder gaat dan de zogenoemde ‘gebruikelijke hulp.....

06/11/2025

Minja Ciric weet hoe het is om een familielid te hebben met psychische problemen. Die ervaring gebruikt ze nu om anderen te helpen. Ze werkt als familie-ervaringsdeskundige bij Dimence.

In haar werk ondersteunt ze naasten en familie van cliënten die in behandeling zijn of opgenomen zijn op locatie Rielerenk. Ze luistert, verbindt en biedt perspectief.

👉 Meer weten of Minja en haar bijzondere werk:

Familie en naasten spelen dus een belangrijke rol in de ggz. Hierdoor lopen zij zelf ook meer risico op psychische en lichamelijke overbelasting en sociale isolatie. Familie-ervaringsdeskundige Minja Ćirić helpt hen hierbij. Sinds augustus is zij als familie-ervaringsdeskundige werkzaam op de Riel...

03/11/2025

ADHD werd lange tijd gezien als een stoornis die vooral jongens trof. Inmiddels is duidelijk dat vrouwen er net zo vaak mee te maken hebben. Toch krijgen meisjes en vrouwen de diagnose vaak later, terwijl de kenmerken hetzelfde zijn. Psychiater bij Dimence Patricia van Wijngaarden-Cremers legt in de Quest uit hoe dat kan.

Jarenlang werd de diagnose ADHD bijna uitsluitend bij jongens gesteld. Toch kampen ook meisjes en vrouwen met deze ontwikkelingsstoornis. Hoe uit ADHD zich bij hen?

29/10/2025

Hoe blijf je in balans in een wereld die steeds sneller draait? De online module ‘De natuur als co-therapeut' helpt je hierbij door op een ervaringsgerichte manier stil te staan bij je ritme, gevoelens en behoeften.

Hoe blijf je in balans in een wereld die steeds sneller draait? De online module ‘De natuur als co-therapeut' helpt je om op een ervaringsgerichte manier stil te staan bij je ritme, gevoelens en behoeften. De natuur speelt daarin een centrale rol. Niet alleen als omgeving, maar vooral als inspirat...

23/10/2025

📸 Uit de oude doos: naaiatelier

In 1906 zag de naaikamer van onze instelling er zó uit. Destijds was arbeidstherapie een belangrijk onderdeel van de behandeling. Cliënten werkten in werkplaatsen zoals in de naaikamer, wasserij of kleermakerij om structuur te bieden, vaardigheden te ontwikkelen en bij te dragen aan de gemeenschap.

🔄 Hoe is dat nu?

In principe kan iedereen die een ggz-indicatie dagbesteding heeft gebruik maken van de activiteiten van het Werk- en Leer Centrum (WLC), zo ook bij het textielatelier. Er wordt aangesloten bij de wensen en mogelijkheden van de cliënten en dus worden er uiteenlopende technieken gedaan zoals haken, breien, borduren, naaiwerk, etc. 🪡Met deze technieken worden bijv. knuffels, dekentjes, mandala’s, truitjes gemaakt, zowel op bestelling als voor onze eigen webshop www.tegekkewinkel.nl en het winkeltje in het WLC.

Ook maken we vlaggenlijnen voor de welkomspakketten voor nieuwe medewerkers. Hiervoor kunnen wij overigens altijd oude blauwe spijkerbroeken gebruiken. 👖 Ze kunnen worden ingeleverd bij het textielatelier van het WLC Deventer (midden op terrein Brinkgreven). Gezelligheid en leren van en met elkaar vinden wij ook heel belangrijk.

19/10/2025

Wil je beter slapen, meer energie krijgen of je mentaal sterker voelen? Via de Dimence Groep kun je gratis online trainingen volgen die je daarbij helpen.

Je kiest zelf wat bij je past. Je volgt de training waar en wanneer jij wilt. Alles gebeurt in een veilige online omgeving. Je gegevens blijven privé en jij beslist wat je ermee doet.

De trainingen zijn gratis en voor iedereen. Je hoeft alleen een account aan te maken.
Nieuwsgierig? Kijk op https://dimencegroep.e-behandeling.nl

14/10/2025

Toen René tien jaar oud was, verloor hij zijn vader. Die ingrijpende gebeurtenis, samen met een moeilijke thuissituatie, drukte zwaar op het gezin. Al jong moesten René, zijn broer en zus omgaan met intens verdriet en de harde realiteit van het leven. Bij zijn broer leidde dit uiteindelijk tot psychoses. René weet als geen ander wat het betekent als een dierbare worstelt met mentale problemen. Gelukkig vindt hij veel steun bij lotgenoten.

Als René tien jaar oud is, overlijdt zijn vader. Deze traumatische gebeurtenis, gecombineerd met een moeilijke gezinssituatie, heeft een grote invloed op het leven van het gezin. Al op jonge leeftijd werden hij, zijn broer en zus gedwongen om met groot verdriet en de harde realiteit van het leven o...

11/10/2025

Wanneer een dierbare psychisch kwetsbaar is, komt er ook op jou veel af. Misschien voel je je alleen, of vraag je je af hoe anderen hiermee omgaan. Tijdens onze maandelijkse ontmoetingsavonden ontmoet je lotgenoten die jouw situatie herkennen. Onder het genot van een kopje koffie of thee kun je ervaringen delen, elkaar steunen en van elkaar leren. Kom je ook?

- Wanneer: donderdag 16 oktober
- Locatie: Wilgenstraat 11, 7605 EG in Almelo
- Tijd: 19.00 - 20.30 uur
- Aanmelden: niet nodig

https://www.dimence.nl/naasten/ontmoetingsavond-ggz-regio-almelo

Zorg jij voor of heb jij zorgen om een naaste met een psychische kwetsbaarheid? Dit valt niet altijd mee. Hoe gaat het met jou? Lukt het jou om ook goed voor jezelf te zorgen?

10/10/2025

Vandaag, op de Dag van de Mentale Gezondheid, staan we stil bij hoe belangrijk het is om open te praten over hoe het écht met je gaat.

Wij zijn trots op al die mensen die hun verhaal met ons deelden want juist door openheid maken we samen het verschil en doorbreken we het taboe. 💙

En niet alleen vandaag, maar het hele jaar door geven we aandacht aan mentale gezondheid. Want zorgen voor elkaar stopt niet na 10 oktober.