Hart in Shape

28/09/2025

📣-Save the Date- WEBINAR:
De man/ vrouw verschillen bij hart- en vaatziekten ♥️

Hart in Shape nodigt je van harte uit om deel te nemen aan het webinar op maandag 17 november 2025 om 19:30 uur (online), met niemand minder dan Prof. Hester den Ruijter ( Utrecht). Zij is gespecialiseerd in hart- en vaatziekten bij vrouwen en ons alles vertellen over:

-> Wat de precieze verschillen zijn tussen mannen en vrouwen bij hart- en vaatziekten
-> Waarom vrouwen vaak ondervertegenwoordigd zijn in medisch onderzoek
-> Welke onderzoeken nog meer aandacht verdienen

Daarnaast zal zij uitleggen hoe de inzichten en kennis zich hebben ontwikkeld van decennia geleden tot nu, en wat de meest recente wetenschappelijke ontwikkelingen zijn. En uiteraard is er voldoende gelegenheid om je vragen te stellen tijdens de Q & A.

Kortom: een boeiend en interessant onderwerp voor iedereen die geïnteresseerd is in dit belangrijke thema.

➡️ Mis het niet en meld je gratis aan:

🔗 https://hartinshape.nl/evenement/webinar-de-man-vrouw-verschillen/

26/09/2025

Aanstaande maandag is het én ♥️
En bij Hart in Shape vinden we meer awareness voor hart en vaatziekten bij vrouwen ook heel belangrijk en dragen daar natuurlijk aan bij.

Daarom organiseren wij op maandag 29 september om 19.30 uur een webinar:
💊 Statines – feiten & fabels, met speciale aandacht voor vrouwen.

Statines behoren wereldwijd tot de meest voorgeschreven medicijnen. Hun werking bij het voorkomen van hart- en vaatziekten is sterk wetenschappelijk onderbouwd, maar toch bestaan er veel vragen en zelfs hardnekkige misverstanden.

👩‍⚕️ In dit webinar geeft prof. dr. Jeanine Roeters van Lennep (Erasmus MC) in begrijpelijke taal inzicht in:
✅ hoe statines werken
✅ hoe het zit met de bijwerkingen
✅ het belang van statines bij zowel primaire als secundaire preventie

Uiteraard zijn mannen ook van harte welkom!

👉 In deze video nodigt prof dr Jeanine Roeters van Lennep jou persoonlijk uit om maandag aan te sluiten bij ons gratis webinar.
Aanmelden:
🔗 https://hartinshape.nl/evenement/webinar-statines-feiten-en-fabels/

Wij dragen maandag rood ♥️ Doe je mee?

24/09/2025

Het is internationale 2025!

Een belangrijke dag voor extra aandacht voor familiaire hypercholesterolemie ( ).

Jaarlijks worden rond 300 nieuwe families opgespoord met FH in Nederland. Heb je FH, dan hebben eerstegraads familieleden 50% kans om ook FH te hebben. Familieleden kunnen zich laagdrempelig laten testen (zie website stichting LEEFH ).

Vroege opsporing loont! Afgelopen jaren was 50% van de geteste familieleden 18 jaar of jonger.

FH Europe - The European FH Patient Network Hartstichting Harteraad

23/09/2025

🔔 Uitnodiging vanuit het Radboudumc:

Het Radboudumc organiseert een voor hartpatiënten en hun naasten.

Ben jij in het Radboudumc behandeld na een hartinfarct (non-STEMI, non-ST-evaluatie of MIO-infarct)?

Dan nodigt het Radboud jou en jouw familie/naasten van harte uit om ervaringen te delen:
• Wat ging er goed in de zorg?
• Wat zijn eventuele verbeterpunten?

Door ervaringen te delen en naar jou te luisteren, wil het Radboudumc de zorg verder verbeteren. Voor jou én toekomstige patiënten.

📅 Datum/tijd:
Dinsdag 7 oktober van 9.00-11.00 uur

👉 Meer informatie en hoe je je kan aanmelden vind je via deze link:

🔗

Uitnodiging: Deel uw ervaring met de zorg na een hartinfarct Was u in behandeling in het Radboudumc na een hartinfarct (non-STEMI / non-ST-elevatie myocardinfarct)? Dan nodigen wij u van harte uit om

22/09/2025

SCAD & vrouwengezondheid: gynaecoloog Dorenda van Dijken geeft antwoorden.Met veel trots delen we dit bijzondere interview met gynaecoloog Dorenda van Dijken...

22/09/2025

🫀 Gebruik jij statines , en/ of wil je er meer over weten?

Volgende week, maandag 29 september – op en – organiseren we een speciaal webinar over dit veelvoorgeschreven

Tijdens dit webinar vertelt prof Jeanine van Lennep alles wat je wilt weten:

✔️ Wat doen statines precies?
✔️ Welke bijwerkingen kunnen voorkomen?
✔️ Wat zijn de nieuwste inzichten?

👉 Meld je gratis aan en stel al je vragen:
🔗 https://hartinshape.nl/evenement/webinar-statines-feiten-en-fabels/

Ben jij erbij? ♥️

21/09/2025

In aanloop naar ♥️ volgende week heb ik (Maxine Bosman -oprichter Hart in Shape)mijn verhaal gedeeld in het magazine VROUW van De Telegraaf. Niet omdat ik zelf zonodig in de schijnwerpers wil staan, maar omdat ik weet hoe belangrijk het is deze kennis te delen en andere vrouwen te helpen behoeden voor wat mij overkomen is.

Want ook al gaat het steeds beter met de aandacht voor , toch lezen we, ook in onze Hart in Shape community, nog te vaak dat belangrijke signalen gemist worden of aan iets anders worden toegeschreven.

Daarom mijn oproep: ga (op tijd) naar de huisarts bij klachten, kom voor jezelf op, blijf vragen stellen en laat je doorsturen.
Jouw intuïtie/ ‘niet pluis-gevoel’ klopt vaak!
Zoek de cardioloog die kennis heeft van hart- en vaatziekten bij vrouwen.
Ook al moet je daar soms echt stevig voor in je schoenen kunnen staan. Neem iemand mee wanneer je het lastig vindt om voor jezelf op te komen. Dit kan veel levens redden, de kwaliteit van levens verbeteren wanneer er wat met je hart aan de hand is. Time is letterlijk muscle. Hoe eerder je adequaat behandeld wordt, hoe beter de uitkomsten voor de rest van je leven!

En daarom blijf ik mijn verhaal delen.
Net zolang als dat nodig is.
Zolang ik er vrouwen mee help.
Want dát is mijn doel.
En we gaan door totdat iedere vrouw, iedere man en alle zorgverleners deze boodschap heeft gehoord.

Wees zuinig op jezelf en jouw ♥️

*voor wie het artikel niet kan lezen (betaalmuur) vind je hier een goede samenvatting van het artikel
🔗 https://www.headliner.nl/item/maxine-53-als-mijn-hartinfarcten-eerder-herkend-waren-had-ik-misschien-een-heel-ander-leven-gehad-telegraaf-2191911

👉🏻 Sluit je ook aan bij onze community met vele themagroepen en forums

🔗 https://hartinshape.nl/groepen/

17/09/2025

AI maakt van mammografie ook test voor hartgezondheid

Een nieuw AI-algoritme kan het risico op hart- en vaatziekten bij vrouwen betrouwbaar voorspellen aan de hand van routinematige mammogrammen, zonder dat aanvullende medische gegevens nodig zijn. Daarmee biedt deze technologie potentieel een kostenefficiënte ‘twee-in-één’-screeningmethode: voor zowel borstkanker als cardiovasculaire aandoeningen.

Een nieuw AI-algoritme kan het risico op hart- en vaatziekten bij vrouwen betrouwbaar voorspellen aan de hand van routinematige mammogrammen

17/09/2025

Leven met hartklachten is vaak een behoorlijke uitdaging. Het grillige verloop van een hartziekte, bijvoorbeeld bij coronaire vaatdysfunctie of hartfalen, kan ervoor zorgen dat de ene dag best veel lukt, terwijl de volgende dag ineens alles te veel is. Dat maakt het extra lastig om met je klachten om te gaan, dingen te plannen en daarin een weg te vinden die bij jou past.

Misschien herken je dit

👉 Je hebt het gevoel dat je door je beperkingen (bijna) niets meer kunt.
👉 Je lichaam trekt aan de bel, maar je luistert er (te) laat naar.
👉 Je wilt graag meedoen, maar loopt jezelf daardoor snel voorbij.

Hoe geef je het leven met deze beperkingen en grilligheid vorm? Hoe leer je écht te luisteren naar je lichaam, beter je grenzen te herkennen en keuzes te maken die passen bij wat jij belangrijk vindt?

In dit praktische en herkenbare webinar neemt Heidi Stiegelis ons mee. Als expert in Acceptance and Commitment Therapy, auteur van boeken(o.a. het boek- Je Moet Niks), veelgevraagd spreker én PhD in de medische wetenschappen, weet zij op een inspirerende en waardevolle manier uit te leggen hoe je beter met je energie omgaat. Omdat Heidi zelf leeft met een chronische ziekte, weet ze precies wat jij voelt en welke tips jou écht verder kunnen helpen.

Je krijgt onder meer:

• Inzicht in hoe je beter luistert naar je lichaam
• Handvatten om los te laten wat (nu) niet meer lukt
• Inspiratie om bewuster te kiezen wat voor jou van waarde is
• Manieren om van daaruit keuzes te maken en grenzen te stellen

En uiteraard is er ook gelegenheid om vragen te stellen.

📅 Datum & Tijd: dinsdag 14 oktober om 19.30 uur
💻 Locatie: Online, fijn vanuit huis
🎟 Aanmelden:
https://hartinshape.nl/evenement/webinar-omgaan-met-beperkingen-bij-hartklachten/

Gun jezelf deze inzichten en leer omgaan met de grilligheid van je klachten, voor meer energie, rust én plezier in je dagelijks leven.

16/09/2025

🫀 Fibromusculaire dysplasie ( ) is een zeldzame, maar vermoedelijk ondergediagnosticeerde slagaderaandoening die vaker vrouwen dan mannen (9:1) treft, en ook in veel gevallen in verband staat met Spontane Coronaire Arteriële Dissectie ( ).

Op onze kennisbank delen we een uitgebreid artikel over:
🔹 Wat FMD is
🔹 Hoe het behandeld wordt
🔹 Hoe je leven eruitziet met FMD

🔗 Lees hier ons artikel: https://hartinshape.nl/hart-en-vaatziekten/fibromusculaire-dysplasie-fmd-wat-je-moet-weten-over-deze-nog-onbekende-slagaderaandoening/

ℹ️ Om meer bewustzijn te creëren, organiseren we op 7 oktober ook een webinar met dr. Joost Rutte (internist vasculaire geneeskunde- Radboudumc), waarin ook ruimte is voor al jouw vragen over FMD.

🎥 Meld je aan voor het gratis webinar: 🔗 https://hartinshape.nl/hart-en-vaatziekten/fibromusculaire-dysplasie-fmd-wat-je-moet-weten-over-deze-nog-onbekende-slagaderaandoening/

Samen zorgen we voor meer bekendheid en herkenning van FMD. 💪

{{Fibromusculaire dysplasie (FMD) is een aandoening van de bloedvaten die vaak nog onbekend is, maar belangrijke gevolgen kan hebben voor de gezondheid. In dit artikel leggen we uit wat FMD is, wie

10/09/2025

💊 Cholesterol-Statines: feiten & fabels

Cholesterol-statines (verlagers) behoren wereldwijd tot een van de meest voorgeschreven medicijnen.
Hun beschermende werking is sterk wetenschappelijk onderbouwd , zowel bij primaire preventie (wanneer je geen hartproblemen hebt, maar wel verhoogd risico) als bij secundaire preventie (wanneer je leeft met een hart- of vaatziekte).

👉 Toch hebben statines soms niet zo’n goede reputatie. Er circuleren talloze verhalen en adviezen over bijwerkingen. Maar wat klopt hiervan en wat is desinformatie? Dat kan leiden tot twijfel, terughoudendheid of zelfs het voortijdig stoppen met deze behandeling, terwijl statines juist veel bescherming kunnen bieden.

Op maandag 29 september om 19.30 uur organiseert Hart in Shape daarom een gratis webinar met prof. dr. Jeanine Roeters van Lennep (Erasmus MC).

Tijdens dit webinar vertelt ze alles over:
✅ De feiten én de fabels over statines
✅ Hoe ze werken en voor wie ze belangrijk zijn
✅ Hoe zit het met de bijwerkingen en wat zijn de eventuele alternatieven?

📌 Meld je aan voor dit gratis webinar:
En draag iets roods – want 29 september is zowel als ❤️.

🔗 https://hartinshape.nl/evenement/webinar-statines-feiten-en-fabels/

Een waardevolle sessie voor mensen met een verhoogd cholesterol, een hoog risico op hart- en vaatziekten, hartpatiënten die al statines gebruiken, mantelzorgers, zorgprofessionals én iedereen die betrouwbare kennis wil opdoen.

09/09/2025

🌟 Nieuw onderzoek geeft hoop bij pijn op de borst zonder vernauwde kransslagaders

Veel mensen krijgen te horen dat hun kransslagaders er “goed uitzien” op de hartkatheterisatie, terwijl ze tóch pijn op de borst of benauwdheid hebben. Dat kan heel verwarrend en frustrerend zijn.

Een groot Europees onderzoek laat nu zien dat er vaak wél een oorzaak is: de kleine bloedvaatjes of de vaatwand werken niet zoals ze moeten. Met een speciale test (uitgevoerd tijdens een gewone hartkatheterisatie) konden artsen dit probleem bij maar liefst 78% van de patiënten aantonen.

💡 Belangrijk: patiënten waarbij de arts de testuitslag gebruikte voor een gerichte behandeling, voelden zich na een half jaar duidelijk beter. Minder klachten, meer kwaliteit van leven.

👉 De boodschap: “Niets te zien op de angiografie” betekent niet dat er niets aan de hand is. Je klachten zijn écht, en artsen krijgen steeds meer handvatten om je beter te helpen.

📚 Wij hebben deze wetenschappelijke studie uit de European Heart Journal speciaal voor jullie vertaald en samengevat in begrijpelijke taal.
🔗 Lees hier onze uitgebreide samenvatting:

https://hartinshape.nl/medisch-onderzoek/angina-bij-niet-vernauwde-kransslagaders-anoca/