12/11/2025
Fit blijven begint bij goed voor jezelf zorgen, en dat verandert als je ouder wordt. Je hebt misschien minder energie nodig, maar juist wél de juiste voeding om sterk te blijven. Een goed gesprek over voeding, beweging en gezond ouder worden kan morgen al het verschil maken.
Hoe zorg jij dat je fit blijft op je oude dag? Kijk op achterhoekbank.nl en zet vandaag die eerste stap.