Van der Ark Wellness co.

29/01/2026

Even niet voor iedereen zorgen… maar voor JOU! Interesse? https://forms.gle/836a8psraHeZTRif9

08/01/2026

We gaan zoiets leuks doen maandagavond van 20-21 uur. Je kunt je nu aanmelden. https://forms.gle/7aamPXyHZjEZP74k9

07/01/2026

06/01/2026

Je leeft gezond.
Je beweegt.
En toch voel je je minder energiek, houd je vocht vast of slaap je onrustig.

Dat ligt niet aan jou.

Daarom start ik met Herstel in Balans —
een 14-daags herstelprogramma voor vrouwen 45+.

Geen dieet.
Geen snelle oplossing.
Wel rust, structuur en vertrouwen in je lichaam.

Nieuwsgierig of dit bij je past?
Stuur me gerust een berichtje

30/12/2025

Rust in je lijf!

29/12/2025

✨ 1 januari… herkenbaar?
Goede voornemens. Meer energie. Lekkerder in je lijf zitten.
Maar waar begin je eigenlijk?

👉 Niet met een dieet.
👉 Niet met ‘alles omgooien’.

Begin met inzicht.

Deze twee foto’s laten voor mij precies dát verschil zien:
niet perfect, wel bewuster, energieker en met een plan dat bij mij past 💛

💡 De gratis Fitcheck laat je zien:
• waar je nu staat
• wat jouw lichaam nodig heeft
• wat een realistische volgende stap is

Een sterke basis voor jouw persoonlijke plan, zonder gokken of stress.

📩 Wil jij op 1 januari écht iets aan je lijf doen?
Vraag dan eerst de gratis Fitcheck aan.
Stuur me een DM met FITCHECK 👇

29/12/2025

Elke dag even daglicht pakken is een belangrijk onderdeel van het Rust in je lijf-programma.

24/12/2025

23/12/2025

Misschien herken je dit: je leeft gezond, maar je lichaam voelt zwaarder, vermoeider, onrustiger.

Dat ligt niet aan jou — het ligt aan een andere levensfase.

Daarom start ik binnenkort met een klein 14-dagen herstelprogramma voor vrouwen 45+. Geen dieet. Wel rust, structuur en energie.

16/12/2025

‘In januari weer’ hoor ik al sinds eind november 😉
Maar even ter herinnering:
🎄 Kerst + 🎆 oud & nieuw = 4 dagen
📅 December = 31 dagen
Je lichaam telt gewoon door.