06/11/2025
De juiste volgorde voor het behoud van een goede gezondheid in de winter: Supplementen zijn niet de eerste stap!
Hoeveel supplementen je ook in de winter gebruikt, waarom lijkt het lichaam ondanks deze inspanningen steeds zwakker te worden?
Zoals het gezegde luidt: "lentegroei, zomerontwikkeling, herfstoogst en winteropslag", volg de circulatie van de qi en bloed in het lichaam en volg ook de seizoensritmes.
Veel mensen beginnen meteen met supplementen zodra de winter aanbreekt, maar wist je dat:
Als damp in de herfst niet wordt aangepakt, zijn alle pogingen om het in de winter te verhelpen zinloos.
> Damp koelen in de zomer, damp elimineren in de herfst, het lichaam voeden in de winter en de gezondheid behouden in de lente.
> Alleen als deze volgorde klopt, zal de correctie echt effect hebben.
> Vermijd willekeurige of lukrake supplementen; concentreer je in plaats daarvan op aanpassingen gevolgd door voeding. Alleen dan zal het lichaam na verloop van tijd steeds meer in balans en lichter worden.
