Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:30 - 21:30 Dinsdag 08:30 - 21:30 Woensdag 08:30 - 17:00 Donderdag 08:30 - 21:30 Vrijdag 08:30 - 17:00

Praktijk Annemieke Wijnen, Meidoornstraat 7, Dongen (2025)

18/09/2025

Overgang en droogte

"Toen ik in de overgang kwam, merkte ik dat mijn lichaam langzaam veranderde. Niet alleen de opvliegers of het slechter slapen, maar vooral iets waar ik niet goed over durfde te praten: droogte in mijn va**na.

Seks, wat altijd een moment van verbinding was, werd pijnlijk. In plaats van ontspanning voelde ik spanning en ongemak. Ik dacht eerst: het hoort er wel bij, dit is nu eenmaal de leeftijd. Toch knaagde er iets in mij – ik wilde dit niet zomaar accepteren.

Via de Traditionele Chinese Geneeskunde ontdekte ik dat dit niet alleen een ‘lokale klacht’ is, maar te maken kan hebben met een tekort aan yin-energie, een soort interne voeding en verkoeling van het lichaam. In de overgang neemt yin van nature af, en dat kan zich uiten in droogte – van huid, ogen, en ja, ook in de va**na.

Door acupunctuur en kleine veranderingen in voeding en levensstijl, merkte ik langzaam verbetering. De pijn werd minder en mijn lichaam voelde meer gevoed en gehydrateerd van binnenuit. Het gaf me het vertrouwen terug dat ik niet hoefde te berusten in ‘dit hoort erbij’, maar dat er manieren zijn om mijn lichaam in balans te brengen."

Praktijk Annemieke Wijnen helpt je weer in balans te komen.

16/09/2025

Het lichaam als lagen

Ons lichaam is meer dan alleen vlees en botten. In de Traditionele Chinese Geneeskunde zien we het als opgebouwd uit verschillende lagen – fysiek, energetisch, emotioneel. Vergelijk het met de jaarringen van een boom: iedere laag vertelt een verhaal, draagt ervaringen, gebeurtenissen en soms ook oude pijn met zich mee.

Wanneer er een klacht ontstaat, is dat vaak niet alleen in de buitenste laag zichtbaar. Om tot de kern te komen, pel je laag voor laag af. In dit proces kunnen er emoties vrijkomen: verdriet, boosheid, angst, of juist opluchting.

Elke laag die je doorwerkt, brengt je dichter bij de oorsprong van de klacht. En juist daar – in die kern – ligt de mogelijkheid tot echte heling. TCG helpt je dit proces te begeleiden: met zachtheid, respect en aandacht voor lichaam én geest.

✨ Wil je ervaren wat het afpellen van jouw lagen kan betekenen?
Welkom bij Praktijk Annemieke Wijnen.

04/09/2025

"HET BEGON MET ANGST. NIET DE PANIEKACHTIGE, MAAR EEN STILLE, ONDERHUIDSE SPANNING."

Alsof ik steeds iets vergat. Alsof er elk moment iets mis kon gaan.
Mijn hartslag zat hoog, ook als ik stilzat. Mijn onderrug voelde zwak. Slapen ging moeizaam. En ineens schrok ik van geluiden die ik anders niet eens opmerkte.

Ik had geen duidelijke reden voor die angst. Geen trauma, geen gebeurtenis.
Toch zat het in mijn lijf. Vast. Als een rimpeling onder de oppervlakte die maar niet wegging.

In de Traditionele Chinese Geneeskunde leerde ik dat angst verbonden is met de Nier-energie. De energie die staat voor je basis, je reserves, je vermogen om te vertrouwen – in jezelf en het leven.
En bij mij?
Die energie was uitgeput.

Te veel geven. Te weinig rust.
Jarenlang ‘sterk’ zijn.
Mijn Nier-energie was aan het opbranden.

De behandeling werd een thuiskomen.

Acupunctuur gaf mijn systeem rust, terwijl warme voeding en rustmomenten mijn Nierenergie langzaam aanvulden. Maar het mooiste was: ik begreep mezelf ineens beter.
Mijn angst was geen vijand, maar een signaal.
Een fluistering van mijn lichaam: “Je hoeft het niet alleen te dragen.”

🌿 Angst of spanning die je niet goed kunt plaatsen? In mijn praktijk kijk ik samen met je naar het verhaal áchter de klacht – vanuit de diepe wijsheid van de Chinese geneeskunde.

📍 Praktijk Annemieke Wijnen | www.annemiekewijnen.nl

02/09/2025

🪷 Is een TCG-therapeut de juiste keuze voor jouw klacht?

Je zit met een klacht. Iets klopt niet in je lijf of je gevoel.
Je hebt al van alles geprobeerd, of juist nog niets.
En nu vraag je je af: “Is dit iets voor de Chinese geneeskunde?”

Wat is TCG eigenlijk?
Traditionele Chinese Geneeskunde (TCG) kijkt naar jou als geheel:
je lichaam, emoties, leefstijl, voeding en energie.
Je klacht staat niet op zichzelf, maar is een signaal dat er iets uit balans is.

Wanneer is TCG passend?
TCG is geschikt bij o.a.:
🌿 (Chronische) vermoeidheid
🌿 Stress, spanning, slecht slapen
🌿 Menstruatieklachten of hormonale disbalans
🌿 Spijsverteringsproblemen
🌿 Emotionele klachten (zoals verdriet, boosheid, piekeren)
🌿 Terugkerende vage klachten zonder duidelijke diagnose

Waarom kiezen voor een TCG-therapeut?
Een TCG-therapeut kijkt verder dan alleen je klacht.
Je krijgt uitleg over waar jouw klacht vandaan komt, én hoe je lichaam zelf weer in balans kan komen.
Behandelingen zijn zacht en ondersteunend: denk aan acupunctuur, kruiden, voedingsadvies of massage (tuina).

Past TCG bij jou?
👉 Stel jezelf deze vragen:
• Wil ik meer inzicht in oorzaak én herstel?
• Ben ik bereid om met aandacht naar mijn lichaam te luisteren?
• Zoek ik een natuurlijke, diepgaande benadering?
Zo ja? Dan is TCG een passende keuze.

Tip: hoe kies je een TCG-therapeut?
✔️ Voelt de praktijk of website veilig en rustig?
✔️ Spreekt de taal van de therapeut je aan?
✔️ Kun je een vrijblijvende kennismaking doen?
Een goede klik is het allerbelangrijkste.

🌿 Nieuwsgierig?
Kijk rustig rond, stel vragen, en voel of deze weg bij je past.
Wil je weten wat TCG voor jóu kan doen?
👉 Neem gerust contact op met Praktijk Annemieke Wijnen. Je bent welkom.

TCG helpt je lichaam zichzelf te genezen. Niet alleen de klachten worden aangepakt, maar je hele balans wordt hersteld – fysiek, mentaal en emotioneel.

26/08/2025

"Ik voelde me leeg, maar de tranen kwamen niet meer."

Er was verdriet, ergens diep vanbinnen. Maar ik kon er niet goed bij.
Alsof ik het had opgeborgen in een kamer waar ik zelf de sleutel van kwijt was.

Mijn borst voelde zwaar. Mijn ademhaling oppervlakkig. Ik had last van een droge hoest die maar niet overging, vooral bij emoties. En soms voelde ik me ineens zó alleen – zelfs in gezelschap.

Toen ik in behandeling ging bij een TCG-therapeut, kwam er ruimte voor een andere kijk.
In de Chinese geneeskunde is verdriet verbonden met de Longenergie.
De Long helpt je letterlijk en figuurlijk met loslaten – van afvalstoffen, maar ook van emoties.
Bij mij was de Longenergie verzwakt. Door langdurig verdriet dat ik had leren wegduwen. Ik was ‘sterk’ geweest. Doorgegaan. Maar mijn lichaam bleef het verdriet voor me dragen.

De behandeling was zacht en helend.
Acupunctuur op punten die mijn borst openden, voeding die mijn energie aanvulde, en zachte aanraking via moxa.
Langzaam kwamen er tranen. En met die tranen ook verlichting.
Ik leerde dat verdriet geen zwakte is.

Het is adem. Beweging. Loslaten. En het mag ruimte krijgen.

🌿 Loop jij met verdriet dat maar niet uit je systeem wil?
In mijn praktijk bied ik een veilige bedding waarin lichaam en emotie samen mogen ademen.

📍 Praktijk Annemieke Wijnen | www.annemiekewijnen.nl

21/08/2025

ZO BINNEN, ZO BUITEN. ZO ONDER, ZO BOVEN.

Er zijn van die dagen dat alles tegelijk lijkt te wringen.
Alsof m’n lijf reageert op iets wat ik nog niet kan duiden.
Een lichte hoofdpijn. Een zucht die niet diep genoeg gaat.
M’n voeten voelen onrustig, m’n hoofd te vol.

En dan weet ik:
dit gaat niet alleen over mij.

De energie in de lucht, de seizoenen die kantelen,
de drukte om me heen, de dingen die ongezegd blijven —
alles werkt door.
Wat buiten beweegt, raakt ook binnen iets aan.
Wat diep in het lichaam zakt, vindt zijn weg naar boven.

In de Traditionele Chinese Geneeskunde zien we het lichaam als een spiegel van het grotere geheel.
Een klacht staat nooit op zichzelf.
Er is altijd een verhaal, een landschap, een beweging.

Zo binnen, zo buiten. Zo onder, zo boven.

Voel jij dat je uit balans bent,
maar kun je de vinger er niet op leggen?

In mijn praktijk kijk ik met je mee.
Rustig, aandachtig, vanuit verbinding.
Zodat jij weer stevig kunt staan in jezelf,
wat er ook buiten gebeurt.

📍 Praktijk Annemieke Wijnen
– Behandelingen vanuit de Traditionele Chinese Geneeskunde

19/08/2025

Er was een tijd dat mijn buik altijd opspeelde.
Opgeblazen.
Pijn.
Rommelend.
Ik kon bijna precies voorspellen wanneer het weer raak zou zijn – meestal na een drukke dag, een snel broodje tussendoor, of als ik me had ingehouden in een gesprek.

Ik dacht: misschien heb ik een glutenintolerantie. Of stress. Of gewoon een gevoelige spijsvertering.

Maar er zat meer achter.

In de Traditionele Chinese Geneeskunde wordt de spijsvertering verbonden aan de Milt en Maag – het centrum van je lichaam, maar ook van je denken, verwerken, zorgen maken.
Ik had zó veel te verteren.
Niet alleen eten. Ook indrukken. Verwachtingen. Mijn eigen strengheid.

Toen ik begon met TCG-behandelingen, veranderde er iets.
Niet alleen mijn buikklachten verminderden – ook de ruis in mijn hoofd werd zachter.
Ik at anders. Voelde meer. Gaf ruimte.

Mijn buik hoefde niet meer te schreeuwen. Ik luisterde.

Herken jij jezelf in dit verhaal?
Darmklachten zijn vaak meer dan voeding alleen.
In mijn praktijk kijken we naar het geheel.
👉 www.annemiekewijnen.nl

14/08/2025

☀️ Warm weer, onrust in je hoofd

De zon schijnt,
alles lijkt lichter,
maar in jou wordt het juist drukker.
Warmte van buiten
wakkert iets aan vanbinnen.
Je voelt het aan je hartslag,
aan je ademhaling,
aan je hoofd dat niet stilvalt.
Alsof je zenuwstelsel in de fik staat.

🔥 Waarom verergert het bij warm weer?
Volgens de Chinese geneeskunde voedt de zomer het Vuur-element.
Dat hoort bij het Hart — het huis van je geest (Shen).
Als er al wat onrust in je systeem zit,
dan kan hitte dit verergeren.
Je raakt sneller overprikkeld,
malende gedachten komen sneller op gang,
slapen lukt moeilijker.
Soms komt er zelfs lichte paniek.
Zonder duidelijke aanleiding.

🌿 Behandeling: rust brengen in het vuur
Kruiden kunnen helpen om het innerlijk vuur te kalmeren
en je Hart weer rust te geven.
Niet om je te verdoven,
maar om de bedding terug te brengen.
Daarnaast kijken we ook naar:
– hoe jij warmte verwerkt
– of er tekorten of blokkades zijn
– of je systeem wel goed kan afkoelen
– en hoe we je nachtrust kunnen ondersteunen

💭 Warm weer hoeft geen chaos te brengen.
Er is iets aan te doen.
Met aandacht, afgestemde behandeling en natuurlijke middelen
brengen we de rust terug.
📩 Merk jij dat je klachten verergeren in de zomer?
Stuur me een bericht of plan een kennismaking.
Bij Praktijk Annemieke Wijnen kijken we naar het geheel.

12/08/2025

De omslag kwam…

niet in één keer.
Maar op een stil moment, waarin ik besefte:
🧭 Het is míjn lichaam.
🕯️ En dus ook mijn verantwoordelijkheid.

Zolang ik bleef wachten op een oplossing van buitenaf – een pil, een behandeling, een ‘oplossing’ – gaf ik ook iets uit handen.

Maar mijn lijf is geen medisch project.
Het is mijn thuis.

En daar, op dat moment, veranderde er iets.

Ik ben gaan luisteren.
Niet naar protocollen, maar naar signalen.
Naar dat wat ik allang voelde, maar nog niet durfde vertrouwen.

De Traditionele Chinese Geneeskunde gaf me handvatten om te begrijpen waarom mijn lichaam doet wat het doet.
En ook: hoe ik het zélf kan ondersteunen.
🌿 Met voeding die verwarmt.
🪡 Met behandelingen die openen.
💤 Met ritme, rust, beweging.
❤️ En vooral: met zachtheid.
Niet als quick fix. Maar als levenshouding.

Het is mijn lichaam. Mijn verantwoordelijkheid.
En het is nooit te laat om opnieuw te kiezen.

📍 Wil jij ook leren luisteren naar wat je lijf écht vraagt?
Ik begeleid je daar graag in.

Annemieke

05/08/2025

"Ik was snel geïrriteerd. Alles zat net onder mijn huid."

Het begon met kleine dingen.
Een opmerking die verkeerd viel. Verkeer dat niet opschoot. Mensen die over mijn grenzen gingen.
Ik voelde me gespannen. Prikkelbaar.

Soms kwam de boosheid eruit als snauwen, soms sloeg ik het juist naar binnen — met hoofdpijn, een opgeblazen buik of steken in mijn zij tot gevolg.

Het zat me letterlijk dwars.

In de TCG wordt boosheid verbonden met de Leverenergie.
De Lever zorgt voor vrije stroom in lichaam en geest. Als die stroom vastloopt, kan de energie gaan stijgen:
Hoofdpijn, spanningen, PMS, een opgejaagd gevoel... het past allemaal in dat plaatje.

Bij mij was de Leverenergie vast gaan zitten door jarenlang inslikken.
Altijd aanpassen, rustig blijven, begripvol zijn. Tot het ging wringen.

De behandeling gaf me beweging.
Zachte acupunctuur, voeding die de Lever kalmeerde, en ruimte om gevoelens te laten stromen — zonder oordeel. Ik leerde hoe boosheid ook een signaal is:
Er is iets wat gevoeld, gehoord of beschermd wil worden.

En nu?
Nu voel ik eerder wanneer het stokt.
Ik laat het niet meer opstapelen tot het barst.
En ik weet: boosheid hoeft geen storm te zijn.
Het kan ook een kompas zijn.

🌿 Loop jij met boosheid die zich vastzet in je lijf? In mijn praktijk kijken we samen hoe je emoties weer mogen stromen – in zachtheid, in jouw tempo.
📍 Praktijk Annemieke Wijnen | www.annemiekewijnen.nl

01/08/2025

Blik van Traditionele Chinese Geneeskunde versus Reguliere Geneeskunde

Zo kijkt TCG anders naar jouw klacht
Je hebt pijn, ongemak, vermoeidheid — en je bent misschien al onderzocht. Bloedwaarden zijn goed. Er is "niets te zien".
En toch... klopt er iets niet.

In de reguliere geneeskunde zoeken we naar een duidelijke oorzaak. Iets wat gemeten kan worden. Een naam voor je klacht. Liefst één duidelijke diagnose met een behandelplan.
Maar wat als je lichaam niet in hokjes past?

In de Traditionele Chinese Geneeskunde kijken we anders.
We zoeken niet naar dé oorzaak, maar naar het patroon.
Naar de verbinding tussen je klachten.
Naar het verhaal van je lichaam.

🔎 Waar voel je spanning?
🌬️ Hoe adem je?
🌗 Wat gebeurt er met je energie gedurende de dag?
🍲 Hoe verteer je – je eten, je emoties, je omgeving?

Alles vertelt iets over je balans. Over waar het stagneert, leeg is, te vol, te koud of te heet.

In plaats van symptomen bestrijden,
brengen we beweging, warmte, rust of richting.
Niet om je ‘maakbaar’ te fixen,
maar om je weer thuis te brengen in je lichaam.

✨ Misschien is dat het grootste verschil:
TCG kijkt niet naar wat er mis is met je lichaam,
maar naar wat je lichaam probeert te zeggen.
En dat verandert alles.
—
📍 Praktijk Annemieke Wijnen
🌿 Behandeling volgens TCG – afgestemd op jouw unieke patroon
📩 Meer weten?
Stuur een bericht of kijk op www.annemiekewijnen.nl

24/07/2025

STOP MET VECHTEN - Artrose

Het begon eigenlijk ongemerkt.
Niet met pijn, maar met kleine signalen.
’s Ochtend opstaan en voelen dat mijn knieën stroef waren.

Een wandeling die zwaarder voelde dan anders.
Ik noemde het ‘ouder worden’. Of ‘te druk geweest’.
Maar ergens wist ik: er klopt iets niet.

In de Chinese geneeskunde zeggen we:
waar geen stroming is, ontstaat pijn.
En mijn lichaam fluisterde – later riep het – dat er iets vastzat.
De soepelheid, die ooit vanzelfsprekend was, begon te verdwijnen.

Mijn gewrichten voelde droog, moe, alsof ze hun veerkracht waren verloren.
In de TCG is artrose niet zomaar slijtage.
Het gaat over een verzwakte Nier-energie.
De diepere reserves die we aanspreken bij langdurige stress, bij overbelasting, bij doorgaan terwijl het lichaam eigenlijk ‘stop’ zegt.

De Nier is als een warm vuur onderin het lichaam. Als dat vuur dooft, verliezen botten en gewrichten hun voeding.

Ik begon te luisteren.
Stap voor stap.
Met massage om het vuur weer aan te wakkeren.
Met kruiden die verwarmen en voeden.
Met acupunctuur die weer beweging bracht waar stagnatie zat.
Met rust, dieper dan alleen niet-doen. Rust als toewijding aan herstel.

Het is niet weg, de artrose.
Maar ik heb er nu een andere relatie mee.
Niet langer vechten tegen mijn lichaam,
maar samenwerken met wat het me vertelt.
Zorg dragen voor mijn fundament.
Voor het vuur dat me draagt.

En weet je?
Dat geeft kracht.
Een andere soort kracht dan voorheen.
Zachter. Wijzer. Dieper.

Praktijk Annemieke Wijnen

18/09/2025

16/09/2025

04/09/2025

02/09/2025

26/08/2025

21/08/2025

19/08/2025

14/08/2025

12/08/2025

05/08/2025

01/08/2025

24/07/2025

Adres

Openingstijden

Telefoon

Website

Meldingen

Contact De Praktijk

Snelkoppelingen

Delen

Type

Maandag	08:30 - 21:30
Dinsdag	08:30 - 21:30
Woensdag	08:30 - 17:00
Donderdag	08:30 - 21:30
Vrijdag	08:30 - 17:00