Yoga Centrum Dongen

02/01/2026

Wil je het Nieuwe Jaar ontspannen en fris starten?
Begin dan niet met haast maar met bewuste beweging, adem en ruimte!
DOE MEE op ZATERDAGOCHTEND met onze HATHA Yoga; Asana & Ademverbinding; aanvang 10:15 uur.
Een Hatha yoga les die je lichaam opent en je hoofd helder maakt; ga energiek het weekend in gaan.
Voor meer informatie check onze website www.yogacentrumdongen.nl (Lesaanbod), mail: info@yogacentrumdongen.nl of bel: 06 44 25 30 10.
Je bent van harte welkom!!

17/12/2025

Liefdevolle wensen van YOGA CENTRUM DONGEN **** Lesrooster periode Kerstmis en Nieuwjaar
Wij wensen iedereen fijne kerstdagen, vol warmte, vriendelijkheid en een mooi samenzijn met vrienden of familie.

Lieve mensen,
Het einde van het jaar is in zicht. Een jaar waarin je wellicht een stukje dichter bij jezelf gekomen bent, anderen hebt kunnen helpen of een jaar waarin je zorg van een ander hebt mogen ontvangen.
Wat je het afgelopen jaar ook meegemaakt hebt, koester alle mooie, maar ook de verdrietige momenten.
Zorg ook in het nieuwe jaar goed voor jezelf maar zeker ook voor de ander.
Als iedereen liefdevol met elkaar om gaat zal er meer vrede op onze aarde zijn.

Een liefdevolle groet,
Team Yoga Centrum Dongen

Lesrooster tussen Kerstmis en Oud & Nieuw
Omdat veel mensen voorbereidingen voor de feestdagen aan het treffen zijn, aan het genieten van het samenzijn of een vakantie is het lesrooster tussen kerst en oud & nieuw als volgt.

Wij zijn gesloten op:
Woensdag 24 december - Donderdag 25 december (1e kerstdag) - Vrijdag 26 december (2e kerstdag) - Zondag 28 december - Woensdag 31 december (oudjaar) - Donderdag 1 januari (nieuwjaarsdag).

Je kunt in deze periode wel lessen reserveren op:
Zaterdag 27 december
9.00 - 10.00 uur Pilates les --- 10.15 - 11.15 uur Hatha yoga
Maandag 29 december
13.30 - 14.20 uur Stoelyoga --- 15.15 - 16.05 uur Stoelyoga & Yoga Nidra (op de stoel of op de mat)
We nodigen iedereen uit een stoelyoga les te komen ervaren. Bovenstaande lessen zijn te reserveren met elk abonnement of strippenkaart.
Dinsdag 30 december
19.00 - 20.00 uur Pilates les --- 20.15 - 21.15 uur Yin yoga

Vanaf vrijdag 2 januari 2026 volgen we het reguliere rooster en verwelkomen we jullie weer met vernieuwde energie in onze lessen.

ERVAAR een STOELYOGA LES
Stoelyoga is de meest laagdrempelige vorm van yoga.
Deze les kun je zo licht of zwaar maken als bij jou lichaam past. Een stoelyogales bestaat uit het uitvoeren van milde yogahoudingen op een stoel. Stoelyoga is een rustige bewegingsvorm en daardoor voor iedereen haalbaar, ongeacht leeftijd, lenigheid of conditie.
Een stoelyogales bestaat uit ontspannings- en ademhalings-oefeningen maar ook verschillende rek- en strekbewegingen, versterkende oefeningen, lichaamshoudingen, concentratie-technieken en meditatie.

ERVAAR een STOELYOGA LES en YOGA NIDRA
Deze stoelyogales start met een meditatie, ademhalingsoefeningen en milde asana's op de stoel.
Aansluitend volgt een heerlijke Yoga Nidra die je zittende op de stoel of liggend op de mat kunt volgen.
Tijdens de Yoga Nidra hoef je niets anders te doen dan ontspannen te zitten op je stoel of te liggen op je mat. Je luistert tijdens de sessie naar één stem die je door de verschillende fases van de Yoga Nidra leidt. Je lichaam komt hierbij in een diepe staat van ontspanning en geeft je zenuwstelsel het signaal voor rust en ontspanning.

Wil je meer informatie: mail ons info@yogacentrumdongen.nl, check onze website www.yogacentrumdongen.nl of bel 06 44 25 30 10

27/11/2025

** SPECIAL MIDWINTER - STILTE EN LICHT ***
Ook dit jaar organiseert YOGA CENTRUM DONGEN een prachtige afsluiting van het jaar met als thema: 'MIDWINTER - Stilte en Licht' onder begeleiding van Mascha den Boer.
Deze editie, welke op 20 december a.s. plaats gaat vinden, kent een bijzonder mooi programma.
Ongetwijfeld de reden waarom deze editie van onze Eindejaarspecial al is uitverkocht direct na publicatie in onze Nieuwsbrief.
Ook in 2026 gaat YOGA CENTRUM DONGEN gedurende het jaar diverse specials organiseren met prachtige programma's. Wil je er bij zijn? Blijf ons dan volgen of meld je aan voor onze Nieuwsbrief via een berichtje, mailtje naar info@yogacentrumdongen.nl of belletje 06 - 44 25 30 10.
De deelnemers die wel een ticket hebben kunnen bemachtigen voor de MIDWINTER special kunnen gaan genieten van het volgende.

STILTE EN LICHT
December is een speciale maand. Een maand vol van geschenken en verrassingen. Vol van dierbare ontmoetingen en feestelijkheden.
Daarnaast kan het ook een zware, eenzame en verdrietige tijd zijn, waarin je dierbaren mist of een onbestemd gevoel van eenzaamheid ervaart. Zo is er het licht en de donkerte.
Zo kan er een stil verlangen zijn om voorbij alle drukte te zijn. Geen overvolle to-do-lijstjes en geen aardse regeldingen meer.
Om 'gewoon' volledig in innerlijke stilte te mogen zijn en misschien dan het nieuwe en prille te kunnen ervaren, want dat is er ook al, het gevoel dat er werkelijk iets nieuws aankomt.

We vertragen, verstillen en komen samen. Tijdens deze Midwinter Special neemt Mascha je mee naar zowel het licht als de schaduw. We geven alles de ruimte en ervaren verbinding in het samen delen en samen zijn. Dat doen we door middel van: verzachtende yoga, meditatie, het verbinden van jezelf met de cyclus het leven, ontspannende Yoga Nidra en samen thee drinken en delen.

Wij wensen Mascha en alle deelnemers een inspirerende, rustgevende en fijne middag.

12/10/2025

12/10/2025

YOGA CENTRUM DONGEN organiseert een bijzondere avond
*** YIN YOGA & KLANKREIS - Een helende ervaring ***
Vrijdagavond 7 november 2025 van 19:30 tot 21:30 uur
Onder begeleiding van Kirsten Cornelissen (yogadocent) en Joost van Genugten (musicus en sound healer).
Laat je meevoeren in de resonantie van klank en Yin Yoga. Ga mee op een diepe innerlijke reis waarin Yin Yoga en klank samenkomen. Tijdens deze bijzondere 2 uur durende special word je omringd door de helende resonantie van Tibetaanse klankschalen, de aardse tonen van de tuba, de gong en verrassende instrumenten die je zintuigen prikkelen.

Stap binnen in een ruimte van vertraging en zachtheid. Deze avond nodigt je uit tot een innerlijke reis waarin lichaam, adem en klank samenkomen. Terwijl je de yogahoudingen inneemt, wordt je ondersteund door de klanken van diverse instrumenten, die je laten genieten van een inwendige massage.

We starten met een rustige yogaflow voor het hele lichaam om het lichaam te openen, spanning los te laten en de adem vrij te laten stromen. Met het zingen van een mantra verbinden we ons dieper met ons innerlijke wezen en met elkaar. We vervolgen de reis met Yin Yoga, waarbij je langere tijd in houdingen verblijft om diep in het bindweefsel door te dringen. Je lichaam krijgt ruimte om spanning los te laten en jouw levensenergie te laten stromen.
De houdingen werken in op het bindweefsel en creëren ruimte in het lichaam om te verzachten en het lichaam te openen. Het is een uitnodiging om afscheid te nemen van wat je niet langer dient en ruimte te creëren voor nieuwe energie.

We sluiten de avond af met een helende klankreis. Een klankreis is een helende innerlijke reis en een diep ontspannende beleving van klank, trilling, ritme en resonantie. Laat je raken door de helende klanken van onder andere Tibetaanse klankschalen, drums, gong, de stem en de warme klanken van de tuba. Wanneer we ons openen kunnen de trillingen ons raken en meenemen in een diepere staat van harmonie.
De klanken stromen door je hele systeem, harmoniseren je energie en nodigen uit tot een diepe staat van ontspanning. Elke klank reist door je lichaam, raakt je, kalmeert je geest en opent de weg naar innerlijke stilte. Het raakt niet alleen je lichaam, maar ook je hart en ziel.
Een veilige setting waarin emoties mogen loskomen en je volledig mag zijn met wat er is. Een liefdevolle reis van loslaten naar ontvangen, van verstilling naar resonantie; een thuiskomen bij jezelf.

Na de sessie is er ruimte om na te genieten onder het genot van iets lekkers en een kopje thee.

Gun jezelf dit cadeau van rust, heling en innerlijke ruimte.

Leden kunnen deze special boeken via hun eigen Momoyoga account;
ga naar het lesrooster op vrijdag 7 november 2025 - Klik op "Yin Yoga & Klankreis", boek deze special en betaal via iDEAL. Of reserveer en betaal je plekje voor deze special via het kopje Evenementen.
Niet leden kunnen deze special boeken via:
www.momoyoga.com/yoga-centrum-dongen/inschrijven
Volg daarna de stappen zoals hierboven omschreven.
De prijs voor deze 2 uur durende "Yin Yoga & Klankreis" bedraagt € 65,00 per persoon.
Vragen of hulp nodig met reserveren?
Stel ze gerust; per mail aan info@yogacentrumdongen.nl of bel naar 06 44 25 30 10.

16/08/2025

YOGA CENTRUM DONGEN *** SPECIAL
Tijd voor Rust, Verbinding en Bewustzijn.
VOELEN & VOEDEN
Zondag 7 september 2025 - Tijd: 11.00 – 16.00 uur
Onder begeleiding van Erna en Nicole

‘Begin september – Tijd van Heroriëntatie’
Begin september is als een diepe inademing na een lange uitademing. Een periode tussen de zomer en de herfst is aangebroken. De zomer laat haar laatste warmte los. De dagen worden stiller, de lucht koeler.
Dit is de tijd van heroriëntatie. Wat wil je meenemen het najaar in? Wat mag je loslaten? Wat verdient je zorg en aandacht? Zoals de natuur zich langzaam naar binnen keert, mogen ook wij onze blik verzachten en afstemmen op wat van waarde is."

Voelen & Voeden
In de nazomer vertraagt de natuur – en wij mogen dat ook.
Voelen & Voeden nodigt je uit om stil te worden, te bewegen met zachtheid en te luisteren naar je lichaam.
We voelen via yoga, adem en stilte.
We voeden met kleine, pure hapjes en aandachtige pauzes.
Geen grote maaltijd, maar kleine tussenmomenten van zorgzame aandacht voor lichaam en geest.

Wat je kunt verwachten op deze dag van Voelen & Voeden
Bij aankomst word je verwelkomd met de geur van verse kruidenthee en een zelfgebakken lekkernij met liefde bereid.
Middels oefeningen op de stoel gaan we het lichaam op een zachte manier activeren en bewust worden van de ademhaling.
In stilte wandelen we door de natuur. We verbinden ons met het huidige moment via zintuigen en lichaam.
Na de wandeling volgt een stilteoefening; een geleide meditatie om dieper in contact met je innerlijke stilte te ervaren, zonder afleiding.
Er is tijd met thee voor reflectie en een moment van rust. Tijd om te schrijven, stilte te ervaren of een kopje thee te drinken; alleen of met elkaar.

Nazomeren in stilte en smaak – schrijf je nu in
Leden: log in op je eigen Momoyoga account
Ga naar het lesrooster op zondag 7 september 2025
Klik op "Special Tijd voor Rust, Verbinding en Bewustzijn, boek deze special en betaal via iDEAL.
Deze special vind je in Momoyoga ook onder het kopje Evenementen. Via evenementen kun je deze special gemakkelijk reserveren.
Niet leden kunnen deze special boeken via:
www.momoyoga.com/yoga-centrum-dongen/inschrijven
Volg daarna de stappen zoals hierboven omschreven.

De prijs voor deze 5 uur durende Special "Tijd voor Rust, Verbinding en Bewustzijn" bedraagt
€ 75,00 per persoon. Er zijn 10 plaatsen beschikbaar.

Vragen of hulp nodig met reserveren?
Stel ze gerust; per mail aan info@yogacentrumdongen.nl of bel naar 06 44 25 30 10

02/08/2025

YOGA CENTRUM DONGEN
**** NIEUW LESROOSTER VANAF 18 AUGUSTUS 2025 ***
Een vernieuwd lesrooster gevuld met een mooie variatie aan lessen gegeven door inspirerende docenten. Daar werken wij samen met ons team achter de schermen hard aan.
We gunnen iedereen veel plezier tijdens de lessen. Geniet van even lekker jezelf zijn op de mat, om daarna met vernieuwde energie weer op pad te gaan.

LESROOSTER VANAF MAANDAG 18 AUGUSTUS
Maandagochtend
9.30 uur Yoga & Meditatie; Mascha
10.45 uur Yoga Nidra; Mascha

Maandagavond
19.00 uur Yin Yoga; Sanny
20.30 uur Relax Yoga; Sanny

Dinsdagavond
20.00 uur Yin yoga; Sanny

Woensdagochtend
9.00 uur Hatha yoga; Sandra
10.30 uur Yin & Restorative; Sandra

Woensdagavond
19.00 uur Taiji Qigong; Kees
20.15 uur Taiji Qigong&TaijiQuan; Kees

Donderdagochtend
9.00 uur Pilates; Karlijn
10.15 uur Yin Yoga; Karlijn

Donderdagmiddag
13.15 uur Stoelyoga; Erna/Nicole

Donderdagavond vanaf 11 september
19.00 uur Diepe Rust;
Ontspanningsyoga volgens Van Dixhoorn; Sandra
(met uitzondering van 25 september)

Vrijdagochtend
9.00 uur Hatha yoga; Sandra
10.30 uur Gentle Hatha; Sandra

Zaterdagochtend
9.00 uur Pilates; Pascal
10.15 uur Hatha Yoga; Pascal
(met uitzondering van 30 augustus)

Zondagochtend
9.00 uur Mindful yoga.; Sanny OF 9.00 uur Vinyasa yoga; Kirsten

Vanaf 11 september staat er een nieuwe les op donderdagavond:
Diepe Rust; Ontspanningsyoga met Sandra
In deze rustgevende yogales staat het herstel van het zenuwstelsel centraal. We werken voornamelijk met de subtiele, evidence-based ontspanningsmethode van Van Dixhoorn, waarin zachte aandacht, rustige bewegingen en bewust ademen samenkomen. Deze methode helpt je spanning op een diep niveau te herkennen én los te laten – vaak zonder dat je daar actief iets voor hoeft te doen.
Deze les is zeer geschikt voor wie stressklachten, overbelasting of innerlijke onrust ervaart, maar ook voor iedereen die preventief wil werken aan ontspanning, zelfregulatie en het vergroten van veerkracht van binnenuit.

Bij de start van dit nieuwe lesrooster verwelkomen onze nieuwe docente Pascal, zij stelt zichzelf voor:
Hoi allemaal,
Ik ben Pascal en ik vind het heel leuk om bij jYoga Centrum Dongen les te gaan geven. Ik heb inmiddels ruim 20 jaar yoga-ervaring, sinds 2019 als docent en sinds 2021 geef ik ook (klassiek) pilates.
Mijn lessen zijn afwisselend yang en yin, pittig en relaxed, iedereen kan meedoen.
Ik werk 4 dagen in de week in het bedrijfsleven en vind zelf de combinatie met m’n uren op de mat heerlijk. Ik woon in Tilburg Reeshof met man en hond.
Graag ontmoet ik jullie op zaterdagochtend: 9.00 - 10.00 uur Pilates en 10.15 - 11.15 uur Hatha Yoga
Groetjes, Pascal

Maar bij de start van dit nieuw lesrooster moeten we helaas met een warm hart een beetje weemoed afscheid nemen van onze docente Inge.
De afgelopen jaren heeft zij haar ziel en zaligheid gelegd in het lesgeven. In de yogalessen bracht ze rust, aandacht en diepgang en een moment van echte verbinding, met jezelf. In de Pilateslessen wist ze iedereen flink aan het werk te zetten, maar altijd met een knipoog en een lach op ieders gezicht. We zijn haar ontzettend dankbaar voor alles wat ze aan Yoga Centrum Dongen heeft bijgedragen.

Het is niet vanzelfsprekend om zulke betrokken, bevlogen én inspirerende docenten in huis te hebben en dat waarderen we des te meer.

Inge neemt zelf afscheid met de volgende woorden:
Lieve mensen,
Na bijna vier jaren ga ik afscheid nemen van Yoga Centrum Dongen. Met heel veel plezier heb ik les gegeven aan jullie. Ik hoop dat ik mijn enthousiasme voor Pilates heb over kunnen brengen en dat je, dat wat je geleerd hebt, kunt toepassen in jouw dagelijkse leven vol beweging.
En ook mijn liefde voor Yin yoga en wat dat jouw kan brengen naast de mat heb ik je hopelijk over kunnen dragen. Jouw rustpunt creëer jezelf met je eigen adem en je eigen aandacht.
Bedankt dat jij er steeds bent in mijn les, daardoor kon ik groeien als docent.
Liefs Inge

Heb je vragen over jouw persoonlijke account of lessen welke je wilt reserveren bel of mail ons en we helpen je graag.

02/07/2025

*** Yoga Centrum Dongen - Wij blijven in de zomervakantie open ***
We blijven de hele zomer diverse lessen aanbieden, ook online. In de studio blijft het lekker op een aangename temperatuur. Dus ook als het heel warm is, kun je genieten van fijne lessen in onze verkoelende mooie yogaruimte. Je komt er heerlijk tot rust tijdens onze Yoga, Pilates of Taiji Qigong (TaiChi) lessen.
In de periode van maandag 21 juli tot en met zondag 17 augustus is het zomerrooster van kracht.

Houd het lesrooster goed in de gaten en plan je favoriete lessen in de studio of vanaf je vakantie adres via een online verbinding.
Heb je vragen over jouw persoonlijke account of lessen welke je wilt reserveren, bel of mail ons dan en we helpen je graag.
Check hieronder ons zomerrooster in de periode maandag 21 juli tot en met zondag 17 augustus 2025 of ga naar onze website www.yogacentrumdongen.nl, kies Lesaanbod en Bekijk het volledige rooster.
Wij wensen iedereen een fijne, ontspannen vakantie toe!

Lesrooster week 30
Maandag 21 juli - 10.30 uur Yoga & Meditatie
Dinsdag 22 juli - 19.15 uur Pilates en 20.30 uur Yin yoga
Woensdag 23 juli - 19.30 uur Taiji Qigong *
Donderdag 24 juli - 13.15 uur Stoelyoga
Vrijdag 25 juli - 9.00 uur Hatha yoga en 10.30 uur Gentle Hatha
Zondag 27 juli - 9.00 uur Mindful yoga
Lesrooster Week 31
Maandag 28 juli - 19.00 uur Yin Yoga en 20.30 uur Relax yoga
Dinsdag 29 juli - 10.30 uur Yoga Nidra
Woensdag 30 juli - 9.00 uur Hatha yoga, 10.30 uur Yin & Restorative en 19.30 uur Taiji Qigong *
Donderdag 31 juli - 9.00 uur Pilates, 10.15 uur Yin Yoga, 13.15 uur Stoelyoga en 19.00 uur Yoga & Meditatie
Lesrooster week 32
Maandag 4 augustus - 10.30 uur Yoga & Meditatie
Dinsdag 5 augustus - 19.15 uur Pilates en 20.30 uur Yin yoga
Woensdag 6 augustus - 19.30 uur Taiji Qigong *
Vrijdag 8 augustus - 9.00 uur Hatha yoga en 10.30 uur Gentle Hatha
Zondag 10 augustus - 9.00 uur Mindful yoga
Lesrooster Week 33
Maandag 11 augustus - 19.00 uur Yin Yoga en 20.30 uur Relax yoga
Dinsdag 12 augustus - 10.30 uur Yoga Nidra
Woensdag 13 augustus - 9.00 uur Hatha yoga, 10.30 uur Yin & Restorative en 19.30 uur Taiji Qigong *
Donderdag 14 augustus - 9.00 uur Pilates, 10.15 Yin Yoga en 19.00 uur Yoga & Meditatie
* Taiji Qigong lessen worden bij goed weer buiten in het Park Glorieux gegeven
ONLINE lessen vanaf je vakantie- of thuisadres volgen, Heerlijk. Hiervoor kun je je inschrijven op:
Maandagavond 28 juli en 11 augustus - 20.30 uur Relax yoga
Dinsdagavond 22 juli en 5 augustus - 20.30 uur Yin yoga
Woensdagochtend 30 juli en 13 augustus - 9.00 uur Hatha Yoga
Vrijdagochtend 25 juli en 8 augustus - 9.00 uur Hatha Yoga
Zondagochtend 27 juli en 10 augustus - 9.00 uur Goedemorgen Mindful Yoga.

11/06/2025

*** Yoga Centrum Dongen - Wij blijven in de zomervakantie open ***
Ook in de zomervakantie Yoga, Pilates en Taiji Qigong lessen!

Het zonnetje laat zich wat vaker zien en dat doet de mens goed. Veel mensen zijn druk bezig met het plannen van hun vakantie. We willen jullie daarom tijdig informeren over het lesrooster in de zomervakantie.
We blijven de hele zomer diverse lessen aanbieden, ook online.
In de studio blijft het lekker op een aangename temperatuur.
Houd het lesrooster goed in de gaten en plan je favoriete lessen in de studio of vanaf je vakantie adres via een online verbinding.
Heb je vragen over jouw persoonlijke account of lessen welke je wilt reserveren, bel of mail ons dan en we helpen je graag.
Check hieronder ons zomerrooster in de periode maandag 21 juli tot en met zondag 17 augustus 2025 of ga naar onze website www.yogacentrumdongen.nl, kies Lesaanbod en Bekijk het volledige rooster.

Wij wensen iedereen een fijne, ontspannen vakantie toe!

Lesrooster week 30
Maandag 21 juli - 10.30 uur Yoga & Meditatie
Dinsdag 22 juli - 19.15 uur Pilates en 20.30 uur Yin yoga
Woensdag 23 juli - 19.30 uur Taiji Qigong *
Donderdag 24 juli - 13.15 uur Stoelyoga
Vrijdag 25 juli - 9.00 uur Hatha yoga en 10.30 uur Gentle Hatha
Zondag 27 juli - 9.00 uur Mindful yoga
Lesrooster Week 31
Maandag 28 juli - 19.00 uur Yin Yoga en 20.30 uur Relax yoga
Dinsdag 29 juli - 10.30 uur Yoga Nidra
Woensdag 30 juli - 9.00 uur Hatha yoga, 10.30 uur Yin & Restorative en 19.30 uur Taiji Qigong *
Donderdag 31 juli - 9.00 uur Pilates, 10.15 uur Yin Yoga, 13.15 uur Stoelyoga en 19.00 uur Yoga & Meditatie
Lesrooster week 32
Maandag 4 augustus - 10.30 uur Yoga & Meditatie
Dinsdag 5 augustus - 19.15 uur Pilates en 20.30 uur Yin yoga
Woensdag 6 augustus - 19.30 uur Taiji Qigong *
Vrijdag 8 augustus - 9.00 uur Hatha yoga en 10.30 uur Gentle Hatha
Zondag 10 augustus - 9.00 uur Mindful yoga
Lesrooster Week 33
Maandag 11 augustus - 19.00 uur Yin Yoga en 20.30 uur Relax yoga
Dinsdag 12 augustus - 10.30 uur Yoga Nidra
Woensdag 13 augustus - 9.00 uur Hatha yoga, 10.30 uur Yin & Restorative en 19.30 uur Taiji Qigong *
Donderdag 14 augustus - 9.00 uur Pilates, 10.15 Yin Yoga en 19.00 uur Yoga & Meditatie

* Taiji Qigong lessen worden bij goed weer buiten in het Park Glorieux gegeven

ONLINE lessen vanaf je vakantie- of thuisadres volgen, Heerlijk. Hiervoor kun je je inschrijven op:
Maandagavond 28 juli en 11 augustus - 20.30 uur Relax yoga
Dinsdagavond 22 juli en 5 augustus - 20.30 uur Yin yoga
Woensdagochtend 30 juli en 13 augustus - 9.00 uur Hatha Yoga
Vrijdagochtend 25 juli en 8 augustus - 9.00 uur Hatha Yoga
Zondagochtend 27 juli en 10 augustus - 9.00 uur Goedemorgen Mindful Yoga.

06/02/2025

*** SPECIAL YIN & BODYWORK - DICHTER BIJ JE GEVOEL ***
De eerste special bij YOGA CENTRUM DONGEN in 2025 vindt plaats op 21 februari a.s.
Deze winter special Yin & Bodywork wordt begeleid door onze docente Kirsten en gast-docente Ewa en brengt je Dichter Bij Jouw Gevoel.
De uitnodiging van Ewa en Kirsten om mee te gaan op deze persoonlijke innerlijke reis heeft direct na publicatie van onze Nieuwsbrief al geleid tot een uitverkochte sessie.
Mocht je na het lezen van onderstaande bedenken dat je er graag bij had willen zijn, geef ons een berichtje. Bij voldoende interesse gaan bekijken of er nog een sessie kan volgen.

Op ontdekkingstocht met Kirsten en Ewa
Kirsten Cornelissen is yogadocent en ben ons bekend als een vriendelijke, leergierige dame met een gulle lach. Ewa Sikora is health coach, bodyworker en yoga docent. Kirsten en Ewa zijn collega's en werken regelmatig samen tijdens deze Yin & Bodywork sessies.

Ewa en Kirsten nodigen je uit om mee te gaan op een persoonlijke innerlijke reis, een ontdekkingstocht naar jouw verborgen schatten, naar datgene wat al opgeslagen ligt in je eigen lichaam. In deze Special mag je verbinding maken met je lichaam, je emoties en je verlangens.

Your Inner Nature (YIN)
Kom in contact met Your Inner Nature (YIN). De yoga houdingen, die je voor langere tijd aanhoudt, laten jou voelen wat je beperkt en waar je los mag laten. Adem, voel, sta open voor datgene wat zich aandient en laat los wat je niet meer nodig hebt. Verlang jij naar voldoening, rust en diepe ontspanning, die voelbaar is in je hele lichaam? Voel dichtbij Your Inner Nature!

Magie van Yin & Bodywork
Dompel jezelf onder in de magie van YIN yoga in combinatie met BODYWORK (lichaamswerk). Deze bijzondere combinatie van YIN, Thai yoga massage, accupressuur en energiewerk via aanraking, helpt je tijdens deze unieke en ultieme reis naar bezinning en totale ontspanning.

We starten met het losmaken en activeren van het lichaam op een zachte en ontspannen manier. De bewegingen gaan over in de YIN houdingen, waarbij Ewa je persoonlijk ondersteunt met lichaamswerk. Dit doet ze vanuit haar intuïtie en jarenlange ervaring. Haar aanrakingen en mooie muziek brengen je dieper in de houding en in contact met jouw gevoel.

We sluiten af met een uitgebreide eindontspanning waarbij Ewa je essentiële olie laat ruiken.

We kijken uit naar een speciale tijd samen, waarin wij jou ondersteunen om meer vertrouwen en liefde voor jezelf te laten ontstaan!

Sfeervolle kaarsen, mooie muziek en gedichten maken deze special compleet.
Deze special is voor iedereen toegankelijk. De begeleiding wordt op maat gegeven en de Special Yin & Bodywork duurt 2 1/2 uur.
Een lekker kopje warme thee met een vers gebakken lekkernij mag natuurlijk niet ontbreken.

Heb je interesse in een mogelijke volgende sessie? Stuur een berichtje of mailtje naar info@yogacentrumdongen.nl of belletje 06 - 44 25 30 10.
En wil je ook op de hoogte blijven van volgende evenementen? Blijf ons volgen of meld je aan voor onze Nieuwsbrief via een berichtje, mailtje of belletje.