Praktijk voor Traumatherapie Petra Mensink

18/06/2025

20/04/2025

Belangrijke documentaire-reeks van Sunny Bergman: Verkrachtingsmythes.

In persoonlijke overdenkingen over haar eigen ervaringen met seksueel geweld en in openhartige gesprekken met zowel slachtoffers als (potentiële) daders, laa...

01/03/2025

Alweer acht jaar geleden dat ik naar Amsterdam ging voor Phase 3 van Brainspotting, met David Grand.

🚂 Onderweg naar Amsterdam voor vier dagen Brainspotting met David Grand en Damir del Monte. Ik hoop op veel inspiratie en verdieping.

27/02/2025

Tijdens de lezing zal Judith L. Herman inzoomen op de werkelijke betekenis van rechtvaardigheid en gerechtigheid voor slachtoffers voor (seksueel) geweld.

27/02/2025

Gezien Gehoord Geadopteerd

Op 14 en 15 maart 2025 organiseert INEA een nieuwe editie van Gezien Gehoord Geadopteerd. Dit event staat volledig in het teken van ervaringen van mensen met een adoptieachtergrond en het thema interlandelijke adoptie. Dit jaar bestaat het event uit drie verschillende programma’s, verdeeld over twee dagen én een avond.

https://inea.events/ggg-2025/?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaYtIzBJHGch8LVkehvPP-QMWHUF7wsWO5MbrR4B1qIsAGrMlQO8TEArsqY_aem_rbriA20R2yTH5-I8rItYCg

Op 14 en 15 maart 2025 organiseert INEA een nieuwe editie van Gezien Gehoord Geadopteerd. Dit event staat volledig in het teken van ervaringen van mensen met

22/12/2024

https://youtu.be/1GDOGqFVVtw

Improve flexibility and range of motion with just 10 minute a day. Perfect for loosening up tight muscles and enhancing mobility, this session will guide you...

02/12/2024

29/10/2024

Imagine waking up with the sunrise, moving through gentle stretches, and breathing in new energy - all before the world even starts buzzing. This new 10-minute Sunrise Qigong practice is designed to help you do just that! 🌞

In this short morning routine, we’ll open up the chest, stretch the spine, release tension in the hips, and settle into mindful breathing.

Starting your day with movement and breath can boost your mood, improve focus, and set the tone for a balanced, calm day ahead.

Take just 10 minutes tomorrow morning to reconnect with your body and mind—because a great day begins with a balanced YOU! 💪✨

Watch it on Youtube: https://youtu.be/QKc7hEgkIj0

20/10/2024

Brainspotting is an innovative therapy technique that connects eye position with emotional experiences, providing a powerful way to process and release deep-rooted emotional distress.

18/10/2024

Om informatie over trauma toegankelijker te maken, zijn nu op traumanet.nl een reeks infographics te vinden. Ze zijn bedoeld om de vaak complexe informatie over trauma behapbaarder te maken, als handvat om samen over in gesprek te gaan, ter (h)erkenning en steun.

De reeks bestaat uit de volgende onderwerpen:

Wat is trauma?
Gevolgen van trauma
Overlevingsreacties
Wat is dissociatie?
Omgaan met dissociatie
Hoe kun je iemand met trauma steunen?

Alle infographics mogen vrij gebruikt, gedeeld en gedownload worden.

Zie:
https://traumanet.nl/hulpbronnen/infographics-over-trauma-en-dissociatie/

07/08/2024

Wat je moet weten over de gevolgen van seksueel misbruik op lange termijn.

Seksueel misbruik kan blijvende psychische, lichamelijke en relationele schade veroorzaken. Dit geldt ongeacht hoe lang geleden het is gebeurd. Slachtoffers kunnen herbelevingen, vermijding en lichamelijke klachten ervaren.

Hulp is altijd beschikbaar, ongeacht wanneer het misbruik plaatsvond. Het Centrum Seksueel Geweld biedt ondersteuning en moedigt aan om hulp te zoeken.

Lees meer op deze pagina: www.centrumseksueelgeweld.nl/gevolgen-langer-geleden/