Wat zijn de openingstijden?

Dinsdag 07:30 - 12:00 14:00 - 20:00 Woensdag 08:30 - 12:30

Slim, Fit & shine

Startpagina
Nederland
Diessen
Slim, Fit & shine

Maak je dromen waar, je bent het waard! Zet vandaag de stap naar jouw leefgewicht dat blijft!

09/09/2025

Volgende week dinsdag een dagje gesloten om het werk jubileum te vieren van mijn zus.

Met alle bestaande klanten staan de gesprekken al gepland volgende week. Ben je nieuw, neem dan even contact met me op. Vinden we samen vast nog een gaatje 🥰

Excuus voor het ongemak en hopend op je begrip

Liefs,
Jolanda

💝🎁 plan je intakegesprek in september, dan ontvang je bij het starterspakket het 3-dagen proefpakket t.w.v. €49,95 cadeau
Of
Start met het Powerplan van 4 weken en ontvang een leuke goodiebag 💝❤️

𝙽𝚒𝚎𝚞𝚠𝚜𝚐𝚒𝚎𝚛𝚒𝚐 𝚐𝚎𝚠𝚘𝚛𝚍𝚎𝚗 𝚎𝚗 𝚋𝚎𝚗𝚒𝚎𝚞𝚠𝚍 𝚘𝚏 𝚑𝚎𝚝 𝚒𝚎𝚝𝚜 𝚟𝚘𝚘𝚛 𝚓𝚘𝚞 𝚒𝚜? 𝙽𝚎𝚎𝚖 𝚍𝚊𝚗 𝚌𝚘𝚗𝚝𝚊𝚌𝚝 𝚖𝚎𝚝 𝚖𝚎 𝚘𝚙 𝚟𝚒𝚊:

📱 06-28969460 (app’je sturen mag ook)
🗓️ https://www.psfoodandlifestyle.nl/center/slim-fit-shine (plan je intake direct online)
🖥 psfoodandlifestyle.nl
📧 slimfitshine@gmail.com
🏡 Deusonelaan 2,Diessen

27/08/2025

Leonora koos ook voor een nieuwe start naar een gezond gewicht. Ze viel met het volgen van ons programma 22 kilo af👏🏼👏🏼
Krijg ook net als Leonara grip op je gewicht zonder ingewikkeld dieet maar met lekker eten en makkelijke recepten.
Hoe?? Ik kan jou hierbij helpen. Stuur een app naar 06-28969460

💝🎁 plan je intakegesprek in augustus of september, dan ontvang je bij het starterspakket het 3-dagen proefpakket t.w.v. €49,95 cadeau
Of
Start met het Powerplan van 4 weken en ontvang een leuke goodiebag 💝❤️

𝙽𝚒𝚎𝚞𝚠𝚜𝚐𝚒𝚎𝚛𝚒𝚐 𝚐𝚎𝚠𝚘𝚛𝚍𝚎𝚗 𝚎𝚗 𝚋𝚎𝚗𝚒𝚎𝚞𝚠𝚍 𝚘𝚏 𝚑𝚎𝚝 𝚒𝚎𝚝𝚜 𝚟𝚘𝚘𝚛 𝚓𝚘𝚞 𝚒𝚜? 𝙽𝚎𝚎𝚖 𝚍𝚊𝚗 𝚌𝚘𝚗𝚝𝚊𝚌𝚝 𝚖𝚎𝚝 𝚖𝚎 𝚘𝚙 𝚟𝚒𝚊:

📱 06-28969460 (app’je sturen mag ook)
🗓️ https://www.psfoodandlifestyle.nl/center/slim-fit-shine (plan je intake direct online)
🖥 psfoodandlifestyle.nl
📧 slimfitshine@gmail.com
🏡 Deusonelaan 2,Diessen

20/08/2025

𝐓𝐞𝐫𝐮𝐠 𝐯𝐚𝐧 𝐯𝐚𝐤𝐚𝐧𝐭𝐢𝐞?

Tijd voor een kickstart! Het 4 weken Power Plan biedt alles wat je nodig hebt voor een gezond gewicht. Persoonlijke coaching, gemakkelijke weekmenu’s, koolhydraatarme recepten en producten helpen jou om binnen 4 weken je doelen te bereiken.

💝🎁 plan je intakegesprek in augustus of september, dan ontvang je bij het starterspakket het 3-dagen proefpakket t.w.v. €49,95 cadeau
Of
Start met het Powerplan van 4 weken en ontvang een leuke goodiebag 💝❤️

𝙽𝚒𝚎𝚞𝚠𝚜𝚐𝚒𝚎𝚛𝚒𝚐 𝚐𝚎𝚠𝚘𝚛𝚍𝚎𝚗 𝚎𝚗 𝚋𝚎𝚗𝚒𝚎𝚞𝚠𝚍 𝚘𝚏 𝚑𝚎𝚝 𝚒𝚎𝚝𝚜 𝚟𝚘𝚘𝚛 𝚓𝚘𝚞 𝚒𝚜? 𝙽𝚎𝚎𝚖 𝚍𝚊𝚗 𝚌𝚘𝚗𝚝𝚊𝚌𝚝 𝚖𝚎𝚝 𝚖𝚎 𝚘𝚙 𝚟𝚒𝚊:

📱 06-28969460 (app’je sturen mag ook)
🗓️ https://www.psfoodandlifestyle.nl/center/slim-fit-shine (plan je intake direct online)
🖥 psfoodandlifestyle.nl
📧 slimfitshine@gmail.com
🏡 Deusonelaan 2,Diessen

20/08/2025

Terug van vakantie?

Tijd voor een gezonde kickstart!
Je hebt genoten, losgelaten, misschien wat ritme verloren… Herkenbaar?

Met het 4 weken Power Plan krijg je weer grip op je leefgewicht. Met gemak, structuur én ons als jouw persoonlijke coach aan je zijde.

✔️ Dit is jouw gezonde kickstart
✔️ Geen ingewikkeld dieet, wél lekker eten

💝🎁 plan je intakegesprek in augustus of september, dan ontvang je bij het starterspakket het 3-dagen proefpakket t.w.v. €49,95 cadeau
Of
Start met het Powerplan van 4 weken en ontvang een leuke goodiebag 💝❤️

𝙽𝚒𝚎𝚞𝚠𝚜𝚐𝚒𝚎𝚛𝚒𝚐 𝚐𝚎𝚠𝚘𝚛𝚍𝚎𝚗 𝚎𝚗 𝚋𝚎𝚗𝚒𝚎𝚞𝚠𝚍 𝚘𝚏 𝚑𝚎𝚝 𝚒𝚎𝚝𝚜 𝚟𝚘𝚘𝚛 𝚓𝚘𝚞 𝚒𝚜? 𝙽𝚎𝚎𝚖 𝚍𝚊𝚗 𝚌𝚘𝚗𝚝𝚊𝚌𝚝 𝚖𝚎𝚝 𝚖𝚎 𝚘𝚙 𝚟𝚒𝚊:

📱 06-28969460 (app’je sturen mag ook)
🗓️ https://www.psfoodandlifestyle.nl/center/slim-fit-shine (plan je intake direct online)
🖥 psfoodandlifestyle.nl
📧 slimfitshine@gmail.com
🏡 Deusonelaan 2,Diessen

19/08/2025

De tijd vliegt en voor je het weet, is het alweer kerstmis! Met nog maar 18 weken te gaan tot de feestdagen, is dit het perfecte moment om alvast te beginnen met “PS food & lifestyle”.

Tijd voor een kickstart! Het 4 weken Power Plan biedt alles wat je nodig hebt voor een gezond gewicht. Persoonlijke coaching, gemakkelijke weekmenu’s, koolhydraatarme recepten en producten helpen jou om binnen 4 weken je doelen te bereiken.

💝🎁 plan je intakegesprek in augustus of september, dan ontvang je bij het starterspakket het 3-dagen proefpakket t.w.v. €49,95 cadeau
Of
Start met het Powerplan van 4 weken en ontvang een leuke goodiebag 💝❤️

𝙽𝚒𝚎𝚞𝚠𝚜𝚐𝚒𝚎𝚛𝚒𝚐 𝚐𝚎𝚠𝚘𝚛𝚍𝚎𝚗 𝚎𝚗 𝚋𝚎𝚗𝚒𝚎𝚞𝚠𝚍 𝚘𝚏 𝚑𝚎𝚝 𝚒𝚎𝚝𝚜 𝚟𝚘𝚘𝚛 𝚓𝚘𝚞 𝚒𝚜? 𝙽𝚎𝚎𝚖 𝚍𝚊𝚗 𝚌𝚘𝚗𝚝𝚊𝚌𝚝 𝚖𝚎𝚝 𝚖𝚎 𝚘𝚙 𝚟𝚒𝚊:

📱 06-28969460 (app’je sturen mag ook)
🗓️ https://www.psfoodandlifestyle.nl/center/slim-fit-shine (plan je intake direct online)
🖥 psfoodandlifestyle.nl
📧 slimfitshine@gmail.com
🏡 Deusonelaan 2,Diessen

19/08/2025

𝐓𝐞𝐫𝐮𝐠 𝐯𝐚𝐧 𝐯𝐚𝐤𝐚𝐧𝐭𝐢𝐞? Tijd voor een kickstart! Het 4 weken Power Plan biedt alles wat je nodig hebt voor een gezond gewicht. Persoonlijke coaching, gemakkelijke weekmenu’s, koolhydraatarme recepten en producten helpen jou om binnen 4 weken je doelen te bereiken.

💝🎁 plan je intakegesprek in augustus of september, dan ontvang je bij het starterspakket het 3-dagen proefpakket t.w.v. €49,95 cadeau
Of
Start met het Powerplan van 4 weken en ontvang een leuke goodiebag 💝❤️

𝙽𝚒𝚎𝚞𝚠𝚜𝚐𝚒𝚎𝚛𝚒𝚐 𝚐𝚎𝚠𝚘𝚛𝚍𝚎𝚗 𝚎𝚗 𝚋𝚎𝚗𝚒𝚎𝚞𝚠𝚍 𝚘𝚏 𝚑𝚎𝚝 𝚒𝚎𝚝𝚜 𝚟𝚘𝚘𝚛 𝚓𝚘𝚞 𝚒𝚜? 𝙽𝚎𝚎𝚖 𝚍𝚊𝚗 𝚌𝚘𝚗𝚝𝚊𝚌𝚝 𝚖𝚎𝚝 𝚖𝚎 𝚘𝚙 𝚟𝚒𝚊:

📱 06-28969460 (app’je sturen mag ook)
🗓️ https://www.psfoodandlifestyle.nl/center/slim-fit-shine (plan je intake direct online)
🖥 psfoodandlifestyle.nl
📧 slimfitshine@gmail.com
🏡 Deusonelaan 2,Diessen

21/04/2025

𝙽𝚒𝚎𝚞𝚠𝚜𝚐𝚒𝚎𝚛𝚒𝚐 𝚐𝚎𝚠𝚘𝚛𝚍𝚎𝚗 𝚎𝚗 𝚋𝚎𝚗𝚒𝚎𝚞𝚠𝚍 𝚘𝚏 𝚑𝚎𝚝 𝚒𝚎𝚝𝚜 𝚟𝚘𝚘𝚛 𝚓𝚘𝚞 𝚒𝚜? 𝙽𝚎𝚎𝚖 𝚍𝚊𝚗 𝚌𝚘𝚗𝚝𝚊𝚌𝚝 𝚖𝚎𝚝 𝚖𝚎 𝚘𝚙 𝚟𝚒𝚊:

📱 06-28969460 (app’je sturen mag ook)
📧 slimfitshine@gmail.com
🏡 Deusonelaan 2,Diessen

13/03/2025

Het PS. food & lifestyle programma is gebaseerd op een ketogeen dieet. Door de lage inname van koolhydraten, schakelt je lichaam over op de vetverbranding, ook wel ketose genoemd. Je lever breekt dan vetten af en zet deze om in ketonen.

Ketonen kunnen afvallen op meerdere manieren ondersteunen:

𝟭. 𝗩𝗲𝗿𝘀𝗻𝗲𝗹𝗱𝗲 𝘃𝗲𝘁𝘃𝗲𝗿𝗯𝗿𝗮𝗻𝗱𝗶𝗻𝗴
Doordat je lichaam overstapt van de verbranding van koolhydraten naar de verbranding van vetten als primaire brandstof, worden opgeslagen lichaamsvetten een stuk efficiënter verbrand.

𝟮. 𝗩𝗲𝗿𝗺𝗶𝗻𝗱𝗲𝗿𝗱𝗲 𝗲𝗲𝘁𝗹𝘂𝘀𝘁
Ketonen stimuleren het verzadigingsgevoel, hierdoor ben je minder snel geneigd om (ongezond) te gaan snacken of te veel te eten.

𝟯. 𝗦𝘁𝗮𝗯𝗶𝗲𝗹𝗲 𝗯𝗹𝗼𝗲𝗱𝘀𝘂𝗶𝗸𝗲𝗿𝘀𝗽𝗶𝗲𝗴𝗲𝗹
De lage koolhydraatinname zorgt voor weinig tot geen schommelingen in je bloedsuikerspiegel, hierdoor hoeft je lichaam minder insuline aan te maken en wordt de vetopslag verminderd.

𝟰. 𝗠𝗲𝗲𝗿 𝗲𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗲 𝗲𝗻 𝗳𝗼𝗰𝘂𝘀
Ketonen zijn een stabiele energiebron die je hersenen en lichaam van energie voorzien. Hierdoor ervaar je minder energiedips en een beter concentratievermogen.

Wil je meer weten over ketonen? Lees dan het artikel op de website: https://lnkd.in/gCW6Th3h

𝙽𝚒𝚎𝚞𝚠𝚜𝚐𝚒𝚎𝚛𝚒𝚐 𝚐𝚎𝚠𝚘𝚛𝚍𝚎𝚗 𝚎𝚗 𝚋𝚎𝚗𝚒𝚎𝚞𝚠𝚍 𝚘𝚏 𝚑𝚎𝚝 𝚒𝚎𝚝𝚜 𝚟𝚘𝚘𝚛 𝚓𝚘𝚞 𝚒𝚜? 𝙽𝚎𝚎𝚖 𝚍𝚊𝚗 𝚌𝚘𝚗𝚝𝚊𝚌𝚝 𝚖𝚎𝚝 𝚖𝚎 𝚘𝚙 𝚟𝚒𝚊:

📱 06-28969460 (app’je sturen mag ook)
📧 slimfitshine@gmail.com
🏡 Deusonelaan 2,Diessen

27/02/2025

Carnaval staat weer voor de deur 🥳
Een paar dagen feesten, verkleden, dansen en... drinken. Mocht je nu het PS. food & lifestyle programma volgen en carnaval gaan vieren dan is het beter om geen of weinig alcohol te drinken. Alcohol blokkeert namelijk de vetverbranding. Je lichaam ziet alcohol als een gifstof, waardoor het eerst de alcohol zal gaan verbranden en de vetverbranding even tijdelijk op pauze zet.

Wil je toch een drankje doen? Weet dan dat er ook verstandigere keuzes zijn dan een biertje.
Wij zetten de koolhydraatarme drankjes voor je op een rijtje:
🍷 Droge witte wijn - 0,6 g koolhydraten
🥂 Prosecco - 2,4 g koolhydraten
🧋 Bacardi cola light/zero - 0 g koolhydraten
🧋 Wodka cola light/zero - 0 g koolhydraten
🍸 Gin tonic light - 0 g koolhydraten
(koolhydraten zijn berekend per glas)

Geniet van een gezellige carnaval!! 🤡

📱 06-28969460 (app’je sturen mag ook)
🖥 http://slim-fit-shine.nl
📧 info@slim-fit-shine.nl
🏡 Deusonelaan 2,Diessen

06/01/2025

* 6 januari *
💪🏻….lets go

Doe jij mee?

Adres

Deusonelaan 2
Diessen
5087AL

Openingstijden

Dinsdag	07:30 - 12:00
	14:00 - 20:00
Woensdag	08:30 - 12:30

Telefoon

+31628969460

Website

https://www.psfoodandlifestyle.nl/center/slim-fit-shine

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Slim, Fit & shine nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.