Ilona's praktijk Groeien en Genieten

07/11/2022

Woorden kunnen geven aan wat je voelt is een belangrijke stap in het leren omgaan met je emoties ❤️

21/10/2022

Boekentip! Voor alle ouders die willen onderzoeken wat je zelf kunt veranderen om je kind te helpen. 'Parenting with presence' of de Nederlandse uitgave 'Opvoeden in het nu'

18/10/2022

Wanneer je beter begrijpt waarom je reageert zoals je doet, dan overkomen emoties en bepaalde reacties je minder snel. Je kunt je gedrag dan meer gaan sturen. Als kindercoach help ik kinderen hierbij.

14/10/2022

23/12/2021

Lieve mensen ✨

Ik wens iedereen hele fijne en gezellige kerstdagen. Geniet van de tijd samen met elkaar, ontspan en heb vooral een heel gelukkig nu ❤️

Liefs Ilona

P.s. De kerstkaarten van de foto komen uit een heel leuk winkeltje in Dongen

13/12/2021

HARMONIEKINDEREN
Harmoniekinderen zijn meestal hele lieve, gehoorzame en behulpzame kinderen. Juffen willen er vaak wel een klas vol van. En hoewel deze kinderen niet snel zullen opvallen, kunnen ze wel heel oververmoeid en overprikkeld thuis komen na een dag school. Ze kunnen zelfs chronisch oververmoeid raken. Hoe dat komt en hoe je deze kinderen kunt helpen, lees je in deze blog.

HARMONIEKINDEREN Relatie, autonomie en competentie In mijn vorige blog, over kinderen met een sterke wil, beschreef ik de drie basisbehoefte van Luc Stevens: autonomie, relatie en competentie. En waar kinderen met een sterke wil een enorme behoefte hebben aan autonomie, ligt de prioriteit voor harmo...

20/11/2021

EEN BLOG MET TIPS VOOR OUDERS VAN KINDEREN MET EEN STERKE WIL
Kinderen met een sterke wil kunnen ons, als ouders en opvoeders, nogal eens in situaties brengen die niet erg gemakkelijk zijn.
Persoonlijk vind ik het hebben van een sterke wil een hele krachtige en mooie eigenschap, maar het vraagt wel een bepaalde manier van sturing.
In deze blog lees je mijn visie op kinderen met een sterke wil en hoe je kunt omgaan met deze mooie en uitdagende eigenschap.

Autonomie, competentie en relatie. Zoals Luc Stevens, een grootheid binnen onderwijsland, zegt: een kind komt het best tot leren wanneer er aan de volgende 3 basisbehoeften wordt voldaan: Relatie (ik hoor erbij), competentie (ik kan het) en autonomie (ik kan het zelf). Volgens mij geldt dit niet all...

01/11/2021

𝐊𝐢𝐧𝐝𝐞𝐫𝐜𝐨𝐚𝐜𝐡𝐢𝐧𝐠 & 𝐧𝐚𝐭𝐮𝐮𝐫𝐠𝐞𝐧𝐞𝐞𝐬𝐤𝐮𝐧𝐝𝐞: 𝐞𝐞𝐧 (te) 𝐠𝐞𝐤𝐤𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐛𝐢𝐧𝐚𝐭𝐢𝐞?

Weet je dat gedrags- en emotionele problemen kunnen voortkomen uit lichamelijke problemen/klachten/tekorten? En andersom geldt het net zo goed. Lichamelijke klachten/problemen/tekorten kunnen ontstaan door emotionele of mentale problemen bij je kind.
Waar zit nu precies de oorzaak? Daar ligt mijn taak, dat zoek ik uit.
En omdat het lichamelijke, emotionele en mentale zo met elkaar verbonden is, is werken op deze 3 vlakken tegelijkertijd heel helpend.

Dus als jouw kind snel boos, (faal)angstig of verdrietig is, snel overprikkeld of heel vaak moe is, opstandig of juist heel teruggetrokken gedrag laat zien, vaak onverklaarbare buikpijn of hoofdpijn heeft, denk er dan aan dat de oorzaak op zowel lichamelijk, emotioneel als mentaal vlak kan liggen.

In mijn praktijk help ik kinderen op al deze 3 vlakken.
Wil je dat ik jouw kind ook help? Neem contact met me op via ilonaspraktijk@outlook.com of 𝟢𝟨𝟤𝟪𝟦𝟢𝟤𝟤𝟣𝟫

22/10/2021

Dranghekken

Voor veel mensen is een oordeel iets lastigs. Het is namelijk niet fijn wanneer er over je geoordeeld wordt, maar ook zelf ben je vaak niet helemaal zonder.

In de afgelopen jaren ben ik anders tegen oordelen gaan aankijken. Ik vergelijk het nu met dranghekken. Dat zit zo: Veel mensen leven op dit moment vanuit hun hoofd, hun denken. En daarbij past het ook om te ‘bedenken’ wat het betekent om een goed mens te zijn. Je gaat zoeken naar wat het goede is om te doen. En daar gebruiken wij oordelen bij. - Als je goed luistert naar de juf, dan doe je het goed, als je er doorheen kletst dan doe je het fout.- Je gaat dus oordelen over welk gedrag goed of fout is, om richting te kunnen geven aan jezelf.
En nu kom ik terug bij de dranghekken. Stel je voor dat je op de wereld staat en je kan werkelijk alle kanten op. Je wilt heel graag de goede kant op gaan, het goede doen, maar de wereld is zo groot dat je richting nodig hebt. En deze richting kan je jezelf geven en word je gegeven door het plaatsen van dranghekken. Oordelen dus. Bovendien beschermen deze dranghekken je ook nog. Word je namelijk gekwetst, dan kan je naar de ander wijzen en deze buiten je dranghekken knikkeren, zodat je minder pijn zal voelen. Oordelen is dus een manier om voor jezelf helder te krijgen hoe je het ‘goede’ doet, bevestigd te krijgen dat je het goede doet en jezelf te beschermen tegen mogelijke andere waarheden. (Dan zou je er namelijk achter kunnen komen dat je misschien toch niet het goede hebt gedaan. En dat is heel confronterend.)

Nu heb ik ondertussen geleerd dat er nog een heel andere manier is om erachter te komen hoe je ‘het goede’ kunt doen:

Leven met je hart open.

Best wel eng en helemaal niet zo eenvoudig wanneer dit van kinds af aan niet echt gestimuleerd is. Maar wanneer je dit onder de knie krijgt, dan opent zich een nieuwe wereld. Een wereld waarin je simpelweg weet wat je kunt doen om het goede te doen. Een wereld waarin je kunt zien dat een ander oordeelt omdat die persoon die dranghekken heel hard nodig heeft om zijn weg te bepalen. Een wereld waarin je natuurlijk nog steeds gekwetst kunt worden, maar waarin je dan uiteindelijk toch met de juiste zelfzorg alleen maar krachtiger en sterker wordt en daardoor je hart nog verder open kunt zetten.

Mijn wens is dat steeds meer mensen gaan beseffen dat om ‘het goede’ te doen, we helemaal geen dranghekken meer nodig hebben. En mochten we toch een dranghek opmerken bij ons zelf, dat we beseffen dat dit een richtingaanwijzer is (geweest), die we nodig hadden om een goed mens te kunnen zijn. En door te leren vertrouwen op ons zelf dat we al goede mensen zijn, te leren heel goed te luisteren naar wat we echt nodig hebben en te geloven in onszelf dat de goede dingen ons worden ingegeven, kunnen we deze dranghekken steeds een beetje verder open schuiven, totdat we het ook zonder kunnen.

Een mooier voorbeeld kunnen we, in mijn ogen, onze kinderen niet geven.

16/10/2021

Ik werk als kindercoach!

Heel lang heb ik mezelf GEEN kindercoach willen noemen. Ik zei dit zelfs al op de opleiding tot kindercoach. Een beetje vreemd natuurlijk.

Ik hou van kinderen. En ik vind werken met en voor kinderen heel fijn om te doen. Ik doe het ook al een groot deel van mijn leven. Eerst als oppasmeisje, als turncoach, als leerkracht in het basisonderwijs en als onderwijsvernieuwer en nu als natuurgeneeskundig therapeut. En dan ben ik ook moeder van mijn eigen kinderen.

En in al die jaren is mij 1 ding heel duidelijk geworden: Het is voor een heleboel kinderen en hun ouders niet zo makkelijk allemaal.

De reden dat ik mezelf geen kindercoach wilde noemen, ondanks mijn werk met en voor kinderen, was dat het voor mij impliceerde dat we ‘de problemen’ bij de kinderen neerleggen, alsof er iets mis is met hen. En als zij maar veranderen zijn de problemen opgelost. Deze visie deel ik niet.

Wel geloof ik dat er onder lichamelijke klachten, leer- en gedragsproblemen en emotionele klachten altijd een oorzaak zit. Er is iets wat deze kinderen belemmert. Wanneer wij, als volwassenen, kunnen uitvinden waar de werkelijke oorzaak ligt en daar ook daadwerkelijk iets mee gaan doen, dan kunnen we deze kinderen weer in hun kracht zetten. Dan zien wij ‘problemen’ niet meer alleen als ‘problemen’, maar dan zien we de behoefte of de belasting die daar onder verscholen ligt en waar er dus voor ons een taak ligt.

Ondertussen heb ik voor mezelf een nieuwe invulling aan het woord kindercoach gegeven. En dit was natuurlijk ook nodig. Want er zijn ontzettend veel kindercoaches die prachtig, mooi en goed werk doen. Mijn eigen invulling, van zowel natuurgeneeskundig therapeut als kindercoach, past daar ook prima tussen: Uitzoeken welke oorzaak er onder gedrag of de klacht schuil gaat, deze behoeftes of belastingen in beeld brengen en hier een -bij het kind passende- hulp of omgeving voor creëren, zodat elk kind weer kan gaan stralen en zich naar eigen mogelijkheden kan ontwikkelen.

En dit proces doorlopen met een kind, dat vind ik echt fantastisch en betekenisvol werk. Vol trots zeg ik nu dan ook:
IK WERK ALS KINDERCOACH!

Ben je op zoek naar een kindercoach en spreekt deze manier van werken je aan? Meer informatie en mijn contactgegevens kun je vinden op www.ilonaspraktijk.nl

19/08/2021

💜

24/12/2020

Fijne en liefdevolle feestdagen allemaal ❤

23/11/2020

Vandaag mocht ik in 2 klassen een gastles geven over prikkels. Centraal stond:
Wat zijn allemaal prikkels? En hoe komen ze in je lijf?
Deze week gaan de kinderen zelf proberen te ontdekken, op de momenten dat ze zich niet fijn voelen, door welke prikkels dat is gekomen.
De volgende keer gaan we samen kijken wat er gebeurt als je veel prikkels in je lijf hebt en hoe ze er weer uit kunnen 😀

13/11/2020

Loopt het niet helemaal lekker met je zoon of dochter? Lichamelijk, emotioneel, op school of met slapen... En weet je niet meer wat je kunt doen?
Neem vrijblijvend contact met me op om te bespreken of ik je verder kan helpen
0628402219/ ilonaspraktijk@outlook.com

09/11/2020

Heeft je kind makkelijk boze buien? Huilt je kind snel? Of is je kind druk of juist teruggetrokken? Komt je kind makkelijk overprikkeld uit school? Heeft je kind concentratieproblemen? En zit je daardoor nu ondertussen echt met je handen in het haar?
Neem eens vrijblijvend contact met me op en wie weet kan ik jullie wel verder helpen ❤️
www.ilonaspraktijk.nl

Groeien en Genieten

26/10/2020

Heerlijk gewerkt met deze jongeman vandaag ❤️