Yogamatties

10/08/2025

ZOMERVAKANTIE | Ik hoop dat jullie ook genieten van een fijne zomervakantie, thuis of ver(der) weg. Wij gaan elke zomer naar Ameland. De zee, fietsen door de duinen en de wind door de haren: fantastisch! Hier kocht ik het boek ‘Meditaties voor kinderen’ met korte verhaaltjes en ontspannende rituelen. En in dat boek stond deze oefening. Pas het verhaaltje gerust een beetje aan zodat het helemaal past bij jouw kind (lekker liggen in het warme zand, de zon die op je lijf schijnt..) Zo kunnen jullie, waar je ook bent, ook een beetje mee genieten van het strand en de zee! ☀️🌊

03/07/2025

SPORTÛNDERFININGSWIKE | Vandaag was het tijd voor yoga!! Scroll door de foto’s om ze allemaal te zien. Was jij erbij? Wat een geweldig initiatief is dit toch. Iedereen die bij de organisatie van de Sportûnderfiningswike 2025 betrokken is: bedankt en tot volgend jaar!

01/07/2025

WATERPRET | Een superleuk initiatief van Brandweer Dokkum. Woon je in of rond Dokkum dan wil je dit grote watergevecht niet missen! 💦

💦 Brandweer Dokkum organiseert watergevecht aan de Einekoer! 💦

Het wordt warm, dus… tijd voor actie! 🔥
-Dinsdagavond- om 19:30 uur organiseert Brandweer Dokkum een heerlijk verfrissend watergevecht aan de Einekoer!

We maken gebruik van open water!

✅ Neem je waterpistool, emmer of supersoaker mee
✅ Trek iets aan dat nat mag worden
✅ En kom vooral lekker meedoen!

📍 Locatie: Einekoer, Dokkum
🕢 Tijd: Dinsdag 19:30 uur
⚠️ Let op: gebruik van open water – deelname op eigen risico

Zien we je daar? 🌞💧


Foto: Waldnet

21/06/2025

K-LEF | Een zomers festival met kunst, muziek en workshops. Wat een sfeertje, kom je ook?

10/06/2025

WORKSHOPS MBO-STUDENTEN | Het is inmiddels een jaarlijkse traditie: Zo’n 90 studenten van Firda Dokkum komen in mei-juni vier middagen naar De Groen om verschillende workshops te volgen.

“Mindfulness?? Is dat niet zweverig?!” We gaan met elkaar in gesprek over wat mindfulness nou eigenlijk is, praten over stress en doen een paar ontspanningsoefeningen. De eerste week komen ze liever niet in mijn lokaal terecht, verderop in de lessenserie melden ze zich vrijwillig. “Best fijn, die bodyscan!”

04/05/2025

KIRTAN | Met deze mantra in mijn hoofd werd ik vanochtend wakker. Wat hebben we heerlijk gezongen gisteren! En ik heb ook genoten van het fijne samenzijn, de verhalen van en de meditaties van . Deze quote van Osho vond ik zo mooi. Voor mij persoonlijk ging de avond hier over en misschien raakt deze tekst jou ook: “Je bent hier niet per toeval. Het bestaan heeft jou nodig. Zonder jou ontbreekt er iets aan het bestaan, wat niemand kan vervangen.” Dankjewel Attie van IYD voor het organiseren van deze kirtan in jouw prachtige yogastudio 🙏.

27/04/2025

MANTRA’S | Na de drukte van Koningsdag gisteren, start ik vandaag met een prachtige mantra op mijn ukelele. In het webinar van deze maand (via ) spelen we ‘Kind van de aarde’ samen met zelf! Zo mooi.

23/04/2025

VACATURE | Ben jij kinderyogadocent of zou je dat graag willen worden? Dan is dit misschien je kans!

Voor onze mooie studio Sabi Wabi in Wolvega ben ik op zoek naar een kinderyoga docent.

⏰ Woensdag
14.30-15.30 (3-7 jaar),
15.30-16.30 (8-12 jaar)
en 17.30-18.30 uur (12+ jaar, tieneryoga)

Het kan ook door verschillende kinderyoga docenten worden ingevuld.

Het is geen vereiste om al een certificaat te hebben. Jiska Clevering verzorgt de kinderyoga opleiding. Voorkeur gaat uit naar iemand met ervaring met werken met kinderen.
Maar het allerbelangrijkst is je enthousiasme!

20/04/2025

NAGENIETEN | Dat doe ik vandaag na het leuke lentefeest van gisteren. En natuurlijk verder lezen in het Kliederboek van Monique Plat. Wat een uitgebreid boek is het geworden, met de nodige theorie en vooral heel veel tips voor de praktijk. En daarom breng ik het graag nog eens bij je onder de aandacht. Wil jij het ook bestellen (en dat wil je dus echt wel), dan kan dat hier: https://www.dekliederschuur.nl/de-kliederschuur/het-kliederboek

Bedankt voor de mooie foto Marleen Bronswijk van ‘Muziek op schoot’.

19/04/2025

LENTEFEEST, KLIEDERBOEK ÉN TRAININGEN | Wat een heerlijke dag beleefden we vandaag bij De Kliederschuur. Leuke mensen, prachtige producten en heerlijk weer. Daarbij kwam ook nog eens het enige echte Kliederboek uit! Daar ga ik de komende dagen lekker in duiken.

Passend bij het boek heeft Monique ook een fantastisch trainingsaanbod opgezet, in samenwerking met verschillende andere deskundigen. Heel eerlijk: ik zou het hele aanbod wel willen volgen 😄. Keuze’s, keuze’s…

Kijk hier voor meer info:
https://www.dekliederschuur.nl/trainingen