Wat zijn de openingstijden?

Woensdag 09:00 - 13:30 Donderdag 09:00 - 13:30 Vrijdag 09:00 - 13:00

Natuurlijk Jezelf met Brenda

Startpagina
Nederland
Didam
Natuurlijk Jezelf met Brenda

Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van Natuurlijk Jezelf met Brenda, Therapeut, Van den Berghweg, Didam.

Holistisch Kinder- & Jongerentherapeut
Zachte begeleiding voor gevoelige kinderen & jongeren.

🌿 Ruimte • Rust • Groei
📩 Stuur een bericht voor info of aanmelding

01/04/2026

In de meivakantie iets leuks doen én werken aan zelfvertrouwen? 🌱💪

✨ De 2e editie van de workshop is terug:
🦸🏼 Ontdek je Superkracht!

Spelenderwijs ontdekken we de superheld in onszelf
en werken we aan kracht en zelfvertrouwen ✨

🌿 Lichaamsgerichte oefeningen & mindfulness
🌿 Zintuiglijk spel

Soms zit die kracht nog een beetje verstopt…
en mag het groeien 💛

🎨 We maken een eigen krachtstok of krachtsteen

🌿 Bij mooi weer gaan we lekker het bos in

👧 4–7 jaar
🧒 7–10 jaar

Wil je meer info?
Stuur me een berichtje of reageer hieronder met INFO 💌

25/03/2026

Soms zit een kind even vast…
Maar woorden? Die komen niet altijd.
Misschien herken je het:
je kind wordt boos, wil zich niet aankleden, loopt tegen alles aan…Huilt veel of juist niet.
Als je vraagt wat er is, dan is het al snel “ik weet het niet” of stoppen ze het weg..

Wat veel ouders niet weten:
een kind hóeft niet altijd te praten om te laten zien wat er speelt.
In spel gebeurt er namelijk van alles.
Met kleine poppetjes, huisjes of symbolen ontstaat een “wereld” waarin een kind laat zien wat het voelt, zonder dat het dat onder woorden hoeft te brengen.

Passend aan de leeftijd zijn de weerstenen ook een mooi visueel element die ik in zet.

Want gevoelens zijn net als het weer:
☀️ Soms is het zonnig en licht
☁️ Soms een beetje bewolkt
🌧️ Of het regent en voelt zwaar
🌈 En ja… na regen komt vaak weer kleur

Voor een kind is het veel veiliger om te zeggen:
“Ik ben een beetje regen vandaag”
dan: “Ik voel me verdrietig.”

Door spel en metaforen ontstaat er ruimte.
Ruimte om te ontdekken, te begrijpen en stap voor stap weer grip te krijgen.

Herken je dit bij jouw kind?
Als kindertherapeut kijk ik holistisch mee: naar gedrag, gevoel en wat er onder de oppervlakte speelt.

Je hoeft het niet alleen te doen 🩷

18/03/2026

Een kind is niet lastig.
Soms heeft een kind gewoon iets anders nodig.

Een kind dat het moeilijk vindt wanneer dingen ineens anders gaan.
Wanneer er veel drukte is.
Wanneer het niet duidelijk is wat er verwacht wordt.

Een kind dat mij vertelt: “Maar ik snap het niet… het is niet duidelijk…
ik weet niet wat ik moet doen.”

En ondertussen probeert dat kind zo hard zijn best te doen.
Weet je wat er gebeurt als een kind zich steeds zo voelt?

Het gaat twijfelen aan zichzelf.
Aan zijn kunnen.
Aan zijn plek.

Vooral hooggevoelige kinderen voelen dit diep.
Ze dragen het vaak stil met zich mee.
Soms staat er ergens een kind te huilen…
zonder dat iemand echt ziet wat er vanbinnen gebeurt.

En dat doet iets met het zelfvertrouwen van een kind.

Kinderen groeien wanneer er balans is.
In hun hoofd.
In hun lichaam.
In hun gevoel.

Want een kind dat zich gezien voelt…
durft weer te groeien. 🌿✨

Meer weten? Of loopt jouw kind tegen een hulpvraag aan? Ik sta voor jullie klaar.

Liefs Brenda 🌸

11/03/2026

Kinder- en jongerentherapie bij Natuurlijk Jezelf✨

Met meer dan 13 jaar ervaring in het werken met kinderen begeleid ik in mijn praktijk gevoelige kinderen en jongeren die vastlopen in emoties, overprikkeling of moeilijke situaties.
In een veilige en laagdrempelige setting help ik hen ontdekken wat ze nodig hebben om weer in hun kracht te staan.🌱

Benieuwd naar mijn werkwijze?
Bekijk mijn website of neem gerust vrijblijvend contact met me op.

Liefs Brenda 🌷

06/03/2026

Soms weten kinderen niet goed hoe ze voelen.
Dat kan eruit komen in gedrag, emoties of een gespannen lijf. 🌿

In mijn praktijk werken we met spel, natuurlijke materialen, geur en zachte oefeningen, zodat kinderen zich veilig voelen om te laten zien wat er in hun binnenwereld leeft.

Een voorbeeld van een sessie met een jong kind:

Een leeuwenkracht roller om moed en zelfvertrouwen te voelen.

Een affirmatiekaart: 🦁
“Ik kan alles aan, want ik ben dapper.”

Een bordje met poppetjes, een zwarte edelsteen en een hartje, om liefde, steun en bescherming te laten voelen.

Wanneer een kind zich weer veilig en sterk voelt, ontstaat er ruimte voor rust, veerkracht en plezier. 💛

💌 Loopt jouw kind ergens tegenaan?
Stuur me gerust een berichtje of plan een kennismaking. Samen kijken we wat het beste past.

Liefs,
Brenda 🌸

03/03/2026

Soms raakt een kind uit balans.
Niet omdat het lastig is.
Maar omdat de rugzak te vol is.

Overprikkeling, boosheid, vermoeidheid of terugtrekken…
Gedrag is geen probleem. Het is een signaal.

Net als deze stenen vraagt balans aandacht.✨

Laagje voor laagje kijken we samen wat jouw kind nodig heeft. Zodat er weer rust in het hoofd komt,
vertrouwen in het hart en stevigheid van binnenuit.

Herken jij dit bij jouw kind?
Voel je dat er meer speelt onder de oppervlakte?

📩 Stuur me gerust een bericht voor een vrijblijvende kennismaking of meer informatie.

Liefs Brenda 🩷

22/02/2026

Hoe goed zorgen we écht voor onszelf? 💛

Soms lijkt alles rustig aan de buitenkant.
Een jongere die veel in zijn hoofd zit.
Een jongere die stil is. Veel nadenkt. Zich terugtrekt.
Maar vanbinnen kan er veel spelen.

Durf je als jongere eerlijk te zijn over wat er in je omgaat? Over druk, verwachtingen, twijfels of perfectionisme?
Een kind dat gedrag laat zien dat eigenlijk iets wil vertellen. Mag je voelen wat je voelt?
Boos, verdrietig, blij, onzeker… alles mag er zijn.

Een ouder die maar doorgaat..
Sta je jezelf toe om niet altijd sterk te hoeven zijn?

Zelfzorg is meer dan even ontspannen.
Het is stilstaan bij wat er vanbinnen speelt.
Luisteren naar je lijf.
Ruimte geven aan gevoelens.
Naar emoties die misschien al langer wachten om gezien te worden. Herkennen welke gedachten of patronen energie kosten.

Want juist in die diepere laag:
onder het gedrag
onder het piekeren
onder het sterk blijven
daar ligt de ingang naar verandering.

Wanneer je daar aandacht aan geeft,zet je een beweging in gang.🌱✨

In mijn praktijk begeleid ik kinderen, jongeren en ouders in dat proces met coaching binnen of buiten, meditatie, EFT, systemisch werk en ondersteuning met edelstenen.

Meer weten? Ik sta graag voor je klaar.
Liefs Brenda 🩷🌿✨

18/02/2026

Sommige kinderen raken snel overprikkeld, vooral gevoelige kinderen.

Als je kind snel moe wordt, huilt of prikkelbaar is na een drukke dag of nu na alle carnaval, dan is dat een teken van overprikkeling
En is het geen ‘zeuren’.

Tips om je kind te helpen ontspannen:

1️⃣ Een rustig hoekje creëren, zonder schermen.
2️⃣ Diepe ademhaling samen: 3 x in, 3 x uit.
3️⃣ Samen iets kleins doen waar je kind blij van wordt (knutselen, lezen, puzzel).

⚡ Tip:
Overprikkeling kan ook leiden tot onzekerheid of snel terugtrekken. In mijn praktijk in Didam begeleid ik gevoelige kinderen 1-op-1 zodat ze beter leren omgaan met prikkels én zelfvertrouwen opbouwen.

💛 Herken je dit bij je kind?
Laat een 💛 achter of stuur me een DM, ik denk graag met je mee.

13/02/2026

✨Carnaval op jouw manier🎭

Voor veel kinderen en jongeren is carnaval een groot feest vol kleur, muziek en plezier… maar voor hoogsensitieve kinderen (HSP) kan het ook overweldigend zijn.
Te veel prikkels, harde geluiden en drukte kunnen hen moe maken of onzeker laten voelen. 💛

Mijn zoontje geniet er enorm van, maar zoekt in de drukte mijn hand. Dit biedt veiligheid en geruststelling. En na een ochtendje feest op school, doen wij samen rustig aan..

Carnaval mag leuk zijn, maar niets moet.
Ook een uurtje meedoen is genoeg.
Thuis verkleden en samen dansen is net zo waardevol.

Of je nu prinses, superheld of gewoon jezelf bent…
Je bent precies goed zoals je bent. ❤️

👉 Herken jij dit bij je kind? Of herken jij jezelf erin als jongere? Deel je ervaring in de reacties.

06/02/2026

Herken je dit?
Je kind ligt al in bed…
en vraagt dan nog om een glaasje water.
Veel ouders denken:
“Ze proberen tijd te rekken.”

Deze vraag gaat meestal niet over dorst,
maar over een zenuwstelsel dat nog niet tot rust is gekomen. Na een dag vol prikkels en emoties staat het lijf nog ‘aan’.

Kinderen kunnen niet zeggen:
“Ik ben overprikkeld” of “Ik voel me nog onrustig.”

Dus vragen ze om iets kleins wat mag.
Niet om regels te breken,
maar om zich nog even verbonden te voelen.

Het gaat meestal niet om dat glaasje water…

🤍 Herken je dit?
Reageer hieronder als dit ook bij jullie speelt.

23/01/2026

Vandaag zag ik mijn kind weer helemaal rondrollen op het schoolplein… en dat blije gezichtje erbij! 😍

Voor kinderen die snel overprikkeld raken, zoals veel hoogsensitieve kinderen, kan beweging zoals rollen wonderen doen:

🌟 Evenwicht en lichaamsbesef helpen het brein te kalmeren.

🔄 Samenwerking tussen hersenhelften stimuleert focus en rust.

😌 Sensorische verwerking zorgt ervoor dat spanning wordt losgelaten.

Kortom:
dat uitbundige rollen is niet alleen spelen, maar ook pure brein- en emotietraining.

Zie je je kind ook weleens rollen en wist je niet dat het zo goed was? Of is jouw kind overprikkeld of gespannen? Probeer het eens!
Het kan wonderen doen voor hun brein én hun humeur!

Weet je wat ik zo mooi vind?
Het blije gezichtje dat alles zegt. 💛

22/01/2026

Een sessie waarin we na een gesprekje
eerst tot rust kwamen met een meditatie.✨

Vanuit die stilte maakten we haar kracht zichtbaar.
Met een kistje, een ik-poppetje en alles wat zij de afgelopen weken heeft geleerd.
Een doosje dat ze kan openen op het moment dat het nodig is.

Voelen wat past.
Een kaartje pakken.
Even stilstaan.
🤍

✨ Ben je benieuwd wat een sessie of traject als dit kan betekenen voor jouw kind of gezin?

👉 Stuur me gerust een bericht.

Adres

Van Den Berghweg
Didam

Openingstijden

Woensdag	09:00 - 13:30
Donderdag	09:00 - 13:30
Vrijdag	09:00 - 13:00

Website

https://www.natuurlijk-jezelf.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Natuurlijk Jezelf met Brenda nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.