Yogastudio Solina werkt vanuit liefde en passie. Ik doe er alles aan om jouw bezoek aan de studio zo ontspannen mogelijk te maken.
Ik vind verbinding en warmte erg belangrijk, zowel op de mat als naast de mat. Voor een leven in balans
In onze gejaagde Westerse maatschappij wordt het een steeds grotere uitdaging om je balans te vinden en bewaren. In de snelheid van alledag worden we al gauw meegesleurd door allerlei bezigheden en gedachtenstromen, waardoor we ons minder vitaal en energiek voelen dan we zouden willen. We raken gevoelsmatig de verbinding met onszelf kwijt. Toch is het heel goed mogelijk om zelfs in de meest hectische tijden je eigen centrum te vinden en handhaven, namelijk door bewust te kiezen voor een gezonde en holistische levensstijl die jouw Body, Mind & Spirit met elkaar verbindt. Studio Solina heeft het algehele welzijn van de mens voor ogen. De diverse activiteiten als yogalessen, workshops en ceremonies hebben als doelstelling om je lichamelijke en geestelijk weer in balans te brengen. Studio Solina is geïnspireerd door Oosterse tradities, moderne Westerse inzichten en perspectieven vanuit diverse opleidingen, ondersteund door een sterke intuïtie. Er wordt daarbij altijd uitgegaan van de eigen innerlijke wijsheid waar ieder mens over beschikt. We gaan voor een actieve levenshouding, bewustwording, minder stress en het streven naar de hoogste verwezenlijking van jezelf. Voel je fit, energiek, sta in je eigen kracht en presteer beter op alle vlakken in je leven!
06/01/2026
Praktijkruimte te huur in Doetinchem
Bij Yogastudio Solina is een fijne, rustige behandelruimte te huur. Een intieme plek met een warme sfeer, ideaal voor massage, coaching of andere één-op-één sessies.
De ruimte beschikt over een entree, toilet en keuken en is beschikbaar op alle dagen van de week, op elk tijdstip.
📩 Interesse? Neem contact op en bespreek de mogelijkheden.
06/01/2026
Zwangerschaps Yin Yoga in de Yurt
Een zacht en rustgevend moment voor jou en je baby.
In de geborgenheid van de yurt vertraag je, laat je spanning los en verbind je met je lichaam en je baby. Zwangerschaps Yin Yoga is rustig, ondersteunend en afgestemd op elke fase van je zwangerschap ook als je geen yoga-ervaring hebt.
Meer informatie vind je via de link in bio of op de website.
05/01/2026
Yurt Yoga – Alle Seizoenen
"Stap de yurt binnen… en voel de wereld even stilstaan."
In de winter omhult knusse warmte je, met de stilte buiten en de zachte gezelligheid binnen.
Wanneer de lente en zomer komen, hoor je de vogels en de natuur om je heen.
Wekelijkse lesrooster:
Maandag – Morning Flow om 09:30
Maandag – Zwanger & Yin om 19:30
Woensdag – Yin Flow om 19:30 (vanaf februari)
Donderdag – Yin & Yoga Nidra om 19:00
NIEUW: YURT ABBO- 1 x in de week yoga € 45,-
Yurt Yoga – Hele jaar door.
Only Women, Kleine groepen, persoonlijke aandacht, diepe ontspanning.
19/12/2025
Daar is die dan.
Een nieuwe video is online!
Een meditatie van denken naar voelen.
Ik ben benieuwd wat je ervan vind!
Je hoeft niets te doen, niets te bereiken. Laat je lichaam en geest ontspannen en geef jezelf toestemming om volledig te zijn.
Perfect om te doen na yoga, aan het einde van de dag, of wanneer je even wilt landen en verbinden met jezelf.
💛 𝗪𝗶𝗹 𝗷𝗲 𝗺𝗲𝗲𝗿 𝘃𝗮𝗻 𝗱𝗶𝘁 𝘀𝗼𝗼𝗿𝘁 𝗺𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲𝗻 𝗲𝗿𝘃𝗮𝗿𝗲𝗻?
Blijf me dan volgen en abonneer je op She Rises.
𝗪𝗲𝗹𝗸𝗼𝗺 𝗯𝗶𝗷 𝗱𝗲𝘇𝗲 𝟭𝟮-𝗺𝗶𝗻𝘂𝘁𝗲𝗻 𝗦𝗹𝗼𝘄 𝗙𝗹𝗼𝘄.Een zachte practice om weer in je lichaam te zakken, je adem te voelen en de energie rusti...
13/11/2025
Oh en ken je deze al?😍
Trek je meest comfortabele kleding aan, rol je mat uit en maak het jezelf gezellig met een deken voor het einde. Je kunt eventueel een kaarsje aansteken of wat wierook gebruiken om een fijne sfeer te creëren.
Liken, delen of een berichtje waardeer ik enorm! 🫶
✨ 𝙒𝙚𝙡𝙠𝙤𝙢 𝙗𝙞𝙟 𝙙𝙚𝙯𝙚 𝟯𝟬 𝙢𝙞𝙣𝙪𝙩𝙚𝙣 𝘾𝙤𝙯𝙮 𝙔𝙞𝙣 𝙔𝙤𝙜𝙖 𝙨𝙚𝙨𝙨𝙞𝙚.Trek je meest comfortabele kleding aan, rol je mat uit en maak het j...
13/11/2025
Nou, ik kan je verklappen dat er een nieuwe video online staat en ik ben me toch een partij trots op mezelf. 🥰
𝗚𝘂𝗻 𝗷𝗲𝘇𝗲𝗹𝗳 𝗲𝗲𝗻 𝗺𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁 𝘃𝗮𝗻 𝗿𝘂𝘀𝘁 ✨
November nodigt uit om te vertragen en terug te keren naar jezelf.
Mijn nieuwe meditatie “Terug naar binnen” neemt je zachtjes mee van je hoofd naar je be**en en hart, zodat je thuiskomt bij je innerlijke rust en zachtheid.
🧘♀ Perfect voor:
— Vertragen bij overprikkeling
— Thuiskomen in jezelf
— Loslaten en opladen
We starten met een hartopenende 𝗰𝗮𝗰𝗮𝗼 𝗺𝗲𝗱𝗶𝘁𝗮𝘁𝗶𝗲, gevolgd door 𝘆𝗶𝗻 𝘆𝗼𝗴𝗮 met zachte 𝗵𝗮𝗿𝘁𝗼𝗽𝗲𝗻𝗲𝗿𝘀 om te verzachten en thuis te komen in je lichaam. Afgesloten met een 𝗹𝗶𝗲𝗳𝗱𝗲𝘃𝗼𝗹 𝗿𝗶𝘁𝘂𝗲𝗲𝗹 en 𝗺𝗲𝗱𝗶𝘁𝗮𝘁𝗶𝗲 om jezelf te koesteren en vol selflove te omarmen.
Dit is een intieme avond in de yurt, alleen voor vrouwen een moment om te ademen, te voelen, te stralen en helemaal te zíjn.
𝗪𝗮𝘁 𝗷𝗲 𝗸𝘂𝗻𝘁 𝘃𝗲𝗿𝘄𝗮𝗰𝗵𝘁𝗲𝗻:
🍫 Cacao meditatie om je hart te openen
🧘♀ Yin yoga met zachte hartopeners
💖 Ritueel & meditatie om jezelf liefdevol te omarmen
📅 Vrijdag 28 november
📍 Yurt Varsselder
…en ga met een warm hart naar huis, opgeladen met liefde, zachtheid en rust. 💫
Voor onze warme en sfeervolle yogastudio in 𝗗𝗼𝗲𝘁𝗶𝗻𝗰𝗵𝗲𝗺 zijn wij op zoek naar een ervaren docent(e) die zowel 𝗬𝗶𝗻 als een vorm van 𝗬𝗮𝗻𝗴 (𝗛𝗮𝘁𝗵𝗮 𝗼𝗳 𝗩𝗶𝗻𝘆𝗮𝘀𝗮) kan geven.
𝗦𝘁𝗲𝗹 𝗷𝗲 𝘃𝗼𝗼𝗿… de herfst is begonnen, het bos verandert langzaam in een schilderij vol warme kleuren. Je voelt de frisse lucht, hoort de bladeren knisperen onder je voeten en ademt de nieuwe energie van het seizoen in. 🌳🍁
In deze unieke les combineren we het beste van twee werelden:
💪 40-45 minuten Bootcamp om je lichaam krachtig en energiek te maken
🧘♀️ gevolgd door een ontspannende Yoga-sessie om weer tot rust te komen en in balans te zakken
Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Yoga Studio Solina nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.
Mijn naam is Tineke Boonhof, ik heet jullie van harte welkom op mijn facebook pagina. Florentina is mijn eerste doopnaam en Tineke is daarvan afgeleid. Florentina staat voor ‘in de bloei’, ‘bloeiend’, ‘voortvarend’, precies datgene waar ik zelf voor sta en waar ik in mijn praktijk en lessen anderen in wens te begeleiden. Na 9 jaar commerciële werkzaamheden te hebben verricht, heb ik de stap gezet om mijn grote passie in de praktijk te brengen, namelijk mensen ondersteunen en coachen bij hun persoonlijke ontwikkeling. Eerst als re-integratieconsulent bij CoachingXl en nu met mijn eigen zelfstandig coachingspraktijk en yoga. Diverse opleidingen als stresscounselor, life coach, fitnesstrainer, gewichtsconsulent, yoga en mediumschap & trance healing, in combinatie met cursussen op intuïtief gebied, healing, massage en meditatie, bovendien bouwend op wijsheden uit mijn persoonlijke levenservaringen en de onuitputtelijke openheid om te blijven leren, geven mij de draagkracht om anderen bij te staan op hun levenspad.
Spiritueel:
Onder het woord ‘spiritueel’ kunnen we veel dingen verstaan. Voor mij betekent het onder andere gepassioneerd, intuïtief en met aandacht voor alles wat ik doe leven, zodat ik levensvreugde ervaar. Jezelf staande houden in je pure ‘(mens)zijn’, ongeacht prikkels van buitenaf en verwachtingen van anderen, zorgt ervoor dat je een evenwichtig leven leidt. Enerzijds in staat zijn tot het diep invoelen van de dingen des levens en tegelijkertijd met beide benen stevig op de grond staan en het leven niet té serieus nemen.
Maar waarom zou je nu specifiek bij Florentina aankloppen? Inspiratie en inzichten uit mijn persoonlijke leven, waarnemingen en mijn spirituele grondslag combineer ik met aardse kennis en een nuchtere houding om voortdurend te werken aan de juiste balans tussen body, mind & soul. Mijn liefdevolle en respectvolle stijl van lesgeven, coaching en mix van behandelingen is aan de ene kant intuïtief en energetisch en aan de andere kant to the point, praktisch, mentaal en fysiek. Een bijzonder waardevolle ondersteuning voor wie deze unieke mix aanspreekt.
Florentina biedt vanuit liefde en respect een unieke mix aan yogalessen, trainingen en workshops ter bevordering van de balans tussen body, mind & soul. Florentina werkt altijd vanuit de missie om het spirituele en aardse op evenwichtige wijze te verbinden.
Wees welkom bij Florentina!
In onze gejaagde Westerse maatschappij wordt het een steeds grotere uitdaging om je balans te vinden en bewaren. In de snelheid van alledag worden we al gauw meegesleurd door allerlei bezigheden en gedachtenstromen, waardoor we ons minder vitaal en energiek voelen dan we zouden willen. We raken gevoelsmatig de verbinding met onszelf kwijt. Toch is het heel goed mogelijk om zelfs in de meest hectische tijden je eigen centrum te vinden en handhaven, namelijk door bewust te kiezen voor een gezonde en holistische levensstijl die jouw Body, Mind & Spirit met elkaar verbindt.
In onze visie voel je je beter, ben je authentieker en presteer je op alle vlakken beter als je geestelijk en fysiek fit bent. Een actieve levenshouding, beweging en op een bewuste manier streven naar de hoogste verwezenlijking van jezelf zijn daarvoor de basis ingrediënten.
Geïnspireerd door oosterse tradities én moderne westerse inzichten en opleidingen biedt Florentina een compleet pakket aan activiteiten die bijdragen aan het algehele welzijn van een persoon.
Voor bedrijven is het voordeel dat mensen die zich beter en fitter voelen ook beter presteren, minder vaak ziek zijn en meer betrokkenheid tonen.
