Vivit vitaliteitscoach

Vivit vitaliteitscoach Veel van onze klachten zijn functioneel en dus gelukkig omkeerbaar. Vanuit de domeinen voeding, imm VivIt staat voor leven! Welkom op mijn pagina. M.b.v.

Mijn naam is Annemieke Anker-Vermeer. Ik ben getrouwd en moeder van een tienerzoon. Zelf ben ik jarenlang chronisch vermoeid geweest en was ik echt aan het overleven. Een aantal jaar kon ik haast niks anders dan overdag heel veel slapen en mijn dagen zien door te komen. Inmiddels is mijn energie weer dusdanig hersteld dat ik kan zeggen dat ik echt weer kan leven. Daar is een hele zoektocht aan vooraf gegaan, waarbij ik diverse opleidingen heb gevolgd en heel veel therapieën hebt ondergaan. Met vallen en opstaan heb ik heel veel geleerd en uitgeprobeerd. Ik weet als geen ander dat gezondheid echt een puzzel kan zijn. En omdat ik jarenlang in de gezondheidszorg heb gewerkt (als fysiotherapeut) is het mijn passie mensen te begeleiden naar meer vitaliteit, met energie om te kunnen doen wat belangrijk voor hen is! Veel van onze klachten zijn functioneel en gelukkig dus omkeerbaar. Ons lichaam is heel intelligent en bedenkt voortdurend van alles om maar te kunnen overleven. Wat wij als klachten zien, zijn eigenlijk slimme overlevingsstrategiën. Hierdoor ontstaat bijvoorbeeld vermoeidheid, een opgeblazen buik, slecht slapen, pijnklachten of niet af kunnen vallen. Als we goed naar deklachten kijken vinden we richtingaanwijzers voor herstel. Vanuit de domeinen voeding, immuunsysteem, ademhaling, slaap, stress/mindset en beweging denk ik graag mee om jouw ''gezondheidspuzzel'' op te lossen. een vitaliteitscheck brengen we in kaart wat voor jou de meest efficiënte stappen zijn op weg naar meer energie. Dit doe ik vanuit een Bijbels fundament en samen met Jezus, omdat Hij voor mij onze echte geneesheer is. Uiteraard ben je ook welkom als je niks met het geloof hebt. De Bijbelse principes zijn universeel. Je hoeft er niet eens in te geloven, ze werken gewoon net als de zwartekracht en wondgenezing. Ons lichaam heeft een ontzettend groot zelf herstellend vermogen wat weer aangesproken kan worden als we de juiste dingen doen en/of laten. Wanneer je dit vermogen leert aan te spreken, zal je verbaasd zijn over het effect! Hoe meer ik hierover ontdek, hoe meer ik onder de indruk ben hoe prachtig ons lichaam in elkaar zit. Tegelijk ben ik me bewust dat onze gezondheid niet maakbaar is. We weten immers nog meer niet dan wel. Maar we hebben de verantwoordelijkheid gekregen om goed voor ons lichaam te zorgen. Graag help ik jou om hierin stappen te zetten.

Wat een feest was het om met deze vrouw samen te werken!Steeds weer viel ze van de ene in de andere verbazing: het was h...
19/09/2025

Wat een feest was het om met deze vrouw samen te werken!
Steeds weer viel ze van de ene in de andere verbazing: het was haar brein dat de pijn aanmaakte, en niet schade in haar lichaam – zoals eerder werd gedacht.

Toch twijfelde ze om te starten.
Bang om wéér teleurgesteld te raken. En dat snap ik zo goed.

Als je chronische pijn hebt, heb je vaak al van alles geprobeerd. Je hebt er zoveel tijd, energie en geld in gestopt. En wie garandeert je dat dit dan wél werkt?

Wat ik haar wel kon beloven, was een totaal andere kijk op het ontstaan van haar klachten. Want de oplossing in het onbewuste brein zoeken… dat wordt vaak over het hoofd gezien. Letterlijk een blinde vlek in bijna alle therapieën en behandelingen.

Stressortherapie gaf haar uiteindelijk zoveel meer dan alleen het verminderen van pijn.

Halverwege zei ze:
“Zelfs al zou ik niet van mijn klachten afkomen, dan is het nu al zo waardevol en ben ik al zo blij dat ik hiermee gestart ben.”

Maar het mooiste is: ze kan nu zeggen dat ze vrijwel pijnvrij is. 🙌

👉 Zou jij ook willen onderzoeken of jouw chronische pijn met de mind-body visie en stressortherapie behandeld kan worden?
Stuur me gerust een berichtje, ik denk graag met je mee.

Wanneer je gehaast bent, glipt het mooie van het leven aan je voorbij 🌈Vanmorgen, tijdens het wandelen met de hond, zag ...
18/09/2025

Wanneer je gehaast bent, glipt het mooie van het leven aan je voorbij 🌈

Vanmorgen, tijdens het wandelen met de hond, zag ik het opeens: een prachtige regenboog, heel even door de donkere regenwolken heen. Ik pakte mijn telefoon en maakte er een foto van.

Even later werd ik aangesproken door een dame op leeftijd. ‘’Jij zag het ook hè, ik zag je een foto maken.’’ We hadden een kort gesprekje over hoe dit soort kleine verwondermomentjes je dag kunnen kleuren.
‘’Ja,’’ zei ze, ‘’maar we zijn vaak zo gehaast dat we het niet meer zien.’’

En dat is zo. Haast en stress zorgen ervoor dat we niet meer kunnen genieten van het moois om ons heen. Letterlijk! Want stress activeert je sympathische zenuwstelsel, het deel van het onbewuste zenuwstelsel dat in actie komt bij spanning. In die geactiveerde staat versmalt je blikveld 👀
Wanneer je voortdurend in de gehaaste / ‘moeten’ / stress-modus zit, mis je de kleine dingen die verwonderen en je leven zo mooi maken. Het is belangrijk te leren voelen wanneer je in deze geactiveerde modus bent. En nog beter: te ontdekken wat je kunt doen om af te remmen, zodat je zenuwstelsel weer in veiligheid komt en je ontspannen en open de wereld kunt waarnemen.

In mijn ademsessie ‘Ademruimte’ gaan we hier in één sessie heel praktisch mee aan de slag. Je leert spelenderwijs hoe ademhaling je zenuwstelsel krachtig kan beïnvloeden en voelt wat dit doet in je lichaam.

Na de sessie ga je naar huis met een ademoefening waarmee je stress kunt remmen en terugkomt in de veilige, ontspannen modus. Zodat je weer meer kunt genieten van al het moois om je heen ✨.

➡️ Klik op de link in bio voor meer info over de sessie ‘ Ademruimte’.

# christelijkecoach

In één gesprek ontdekken of stressortherapie de juiste weg voor jou.Wil je weten of stressortherapie jou kan helpen bij ...
11/09/2025

In één gesprek ontdekken of stressortherapie de juiste weg voor jou.

Wil je weten of stressortherapie jou kan helpen bij chronische pijn of andere aanhoudende klachten?
Twijfel je nog? Wil je vragen stellen? Of wil je ontdekken of wij een match zijn?Il

In een adviesgesprek onderzoeken we samen:
•Of jouw klachten behandeld kunnen worden met stressortherapie
•Of er een klik en wederzijds vertrouwen is

Aanmelden betekent niet automatisch dat je start. Het is vrijblijvend en bedoeld om samen te ontdekken of dit bij jou past.

Want dat jij vertrouwen voelt, is misschien wel de belangrijkste voorwaarde voor echt herstel! 💛

💌 Wil jij een gratis adviesgesprek? Stuur me een persoonlijk berichtje!

Wat ligt er verborgen in je binnenste dat je tegenhoudt om echt jezelf te zijn?Je draagt overtuigingen en emoties diep i...
20/08/2025

Wat ligt er verborgen in je binnenste dat je tegenhoudt om echt jezelf te zijn?

Je draagt overtuigingen en emoties diep in je mee, vaak zonder dat je het bewust merkt.
Ze kunnen je belemmeren in relaties, in keuzes, of om volledig jezelf te zijn.

De Bijbel spreekt hierover in Psalm 26:2 en Jeremia 17:10:

“HEER, doorgrond mijn hart en toets mijn nieren.”

🔍Hart → je bewuste gedachten en overtuigingen
🔍Nieren → je diepere emoties en verborgen overtuigingen.

Wanneer je dit gebed bidt, nodig je God uit om niet alleen je gedachten, maar ook je diepste lagen te doorzoeken. Niet om te veroordelen, maar om te openbaren en helen wat verborgen zit.

🙏 Gebed:
“Vader, U kent mijn hart en mijn nieren. Wilt U laten zien wat diep in mij verborgen is en mij belet om echt mezelf te zijn? Openbaar het in Uw liefde en waarheid, zodat ik vrij word en leef zoals U mij bedoeld hebt”

Een cliënt van mij had al 30 jaar rugpijn en jarenlang pijn in haar voet en be**en. Ze had van alles geprobeerd: fysio, ...
12/08/2025

Een cliënt van mij had al 30 jaar rugpijn en jarenlang pijn in haar voet en be**en. Ze had van alles geprobeerd: fysio, chiropractor, cesartherapie, psycholoog, revalidatie… Niets hielp blijvend.

Tijdens een sessie kwam er iets verrassends naar boven. Toen ik haar begeleidde om contact te maken met boosheid die ze weggestopte, voelde ze direct de bekende pijn in haar rug opkomen.
Dit is geen toeval: die onderdrukte boosheid activeert letterlijk de pijnnetwerken in haar brein, waardoor er echte pijn in het lichaam voelbaar is.

Ze had zelf niet door dat ze telkens wanneer ze pijn had of emotioneel getriggerd werd, ze de emotie boosheid onderdrukte.
Er bleek innerlijk een oordeel op boosheid te zitten.

Tijdens haar opvoeding en in de kerk had ze geleerd dat boos zijn niet oké was. Onbewust onderdrukte boosheid had haar pijn ooit veroorzaakt en hield haar pijn in stand.

Met gerichte oefeningen leerde ze haar brein dat het veilig is om boos te zijn. Zonder angst of schaamte.

En nu? Is ze al maanden volledig klachtenvrij!

Chronische pijn komt meestal uit het brein, niet uit het lichaam. En je hebt geen groot trauma nodig om vast te zitten.

Wil je weten hoe jouw brein jouw pijn activeert én weer kan stoppen? Stuur me gerust een berichtje. Ik help je graag.

Je innerlijke stemmen bepalen jouw gezondheid. Welke kies jij?🤯De muppet vertegenwoordigt de angststemmetjes uit je verl...
02/08/2025

Je innerlijke stemmen bepalen jouw gezondheid. Welke kies jij?

🤯De muppet vertegenwoordigt de angststemmetjes uit je verleden. Ze wil controle houden, vermijden, pleasen of presteren. Ze probeert je te beschermen, maar doet dat door te waarschuwen, te twijfelen en te pushen. Ze roept dingen als:
“Wat als het misgaat?”
“Je moet je best doen!”
“Je mag geen fouten maken.”
“Je moet dit fixen!”

Ze houdt je klein, zodat je niet écht durft te groeien of je doelen bereikt.

🦉 De wijze uil is de stem van je volwassen zelf, jouw innerlijke kompas, gegeven door God, dat je uitnodigt te leven zoals je bedoeld bent.
Ze is rustig, helder en vol vertrouwen. Ze weet wanneer je rust nodig hebt en wanneer je duidelijke grenzen moet stellen. Ze moedigt je aan om stappen te zetten die goed voor je zijn, ook als dat soms spannend of oncomfortabel voelt.

Ze helpt je dichter bij jezelf te blijven, bewuste keuzes te maken, doelen te bereiken en te groeien.

Deze innerlijke stemmen spelen ook een grote rol bij chronische fysieke klachten.
Wanneer je vaak luistert naar de angststemmetjes van de muppet, houd je je lichaam in een constante staat van stress en spanning. Dat kan jouw klachten in stand houden of verergeren.

De kunst is niet om die angststemmetjes weg te duwen, maar om steeds opnieuw te kiezen voor de stem van de uil en daar ook naar te handelen.
Die stem helpt je trouw te blijven aan jezelf en je eigen behoeften. Zo kan je zenuwstelsel ontspannen en kan je lichaam herstellen.

💛 Welke stem geef jij vandaag de regie?

🧠 Wil je hier bewust mee oefenen? Zet deze post dan bij je opgeslagen berichten om hem snel terug te kunnen lezen.

Als je chronische pijn hebt, denk je waarschijnlijk als eerste:“Wat is er mis met mijn lichaam?”En dus ga je zoeken: naa...
22/07/2025

Als je chronische pijn hebt, denk je waarschijnlijk als eerste:
“Wat is er mis met mijn lichaam?”
En dus ga je zoeken: naar een diagnose, naar behandelingen, naar iets wat stuk is.

Maar wat als… er niks stuk is?

👉 Steeds meer onderzoek laat zien dat chronische pijn vaak niet veroorzaakt wordt door lichamelijke schade.

In plaats daarvan blijft je brein in de beschermstand staan , ook als er allang geen gevaar meer is.

Het gevolg?
Je voelt pijn, zelfs als je lichaam in orde is.
Niet omdat je je aanstelt.
Maar omdat je zenuwstelsel denkt dat het je moet blijven waarschuwen.

Dit heet: neuroplastische pijn.
🔹 Neuro = brein/zenuwstelsel
🔹 Plastisch = het vermogen van het brein om zich aan te passen

🧯Je pijn is dus echt. Maar het is een signaal, geen bewijs van schade.

En hier komt het hoopvolle:
Neuroplastische klachten zijn onbewust aangeleerd
en dus ook weer af te leren.

Met de juiste breintraining kun je je zenuwstelsel kalmeren
en stap voor stap klachtenvrij worden.

Twijfel je of jouw klachten misschien ook neuroplastisch zijn?
Stuur me een berichtje. Ik help je graag onderzoeken wat er speelt.

Ze wist niet precies waar het vandaan kwam.De vermoeidheid. Het gejaagde gevoel in haar lijf.Alsof er altijd iets aan st...
17/07/2025

Ze wist niet precies waar het vandaan kwam.
De vermoeidheid. Het gejaagde gevoel in haar lijf.
Alsof er altijd iets aan stond.
Alsof ze op haar tenen liep, zelfs als er niks mis was.

Ze deed zo haar best.
Op haar werk, in haar relaties, voor anderen.
Altijd aanvoelend wat de ander nodig had.
Altijd beschikbaar, zorgend, sterk.

Tot ze stilviel.
En er langzaam iets naar boven kwam.
Niet iets groots. Geen trauma.
Maar iets kleins en o zo bepalends.

Een herinnering.
Aan vroeger, als kind.
Ze had een broertje dat heel veel aandacht vroeg.
En haar ouders? Die deden wat ze konden. Maar zaten vol.

Zij voelde dat.
Zonder woorden begreep ze: “𝘐𝘬 𝘮𝘰𝘦𝘵 𝘩𝘦𝘵 𝘨𝘰𝘦𝘥 𝘥𝘰𝘦𝘯.”
“𝘐𝘬 𝘮𝘢𝘨 𝘯𝘪𝘦𝘵 𝘰𝘰𝘬 𝘯𝘰𝘨 𝘪𝘦𝘵𝘴 𝘯𝘰𝘥𝘪𝘨 𝘩𝘦𝘣𝘣𝘦𝘯.”
“𝘈𝘭𝘴 𝘪𝘬 𝘮𝘦 𝘢𝘢𝘯𝘱𝘢𝘴, 𝘣𝘭𝘪𝘫𝘧𝘵 𝘢𝘭𝘭𝘦𝘴 𝘳𝘶𝘴𝘵𝘪𝘨.”

Dus werd ze het brave meisje.
Rustig. Behulpzaam. Onzichtbaar, soms.
Want als het goed ging met haar ouders, voelde dat veilig.

Maar dat brave meisje is niet verdwenen.
Ze zit nog steeds in haar — ook nu ze volwassen is.
En dat aanpassen? Dat doet ze nog steeds.

Tot haar lichaam begon te protesteren.
Moeheid. Spanning. Onverklaarbare klachten.
Alsof haar lijf zei: “En ik dan?”

Want emoties die je inslikt verdwijnen niet.
Het brein kan ze onderdrukken.
Maar het lichaam voelt alles.
En als het te vol wordt, gaat het spreken. Voor jou.

Niet om je tegen te werken.
Maar om je terug te brengen naar jezelf.

𝗔𝗹𝘀 𝗷𝗶𝗷 𝗴𝗲𝗲𝗻 𝗷𝗮 𝘇𝗲𝗴𝘁 𝘁𝗲𝗴𝗲𝗻 𝗷𝗲𝘇𝗲𝗹𝗳, 𝗺𝗮𝗮𝗿 𝗻𝗲𝗲….𝗱𝗮𝗻 𝗴𝗮𝗮𝘁 𝗷𝗼𝘂 𝗹𝗶𝗰𝗵𝗮𝗮𝗺 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗷𝗲 𝘀𝗽𝗿𝗲𝗸𝗲𝗻.

Herken je jezelf in dit verhaal?
Dan is het tijd om te luisteren naar wat jouw lichaam je al zo lang wil vertellen.
Voel je welkom om me een bericht te sturen, ik kijk graag met je mee.

𝗞𝗶𝗻𝗱𝗲𝗿𝗲𝗻 𝗱𝗶𝗲 𝗱𝗲 𝘀𝗳𝗲𝗲𝗿 𝗮𝗮𝗻𝘃𝗼𝗲𝗹𝗲𝗻, 𝘄𝗼𝗿𝗱𝗲𝗻 𝘃𝗮𝗮𝗸 𝘃𝗼𝗹𝘄𝗮𝘀𝘀𝗲𝗻𝗲𝗻 𝗺𝗲𝘁 𝗰𝗵𝗿𝗼𝗻𝗶𝘀𝗰𝗵𝗲 (𝗽𝗶𝗷𝗻)𝗸𝗹𝗮𝗰𝗵𝘁𝗲𝗻.Je kwam thuis van school en nog v...
07/06/2025

𝗞𝗶𝗻𝗱𝗲𝗿𝗲𝗻 𝗱𝗶𝗲 𝗱𝗲 𝘀𝗳𝗲𝗲𝗿 𝗮𝗮𝗻𝘃𝗼𝗲𝗹𝗲𝗻, 𝘄𝗼𝗿𝗱𝗲𝗻 𝘃𝗮𝗮𝗸 𝘃𝗼𝗹𝘄𝗮𝘀𝘀𝗲𝗻𝗲𝗻 𝗺𝗲𝘁 𝗰𝗵𝗿𝗼𝗻𝗶𝘀𝗰𝗵𝗲 (𝗽𝗶𝗷𝗻)𝗸𝗹𝗮𝗰𝗵𝘁𝗲𝗻.

Je kwam thuis van school en nog voor je de jas uitdeed, voelde je al:
Hoe is het hier vandaag?
Is mama blij? Stil? Boos? Kan ik iets doen om het lichter te maken? Of kan ik maar beter verdwijnen in mijn kamer?

Je ontwikkelde voelsprieten.
Je leerde inschatten, aanpassen, pleasen.
Je zette je eigen emoties aan de kant om ruimte te maken voor die van de ander. Want dat voelde veiliger.

En dat werkte. Toen.

Maar wat je toen deed om te overleven, doet je nu pijn. Letterlijk.
Want als je jezelf structureel wegcijfert – als je spanning, verdriet of angst steeds onderdrukt – gaat je lichaam op een gegeven moment spreken.

In de vorm van:

- hoofdpijn
- rug- of be**enklachten
- spijsverteringsproblemen
- peesontstekingen
- fibromyalgie
- slaapproblemen
- vermoeidheid
- long-covid
- overprikkeling
- burn-out

Klachten die hun oorsprong niet in het lichaam hebben, maar in het brein.
In oude emotionele patronen die je blijven aansturen – totdat je ze herkent en doorbreekt.

Met stressortherapie gaan we daar mee aan de slag.
We onderzoeken waar jouw klachten écht vandaan komen, en welke rol jij als kind hebt aangenomen.
En vooral: hoe je weer terugkomt bij jezelf. Bij jouw grenzen, jouw gevoel, jouw ruimte. Zodat jouw klachten eindelijk kunnen verdwijnen.

🤍 Voel je dat dit raakt?
Dan nodig ik je van harte uit voor een (gratis & vrijblijvend) adviesgesprek.
We kijken samen of stressortherapie jou kan helpen om jouw fysieke klachten aan te pakken.
Stuur me gerust een persoonlijk berichtje om een afspraak te maken.

´𝗜𝗸 𝗯𝗲𝗻 𝗯𝗹𝗶𝗷 𝗱𝗮𝘁 𝗷𝗲 𝗱𝗶𝘁 𝗱𝗲𝗲𝗹𝘁! 𝗠𝗮𝗮𝗿 𝗶𝗸 𝘄𝗲𝗲𝘁 𝗻𝗶𝗲𝘁 𝗼𝗳 𝗶𝗸 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗲 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝗲𝗲𝗹 𝘃𝗶𝗻𝗱´, 𝘇𝗲𝗶 𝘇𝗲 𝗲𝗿 𝗮𝗰𝗵𝘁𝗲𝗿𝗮𝗮𝗻.Ik had net iets pe...
13/03/2025

´𝗜𝗸 𝗯𝗲𝗻 𝗯𝗹𝗶𝗷 𝗱𝗮𝘁 𝗷𝗲 𝗱𝗶𝘁 𝗱𝗲𝗲𝗹𝘁! 𝗠𝗮𝗮𝗿 𝗶𝗸 𝘄𝗲𝗲𝘁 𝗻𝗶𝗲𝘁 𝗼𝗳 𝗶𝗸 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗲 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝗲𝗲𝗹 𝘃𝗶𝗻𝗱´, 𝘇𝗲𝗶 𝘇𝗲 𝗲𝗿 𝗮𝗰𝗵𝘁𝗲𝗿𝗮𝗮𝗻.

Ik had net iets persoonlijks met een cliënt gedeeld. Dat doe ik wel vaker. Niet dat ik mijn privé ellende bij mijn cliënten uitstort, dat is inderdaad niet professioneel. Maar ik schroom niet om af een toe een stukje kwetsbaarheid te delen als ik denk dat het iemand vooruit helpt.

Om te laten zien dat ik, net als zij, ook maar mens ben. Want ik wil niet de indruk wekken dat ik het altijd goed voor elkaar heb of dat bij mij alles goed gaat. Omdat altijd ´professioneel´ zijn afstand geeft en zo nu en dan kwetsbaarheid tonen juist veiligheid kan geven, wat soms zo nodig is om je hart te openen.

"𝘐𝘬 𝘬𝘢𝘯 𝘫𝘰𝘶 𝘰𝘰𝘬 𝘨𝘦𝘣𝘳𝘰𝘬𝘦𝘯 𝘨𝘦𝘣𝘳𝘶𝘪𝘬𝘦𝘯", 𝘻𝘦𝘪 𝘎𝘰𝘥 𝘦𝘦𝘯 𝘢𝘢𝘯𝘵𝘢𝘭 𝘫𝘢𝘢𝘳 𝘨𝘦𝘭𝘦𝘥𝘦𝘯 𝘵𝘦𝘨𝘦𝘯 𝘮𝘦. "𝘎𝘦𝘦𝘯 𝘮𝘦𝘯𝘴 𝘪𝘴 𝘱𝘦𝘳𝘧𝘦𝘤𝘵 𝘦𝘯 𝘫𝘦 𝘩𝘰𝘦𝘧𝘵 𝘯𝘪𝘦𝘵 𝘩𝘦𝘭𝘦𝘮𝘢𝘢𝘭 '𝘨𝘦𝘩𝘦𝘦𝘭𝘥' 𝘵𝘦 𝘻𝘪𝘫𝘯 𝘰𝘮 𝘦𝘦𝘯 𝘢𝘯𝘥𝘦𝘳 𝘵𝘦 𝘬𝘶𝘯𝘯𝘦𝘯 𝘩𝘦𝘭𝘱𝘦𝘯. 𝘑𝘶𝘪𝘴𝘵 𝘪𝘯 𝘫𝘰𝘶𝘸 𝘻𝘸𝘢𝘬𝘵𝘦 𝘬𝘢𝘯 𝘪𝘬 𝘮𝘪𝘫𝘯 𝘬𝘳𝘢𝘤𝘩𝘵 𝘭𝘢𝘵𝘦𝘯 𝘻𝘪𝘦𝘯."

En zo ervaar ik dat ook. Dus ik deel graag hoe God mij leid als ik het zelf niet meer weet of kan. Het geeft de ander hoop, want God maakt geen onderscheid.

Herken je dit ook? Hoe kijk jij naar kwetsbaarheid in (professionele) relaties? Deel je gedachten hieronder. 💬

Ik zie ze weer gaan: in hordes door het park tijdens de lunchpauze — wandelende mensen met een zonnebril op. Maar wist j...
10/03/2025

Ik zie ze weer gaan: in hordes door het park tijdens de lunchpauze — wandelende mensen met een zonnebril op. Maar wist je dat je daarmee ook iets belangrijks mist?

Je hebt namelijk voldoende zonlicht in je ogen nodig om de neurotransmitter serotonine aan te maken — het stofje dat je helpt om je gelukkig te voelen én beter te slapen.
Doe je je zonnebril op, dan blokkeer je die aanmaak voor een groot deel.

Daarnaast is zonlicht, tot op zekere hoogte, ook goed voor je ogen zelf. Het stimuleert onder andere de kegeltjes in je netvlies, die zorgen voor scherp zicht en kleurwaarneming.

Natuurlijk moet je niet recht in de zon staren, en een zonnebril kan zeker handig zijn in het verkeer of bij fel licht. Maar… laat je ogen ook eens gewoon genieten van het licht.

Zeker nu het zonnetje zich weer laat zien — gun jezelf dat licht. Je lichaam en je ziel doen er hun voordeel mee. 🌞

✨ Wil je vaker dit soort moderne uitleg van de Bijbel, gecombineerd met inzichten over gezondheid en vitaliteit?
Volg dan mijn account @‌vivit_vitaliteitscoach voor inspiratie op het snijvlak van geloof en gezondheid.

Het is jouw geboorterecht om ruimte in te nemen!Wauw, hoe krachtig is het als je het diep tot je doorlaat dringen wat hi...
03/03/2025

Het is jouw geboorterecht om ruimte in te nemen!

Wauw, hoe krachtig is het als je het diep tot je doorlaat dringen wat hier in Romeinen 8:19 staat?

Openbaar worden = apokalyptō (ἀποκαλύπτω), betekent ook wel "onthullen".

Er ligt dus iets heel kostbaars in jou, namelijk jouw unieke zelf. De persoon zoals je bedoeld bent door God. Uniek gemaakt met je eigen kleur en persoonlijkheid.

Maar oh, wat stop je die mooie persoonlijkheid makkelijk weg. Uit een diepe angst voor afwijzing ben je jezelf aan de kant gaan zetten, gaan wegcijferen. Je bent jezelf gaan aanpassen aan dat wat je denkt dat anderen willen zien.

Maar deze Bijbeltekst zegt dat de schepping vol verwachting uitkijkt naar het moment dat jij jezelf gaat durven zijn. Door niet jezelf te zijn mist de schepping dus iets heel belangrijks!

Hoe het komt dat vrouwen niet zichzelf durven te zijn, zie ik heel mooi terug in de trajecten die ik begeleid voor mijn opleiding tot stressortherapie. Wat we daarin doen, is kijken naar hoe jij je bent gaan aanpassen en waarom. Om vervolgens jouw brein te leren hoe je dit kunt loslaten.

Wil jij meer weten over deze mooie therapie die niet alleen chronische klachten vermindert of zelfs volledig laat verdwijnen, maar je ook nog eens jouw unieke persoonlijkheid onthult/openbaart?

Volg dan mijn account of stuur me een persoonlijk berichtje met daarin jouw e-mailadres, zodat ik je vrijblijvend de informatie over mijn traject kan sturen die eind april/begin mei start.

Adres

Aventurijn 1018
Dordrecht
3316LB

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Vivit vitaliteitscoach nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Vivit vitaliteitscoach:

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram