http://www.osteopathie-doetinchem.nl/

Osteopathie Doetinchem. Teun Venema - Joep Roossink - Britt Aaldering, Doetinchem (2025)

11/07/2025

Hockeyer Derck de Vilder is een topsporter in hart en nieren. Voorafgaand aan een toernooi bezoekt hij regelmatig een osteopaat. In combinatie met fysiotherapie helpt hem dat om optimaal te kunnen trainen, vertelde hij aan magazine 'De Osteopaat'. Lees het hele interview online op de site van de NVO.

‘Ik wil dat mijn lichaam op
elk trainingsmoment
goed functioneert’

Hij staat al ruim 22 jaar op het hockeyveld, is te herkennen aan zijn hoofdband en won met
het Nederlands elftal goud op de Olympische Zomerspelen in Parijs: Derck de Vilder (26) is
topsporter in hart en nieren. Om fit te blijven bezoekt hij behalve een fysiotherapeut, ook
regelmatig zijn osteopaat.
TEKST: KARIN RUS
Eigenlijk begon het allemaal met zijn
broer. Die was zes jaar oud en wilde
hockeyen. Derck moest mee. Een jochie
van vier kun je tenslotte moeilijk alleen
thuislaten. Dus daar stond hij, naast het
hockeyveld te kijken. Week in, week uit.
Totdat de trainer hem ook maar een stickje
gaf: ‘Als hij er toch is, kan ‘ie net zo goed
meedoen.’ Vanaf dat moment is Derck niet
meer gestopt met hockeyen.
‘Ja, het begon daar, bij Pinoké – de
club waar ik jarenlang met veel plezier
gespeeld heb’, blikt hij terug. ‘Hockey was
meteen belangrijk voor me, dat herinner ik
me nog goed. Ik vond leuk om het spel te
spelen en te merken dat ik er gevoel voor
had. Dat ik er steeds beter in werd. De
droom om voor het Nederlands elftal uit
te komen had ik ook al jong.’
Derck had zichtbaar talent, als
middenvelder speelde hij iedereen
voorbij. Om het maximale uit zijn
hockeycarrière te halen stapte hij op zijn
negentiende over naar het Utrechtse
Kampong. Daar krijgt hij de hoofdrol in
het aanvalsspel: ‘Ik speel nu alweer voor
het zevende seizoen bij Kampong. Het is
de absolute top en dat is toch belangrijk
als je op dit niveau bezig bent.’
Staartbeentje
Alle topsporters krijgen fysieke
begeleiding. Het lichaam heeft veel te
verduren als je op het hoogste niveau
traint en bijvoorbeeld fysiotherapie
kan dan een belangrijk verschil maken.
Toch kun je met training en begeleiding
niet alles ondervangen. Derck: ‘Het
wereldkampioenschap (WK) van 2023
in India zou mijn eerste grote toernooi
als international worden, maar dat
dreigde anders te lopen. Tijdens het
trainningskamp in december was ik in
botsing gekomen met de keeper van de
tegenstander. Dat gebeurt vaker, meestal
is er dan niet zoveel aan de hand. Maar
dit keer was ik slecht terechtgekomen.
Men dacht aan een hersenschudding. Ik
had last van hevige hoofdpijn die maar
niet overging. En dat terwijl ik twee weken
later het WK zou spelen.’
‘Ik bleek helemaal
geen hersenschudding
te hebben. Er was
iets mis met mijn
staartbeentje’
Flashback naar de kleine Derck. Toen
hij een baby was, nam zijn moeder hem
een paar keer mee naar een osteopaat.
Hij sliep slecht en had veel last van zijn
oren. Die behandelingen hadden effect.
Zijn moeder stelde de volwassen Derck
voor weer eens terug te gaan naar de
osteopaat om naar zijn hoofdpijn te laten
kijken. Derck: ‘Ik dacht vooral: baat het
niet, dan schaadt het niet. Het was voor
mij zó belangrijk om mee te kunnen naar
India.
‘Eenmaal bij de osteopaat bleek ik
helemaal geen hersenschudding te
hebben. Er was iets mis met mijn
staartbeentje. Dat stond uit het lood en
trok via de zenuwen in mijn rug helemaal
door tot aan mijn hersenvlies. Daar kwam
dus die intense hoofdpijn vandaan. Wat ik
wel had gehoopt, maar niet had verwacht,
gebeurde: na een paar behandelingen
waren de klachten verdwenen. Ik vloog
naar India en kwam daar uit voor het
Nederlands elftal. Die wedstrijden waren
onvergetelijk!’
Oranje werd uiteindelijk derde op het WK
van 2023. Later dat jaar wonnen Derck en
zijn ploeg het Europees kampioenschap in
Duitsland, tijdens de finale maakte hij een
doelpunt in de wedstrijd, die Nederland
met 2-1 van Engeland won.
Diepere aandacht
Na zijn hernieuwde kennismaking met
osteopathie heeft Derck de Vilder alle
matches van Oranje op het veld gestaan
– tot het goud op de Olympische Spelen
vorig jaar aan toe. Derck: ‘Soms is het
goed om verder te kijken dan uitsluitend
door de fysiologische bril. Elke keer als
ik ergens langduriger last van heb, maak
ik een afspraak met mijn osteopaat. Ik
26 de osteopaat magazine mei 2025 OVER ONS
ben hem nog steeds heel dankbaar voor
wat hij toen voor mij heeft kunnen doen
en ook op andere momenten in mijn
carrière heeft hij mij goed geholpen. Ik
ga naar hem toe als ik voel dat ik diepere
aandacht nodig heb of een andere kijk wil
op een bepaalde klacht.’
Juist de combinatie van fysiotherapie
en osteopathie werkt voor Derck goed.
‘Aan de ene kant heb je de focus op het
lichaam, op je spieren, op je beweging –
hoe kun je dat allemaal optimaliseren? En
OVER ONS
aan de andere kant de diepere laag: waar
ligt de oorsprong, waar komen klachten
vandaan en hoe kun je die voor de lange
termijn oplossen?
‘Het is niet zo dat ik voor elk pijntje bij
de osteopaat aan de bel trek, dat is ook
helemaal niet nodig. Maar voorafgaand
aan een groot toernooi, zoals toen met
de Olympische Spelen, maak ik er wel tijd
voor vrij. Dan wil ik dat mijn lichaam op
elk trainingsmoment zo goed mogelijk
functioneert. Dat ik alles eruit kan halen.’
Het hele team van Derck toonde zich
nauw betrokken toen hij dreigde uit te
vallen voor het WK in India. Vervolgens
was ook iedereen van dichtbij getuige van
zijn snelle herstel. ‘Dat de osteopaat dat
voor elkaar had gekregen, dat weten ze
allemaal. Ik heb ook weleens iemand uit
het elftal doorgestuurd. Topsporters staan
vaak wel open voor behandelingen in het
meer alternatieve circuit. Als het helpt dan
helpt het. Het gaat om resultaat. En dit
levert mij absoluut resultaat op!’
mei 2025 de osteopaat magazine

23/06/2025

*INFORMATIE*

Checklist: Klachten die kunnen wijzen op een strakke tongriem of lipband

Heb jij of je baby last van één of meerdere van de volgende klachten?
Dit kunnen signalen zijn van een strakke tongriem of lipband:

✔️ Moeite met goed aanhappen of vasthouden van de borst
✔️ Pijn bij het voeden
✔️ Slechte gewichtstoename bij je baby
✔️ Frequent en langdurig aanhappen zonder effectief drinken
✔️ Klikken of smakken tijdens het voeden
✔️ Slik- of verstikkingsproblemen
✔️ Een platte of lipstickvormige tepel na het voeden
✔️ Witte plekken of een witte aanslag op de tong die moeilijk te verwijderen is
✔️Twee kleuren tong (witte aanslag op de achterkant van de tong).

Twijfel je of herken je een of meerdere van deze klachten?

Neem contact op voor een consult bij de Tongriem Kliniek. We denken graag met je mee.

20/06/2025

Osteopathie na een enkelbreuk.

Herstel je sneller en beter van een enkelbreuk als je naar een osteopaat gaat?

Enkelbreuken zijn er in allerlei soorten en maten. Met een simpele enkelbreuk ben je na 3 tot 6 weken goeddeels hersteld. Je kunt je enkel na 3 maanden weer volledig gebruiken. Maar een complexe enkelbreuk heeft langer nodig om te herstellen, soms tot wel 2 jaar zelfs. Het kan zijn dat je enkel nooit meer volledig geneest.

Doorbloeding
Bij zo’n complexe breuk kan een osteopaat helpen de beweeglijkheid van het gebied te optimaliseren. De osteopaat zal de enkel en voetbeenderen, de kuit en het scheenbeen behandelen, maar ook kijken of de spanning in de omliggende, steunende spieren optimaal is. Het doel is om te zorgen voor een optimale beweeglijkheid en doorbloeding in die gebieden. Dan is er de juiste doorstroming en voeding voor optimaal herstel.

Herstel
Zenuwen kunnen flinke pijnklachten geven als de enkel gezwollen is. Een complexe enkelbreuk kan op veel gebieden voor problemen zorgen. Daarom onderzoekt de osteopaat zowel de gewrichten, spieren, doorbloeding als de zenuwen. Er kunnen ook blokkades zijn in andere (voet)gewrichtjes of hogerop in het lichaam. Die bemoeilijken het herstel. Ook met osteopathie zal het herstel wel even duren, maar je bent waarschijnlijk sneller van je pijn af, met ook een duurzamer resultaat.

30/05/2025

Wat te doen bij pijn aan je knie.

Heb je pijn aan de binnenkant van de knie, en je weet maar niet hoe je eraan komt?

Als je acute pijn hebt aan de binnenkant van je knie, bijvoorbeeld omdat je tijdens het sporten bent uitgegleden, kan het zijn dat je binnenband of kruisband zijn ingescheurd of afgescheurd. Of dat zo is, daar kom je maar op één manier achter: door langs te gaan bij je huisarts. Die kan een MRI-scan laten maken om in kaart te brengen hoe groot het letsel is.

Hernia
Maar vaak ontstaat de pijn ook zomaar, zonder acute aanleiding. Dat is ook niet zo gek, want aan de binnenkant van je knie hechten zich maar liefst drie grote pezen: een uit de lies, een uit je bovenbeen en de derde is afkomstig uit je hamstrings. Als een van die drie pezen overbelast raakt, kan dat dus pijn geven aan de binnenkant van je knie.

De pijn kan daarnaast ontstaan door artrose of door problemen met de meniscus (een schijfje kraakbeen in de knie). Of door een hernia laag in de rug (ter hoogte van L4-L5). Is er sprake van een hernia, dan straalt de pijn vaak uit naar het hele been. Kniepijn kan dus allerlei oorzaken hebben en is daarom ook niet altijd zomaar opgelost.

Compressie
De fysiotherapeut zal je oefeningen meegeven om de spiergroepen om je knie heen te versterken. Daarmee lossen veel problemen snel op. Maar als de oorzaak van de pijn niet een te slappe spier is, maar een probleem elders in de keten, zoals een hernia of een stijfheid elders in de keten, dan kunnen oefeningen de pijn alleen maar verergeren. Door de oefeningen neemt namelijk de compressie op de knie toe.

In dat geval is het goed om bij een osteopaat langs te gaan die de hele keten zal onderzoeken. Als blokkades op andere punten in de keten verdwijnen, lost de extra compressie op. Zodra de keten weer vrij kan bewegen, kan de knie weer helemaal herstellen.
Osteopathie Doetinchem. Teun Venema - Joep Roossink - Britt Aaldering

15/05/2025

Sleutelbeenpijn.

De meeste mensen ervaren sleutelbeenpijn helemaal niet, maar hebben last van nek- of schouderpijn. Een zeer sleutelbeen is dan ook bijna altijd het gevolg van pijn elders in het lichaam. Doet die pijn er dan wel toe?

Als je van je fiets bent gevallen, kan het sleutelbeen gebroken zijn en ga je dus naar de spoedeisende hulp. Maar vaak is sleutelbeenpijn meer een zeurende pijn en nog vaker een pijn die bovenop andere pijn komt. Moet je het dan wel serieus nemen of is het een onschuldig bijeffect?

Luchtweginfectie
Onder het sleutelbeen loopt een spiertje, de subclavius. Dat is een kleine, driehoekige spier die loopt van het sleutelbeen naar de eerste rib. De subclavius is verantwoordelijk voor de draaiing van je sleutelbeen en zorgt ervoor dat je zo eigenstandige schouderbewegingen kunt maken. Pijn in het sleutelbeen kan komen doordat je eerste rib geblokkeerd is geraakt. In dat geval zul je ook pijn hebben bij het ademhalen. Of er kan sprake zijn van een luchtweginfectie.

Nekwervel
Omdat het sleutelbeen en ook de ribben vastzitten aan het borstbeen en verbonden zijn aan de wervelkolom, vormt het een bescherming voor de organen binnenin. Aan de binnenzijde van de ribbenkast en het borstbeen bevinden zich onder andere het hart en de longen. Door een hernia of artrose kan bijvoorbeeld de vierde nekwervel vast zijn komen te zitten en die pijn kan uitstralen naar het sleutelbeen. Of er is een blokkade van het middenrif dat uitstraalt naar het sleutelbeen. Je ademhalingsspieren hechten zich aan de ribben en lopen onder het sleutelbeen door.

Het is dus belangrijk dat je sleutelbeen optimaal kan bewegen, zodat ook je nek en schouder vrij kunnen bewegen. Pijn aan je sleutelbeen ligt eigenlijk zelden aan je sleutelbeen maar is bijna altijd het gevolg van beperkingen elders in het lichaam. Vat het dus op als een signaal en laat je onderzoeken.
Osteopathie Doetinchem. Teun Venema - Joep Roossink - Britt Aaldering

01/05/2025

Alle oorzaken van bilpijn op een rij

Heb je last van pijn in je bil? Dat kan vele oorzaken hebben. We zetten ze voor je op een rij.

Bilpijn kan allerlei oorzaken hebben. We sommen de belangrijkste voor je op. Bilpijn kan worden veroorzaakt door een hernia in de lage rug (voor de kenners: ter hoogte van L5-S1). Of door overbelaste bilspieren of lage rugklachten. De pijn kan ook veroorzaakt worden door het piriformis syndroom (ook wel het gluteale syndroom). Een grote, diepliggende zenuw die vanuit de onderrug via de bil naar je been loopt is dan geïrriteerd geraakt, de pijn straalt vaak ook uit naar de achterkant van je bovenbenen.

Zadel
We zijn er nog niet. Bilpijn kan nog veel meer oorzaken hebben. Het be**en en SI-gewricht kunnen geblokkeerd zijn. Ook een veelvoorkomend verschijnsel is dat de blaas of baarmoeder verzakt is. Je be**enbodemspieren kunnen te zeer aanspannen of juist verzwakt zijn. Zelfs een zwangerschap kan leiden tot bilpijn. En bij wielrenners die veel tijd op hun zadel doorbrengen kan er te veel druk staan op de pudendus-zenuw, ook wel de schaamzenuw genoemd, met uitstralingspijn naar je genitale regio.

Een behoorlijk rijtje van mogelijke oorzaken dus en dat betekent dat met het oprekken van je grote bilspieren de pijn lang niet altijd weggaat. Hoe kom je nu achter de oorzaak van jouw specifieke pijn? Soms geeft het soort pijn al een indicatie. Spierpijn voel je vaak aan de buitenkant van je billen. Is het de pudendus-zenuw diep in de bil, dan gaat die vaak gepaard met een diepe, schietende pijn. Voel je pijn in het middengedeelte van je bil? Dat is vaak een uitstralende pijn als gevolg van onderrugklachten. Bij een hernia kan de pijn zelfs uitstralen tot aan je grote teen.

Spierketens
Maar je wilt eigenlijk natuurlijk iets anders weten, namelijk: hoe kom je ervan af? Het advies is altijd om eerst langs de fysiotherapeut te gaan. Die kan je oefeningen meegeven. Maar als de pijn – ook na een aantal sessies - niet minder wordt, stap dan eens bij een osteopaat binnen.

Een osteopaat gaat op zoek naar de oorzaak van de pijn, door je gerichte vragen te stellen en allerlei spierketens in het lichaam na te lopen. Door blokkades op te lossen kan het lichaam vervolgens zichzelf herstellen.
Osteopathie Doetinchem. Teun Venema - Joep Roossink - Britt Aaldering

24/04/2025

Osteopathie & Carpale-tunnel-syndroom

Het carpale-tunnel-syndroom ontstaat door een beknelde zenuw in het polsgebied. De osteopaat zoekt de oorzaak op, en dit zit niet altijd in je pols.

Het carpale-tunnel-syndroom (CTS) geeft pijn, tintelingen en/of een doof gevoel in je duim, vingers en handpalm. Dit komt doordat middenhandszenuw beklemd is geraakt in – de naam zegt het al – de carpale tunnel, dat is de doorgang naar de hand waar een aantal pezen en deze zenuw doorheen lopen.

Bij de helft van de mensen met het CTS worden de klachten binnen een jaar vanzelf minder. Maar bij één op de vier mensen worden de klachten juist erger. In het uiterste geval kan een operatie een laatste redmiddel zijn.

Lokaal
Dat wil je natuurlijk liever voorkomen. Loop je al een tijdje rond met pijn en belemmert het carpale-tunnel-syndroom je in je dagelijks leven? Overweeg dan eens een bezoek aan de osteopaat.

Inzet van een osteopathische behandeling is de oorzaak van de beknelling te achterhalen. Er kan sprake van een zwelling rond de pezen waardoor de zenuw bekneld is geraakt. In dat geval zal de osteopaat het aangedane gebied lokaal behandelen.

Maar de oorzaak van het carpale-tunnel-syndroom kan zich ook verderop bevinden. Heb je aan beide polsen klachten? Dan is de kans groot dat een blokkade in je bovenrug, nek of bij je ribbenkast de doorbloeding van de zenuwen naar je arm en pols belemmert. Ook de spieren en het bindweefsel dat via je borst- en armspieren naar de pols loopt kunnen van invloed zijn op het CTS.

De osteopaat behandelt deze structuren met manuele technieken. De beknelling van de zenuw wordt opgeheven en de zenuw kan herstellen. De klachten ter hoogte van je pols kunnen daardoor verdwijnen. Osteopathie Doetinchem. Teun Venema - Joep Roossink - Britt Aaldering

17/04/2025

Whiplash: niet zomaar een stijve nek.

Dacht je dat een whiplash vooral een kwestie is van een stijve en pijnlijke nek en schouders? Mis.
De osteopaat kijkt verder dan spieren en gewrichten.

Een whiplash wordt veroorzaakt door een ongeluk – meestal een aanrijding van achteren – waardoor je hoofd eerst naar achteren en dan naar voren wordt geslingerd. Je verrekt daarbij de spieren in je nek en dat kan pijn- en bewegingsklachten veroorzaken in het gebied van je nek, armen en schouders.

WAD
Maar dat is nog lang niet alles. Tegenwoordig wordt vaak gesproken van Whiplash Associated Disorders (WAD) omdat er zoveel klachten bij een whiplash op kunnen treden. Patiënten hebben bijvoorbeeld hoofdpijn, zijn duizelig, hebben concentratie- en geheugenproblemen, verminderd zicht, gehoorproblemen en zelfs hormonale verstoringen.

Dit komt omdat door een whiplash beschadigingen kunnen ontstaan in de wervelkolom, de hals, het ruggenmerg, het ruggenmergvlies, het hersenvlies, de hersenstam en/of de hersenen. Het is dus veel meer dan een flinke klap voor de spieren en gewrichten in het nek- en schoudergebied. Om het complexe letsel van een whiplash te behandelen is daarom een brede aanpak nodig.

Verder kijken
Hoe kan osteopathie daarbij helpen? De osteopaat kijkt verder dan de spieren, aanhechtingen en de nekgewrichten. Ook het bindweefsel en de bloedvaten, de vliezen rond je hersenen, het ruggenmerg en de schedel worden onderzocht.

Een whiplash leidt ook vaak tot te veel beweeglijkheid van de nek- en rugwervels, dat veroorzaakt instabiliteit. De zenuwbanen die vanuit je wervelkolom lopen worden hierdoor soms beperkt en dat kan weer klachten geven als tintelingen en zenuwpijn. Je longen, lever en nieren kunnen ook een flinke opdoffer gehad hebben. De osteopaat kijkt of het bindweefsel daar omheen nog soepel en elastisch is. Osteopathie Doetinchem. Teun Venema - Joep Roossink - Britt Aaldering

10/04/2025

Liesklachten bij volwassen voetballers

Gepubliceerd op 03-04-2025
Trap je als volwassene nog graag een balletje? Let op je lies, want daar kunnen blijvende pijnklachten ontstaan.

Eerder schreven we al over liesproblemen bij jonge voetballers en hoe osteopathie daarbij kan ondersteunen. Ben je al ouder en speel je nog regelmatig een potje voetbal? Ook dan is het advies om je heup- en liesregio goed te onderhouden, bijvoorbeeld met een osteopathische behandeling.

Viervoeter.
Hoe ontstaan de problemen? Jammer maar helaas: onze anatomie is er evolutionair niet op ingesteld om tegen een bal te schoppen. Je heup is een zogenoemd kop-kom-gewricht en kent best wat beweeglijkheid. Het heeft daarbij wel een voorkeur voor buigen die te herleiden is tot onze afstamming van viervoeters. Ga maar na: door je knieën en naar voren buigen kun je in de regel vrij diep. Maar zwaai je een been naar achteren, dan is die bewegingsruimte beperkt. In eerstgenoemde positie zijn de banden (ligamenten) rond je heupgewricht in rust, terwijl ze in de tweede positie juist op spanning komen.

Iliopsoas.
Voetballen vraagt veel van je heupgewricht doordat je in één beweging zowel naar achteren en naar voren trapt en dat herhaaldelijk en met veel kracht doet. Dat je dat kunt is dankzij een enorme spier die je heupgewricht beschermt - de iliopsoas. Die loopt helemaal vanaf je rugwervels door je onderbuik, het be**en en de lies, over je heupgewricht naar je bovenbeen. Bij overbelasting kan hierdoor echter ook liespijn ontstaan.

De oplossing? Zorg dat iliopsoas voldoende bewegingsvrijheid heeft. Daarmee onderhoud je de conditie van deze beschermingsspier en verminder je het risico op slijtage van je heupgewricht. Alleen rekoefeningen zijn daarvoor niet altijd toereikend omdat de iliopsoas een diepgelegen spier is waar buikorganen overheen liggen. De osteopaat heeft bij uitstek kennis van die verbanden en kan je goed helpen met manuele technieken in het buikgebied en strektechnieken die niet alleen je spieren, maar de hele regio van je heupen, lies en buik ten goede komen.
InfoOsteopathie Doetinchem. Teun Venema - Joep Roossink - Britt Aaldering

10/04/2025

Syndroom van Tietze: minder pijn door osteopathie

Gepubliceerd op 10-04-2025
Het syndroom van Tietze geeft pijn in de borstregio. Het is een onschuldige, maar akelige klacht. De osteopaat kan de symptomen verlichten.

In het verleden werd het syndroom van Tietze onder de reumatische aandoeningen geschaard. Inmiddels weten we dat een ontsteking van het kraakbeen van de rib de boosdoener is. Die geeft een drukkende pijn tussen het borstbeen en de ribben, meestal aan één kant. Soms is de aangedane plek rood en wat gezwollen.

Het syndroom van Tietze kan optreden na een zware inspanning of een ongeluk, maar kan ook geleidelijk ontstaan als er lokaal of elders in het lichaam een blokkade zit. Als de klachten na een paar maanden niet vanzelf verdwenen zijn, overweeg dan eens een bezoek aan een osteopaat.

Beweeglijkheid herstellen.
De osteopaat onderzoekt rib voor rib de beweeglijkheid en de spanning van de spieren tussen de ribben. Ook de kleine borstspier is vaak betrokken bij deze klacht en komt aan bod. Daarnaast kijkt de osteopaat naar de organen en structuren die in de borstkas liggen en invloed kunnen hebben – je slokdarm, longen, hart en middenrif – en of de borstkas voldoende beweeglijkheid heeft.

De behandeling kan bestaan uit aan-en ontspanningstechnieken van de spieren en/of positioneringstechnieken. Het doel is om alle betrokken lichaamsonderdelen soepel te laten bewegen – zowel afzonderlijk als ten opzichte van elkaar. Soms is er sprake van een echte blokkade die met manuele manipulaties kan worden opgeheven.

Herstel van de beweeglijkheid draagt bij aan gezonde en goed doorbloede weefsels en ligamenten. Ontstekingsreacties verminderen daardoor en de pijn kan afnemen. Het kan ook het ontstaan van nieuwe ontstekingen tegengaan.
InfoOsteopathie Doetinchem. Teun Venema - Joep Roossink - Britt Aaldering

27/03/2025

Scoliose bij volwassenen
Scoliose komt veel voor bij volwassenen. De extra kromming in de rug geeft vaak geen fysieke klachten. Toch is het belangrijk om zoveel mogelijk bewegingsvrijheid te behouden.

Een scoliose is een extra kromming van de wervelkolom. Alhoewel de ruggenwervels kromtrekken, kan de oorzaak dieper zitten. Onze organen zijn opgehangen aan onze wervelkolom. Als we kampen met voedselvergiftiging, nierstenen, darmklachten, een blindedarmontsteking of maagklachten, kunnen de banden waarmee dat orgaan is opgehangen aan de wervelkolom verstijven. Ze verliezen hun rek. Daardoor raakt de wervelkolom eenzijdig belast. Ook een verkeerde houding kan ervoor zorgen dat de wervelkolom scheeftrekt.

Organen
Door die banden weer rekbaarder te maken, neemt de druk op de wervelkolom af. Als het lichaam nog in de groei is, kan de scoliose zich dan herstellen. Bij volwassenen is de groei eruit. De vorm van de wervelkolom staat vast. Toch is er ook dan vaak nog wel iets aan te doen.

Osteopaten zien namelijk bij acute rugklachten eigenlijk ook altijd een kromtrekking van de rug, maar die is dan tijdelijk van aard. De osteopaat behandelt het bindweefsel en de organen en zorgt ervoor dat de doorbloeding weer toeneemt en de spanning afneemt. De wervelkolom krijgt zijn beweeglijkheid terug.

Bewegingsvrijheid
Slechts een klein deel van de scolioses (zo’n 4 op de 100) zijn het gevolg van een groeistoornis of ontstekingsziekte, zoals Kahler’s, Scheurmann of Bechterew. In dat geval is de kromming niet meer op te lossen; de banden zijn wel losser te maken maar de scheefgroei zal telkens blijven terugkomen. Ook dan is overigens het advies om te blijven bewegen en zoveel mogelijk bewegingsvrijheid te behouden.

De klachten komen vaak niet door de scheefgroei, maar vooral door het bewegingsverlies van de wervels. Het is dus belangrijk dat juist de beweeglijkheid van iedere wervel optimaal blijft.

13/03/2025

Wat te doen bij pijn in je heup?

Heb je pijn aan de zijkant van je heup? Dat zou kunnen wijzen op een slijmbeursontsteking.

Onze heupen bevatten maar liefst 13 slijmbeurzen. Dat zijn kussentjes met vocht die ervoor zorgen dat onze botten en gewrichten soepel kunnen bewegen. Die slijmbeurzen kunnen ontstoken raken. Dat gebeurt met name na overbelasting.

Ontstekingspijn
De 2 die het vaakst ontstoken raken, zijn de slijmbeurs die tussen de bilspieren en de heup loopt, achterlangs, en de slijmbeurs die voorlangs onder je psoas-spier loopt. Je ervaart dan ontstekingspijn ter hoogte van je bil of juist aan de zijkant van je heup.

Slijtage
Een slijmbeursontsteking is vervelend, maar gelukkig vaak tijdelijk. Je herkent de ontsteking aan dat de pijn toeneemt als je kracht of rek op de spier zet. Dat is anders dan bij een versleten heup. Bij slijtage merk je een beperking; de bewegingsvrijheid van het gewricht wordt minder. Ook dan is overigens het advies om te mobiliseren en juist zo lang mogelijk nog aan krachttraining te doen.

Wrijving
De oorzaak van een slijmbeursontsteking is bijna altijd overbelasting. Er is te veel spanning op de spier komen te staan. De slijmbeurs is opgezwollen en dat geeft wrijving tussen de pees en het bot. Je merkt bijvoorbeeld dat je steeds minder lang kunt wandelen.

Herstel
De osteopaat gaat op zoek naar de oorzaak van de ontsteking en zal proberen om meer ruimte te maken. Als de spieren en bindweefsels rondom de slijmbeurs minder wrijving veroorzaken, krijgt de slijmbeurs de ruimte en de kans om te herstellen. Al na een paar osteopathische behandelingen zou de slijmbeurs tot rust moeten komen. Is dat niet het geval, dan is het goed om terug te gaan naar de huisarts. Die kan de ontsteking met bijvoorbeeld een injectie van corticosteroïde alsnog tot rust brengen. Osteopathie Doetinchem. Teun Venema - Joep Roossink - Britt Aaldering www.osteopathie-doetinchem.nl

Osteopathie Doetinchem. Teun Venema - Joep Roossink - Britt Aaldering

11/07/2025

23/06/2025

20/06/2025

30/05/2025

15/05/2025

01/05/2025

24/04/2025

17/04/2025

10/04/2025

10/04/2025

27/03/2025

13/03/2025

Adres

Website

Meldingen

Contact De Praktijk

Snelkoppelingen

Delen

Type