Het Cup Lokaal

13/05/2026

Wij zijn fan & verkooppunt van de Achedaway scrapers & cup.
Deze tools worden wereldwijd steeds vaker ingezet binnen professioneel bodywork, fasciawerk, hersteltherapie en mobiliteitstraining. Niet alleen vanwege het comfort, maar omdat warmte, druk en gerichte mechanische stimulatie samen een compleet andere laag in het weefsel kunnen aanspreken.
Binnen de praktijk gebruiken we ze o.a. bij:
▪️fascia & bindweefselwerk
▪️gespannen nek/schouders
▪️sportherstel
▪️doorbloeding & mobiliteit
▪️ondersteuning van ontspanning en regulatie

Via de link op de website ontvang je €25 producten van Achedaway 🤍 of tijdens het afrekenproces met de code hetcoachlokaal.

Koop via de link op de website van www.hetcoachlokaal.nu onder het kopje producten en dan de sub categorie tools met korting. Of neem direct mee wanneer je in de praktijk bent.

Goed materiaal maakt het verschil wanneer je écht met het lichaam werkt.

Doe er je voordeel mee.

Liefs An

www.hetcoachlokaal.nu

02/05/2026

Voor cupping coaches, adem coaches of andere lichaamswerkers die anders willen werken.

Het hyoid vormt een centrale poort tussen ademhaling, stem, fascia en het zenuwstelsel.
Het is het enige bot in het lichaam dat niet articuleert met andere botten, maar zweeft in een fasciale en musculaire bedding. En speelt een sleutelrol in regulatie, spanning en gemoedelijke doorstroming.

Binnen cupping of ander lichaamswerk zie je dit direct terug.
Het hyoid beïnvloedt nl:

🪽 Ademmechanica en vrije luchtstroom
🪽 Spanning in keel, kaak en het diafragma
🪽 Fasciale lijnen richting borst, buik en be**en
🪽 Nervus vagus regulatie en herstelvermogen
🪽 Stem, expressie en emotionele ontlading

Wanneer je met release technieken werkt op borst, nek, diafragma of kaakgebied, werk je indirect altijd mee op deze centrale as.

Dat kan een release of een tijdelijke ontspanning geven maar het is goed om te weten dat
loslaten niet hetzelfde is als integreren.

Zonder regulatie of bewustwording waarom spanning zich vast zet kan er wel ontlading ontstaan, maar geen duurzame verandering. Het lichaam opent, maar heeft mss nog geen capaciteit of voldoende bewustzijn van wat er zich afspeelt om die ruimte te dragen. En dat kan ongegronde expansie geven..

Dat herken je aan onrust of instabiliteit na een behandeling. Of geen duurzame verandering. De energie komt vrij, maar landt niet.

Professioneel lichaamswerk vraagt daarom om meer dan techniek alleen.
Het vraagt om het zenuwstelsel mee te reguleren, om spanning gecontroleerd te laten ontladen & de cliënt te begeleiden naar integratie

Zodat wat opent, ook daadwerkelijk kan landen, ook in het dagelijks functioneren.

Dit is waar diep somatisch en energetisch werk samenkomen 🔥

Van release naar regulatie en van opening naar bedding.

Binnen onze opleidingen leer je werken op deze diepere lagen, zodat je behandelingen niet alleen effectief zijn, maar ook veilig, dragend en duurzaam transformerend.

Cranio 3 daagse, start 31 aug.,
beperkt beschikbaar

Cupping Coach, start sept. inschrijving open

Holistisch Healer opleiding, start sept. beperkt
beschikbaar

www.hetcoachlokaal.nu

19/04/2026

Cupping is prachtig werk, het geeft direct ruimte in het lichaam, brengt doorstroming en maakt vastzittende spanning zichtbaar. Maar als je alleen met cups werkt, laat je mogelijk veel liggen.

De mens functioneert als 1 geheel en een klacht kan te maken hebben met ademhaling, stress, houding, emoties, ziekte of levensstijl. En dan begint het echte werk. Cupping kan een mooie ingang zijn, maar niet het eindpunt.

Cups laten zien waar stagnatie zit en helpen het lichaam openen. Maar daarna begint het verdiepen, wat heeft dit lichaam nog meer nodig om echt te herstellen?
Soms rust, soms de juiste beweging, soms informatie over hoe iets anders kan, het coachende aspect. En vaak een combi van meerdere technieken.

Ik gebruik dan ook graag verschillende methodes die elkaar versterken, o.a.

🪽Ademhalings- technieken.
Veel mensen ademen te hoog of te snel. Door de ademhaling op de juiste wijze te vertragen en te verdiepen, kan het zenuwstelsel kalmeren en spanning loslaten. Ik ontwikkelde het Adem je Gezond kaartendeck, met maar liefst 60 verschillende effectieve oefeningen voor bewustwording en heling.

🪽 Klank en trillingen.
Instrumenten zoals stemvorken & klankschalen brengen het lichaam letterlijk in een andere frequentie. Dat helpt bij diepe ontspanning, regulatie en herstel.

🪽 Massage & fascie werk.
Met tools en handen werken op bindweefsel en spierlagen om verklevingen los te maken.

🪽Guasha en (warmte) scraping tools.
Voor het stimuleren van doorbloeding en het afvoeren van afvalstoffen.

🪽 Edelstenen en energetisch werk.
Niet als woowoo, maar als ondersteuning voor focus, rust en intentie tijdens een behandeling. Ook een gezond aura werkt preventief tegen ziekte.

🪽 Leefstijl & bewustwording.
Wat je je cliënt kunt meegeven en buiten de behandeling doet, bekrachtigd 't resultaat.

Spieren, zenuwstelsel, adem, emoties & energie beïnvloeden elkaar constant. Door meerdere ingangen te gebruiken, kun je dieper werken en blijft het effect langer.

Ben je benieuwd wat jouw lichaam nodig heeft? Je vindt alle Cupping Coaches op de website.

De opleiding tot Cupping Coach volgen? In september starten we weer.

www.hetcoachoachlokaal.nu

08/04/2026

De SCM functioneert als hulpademhalingsspier en wordt onder normale omstandigheden pas actief bij een verhoogde ademvraag. In rust behoort de ademhaling primair diafragmaal gestuurd te zijn. Maar wat veel Cupping Coaches bij hun cliënten zien is een chronische overactiviteit van de SCM. Dit gaat vaak samen met een hoog, thoracaal adempatroon en verhoogde spierspanning in het cervicale gebied.

Anatomisch hecht de SCM aan op het sternum, de clavicula en een deel van het bot achter het oor. Hierdoor heeft de spier directe invloed op de mechanische belasting van de nek en de schedelrand. Verhoogde tonus kan zich uiten in spanning rond de overgang van schedel naar nek met hoofdpijnklachten en een verhoogde trekkracht op het craniale systeem.

De schedelrand is een belangrijk overgangsgebied. Hier komen structuren samen die betrokken zijn bij proprioceptie en autonome regulatie.
Een interventie gericht op deze regio vraagt om altijd om zorgvuldigheid. Het inzetten van thermische en mechanische prikkels, zoals een verwarmde scraper, kan heel functioneel zijn. Warmte zorgt ervoor dat je bloedvaten wijder open gaan staan.

Daardoor stroomt er meer bloed door het gebied. Dit maakt de fascia en musculatuur ontvankelijker voor mechanische beïnvloeding van bv de cup of guasha.
Belangrijk hierbij is dosering. Overmatige of te agressieve prikkeling in dit gebied kan juist leiden tot beschermingsreacties, gezien de nabijheid van neurovasculaire structuren.

De sleutel ligt niet in techniek alleen, maar in het vermogen om het systeem te lezen, wanneer is er sprake van overactiviteit, waar zit de beperking, en welke prikkel is op dat moment passend.

Ademregulatie is voor een Cupping Coach geen losstaand doel, maar een gevolg van veranderde condities in het systeem.

Cupping Coach april, blok 1 zit er op. Op naar het vervolg met deze mooie groep.

Cupping Coach september, inschrijving geopend.

Meer info? 📞 Anneke (06-27488172)

www.hetcoachlokaal.nu

De Cupping Coach opleiding is al jaren een zeer geliefde opleiding. Onze opleidingen staan ingeschreven in het kwaliteitsregister alternatieve geneeskunde.

07/04/2026