Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:00 - 20:00 Dinsdag 08:00 - 20:00 Woensdag 08:00 - 20:00 Donderdag 08:00 - 20:00 Vrijdag 08:00 - 20:00 Zaterdag 09:00 - 12:00

Ergotherapiepraktijk ten Boom

Startpagina
Nederland
Doetinchem
Ergotherapiepraktijk ten Boom

Ergotherapie helpt mensen met problemen of beperkingen in hun dagelijks functioneren om weer zo zelfstandig mogelijk de dag door te komen. Wat is ergotherapie?

Er wordt uitgegaan van de mogelijkheden en de wensen van de client. Het dagelijks functioneren wordt in de ergotherapie onderverdeeld in handelingsgebieden:
zelfredzaamheid (bv. wassen, aankleden, eten), productiviteit (bv. werken, huishouden) en vrije tijd (bv. hobby's, sociale contacten). De ergotherapeut maakt een handelingsplan of programma altijd in overleg met u. De ergotherapeut kan iemand

een activiteit opnieuw aanleren of op een andere manier leren uitvoeren, eventueel met behulp van hulpmiddelen en aanpassingen. Hierbij worden de betrokkenen uit de leefomgeving van de hulpvrager actief betrokken. Ook geven we advies over mogelijke aanpassingen die noodzakelijk kunnen zijn voor thuis, op het werk en in openbare gebouwen. Voor wie is ergotherapie? Ergotherapie is bedoeld voor iedereen die, bijvoorbeeld als gevolg van een ziekte, trauma, over of onderbelasting, onvolledige of vertraagde ontwikkeling of handicap zijn of haar gewone dagelijkse handelingen niet meer naar wens kan uitvoeren.

30/07/2025

Wij wensen iedereen een fijne vakantie!!

En hopen dat je na je vakantie balans vindt en houdt in werk en privé, in belasting en belastbaarheid, in energiegevers en energievreters.

En om daar überhaupt bewust van te zijn, is rust nemen essentieel om te kunnen waarnemen en reflecteren.

Rust nemen kan op veel verschillende manieren. Hoe ziet jouw moment van rust er uit?

23/07/2025

𝙊𝙣𝙩𝙨𝙥𝙖𝙣𝙣𝙞𝙣𝙜

Binnen de ergotherapie besteden we veel aandacht aan ontspanning, want doorgaans zijn de mensen die bij ons komen (over)vermoeid, gespannen en staan veelal ‘aan’.

Je spreekt van ontspanning wanneer lichaam en geest tot rust komen en het stressniveau daalt. Het is een actief herstelmoment waarin je systeem de kans krijgt zich op te laden.

Om wat beter te komen in de ‘uit’ stand/ ruststand/ herstelstand en dus in de ontspanning adviseren we in eerste instantie ligmomenten te houden. En in deze ligmomenten kan men verschillende dingen doen. Dit bespreken en/of oefenen we ook:

🌳 mindfulness/ meditatie (app gebruiken)
🌳 muziek of luisterboek (waarbij je weg kan dwalen met je gedachten)
🌳 ademhalingsoefening
🌳 oefening van Jacobson

En waar wij ook enorm fan van zijn en goede ervaringen mee hebben is het liggen op een spijkermat! Vooral vanwege de spierontspanning die het geeft (we spreken uit eigen ervaring ;-)).

17/07/2025

𝗘𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗲𝗴𝗲𝘃𝗲𝗿

We vragen nu regelmatig binnen ons team om een foto te maken van haar energiegever, zodat we dit kunnen delen op social media. Dit ter inspiratie voor anderen. En eigenlijk nog veel belangrijker, ter bewustwording van onze eigen energiegevers.

Want een energiegever op je werk is ontzettend belangrijk, omdat het je helpt om veerkrachtig, gemotiveerd en duurzaam inzetbaar te blijven.
Het geeft je positieve motivatie en helpt stress in balans brengen. En wanneer je dingen doet die je energie geven verhoogd dat je werkplezier!

Op deze foto hebben 2 collega’s voor een overleg een mooie, zonnige en rustgevende plek opgezocht. Dat was vast een fijn en goed overleg!

15/07/2025

𝙀𝙧𝙜𝙤𝙩𝙝𝙚𝙧𝙖𝙥𝙞𝙚 𝙗𝙞𝙟 𝙗𝙪𝙧𝙣𝙤𝙪𝙩 𝙞𝙣 𝙚𝙚𝙣 𝙣𝙤𝙩𝙚𝙣𝙙𝙤𝙥

Rust en ontspanning zijn essentieel in herstel van een burn-out.
Met ergotherapie leren we je hierin verschillende tools toepassen en integreren in je dagelijkse leven. Je leert wat je energie geeft en wat je energie kost.
Wanneer je langzaam aan hersteld en meer energie krijgt is het opnieuw balans zoeken in je activiteiten. En is het belangrijk dat je je (nieuwe) grenzen herkend en erkend. Ook hierbij biedt ergotherapie ondersteuning.
En tot slot is het samen een plan bedenken in verdere opbouw en reintegratie werk of opleiding, waarbij we oog hebben voor een goede werk/ privé balans.

Wil je er meer over weten? Luister dan onze podcast (o.a spotify) of kijk op onze website

-out

12/07/2025

🧦Moeite met het aantrekken van steunkousen? Wij denken graag met je mee!

Bij ergotherapiepraktijk Ten Boom merken we dat het aantrekken van steunkousen voor veel mensen een dagelijkse frustratie kan zijn. Of het nu komt door minder kracht in de handen, verminderde mobiliteit of moeite met bukken — het is begrijpelijk, maar gelukkig zijn er oplossingen!

Als ergotherapeuten helpen wij je om zo zelfstandig mogelijk te blijven. Samen kijken we naar wat jij nodig hebt om het aan- en uittrekken van steunkousen weer haalbaar te maken. Hierbij gebruiken we dan ook verschillende hulpmiddelen zodat je geen of minder thuiszorg nodig hebt.

Iedere situatie is anders — daarom kijken we echt samen naar wat voor jou werkt. Soms is een kleine aanpassing al genoeg voor een groot verschil.

📞 Heb je vragen of wil je weten wat we voor jou kunnen betekenen? Neem gerust contact met ons op.

10/07/2025

🎯 Een schot in de roos! 🔥🥩

Afgelopen dinsdag hadden wij ons jaarlijkse teamuitje en het was een groot succes! We begonnen de dag met kleiduifschieten bij .voskuil – spannend, hilarisch én verrassend fanatiek. Daarna lekker nagenieten tijdens een sfeervolle BBQ bij Wencke thuis. Goed gezelschap, lekker eten en volop gezelligheid. Wat wil je nog meer?

02/07/2025

🧼 Wassen & aankleden: het klinkt zo simpel… toch? 👕🦶

Voor veel mensen is het dagelijks wassen en aankleden een vanzelfsprekendheid. Maar wat als dat opeens niet meer zo makkelijk gaat?

Denk aan:
Je voeten niet meer goed kunnen bereiken om ze te wassen of drogen 🦶
Moeite met balans houden onder de do**he 🚿
Last van pijn of stijfheid bij het aantrekken van sokken of een BH
Vermoeid raken voordat je überhaupt de dag kunt beginnen

Een ergotherapeut kijkt samen met jou hoe je deze dagelijkse handelingen weer op een veilige, zelfstandige en haalbare manier kunt uitvoeren. Dat kan met praktische tips, training of met het inzetten van handige hulpmiddelen.

💬 Heb jij hier vragen over of herken je jezelf in dit verhaal? Neem gerust contact op met een ergotherapeut in de buurt!

26/06/2025

𝗡𝗔𝗛
Wij zien veel mensen met niet aangeboren hersenletsel zoals een CVA. Naast fysieke klachten (zoals verminderde arm en handfunctie) behandelen wij juist ook de cognitieve klachten.

Hier is Marleen met haar cliënte bezig met de Niet Rennen maar Plannen methode, in dit geval de module ‘informatieverwerking’. Mevrouw is verschillende strategieën aan het uitproberen in de dagelijkse praktijk, waaronder PRET. Om zich te herinneren aan de strategie, schrijft ze de letters PRET op het gezinsplanbord of op een krijtbord op het toilet. Eerder deed ze dit ook met PST (portemonnee, sleutels en telefoon) als reminder bij het verlaten van de woning.

Wil je weten wat wij (nog meer) kunnen bieden bij cognitieve klachten? Kijk dan op onze website!

**P

24/06/2025

𝑶𝒑 𝒅𝒆 𝒇𝒊𝒆𝒕𝒔.ᐟ

Hoe fijn is het om te kunnen fietsen?? Wie is er niet mee groot gebracht? Door weer en wind….

Het geeft een gevoel van zelfstandigheid en vrijheid. Zeker als autorijden geen optie is.

Als fietsen niet meer lukt, omdat
🚲 je bang bent om te vallen
🚲 het evenwicht verminderd is
🚲 het op- en afstappen niet zo snel gaat
🚲 het verkeer te druk is

Dan kan een ergotherapeut samen met jou op zoek naar een oplossing!
Wat wij doen is

✅ samen oefenen op je eigen of een andere fiets
✅ samen oefenen in jouw eigen omgeving
✅ samen op zoek naar de prettigste route
✅ samen op zoek naar een goede fiets voorziening

Met de fiets kan je gaan en staan wanneer je wilt. Wil jij dat ook weer?
Kijk dan op onze website voor de contact mogelijkheden.
www.ergotherapietenboom.nl

20/06/2025

Slimme hulpmiddelen voor meer gemak in het dagelijks leven!

Heb je moeite met koken, jezelf aankleden of andere dagelijkse handelingen? Een ergotherapeut helpt je niet alleen om beter met deze uitdagingen om te gaan, maar kijkt ook welke hulpmiddelen jou kunnen ondersteunen. ✅

Denk aan:
🔹 Aangepast bestek
🔹 Douchestoelen of toiletverhogers
🔹 Hulpmiddelen om sokken aan te trekken
🔹 Grepen of beugels in huis
🔹 Hulpmiddelen voor hobby's
🔹 Gemakkelijk aantrekken van steunkousen
🔹 Hulpmiddelen voor jezelf wassen en aankleden

Heel veel van deze hulpmiddelen hebben wij ons ons magazijn liggen en kunnen we uitproberen voordat je het zelf aanschaft.

💬 Wil je weten welke hulpmiddelen jou kunnen helpen? De ergotherapeut denkt graag met je mee!

10/06/2025

𝙃𝙚𝙧𝙨𝙚𝙣𝙨𝙘𝙝𝙪𝙙𝙙𝙞𝙣𝙜

Jaarlijks zijn er heel veel mensen met een hersenschudding. Het meerendeel hersteld met een paar dagen of weken.
Er is echter ook een groot deel dat klachten houdt zoals hoofdpijn, concentratieproblemen en vermoeidheid. En dit heeft invloed op het dagelijks leven zoals werken, studeren, sociale activiteiten of sporten.

Wanneer mensen langdurig klachten houden worden ze steeds vaker naar ergotherapie verwezen. Dat is heel mooi! Want de ergotherapeut is specialist op het gebied van dagelijks handelen.

Het zou nog mooier zijn wanneer mensen in een eerder stadium naar een ergotherapeut gaan. Veel mensen krijgen eerst het advies in de trant van: ‘doe het rustig aan’, ‘even niet sporten’ of ‘luister naar je lijf’

Maar wat houdt dat in? Wat is rustig aan doen? En luister je naar de juiste signalen?
Want op de bank zitten en scrollen op je telefoon is rustig voor je lijf, maar heel hard werken voor je brein… om maar een voorbeeld te noemen.

Ergotherapeuten zijn expert op gebied van balans vinden, gericht vanuit de persoon en zijn context en zijn klachten.

Wil je er meer over weten? Luister dan ook naar deze aflevering van onze podcast: https://open.spotify.com/episode/74DbAZAhljCge63uZMQoNo?si=IU0X2LQuRhumIF3Oh3fI5A

Adres

Schubertlaan 1
Doetinchem
7002MC

Openingstijden

Maandag	08:00 - 20:00
Dinsdag	08:00 - 20:00
Woensdag	08:00 - 20:00
Donderdag	08:00 - 20:00
Vrijdag	08:00 - 20:00
Zaterdag	09:00 - 12:00

Telefoon

+31612354116

Website

http://www.ergotherapietenboom.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Ergotherapiepraktijk ten Boom nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.