Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:00 - 22:00 Dinsdag 08:00 - 22:00 Woensdag 08:00 - 22:00 Donderdag 08:00 - 22:00 Vrijdag 08:00 - 21:00 Zaterdag 08:30 - 12:00 Zondag 08:30 - 12:00

MTC Bernheze

Startpagina
Nederland
Dinther
MTC Bernheze

MTC Bernheze is een ruim trainingscentrum waar u terecht kunt voor fysiotherapie, fitness, beweegprogramma's, Fitkids en spinning.

MTC Bernheze is een ruim trainingscentrum waar u terecht kunt voor fysiotherapie, cesartherapie, fitness, beweegprogramma's, Fitkids en spinning.

01/01/2026

** EEN SPORTIEF 2026 **

Gelukkig nieuwjaar! Op naar een gezond en sportief 2026, samen gaan we weer knallen. De beste wensen namens het gehele team van MTC Bernheze! Vanaf morgen (vrijdag 2 januari) kun je weer gezellig komen sporten vanaf 8.00 uur.

24/12/2025

** Sweat. Smile. Sparkle **

Kerst Circuit (Herhaal 2-3 rondes)

1. Santa Sit-to-Stand – 30 sec
Ga rustig zitten op een stoel en kom weer overeind. Perfect voor alle niveaus.

2. Candy Cane Side Steps – 30 sec
Rustige zijwaartse stappen, armen meebewegen.

3. Rudolf Marching Knees – 30 sec
Knieën wat hoger optillen, tempo naar keuze.

4. Snowball Wall Push-ups – 30 sec
Staand tegen de muur, handen erop, rustig in- en uitduwen.

5. Jingle Bell Core Taps – 30 sec
Zittend of staand: knieën optillen en met je hand aantikken.

RUST 30–45 sec tussen de rondes.

15/12/2025

** Sporters opgelet! **

Vanwege de feestdagen is de fitness op de volgende data gesloten:

• Woensdagavond 24-12-‘25 (kerstavond) vanaf 17.30 uur
• Donderdag 25-12-‘25 (1e kerstdag) gehele dag
• Vrijdag 26-12-’25 (2e kerstdag) gehele dag
• Woensdagavond 31-12-’25 (oudejaarsavond) vanaf 17.30 uur
• Donderdag 1-1-’26 (nieuwjaarsdag) gehele dag

Namens het hele team van MTC fijne feestdagen gewenst!

11/12/2025

*** GEVONDEN ***

Op de parkeerplaats voor ons traingscentrum gevonden en bij MTC afgegeven:

Een zwarte puma sporttas met gekleurde accenten en oa een groene handdoek van Sine Cura.

09/12/2025

** CADEAUBONNEN **

Het is weer de tijd van cadeaus. Wat geef je dan toch cadeau?
Nou, dat is bijvoorbeeld:

"EEN CADEAUBON FITNESS of EEN CADEAUBON SPORTMASSAGE" 💪
Geef iemand een cadeaubon fitness cadeau. De waarde van de bon is zelf te bepalen.
Het mogen ook vaste bedragen zijn van een maand, kwartaal of jaarabonnement
(voor de prijzen verwijzen we naar onze website).
Ook mogelijk voor de JEUGD fitness abonnementen t/m 17 jaar.

Naast de cadeaubon voor de fitness hebben we ook een cadeaubon Sportmassage.

Sportmassage is een stevige massage waardoor de spanning van de spieren afneemt. Hierdoor verbetert de doorbloeding van de spieren en pezen en worden afvalstoffen sneller afgevoerd. De spierconditie verbetert hierdoor en blessures zullen dan ook sneller herstellen of voorkomen worden.

Wil je iemand hier mee verwennen? Dat kan!
De waarde van de bon is zelf te bepalen.
Voor de prijzen van de sportmassage verwijzen we naar onze website.

Heb je interesse? Neem dan contact op. Dan zorgen wij dat de cadeaubon klaar ligt!

06/12/2025

** Fitnessbegeleider/beweegcoach gezocht **

Ben jij de (bijna afgestudeerde) beweegcoach die wij zoeken? MTC Bernheze zoekt een bekwame, enthousiaste collega voor de zondagochtend.
Op zondagochtend zul jij voor onze klanten klaar staan tussen 8.30-12.00u om ze uit te dagen tot bewegen. Je geeft een uitdagende circuittraining van 30 minuten, je voert intakes uit en maakt trainingsschema's. Daarbij zorg je dat mensen zich gehoord en gezien voelen. Na afloop ben je tot 12.30 uur aanwezig om te zorgen dat de faciliteiten weer fris en schoon zijn voor de volgende dag.

Is dit de functie die jij zoekt?
Stuur dan je motivatiebrief en cv naar Ilse de Laat - van Wees via ilse@mtc-bernheze.nl . Via dit emailadres kun je ook al je vragen stellen aan Ilse of bel naar 0413-228421. We nemen binnen 1 week contact met je op om een kennismaking in te plannen.

05/12/2025

** Sporten op pakjesavond? Zeker wel!💪 **

Doe mee met onze Sinterklaas surprise squat en tag ons als jij jouw workout niet overslaat, ook niet op pakjesavond! 🎁✨

Hoe werkt het?

Pak een klein voorwerp (bijv. pepernoten-zakje, kettlebell, dumbbell, of een cadeautje🎁).

1️⃣ Ga rechtop staan, voorwerp tegen je borst
2️⃣ Zak langzaam in een squat, alsof je iets moet neerzetten voor de schoentjes onder de schoorsteen
3️⃣ Onderaan de squat strek je armen vooruit (alsof je een cadeautje uitreikt 🎁)
4️⃣ Kom gecontroleerd omhoog en breng het voorwerp terug naar je borst
5️⃣ Herhaal dit 12 - 15 keer

3 sets van 12–15 herhalingen
(Rust 45–60 sec tussen sets)

24/10/2025

** Propedeuse-uitreiking Moniek **

Moniek heeft gisteren tijdens de propedeuse uitreiking een officiële erkenning ontvangen voor het behalen van de eerste fase van haar studie PMT, oftewel: Psychomotorische therapie. Deze opleiding volgt Moniek naast de vele uren op de werkvloer bij MTC.
Super Moniek, van harte gefeliciteerd! Op naar de volgende studiejaren!

Als psychomotorisch therapeut behandel je mensen met problemen, waar met name de focus op psychische problemen ligt. Hierbij wordt als behandelmethode verschillende van manieren van beweging ingezet. Door middel van oefeningen probeer je er voor te zorgen dat men zich bewust worden van gedrag en ervoor te zorgen dat het gedrag veranderd wordt. Met als doel het psychosociale of psychiatrische probleem weg te kunnen halen of te verminderen.
Mocht je daar meer over willen weten? Vraag het aan Moniek!

Adres

Raadhuisplaza 2-4
Dinther
5473CX

Openingstijden

Maandag	08:00 - 22:00
Dinsdag	08:00 - 22:00
Woensdag	08:00 - 22:00
Donderdag	08:00 - 22:00
Vrijdag	08:00 - 21:00
Zaterdag	08:30 - 12:00
Zondag	08:30 - 12:00

Telefoon

+31413228421

Website

http://www.mtc-bernheze.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer MTC Bernheze nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.