Relax Yoga & Selfcare
- Startpagina
- Nederland
- Doetinchem
- Relax Yoga & Selfcare
Ik ben Elena Wijnberg, yogadocent en selfcarecoach. Zorgen voor jezelf is geen luxe, maar een prioriteit.
Adres
Haverdreef 53
Doetinchem
7006LH
Telefoon
Website
Meldingen
Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Relax Yoga & Selfcare nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.
Contact De Praktijk
Stuur een bericht naar Relax Yoga & Selfcare:
Delen
Yoga als pad naar duurzame zelfzorg
Yoga versterkt het lichaam en vergroot flexibiliteit, maar yoga is zoveel meer dan een lichamelijke oefening. Het kan een moment voor jezelf zijn op een drukke dag, een moment van verbondenheid met je mede-yogi’s, een kans om weer even contact te maken met jezelf, een manier om rust in je hoofd te brengen, het biedt je een leidraad in contact met anderen en jezelf en het kan een houvast zijn in tijden van pijn en verdriet. Yoga kan een ‘quick fix’ zijn, dat heerlijke gevoel na de yogales, maar yoga is vooral ook een duurzame leefstijl; een handvat om op de best mogelijke manier voor jezelf te zorgen en op die manier ook voor anderen om je heen.
Ik streef ernaar om iedereen zich op zijn gemak te laten voelen in mijn lessen, zodat je in dat gevoel van veiligheid en ontspanning jezelf weer kunt (her)vinden en kunt voelen hoe het met je gaat en wat je op dat moment nodig hebt. Zo kun je die kennis weer meenemen in het dagelijks leven en omzetten in duurzame zelfzorg voor een gezonde en ontspannen leefstijl.
Kom gerust een keer een proefles meedoen om het te ervaren, ik zie je graag op de mat.
Namasté,
