Beleef Vitaal

25/09/2025

Weinig energie, moeite met afvallen, vaak (langdurige) blessures, hoog cholesterol, hoge bloeddruk, reumatische klachten, moeite met focus/concentratie?
Dit zijn klachten die ik veel hoor in mijn praktijk.

Ben jij nieuwsgierig hoe je met een klein verschil, grote impact kan maken op jouw gezondheid? Dan wil je hier bij zijn? Laat alleen even weten òf en hoeveel plekjes ik voor je mag reserveren.
Vitale groet Marjo

10/07/2025

Recept: zomerse dorstlesser met aardbei en basilicum☀️
Geef water smaak met wat fruit en verse kruiden! Lekker en een gezondere keuze dan een (ge)zoete fruitdrank. Check hieronder het recept. Wil je concreet advies hoe jij vaker en makkelijker gezondere keuzes kan maken? Neem dan eens contact op met een BGN-Gewichtsconsulent bij jou in de buurt: gewichtsconsulenten.nl/vind-een-gewichtsconsulent/

Dit heb je nodig:
🍓6-8 aardbeien, afgespoeld en in plakjes
🌿6 blaadjes verse basilicum, afgespoeld
💦1 liter koud water
🧊IJsblokjes

Kneus de basilicumblaadjes een beetje, zodat de smaak vrijkomt. Doe de aardbeien en basilicum bij het water en voeg eventueel wat ijsklontjes toe. Laat 0,5 tot 2 uur trekken in de koelkast, in een afgedekte karaf of fles. Schenk dit heerlijke infused water in mooie glazen voor een feestelijke twist. Proost!

14/02/2025

💚 Liefde gaat door de maag!

16/01/2025

Ons moderne leven met bewerkte voeding, chronische stress, weinig lichamelijke beweging en slaaptekort kan zorgen voor een verstoring in de vetzurenbalans.

En die verstoring van die vetzurenbalans kan ervoor zorgen dat je gezondheidsklachten ervaart;

🐡 Je voelt je moe en futloos.
🐡 Je krijgt de ene na de andere gekke kwaal.
🐡 Afvallen gaat lastig.
🐡 Je slaapt niet diep.
🐡 Je huid ziet er dof en grauw uit.
🐡 Je immuunsysteem draait overuren.
🐡 Allergieën lijken steeds vaker op te spelen.

Gelukkig kun je zelf veel doen om je vetzurenbalans te ondersteunen.

Eén van de beste manieren is het eten van vette, wilde vis, zoals zalm, makreel of haring. Kun je dat niet 4 keer per week op tafel zetten? Dan kan een betrouwbaar omega 3 supplement uitkomst bieden.

Maar niet alle omega 3’s zijn gelijk. Let daarom altijd op de kwaliteit van wat je kiest. Je lichaam verdient alleen het beste!

Meer weten? Laat hieronder een 🐟 achter of stuur een DM.
‌
Vitale groet,
Marjo

18/12/2024

11/12/2024

02/11/2024

Woensdagavond 27 november geef ik samen met mijn collega Alexandra(Oersterk coach) een gratis lezing: Boost je gezondheid!
Wil je daar bij zijn, meld je dan aan via: info@beleefvitaal.nl of stuur een WhatsApp bericht naar: 06-20970009
Vitale groet,
Alexandra en Marjo

www.beleefvitaal.nl

13/10/2024

Steeds meer sporters zien de voordelen in van de inname van een fullspectrum Omega3. In onderstaand artikel schrijft fysiotherapeute Kerstin over haar uitgevoerde experiment.
De atleten gaven terug dat hun lichamen beter aanvoelende nadat ze begonnen waren met het innemen van de Pure Arctic Oil. De meest genoemde neven effecten waren een betere spijsvertering, nachtrust en sneller herstel, wat allemaal belangrijke punten zijn voor professionele atleten. (en natuurlijk ook voor de recreatieve sporter)
Na dit kleine onderzoek waren ze eensgezind: ze wilden allemaal Pure Artic Oil blijven gebruiken.
Lees hieronder het hele artikel uit het Eqology jaarmagazine.
Wil je meer hierover weten of je laten testen, hoe het met jouw Omega3 status gesteld is, vul dan het contract formulier in op mijn website en geef ik je een vrijblijvend advies.
www.beleefvitaal.nl