Revital

19/07/2025

𝙑𝙖𝙠𝙖𝙣𝙩𝙞𝙚? 𝘽𝙡𝙞𝙟𝙛 𝙛𝙞𝙩 𝙢𝙚𝙩 𝙙𝙚𝙯𝙚 4 𝙤𝙚𝙛𝙚𝙣𝙞𝙣𝙜𝙚𝙣 ☀️🏖️
Ook op vakantie lekker in beweging blijven? Dat kan! Je hebt geen sportschool nodig – alleen je eigen lichaamsgewicht en wat motivatie.

Wij hebben 4 korte en effectieve oefeningen voor je op een rij gezet, met twee verschillende niveaus. Zo kies je wat bij jou past, of je nu op de camping, in een vakantiehuis of op het strand bent.

👉 Bekijk ze hier: www.revital-doetinchem.nl/blogs

24/04/2025

𝗦𝗽𝗿𝗲𝗲𝗸 𝗺𝗲𝘁 𝗸𝗿𝗮𝗰𝗵𝘁 – 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗺𝗲𝗻𝘀𝗲𝗻 𝗺𝗲𝘁 𝗣𝗮𝗿𝗸𝗶𝗻𝘀𝗼𝗻
Heb je de ziekte van Parkinson en merk je dat je stem zachter of heser wordt? Word je minder goed verstaan of praat je vaak op één toon? Je bent niet alleen: 75% van de mensen met Parkinson krijgt hiermee te maken. Maar er is iets aan te doen!

💡 De 𝗣𝗟𝗩𝗧-𝗺𝗲𝘁𝗵𝗼𝗱𝗲 (Pitch Limiting Voice Treatment) helpt je om weer luid en verstaanbaar te spreken. Samen met de Voice Trainer App kun je tijdens het spreken live zien of je stem luid en laag genoeg is. Zo oefen je doelgericht én met plezier!

Kom in de Week van de Positieve Gezondheid naar de lezing ‘Parkinson & spraak’ en leer meer over deze methode. Deze lezing is ook geschikt voor mantelzorgers en familieleden.

🕖 dinsdag 6 mei 15:30 uur
📍 Gezondheidscentrum de Bolster
🔗 Gratis deelname, 𝗺𝗲𝗲𝗿 𝗹𝗲𝘇𝗲𝗻 𝗲𝗻 𝗮𝗮𝗻𝗺𝗲𝗹𝗱𝗲𝗻: https://www.debolster-doetinchem.nl/lezing-parkinson-en-spraak

Heldere communicatie is de sleutel tot verbinding. Geef je stem weer kracht – voor jezelf én de mensen om je heen.

22/04/2025

Gezondheidscentrum de Bolster organiseert elke maandag van 10.00 tot 11.00 uur een gezamenlijke wandeling langs de QR-route. Met begeleiding, oefeningen op maat en na afloop een gezellig kopje koffie bij ons in de Bolster. Iedereen is van harte welkom om mee te doen! Dit is geheel vrijblijvend. Voor meer informatie kunt u contact met ons opnemen.

DOETINCHEM - In Natuurpark Overstegen is onder grote belangstelling op maandag 6 mei de Natuur- en Beweegroute geopend door burgemeester Mark Boumans. “Er zijn twee verschillende routes: een blauwe route, voor wandelen en oefeningen, en een groene route, met informatie over de natuur. De routes ov...

07/04/2025

🎉𝗩𝗮𝗻𝗮𝗳 𝘃𝗮𝗻𝗱𝗮𝗮𝗴 𝗵𝗲𝗯𝗯𝗲𝗻 𝘄𝗲 𝗲𝗲𝗻 𝗻𝗶𝗲𝘂𝘄𝗲 𝗰𝗼𝗹𝗹𝗲𝗴𝗮 𝗶𝗻 𝗼𝗻𝘀 𝘁𝗲𝗮𝗺: 𝗠𝗮𝗮𝗿𝘁𝗲𝗻!👋🏼 Binnenkort stelt hij zich uitgebreid voor, maar voor nu: Welkom Maarten!

04/04/2025

🎉 𝗛𝗲𝘁 𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗺𝗮 𝗶𝘀 𝗯𝗲𝗸𝗲𝗻𝗱! | 𝗪𝗲𝗲𝗸 𝘃𝗮𝗻 𝗱𝗲 𝗣𝗼𝘀𝗶𝘁𝗶𝗲𝘃𝗲 𝗚𝗲𝘇𝗼𝗻𝗱𝗵𝗲𝗶𝗱
Gezondheidscentrum de Bolster organiseert een inspirerende week vol gratis lezingen en workshops over Positieve Gezondheid! Alle disciplines binnen de Bolster hebben samen een gevarieerd programma samengesteld, waarin je ontdekt wat jij zelf kunt doen om gezond, veerkrachtig en in balans te blijven.

📅 𝗗𝗼𝗲 𝗺𝗲𝗲! Iedereen is van harte welkom. Kom langs en laat je verrassen door praktische inzichten en waardevolle tips.
🔗 𝗠𝗲𝗲𝗿 𝗶𝗻𝗳𝗼 & 𝗮𝗮𝗻𝗺𝗲𝗹𝗱𝗲𝗻: www.debolster-doetinchem.nl/week-van-de-positieve-gezondheid-2025

💙 Samen maken we gezondheid positief en praktisch!

25/03/2025

🌿𝗗𝗲 𝗪𝗲𝗲𝗸 𝘃𝗮𝗻 𝗱𝗲 𝗣𝗼𝘀𝗶𝘁𝗶𝗲𝘃𝗲 𝗚𝗲𝘇𝗼𝗻𝗱𝗵𝗲𝗶𝗱 𝗸𝗼𝗺𝘁 𝗲𝗿𝗮𝗮𝗻!🌿
Van 𝟲 𝘁/𝗺 𝟵 𝗺𝗲𝗶 organiseert 𝗚𝗲𝘇𝗼𝗻𝗱𝗵𝗲𝗶𝗱𝘀𝗰𝗲𝗻𝘁𝗿𝘂𝗺 𝗱𝗲 𝗕𝗼𝗹𝘀𝘁𝗲𝗿 weer een inspirerende 𝗪𝗲𝗲𝗸 𝘃𝗮𝗻 𝗱𝗲 𝗣𝗼𝘀𝗶𝘁𝗶𝗲𝘃𝗲 𝗚𝗲𝘇𝗼𝗻𝗱𝗵𝗲𝗶𝗱! 💚 Een week vol 𝗴𝗿𝗮𝘁𝗶𝘀 𝗮𝗰𝘁𝗶𝘃𝗶𝘁𝗲𝗶𝘁𝗲𝗻 𝗲𝗻 𝘄𝗼𝗿𝗸𝘀𝗵𝗼𝗽𝘀 waarin 𝗷𝗶𝗷 centraal staat. Ontdek wat jou gelukkig maakt, energie geeft en bijdraagt aan jouw vitaliteit. ✨

Dit jaar bieden we opnieuw een gevarieerd programma met workshops en activiteiten. Houd onze pagina in de gaten voor alle details! 💪💙

02/01/2025

🎉 𝗗𝗮𝗻𝗸𝗯𝗮𝗮𝗿! 🎉
In 2024 hebben 169 cliënten ons beoordeeld op ZorgkaartNederland. Wat een prachtig resultaat: een gemiddeld cijfer van 9.3! 🏆💙

Bedankt voor jullie vertrouwen in ons. Jullie waardering motiveert ons om elke dag het beste uit onszelf te halen. Samen maken we zorg beter! 🙌

27/12/2024

✨ 𝟮𝟬𝟮𝟰 𝗹𝗼𝗼𝗽𝘁 𝗯𝗶𝗷𝗻𝗮 𝘁𝗲𝗻 𝗲𝗶𝗻𝗱𝗲!✨
Het is tijd om te checken of jouw fysiotherapie vergoeding nog past bij jouw wensen en kosten voor 2025. ✅💰 Je hebt nog een paar dagen om over te stappen van zorgverzekering! ⏳

𝗚𝗼𝗲𝗱 𝗼𝗺 𝘁𝗲 𝘄𝗲𝘁𝗲𝗻:
💡 Wij zijn ook in 2025 bij 𝗮𝗹𝗹𝗲 𝘇𝗼𝗿𝗴𝘃𝗲𝗿𝘇𝗲𝗸𝗲𝗿𝗮𝗮𝗿𝘀 aangesloten.
🤗 Ook zonder aanvullende verzekering ben je natuurlijk 𝘃𝗮𝗻 𝗵𝗮𝗿𝘁𝗲 𝘄𝗲𝗹𝗸𝗼𝗺 bij ons.

🔍 Wil je weten wat er vergoed wordt en welke opties er zijn? Bekijk de vergoedingen hier: www.zorgverzekeringwijzer.nl/zorgvergoedingen/fysiotherapie

16/12/2024

🎄 𝗔𝗮𝗻𝗴𝗲𝗽𝗮𝘀𝘁𝗲 𝗼𝗽𝗲𝗻𝗶𝗻𝗴𝘀𝘁𝗶𝗷𝗱𝗲𝗻 𝘁𝗶𝗷𝗱𝗲𝗻𝘀 𝗱𝗲 𝗳𝗲𝗲𝘀𝘁𝗱𝗮𝗴𝗲𝗻!🎄

09/12/2024

🎄 𝗩𝗶𝗲𝗿 𝗞𝗲𝗿𝘀𝘁 𝗺𝗲𝘁 𝗷𝗲 𝗛𝗮𝗿𝘁! ❤️
Doe mee aan onze hartverwarmende kerstactie en maak een verschil voor zelfstandig wonende ouderen die kampen met eenzaamheid. Samen met Stichting Met je hart Doetinchem brengen we warmte, aandacht en verbondenheid. 🌟Zij organiseren maandelijks etentjes voor eenzame ouderen. Hier ontstaan waardevolle ontmoetingen en nieuwe vriendschappen.

💌 𝗞𝗲𝗻 𝗷𝗶𝗷 𝗶𝗲𝗺𝗮𝗻𝗱 𝗱𝗶𝗲 𝘄𝗮𝘁 𝗲𝘅𝘁𝗿𝗮 𝗮𝗮𝗻𝗱𝗮𝗰𝗵𝘁 𝘃𝗲𝗿𝗱𝗶𝗲𝗻𝘁?
Meld hem of haar aan (met toestemming) en help eenzaamheid te verzachten. Als bedankje maak jij zelf kans op een feestelijk kerstcadeau! 🎁

𝗛𝗼𝗲 𝘄𝗲𝗿𝗸𝘁 𝗵𝗲𝘁?
1️⃣ Download het aanmeldformulier op onze website of haal het op bij de Bolster.
2️⃣ Vul het in en lever het in bij onze balie of mail naar: info@debolster-doetinchem.nl.
3️⃣ Meld je aan vóór 18 december om kans te maken op prijzen!

✨ 𝗪𝗮𝘁 𝗸𝘂𝗻 𝗷𝗶𝗷 𝗻𝗼𝗴 𝗺𝗲𝗲𝗿 𝗱𝗼𝗲𝗻?
👉 Deel dit bericht en help ons deze actie te verspreiden.
👉 Word vrijwilliger of doneer via www.metjehart.nl/gemeenten/doetinchem.

Meer info & aanmelden 👉 www.revital-doetinchem.nl/kerstactie

Laten we samen de kracht van verbinding vieren! Doe je mee? 🌟

06/12/2024

𝗛𝗲𝗿𝘀𝘁𝗲𝗹 𝘃𝗮𝗻 𝗲𝗲𝗻 𝗯𝘂𝗿𝗻-𝗼𝘂𝘁? 𝗗𝗶𝘁 𝗶𝘀 𝘄𝗮𝘁 𝗷𝗲 𝗺𝗼𝗲𝘁 𝘄𝗲𝘁𝗲𝗻!🌱
Elke ochtend uitgeput wakker worden? 😴 Het is tijd om in actie te komen! 🚀 Ontdek de drie belangrijke stappen voor burn-out herstel:
1️⃣ 𝗛𝗲𝗿𝗸𝗲𝗻 𝗱𝗲 𝘀𝘆𝗺𝗽𝘁𝗼𝗺𝗲𝗻
2️⃣ 𝗔𝗰𝗰𝗲𝗽𝘁𝗲𝗲𝗿 𝗲𝗻 𝗴𝗲𝗲𝗳 𝗷𝗲𝘇𝗲𝗹𝗳 𝗿𝘂𝗶𝗺𝘁𝗲
3️⃣ 𝗖𝗼𝗺𝗯𝗶𝗻𝗲𝗲𝗿 𝗿𝘂𝘀𝘁 𝗺𝗲𝘁 𝗱𝗲 𝗷𝘂𝗶𝘀𝘁𝗲 𝗵𝗲𝗿𝘀𝘁𝗲𝗹𝘁𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴

Bij Revital gaan we verder dan de traditionele aanpak met ons unieke 𝗟𝗶𝗳𝗲𝗟𝗶𝗻𝗲 𝘁𝗿𝗮𝗷𝗲𝗰𝘁. We combineren training en ademhalingsoefeningen 🌬️ met educatie 💡 over stress en de werking van je lichaam.

Benieuwd hoe wij je kunnen helpen om snel en effectief te herstellen? Neem contact met ons op voor een gratis screeningsgesprek of kom naar onze lezing: 𝗣𝗮𝗸 𝗷𝗲 𝗯𝘂𝗿𝗻-𝗼𝘂𝘁 𝗮𝗮𝗻!🗓️
📍 Donderdag 12 december
⏰ Inloop vanaf 18:45 uur
🕖 Lezing start om 19:00 uur
📊 Gratis rustmeting vanaf 19:30 uur
Aanmelden: www.revital-doetinchem.nl/burn-out-klachten

28/11/2024

🌟 𝗣𝗮𝗸 𝗷𝗲 𝗕𝘂𝗿𝗻-𝗼𝘂𝘁 𝗮𝗮𝗻 - 𝗞𝗼𝗺 𝗻𝗮𝗮𝗿 𝗼𝗻𝘇𝗲 𝗴𝗿𝗮𝘁𝗶𝘀 𝗶𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗲𝗮𝘃𝗼𝗻𝗱!🌟
Vraag jij je af:
✔️ Hoe herstel ik van een burn-out?
✔️ Hoe herken en respecteer ik mijn grenzen opnieuw?
✔️ Hoe krijg ik grip op mijn energie en emoties?
✔️ Hoe voorkom ik een terugval?
💡 Op 𝗱𝗼𝗻𝗱𝗲𝗿𝗱𝗮𝗴 𝟭𝟮 𝗱𝗲𝗰𝗲𝗺𝗯𝗲𝗿 beantwoorden we deze vragen tijdens de Burn-out Informatieavond in Doetinchem. Tijdens deze avond leer je alles over onze bewezen 𝗕𝗶𝗼𝗰𝗵𝗲𝗰𝗸𝗺𝗲𝘁𝗵𝗼𝗱𝗲 en kun je zelfs een gratis rustmeting laten doen.

Details:
🗓 Datum: Donderdag 12 december
🕒 Tijd: Inloop vanaf 18:45 uur, start om 19:00 uur
📍 Locatie: Gezondheidscentrum de Bolster, Schubertlaan 1, Doetinchem
💡 Gratis rustmeting na de lezing
👉 Meld je nu aan via de link op onze website: www.revital-doetinchem.nl/burn-out-klachten

"𝘐𝘬 𝘸𝘢𝘴 𝘦𝘷𝘦𝘯 𝘷𝘦𝘳𝘨𝘦𝘵𝘦𝘯 𝘩𝘰𝘦 𝘩𝘦𝘵 𝘷𝘰𝘦𝘭𝘵 𝘰𝘮 𝘮𝘪𝘫𝘻𝘦𝘭𝘧 𝘵𝘦 𝘻𝘪𝘫𝘯. 𝘕𝘶 𝘸𝘦𝘦𝘵 𝘪𝘬 𝘸𝘦𝘦𝘳 𝘸𝘢𝘵 𝘨𝘦𝘯𝘪𝘦𝘵𝘦𝘯 𝘪𝘴 𝘦𝘯 𝘷𝘰𝘦𝘭 𝘪𝘬 𝘣𝘦𝘵𝘦𝘳 𝘢𝘢𝘯 𝘸𝘢𝘢𝘳 𝘮𝘪𝘫𝘯 𝘨𝘳𝘦𝘯𝘻𝘦𝘯 𝘭𝘪𝘨𝘨𝘦𝘯."

Met onze trajecten hebben we al veel mensen geholpen de regie over hun energie en welzijn terug te krijgen – en dat kunnen we ook voor jou betekenen. 💛