Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:00 - 12:00 16:00 - 21:00 Woensdag 08:00 - 12:00 18:30 - 21:00 Vrijdag 08:00 - 12:00

Lijfstijl Centrum Dongen

Startpagina
Nederland
Dongen
Lijfstijl Centrum Dongen

Lijfstijl Centrum Dongen is het alternatief voor een sportschool en de plek voor infraroodfitness.

Lijfstijl Centrum Dongen bied je de mogelijkheid om op een efficiënte en persoonlijke manier te bewegen. Een reden kan zijn dat je graag wilt afvallen, je conditie wilt verbeteren of onder professionele begeleiding wilt sporten vanwege bijvoorbeeld een medische indicatie. Lijfstijl Centrum Dongen verzorgt ook voedingsadviezen, lichaamsbehandelingen en healthchecks.

16/01/2026

Bij ons is sporten meer dan alleen trainen 💪
We kennen je naam, je doelen en je verhaal. Geen massa, geen haast maar persoonlijke aandacht en begeleiding die écht bij jou past.
Of je nu net begint of al verder bent: wij groeien met je mee.
👉 Klaar om het zelf te ervaren? Stuur ons een DM en kom langs voor een gratis proeftraining! ✨

12/01/2026

🎉🎂 Hoera, Marion is jarig! 🎂🎉
vandaag zetten we Marion in het zonnetje 🥳
Met voet in het gips, maar ook met een grote glimlach 😄🦶✨
Help mee haar dag extra leuk te maken en laat een felicitatie achter in de comments 👇🎉

08/01/2026

Ben je de kou helemaal zat? ❄️
Kom dan lekker bij ons opwarmen met een heerlijke, warme én super ontspannende compressietherapie!

Onze warmte-compressie helpt je om:
✨ Spanning in spieren te verminderen
✨ Doorbloeding te verbeteren
✨ Pijn en stijfheid te verlichten
✨ Sneller te herstellen na inspanning
✨ Een diepe, rustgevende ontspanning te ervaren

Gun jezelf een momentje weg uit de kou en kom genieten van pure warmte en welzijn.
Je bent van harte welkom! 🤗🔥

01/01/2026

✨ Gelukkig Nieuwjaar! ✨
Wij wensen iedereen een stralend, gezond en energiek 2026! 🌟
Een nieuw jaar betekent nieuwe kansen, frisse doelen en hernieuwde motivatie.
En… je staat er niet alleen voor. 💪
Of je nu wil werken aan meer energie, een sterker lichaam, een gezondere routine of een frisse mindset,
bij ons vind je de begeleiding én de boost die je nodig hebt.
Laat 2026 jouw jaar worden.
Wij staan klaar voor je. 🤝

#2026

05/12/2025

🍫🎁 Snoepen mag! Maar blijf in balans
Sinterklaas komt eraan en dat betekent lekkers overal. Hoe geniet je zonder dat het ten koste gaat van je energie en welzijn?
Hier een paar tips:
-Bewust kiezen: geniet van je favorieten, laat de rest liggen.
-Porties in de gaten houden: een paar stukjes chocolade is vaak genoeg om te genieten.
-Beweging tussendoor: een korte wandeling na het snoepen helpt je energie op peil te houden.
-Luister naar je lichaam: voel je dat je vol zit? Stop dan ook, genieten kan zonder overeten.
Zo combineer je plezier met balans en voel je je fijner tijdens én na de feestdagen.

02/12/2025

🎄 Begin december ontspannen en in balans
De feestmaand kan druk zijn, maar met kleine stappen houd je het overzicht:
Pak korte beweegmomenten tussendoor 🚶‍♀️
Plan rustmomenten, zelfs 5 minuten helpt ⏱️
Maak bewuste, energiegevende keuzes bij eten 🥗
Wil je december zonder stress doorkomen?
Wij helpen je op weg met coaching, trainingen en praktische tips. 💡

27/11/2025

✨ Werk jij bij een bedrijf dat aangesloten is bij Bedrijfsfitness Nederland (BFNL)? ✨
Dan kun jij je extra voordelig bij ons inschrijven! 💪🔥
Je werkgever moet wel aangesloten zijn bij BFNL. Weet je het niet zeker?
👉 Vraag het even na bij je werkgever!
Met bedrijfsfitness sport je bij ons voor een lagere prijs.
Wil je weten hoe het werkt of wat de voorwaarden zijn?

📩 Stuur ons een berichtje!

21/11/2025

✨ Bij ons begint echte progressie van binnenuit! ✨
Sluit jij als nieuw lid een jaarabonnement af? Dan krijg je een GRATIS healthscan cadeau! 💙
Met deze scan krijgen we een duidelijk beeld van wat jouw lichaam écht nodig heeft. Zo kunnen we je helpen om gerichter te trainen, sneller resultaat te behalen en je doelen op een gezonde manier waar te maken. 💪🌿
Want wanneer je begrijpt wat er van binnen speelt, kun je aan de buitenkant pas écht groeien.
Ready om jouw fit journey next level te brengen? 🚀

14/11/2025

✨ Waarom Alka Thee een must is bij onze behandelingen! ✨
Onze Alka Thee is de perfecte ondersteuning voor jouw lichaam — vóór, tijdens én na onze behandelingen. 🍃
🌿 Herstelt de zuur-base balans
Een gezonde balans in je lichaam zorgt voor meer energie en een beter gevoel van welzijn.
💧 100% puur en natuurlijk
Geen toevoegingen, geen onzin — alleen zuiverheid in iedere slok.
🚀 Stimuleert het afvoeren van afvalstoffen
In combinatie met onze behandelingen werkt het nóg krachtiger voor een schoner en lichter gevoel.
💦 Helpt je lichaam vocht beter op te nemen
Optimale hydratatie betekent optimale resultaten.
Kortom: wil je het maximale uit je behandeling halen?
👉 Maak Alka Thee onderdeel van jouw routine!

07/11/2025

✨ Gun je benen een moment van pure luxe ✨

Onze compressietherapie bevordert de circulatie, vermindert vocht en geeft direct verlichting.
Combineer beauty met welzijn
jouw benen verdienen het 💆‍♀️💖

28/10/2025

Hele fijne mensen die je graag helpen met de oefeningen. Voel me echt op mijn gemak bij lijfstijl Dongen

Wil jij dit zelf ervaren? Neem contact op en probeer het zelf!

16/10/2025

🎂 Hoera voor Bianca! 🥳 We zijn zó blij dat jij deel uitmaakt van ons team , jouw energie, inzet en glimlach maken elke dag beter. Gefeliciteerd! 💐💛

Adres

Lage Ham 1
Dongen
5102AA

Openingstijden

Maandag	08:00 - 12:00
	16:00 - 21:00
Woensdag	08:00 - 12:00
	18:30 - 21:00
Vrijdag	08:00 - 12:00

Telefoon

+31162386387

Website

https://www.lijfstijldongen.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Lijfstijl Centrum Dongen nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Adres
Telefoon
Openingstijden
Meldingen
Contact De Praktijk
Claim of vermeld de vermelding

Wilt u dat uw praktijk hét hoogst genoteerde Kliniek in Dongen wordt?

Type

Voedingsdeskundige

het alternatief voor een sportschool!

Lijfstijl Centrum Dongen bestond op 1 oktober 2019 alweer 10 jaar. Een mijlpaal waar we erg trots op zijn. Natuurlijk zitten wij niet stil en zijn we altijd op zoek naar vernieuwing. Naast de keramische infraroodcabines hebben we daarom ook cardio apparatuur in de vorm van een ligfiets en een crosstrainer voor onze trainingsruimte aangeschaft. Daarmee bieden wij je nu een totaalpakket aan van cardio en krachttraining. Natuurlijk zijn deze apparaten ook voorzien van keramische infrarood warmte.

Wat zijn de voordelen voor jou? Bewegen in keramisch infrarood cabines en cardiofitness apparatuur:

vermindert spier- en gewrichtspijnen;

stimuleert de bloedsomloop;

zorgt voor een snellere ontgifting: afvalstoffen worden sneller afgevoerd door verwijding van de bloedvaten;

verhoogt de calorieverbranding: extreme transpiratie kost meer energie en zorgt voor een hoge calorieverbranding;

vermindert huidproblemen;

een snellere opwarmtijd van de spieren;

vermindert reumatische klachten;

vermindert klachten ten gevolge van artrose;

vermindert klachten ten gevolge van fibromyalgie;

vermindert klachten ten gevolge van de ziekte van Bechterew.

En meer. Verder is de infrarood warmte goed voor sporters, mensen met rugklachten enb iedereen die last heeft van hun spieren en gewrichten.

Naast een hele efficiënte vorm van bewegen (2x 30 minuten), bieden wij ook persoonlijke voedingsadviezen aan, kunt u bij ons terecht voor een health scan op maat en geven wij lichaamsbehandelingen t.b.v. huidversteviging en figuur correctie.

Bel ons voor meer informatie of maak een afspraak. Een proefles is altijd gratis.

Lage Ham 1 5102 AA Dongen 0162-386387 info@lijfstijldongen.nl