Lijfstijl Centrum Dongen

Lijfstijl Centrum Dongen Lijfstijl Centrum Dongen is het alternatief voor een sportschool en de plek voor infraroodfitness.

Lijfstijl Centrum Dongen bied je de mogelijkheid om op een efficiënte en persoonlijke manier te bewegen. Een reden kan zijn dat je graag wilt afvallen, je conditie wilt verbeteren of onder professionele begeleiding wilt sporten vanwege bijvoorbeeld een medische indicatie. Lijfstijl Centrum Dongen verzorgt ook voedingsadviezen, lichaamsbehandelingen en healthchecks.

🩺 Hoe gezond ben jij vanbinnen? Ontdek het met onze Healthscan!Wist je dat je lichaam vaak al signalen geeft vóórdat je ...
29/07/2025

🩺 Hoe gezond ben jij vanbinnen? Ontdek het met onze Healthscan!

Wist je dat je lichaam vaak al signalen geeft vóórdat je klachten krijgt? Met onze healthscan krijg je snel en eenvoudig inzicht in je gezondheidsstatus.

Wat meten we o.a.?
✅ Zuur-base balans – zie of je lichaam verzuurd is
✅ Vitamines & mineralen – zijn er tekorten?
✅ Hydratatie & celgezondheid
✅ Energiehuishouding & stressbelasting

🔍 Binnen enkele minuten krijg je een overzicht van hoe jouw lichaam er vanbinnen écht aan toe is.

💡 Waarom dit zo waardevol is?
Veel mensen lopen rond met vage klachten of vermoeidheid zonder te weten waar het vandaan komt. Deze scan helpt je om preventief te werken aan je gezondheid, op maat.

Of je nu gezonder wilt leven, sportiever wilt worden of gewoon nieuwsgierig bent – dit is het perfecte startpunt! 💪

📅 Maak vandaag nog een afspraak en krijg inzicht in jouw lichaam van binnenuit!

Wist je dat sporten in een infraroodcabine niet alleen effectief is, maar ook ontzettend fijn voelt? 🔥Bij Lijfstijl Cent...
25/07/2025

Wist je dat sporten in een infraroodcabine niet alleen effectief is, maar ook ontzettend fijn voelt? 🔥

Bij Lijfstijl Centrum Dongen combineren we beweging met de kracht van infraroodwarmte. Dat betekent: méér resultaat in minder tijd, terwijl je lichaam geniet van diepe ontspanning.

Je verbrandt tot 3x meer calorieën, je spieren herstellen sneller én het helpt bij stijve gewrichten of spierpijn. 💪

En het mooiste? Je stapt na je training niet alleen fitter, maar ook energieker én meer ontspannen de cabine uit.

Dus... ben je toe aan een sportmoment dat écht wat voor je lichaam doet én heerlijk aanvoelt? Kom dan gezellig langs! Het team staat voor je klaar 🧡

Get to know me – Linde Verharen 💫Hi,Mijn naam is Linde, 24 jaar en woon in het gezellige Oosterhout samen met mijn beste...
21/07/2025

Get to know me – Linde Verharen 💫

Hi,
Mijn naam is Linde, 24 jaar en woon in het gezellige Oosterhout samen met mijn beste vriendin Yris 🏡✨

Mijn reis bij Lijfstijl Centrum Dongen begon als stagiaire, en al snel voelde het als thuis. Ik heb er jarenlang met veel plezier gewerkt, tot ik besloot om weer te gaan studeren 📚 Een spannende keuze, maar eentje die me veel heeft gebracht.

Na twee jaar miste ik toch één ding het meest: de mensen, de energie en de fijne sfeer bij Lijfstijl. En dus… ben ik terug! 🙌

Naast mijn werk hier, run ik ook mijn eigen marketingbedrijf – een mooie combinatie van creativiteit en ondernemerschap 💼💡

Ik ben enorm blij om weer terug te zijn. Het voelt vertrouwd, en ik heb iedereen ontzettend gemist. Op naar een nieuw hoofdstuk, vol enthousiasme en positieve energie! 💖

🎉 Vief is officieel geslaagd! 🎉Wat een mijlpaal! Onze eigen Vief heeft haar opleiding fysiotherapie met succes afgerond ...
11/07/2025

🎉 Vief is officieel geslaagd! 🎉

Wat een mijlpaal! Onze eigen Vief heeft haar opleiding fysiotherapie met succes afgerond en mag zich nu gediplomeerd fysiotherapeut noemen. Wat zijn we ongelofelijk trots op haar!

Na jaren van hard werken, leren, stagelopen en eindeloos oefenen (ja, ook op collega’s 😉), is het moment daar: Vief is klaar om als echte fysio aan de slag te gaan.

We zijn niet alleen blij, maar ook enorm dankbaar dat we zo’n kundige en gezellige collega in ons team hebben. Met jouw kennis, enthousiasme en gouden handen kunnen we onze klanten nu nog beter begeleiden.

Dus Vief, namens ons allemaal: van harte gefeliciteerd met deze fantastische prestatie! We zijn supertrots op je!🧡🙌

Stel je voor: je ligt lekker onder een dekentje, kijkt naar je favoriete serie en je verbrand vet. klinkt dit te mooi om...
08/07/2025

Stel je voor: je ligt lekker onder een dekentje, kijkt naar je favoriete serie en je verbrand vet. klinkt dit te mooi om waar te zijn? niet met cryo!

Cryotherapie is de nieuwste, slimme manier om je lichaam te helpen vet te verliezen zonder zweterige workouts of crashdiëten. Door je lichaam kortstondig bloot te stellen aan intense kou, gaat het in overdrive: je metabolisme schiet omhoog, je vetverbranding versnelt, en je huid wordt strakker. Alsof je lichaam denkt dat het een mini-winteroorlog moet overleven—maar dan terwijl jij chillt.

En weet je wat het mooiste is? Tijdens een cryo-sessie hoef je helemaal niets te doen. Je hoeft niet te springen, squatten of zweten. Je hoeft alleen maar… te relaxen. Veel mensen kijken tijdens hun sessie gewoon hun favoriete serie. Je lichaam werkt, jij kijkt Netflix. Win-win, toch?

Cryo is snel, veilig, en super effectief voor iedereen die wil afvallen, herstellen, of gewoon een energieboost wil. Denk aan het als de high-tech versie van afslanken voor mensen die geen tijd (of zin) hebben in de sportschool.

Dus waar wacht je op? Zet die serie klaar, stap de cryo in, en laat de kou het werk doen.

✨ Train slimmer, niet langer met EMS!Heb jij weinig tijd, maar wil je tóch een effectieve workout? 💪 Ontdek EMS-training...
05/07/2025

✨ Train slimmer, niet langer met EMS!
Heb jij weinig tijd, maar wil je tóch een effectieve workout? 💪 Ontdek EMS-training bij Lijfstijl centrum Dongen! 💥

⚡ EMS staat voor elektric muscle stimulation. Tijdens een sessie van slechts 30 minuten worden je spieren intensief geactiveerd via elektrische impulsen

✅ Perfect voor spieropbouw, vetverbranding én herstel
✅ Persoonlijke begeleiding
✅ Resultaten in minder tijd

Klaar om het verschil te voelen? Boek nu je proeftraining!

☀️ Nieuw maandthema: Fit de zomervakantie door! 💪🍉De zomer is begonnen! En of je nu op reis gaat, thuis blijft of lekker...
01/07/2025

☀️ Nieuw maandthema: Fit de zomervakantie door! 💪🍉

De zomer is begonnen! En of je nu op reis gaat, thuis blijft of lekker spontaan van alles onderneemt – deze maanden draait het bij ons om energie, balans en jezelf goed blijven voelen. 💚

🏖️ Juli & augustus staan in het teken van:
✔️ Simpele tips om gezond te blijven tijdens je vakantie
✔️ Zomerrecepten die makkelijk én lekker zijn
✔️ Beweging die past bij ontspanning
✔️ En natuurlijk: ruimte voor genieten!

Of je nu vol in de actie zit of juist lekker wil opladen – wij helpen je om fit én met een glimlach de zomer door te komen. 🌿

Volg ons deze maanden voor inspiratie, zomerse tips en leuke challenges! 😎💧

Kom jij ons team versterken? Heb jij interesse in gezondheid, werk je graag met mensen én ben je vooral enthousiast? Dan...
30/06/2025

Kom jij ons team versterken?

Heb jij interesse in gezondheid, werk je graag met mensen én ben je vooral enthousiast? Dan zijn wij op zoek naar jou! 💚

Voor ons gezellige en betrokken team zoeken we iemand die energie meebrengt, graag leert en wil bijdragen aan een gezondere wereld.

👉 Heb je al ervaring in de gezondheidssector of iets soortgelijks? Super! Dat is zeker een plus. Maar heb je vooral veel enthousiasme en interesse? Ook dan ben je van harte welkom, we leren je graag de rest!

✨ Wat wij bieden:
✔️ Een warm en gezellig team
✔️ Ruimte om te leren en jezelf te ontwikkelen
✔️ Een plek waar jouw ideeën en passie er écht toe doen

✨ Wat we zoeken:
💡 Interesse in gezondheid en welzijn
💡 Positieve energie en een open, leergierige houding
💡 Iemand die blij wordt van samenwerken

Lijkt dit je wat? Stuur een mail naar info@lijfstijldongen.nl
we horen graag van je! 😊

❄️ Vandaag is het de Dag van de Afkoeling! ❄️En wat past daar beter bij dan een cryo-behandeling? 😌✨Cryotherapie is dé m...
26/06/2025

❄️ Vandaag is het de Dag van de Afkoeling! ❄️
En wat past daar beter bij dan een cryo-behandeling? 😌✨

Cryotherapie is dé manier om je lichaam op een slimme manier af te koelen én tegelijkertijd tal van voordelen te ervaren

Kom langs en ervaar zelf wat cryo voor jouw lijf kan doen.
Vandaag is het perfecte moment om te starten.

✨ Ontdek de kracht van Andullatie Therapie! ✨Ben jij op zoek naar een natuurlijke manier om te ontspannen, pijn te verli...
24/06/2025

✨ Ontdek de kracht van Andullatie Therapie! ✨

Ben jij op zoek naar een natuurlijke manier om te ontspannen, pijn te verlichten en je welzijn te verbeteren? Dan is andullatie therapie misschien wel iets voor jou!

Maar wat is het precies?
Andullatie is een innovatieve behandelmethode waarbij je lichaam wordt blootgesteld aan een combinatie van warmte, mechanische trillingen en infraroodlicht. Dit zorgt voor diepe ontspanning en stimuleert de doorbloeding van je spieren en weefsels.

💆‍♂️ Voordelen van andullatie therapie:

-Vermindert spierpijn en stijfheid
-Bevordert herstel na inspanning
-Verbetert de bloedcirculatie
-Helpt bij stressvermindering
-Ondersteunt het herstel van blessures
De behandeling voelt als een weldadige massage en is heel geschikt voor mensen met chronische pijn, sporters of iedereen die behoefte heeft aan ontspanning en herstel.

Kom het zelf ervaren en geef je lichaam die extra boost! Boek vandaag nog je sessie en voel het verschil.

📅 Vandaag is het Muziekdag! 🎶En wist je dat muziek niet alleen goed is voor je humeur, maar ook voor je workout? 💪Wannee...
21/06/2025

📅 Vandaag is het Muziekdag! 🎶
En wist je dat muziek niet alleen goed is voor je humeur, maar ook voor je workout? 💪

Wanneer je sport met muziek:
🎧 Gaat je motivatie omhoog
🎧 Voel je minder vermoeidheid
🎧 Beweeg je automatisch op het ritme
🎧 Kan je langer en effectiever trainen

Dat is geen toeval – je hersenen reageren op de beat, waardoor je meer focus hebt én meer kracht uit je spieren kunt halen. 🧠⚡️

💥 Of je nu hardloopt of sport in de infrarood cabine's – de juiste muziek tilt je training écht naar een hoger niveau.

👉 Wat is jouw favoriete workout track? Laat het ons weten in de reacties! 🎵👇

Bracha gaat een nieuw hoofdstuk beginnen! 🏡💛Bracha werkt al een tijd met heel veel passie en energie bij ons. Nu staat e...
16/06/2025

Bracha gaat een nieuw hoofdstuk beginnen! 🏡💛

Bracha werkt al een tijd met heel veel passie en energie bij ons. Nu staat er iets moois te gebeuren: ze gaat samenwonen met haar vriend Borek! En daar hoort natuurlijk een verhuizing bij.

De komende 2 weken is Bracha daarom even niet bij ons aanwezig, want ze is druk bezig met samen verhuizen, inrichten en genieten van hun nieuwe thuis. 📦🛋️

We willen Bracha en Borek van harte feliciteren met deze grote stap en wensen ze alle geluk toe in hun nieuwe huis!

We gaan Bracha missen, maar we weten zeker dat ze straks met nog meer energie terugkomt. Succes met het nieuwe avontuur, Bracha! 💪✨

Adres

Lage Ham 1
Dongen
5102AA

Openingstijden

Maandag 08:00 - 12:00
16:00 - 21:00
Woensdag 08:00 - 12:00
18:30 - 21:00
Vrijdag 08:00 - 12:00

Telefoon

+31162386387

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Lijfstijl Centrum Dongen nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Delen

het alternatief voor een sportschool!

Lijfstijl Centrum Dongen bestond op 1 oktober 2019 alweer 10 jaar. Een mijlpaal waar we erg trots op zijn. Natuurlijk zitten wij niet stil en zijn we altijd op zoek naar vernieuwing. Naast de keramische infraroodcabines hebben we daarom ook cardio apparatuur in de vorm van een ligfiets en een crosstrainer voor onze trainingsruimte aangeschaft. Daarmee bieden wij je nu een totaalpakket aan van cardio en krachttraining. Natuurlijk zijn deze apparaten ook voorzien van keramische infrarood warmte.

Wat zijn de voordelen voor jou? Bewegen in keramisch infrarood cabines en cardiofitness apparatuur:


  • vermindert spier- en gewrichtspijnen;

  • stimuleert de bloedsomloop;