
03/07/2025
🦵 Je knie liegt niet.
Het kraakt, het zeurt of blokkeert. Het is een signaal. En signalen zijn er om serieus te nemen.
📊 Wist je dat…
…je knie bij het traplopen tot 4x je lichaamsgewicht opvangt?
…bewegen met lichte belasting juist helpt bij kraakbeenslijtage?
…de meeste knieklachten ontstaan door te weinig beweging, niet te veel?
💡 Daarom kijken we verder dan alleen het gewricht. We zoeken de oorzaak, niet alleen de pijn. En we helpen je stap voor stap terug naar vertrouwen in je lijf.