Praktijk voor Coaching en Psychosociale Hulpverlening drs A.J.Root

28/08/2022

Wil je meedoen met Yin yoga& Mindfulness? 10 leasen op de vrijdagnamiddag. In Dwingeloo. We hebben nog een paar plekken. Nadere info app 0613604362 of mail info@praktijkajroot.nl

14/05/2022

Zachte yoga voor 60plus, start dinsdag 20 september in Dwingeloo. 10 dinsdagen van 16.30 tot 18.00 uur. Er zijn nog 2 plekken beschikbaar. Mail me voor de informatiefolder. 😀😀

06/05/2022

Zachte yoga voor 60 plus.
Ik start op 20 september een groep. Combinatie van Yin yoga en herstellende yoga. Op 10 dinsdagen van 16.30 tot 18.00 uur in Dwingeloo. Je hoeft geen ervaring met yoga te hebben. Voor informatiefolder of aanmelding, mail naar info@praktijkajroot.nl

21/04/2022

Ben je 60 plus en wil je meedoen met een zachte vorm van yoga? Bij voldoende belangstelling start ik na de zomer een yin yoga groepje in Diever/Dwingeloo. Ben zelf ook 60 plus, je wordt en blijft lenig & soepel van deze yoga. Heb je interesse, wil je info? Stuur me een berichtje.

09/05/2021

Zodra we weer met een groep van ca 12 buiten mogen, gaan we weer Yin yoga& Mindfulness lessen verzorgen op de vrijdagnamiddag in Dwingeloo.

04/09/2020

Mindful Bootcamp op de zondagochtend in september. We zijn afgelopen zondag begonnen met een proefles, 10 deelnemers doen met ons mee 4 zondagen in september van 10.00 tot 11.15 uur. We hebben nog plek voor maximaal 2 deelnemers. We doen een mix van Workout, Yoga & Mindfulness in de buitenlucht in Dwingeloo. Als je belangstelling hebt, laat t ons weten. Monique Uneken en Ron Julia Root. 😀😀

31/05/2020

We geven in juni op vrijdagmiddag 12, 19 en 26 juni Yin yoga& Mindfulness les in de buitenlucht. Van 15.00 tot 16.30 in een grote privé tuin in buitengebied Dwingeloo. Er zijn nog enkele plekken vrij. Deze lessen zijn gratis. Als je interesse hebt, stuur me een berichtje. 😀

23/04/2020

Fijn ontspannen met wekelijkse gratis Yin Yoga lessen!

Omdat onze Yin Yoga lessen op de vrijdagmiddag in Dwingeloo niet door kunnen gaan, sturen we onze deelnemers iedere week een schriftelijke les met beschrijving en afbeeldingen van de yin houdingen die je 3 tot 5 minuten aanhoudt.

Als je interesse hebt in onze gratis wekelijkse lessen, stuur me een berichtje, dan ontvang je de lessen via je mail.

16/03/2020

De praktijk is open.
Mensen die geen klachten zoals niezen, hoesten, koorts hebben zijn welkom. Geldt ook voor mij. We geven geen hand, houden minimaal anderhalve meter afstand en je wast bij binnenkomst je handen met desinfecterende handgel. Afzeggen van een afspraak is kostoos. Als je angstig bent geworden door de huidige situatie kun je kosteloos bij me terecht voor een steungesprek! Je kunt ook altijd bellen als je liever thuis blijft. Deze maatregelen gelden in ieder geval tot 1 juni.
Het is fijn als je dit bericht deelt 😀

10/03/2020

Heerlijk ontspannen met Yin yoga & Mindfulness?
Yin Yoga is een heel zachte vorm van yoga. Yoga om diep te ontspannen. Je hoeft er niet lenig of sportief voor te zijn. In april - juni verzorgen we op de vrijdag namiddag nog 6 lessen van anderhalf uur.
De eerste is gratis proefles op vrijdagmiddag 17 april. In Dwingeloo. Interesse? Nadere informatie? Stuur me een berichtje 😀😀

14/01/2020

HEERLIJK ONTSPANNEN
met Bewust actief bewegen, Yin yoga & Mindfulness.
Voor jong en oud!
Samen met fysiotherapeute Monique Uneken verzorg ik 6 lessen van anderhalf uur op de maandagochtend van 9.30 tot 11.00 uur.
De plek is Fysioplus Dwingeloo. Data zijn 10 en 17 februari, 9 en 23 maart, 6 en 20 april.

Voor nadere info kun je bij Monique en mij terecht.

10/08/2019

Yin Yoga & Mindfulness lessen. Eenvoudige yoga om heerlijk te ontspannen. 10 lessen op de vrijdagnamiddag van 15.00 tot 16.30 uur in Dwingeloo.
Wil je het eens proberen? Doe dan mee aan de gratis Proefles op 30 augustus.
De 10 lessen zijn iedere vrijdag en starten op 4 oktober tot en met 13 december.
Nadere info?? Stuur me een berichtje.
Hartelijke groet 😀😀

02/06/2019

YIN YOGA🧘‍♀️🧘‍♂️
Wil je beter ontspannen en met stress omgaan? Misschien is Yin Yoga dan iets voor jou.

Rustige zittende en liggende oefeningen waar je diep van ontspant. Je hoeft geen ervaring te hebben met yoga of lenig te zijn.

Vanaf 4 oktober 10 lessen op de vrijdagmiddag van 15.00 tot 16.30 uur.

GRATIS PROEFLES op 30 augustus van 15.00 tot 16.30 uur. Je bent van harte welkom, wel graag vantevoren aanmelden.

Wil je informatie? Stuur me een berichtje. 🧘‍♀️🧘‍♂️

04/05/2019

Wil je weer voelen hoe t is om ontspannen te zijn? Dan is onze Yin Yoga misschien iets voor jou. Eenvoudige en rustige, zittende en liggende Yoga en Mindfulness oefeningen. 10 lessen op de vrijdagmiddag van 15.00 tot 16.30 uur, we beginnen 4 oktober op een nog bekend te maken locatie in Diever.
Nadere info bij mij.

Als dit bericht wilt delen, graag😀😀

01/11/2018

Onze workshop van 10 november a.s. zit vol, maar op zaterdag 9 februari verzorgen Monique en ik de workshop "Stress de baas". Praktisch aan de slag met herkennen van en omgaan met teveel stress. Van 13.30 tot 15.30 uur in de praktijkruimte Fysioplus in Dwingeloo. We hebben plek voor 12 deelnemers.Toegang gratis. Graag vantevoren bij ons aan melden.

Delen van dit bericht mag, graag zelfs.😀😀

13/09/2018

Workshop "Ontspannen en beter slapen" van 22 september a.s. is helaas al vol. Op 10 november verzorgen we hem opnieuw van 13.30 tot 15.30 uur in de Bibliotheek van Diever. Er is nu nog plek. De workshop is gratis. Wel graag vantevoren aanmelden. 😀😀

Steeds meer Nederlanders zijn gestressed. Een psychologe en een fysiotherapeut uit Diever willen mensen bewust maken van hun eigen spanning.

18/08/2018

Wil je leren jezelf te ontspannen en beter slapen? Op 22 september verzorgen Monique Uneken en ik de workshop Ontspannen en beter slapen. Veel eenvoudige oefeningen die je ook thuis zelf kunt doen. Van 13.30 tot 15.30 in de bieb van Diever. Toegang is gratis maar graag wel vantevoren aanmelden. Info bij info@praktijkajroot.nl.

01/06/2018

Beter opkomen voor jezelf.
Workshop over grenzen stellen en respectvol NEE zeggen. We gaan er speels mee aan de slag.
Op 23 juni van 13.30 tot 15.30 uur in de Bibliotheek van Diever.
Toegang is gratis maar wel vantevoren aanmelden. Info en aanmelden kun je bij Monique Uneken van Fysioplus of bij mij.

https://www.praktijkajroot.nl/niemand-meer-ziek-van-stress

Delen mag graag zelfs 😉