Angstvrij met Kloens

23/09/2025

Begrijpen dat je ertoe doet, maar het niet kunnen 𝘃𝗼𝗲𝗹𝗲𝗻?

Ik help je daarbij!
Het is de bedoeling dat je hier bent.
Je bent precies goed, zoals je bent.

Mijn naam is Catharine, angstexpert en hypnotherapeut.
In mijn praktijk Angstvrij met Kloens help ik mensen met onzekerheid en angstklachten:
💫 in 3 sessies angstvrij
💫 na 1 sessie al verbetering
❌ zonder lange wachtlijst
❌ zonder medicijnen

🚀Neem contact op en we maken een vrijblijvende belafspraak. Binnen een half uur weet je dan hoe ik jou kan helpen.

22/09/2025

Pillen onderdrukken alles… behalve de oplossing. 💊➡️💪

Mijn naam is Catharine, angstexpert en hypnotherapeut.
In mijn praktijk Angstvrij met Kloens help ik mensen met angst- en paniekklachten:
💫 in 3 sessies angstvrij
💫 na 1 sessie al verbetering
❌ zónder lange wachtlijst
❌ zónder medicijnen

🚀Neem contact op en we maken een vrijblijvende belafspraak. Binnen een half uur weet je dan hoe ik jou kan helpen.

21/09/2025

✨ Wat anderen ook denken of zeggen… jouw waarde staat vast.

Zelfvertrouwen maakt je onaantastbaar, omdat je weet dat je altijd goed genoeg bent.

Als jij dat voelt, glijden opmerkingen en oordelen van je af. 💪

In vrijheid leven vanuit je eigen waarde, in plaats van uit angst voor wat anderen vinden. 🌿

Mijn naam is Catharine, angstexpert en hypnotherapeut.
In mijn praktijk Angstvrij met Kloens help ik mensen met angst- en paniekklachten:
💫 in 3 sessies angstvrij
💫 na 1 sessie al verbetering
❌ zonder lange wachtlijst
❌ zonder medicijnen

🚀Neem contact op en we maken een vrijblijvende belafspraak. Binnen een half uur weet je dan hoe ik jou kan helpen.

21/09/2025

Driewerf win en €8.000 opgehaald! 💫

Gisteren heeft het
Hypnose Instituut Nederland van maar liefst €8.000 opgehaald voor 🎉: de nationale hypnosedag!

In Assendelft kwamen meer dan 300 mensen langs voor een ervaringssessie hypnotherapie in ruil voor een donatie.

Ook door het hele land deden praktijken mee waaronder mijn praktijk Angstvrij met Kloens 🙌.

Ik voel me enorm dankbaar dat ik dankzij mijn opleiding kon bijdragen aan dit prachtige initiatief.

Een echte driewerf win:
💙 Geld ingezameld voor kinderen die onze steun hard nodig hebben.
💙 Hypnotherapie op de kaart gezet en mensen laten ervaren hoe krachtig het is.
💙 Mijn passie mogen uitoefenen en delen met zoveel mensen!

Trots, dankbaar en geïnspireerd! ✨

20/09/2025

Aanmodderen met de 3 A's.
Het werkt niet écht.😒

Angst en paniek kun je niet goed met je hoofd aanpakken.🤔

Het is een reactie van je lichaam.

Pak je het op lichaamsniveau aan dan gaat het snel:
In 3 sessies heb je je vrijheid terug!

Mijn naam is Catharine, angstexpert en hypnotherapeut.
In mijn praktijk Angstvrij met Kloens help ik mensen met angst- en paniekklachten:
💫 in 3 sessies angstvrij
💫 na 1 sessie al verbetering
❌ zonder lange wachtlijst
❌ zonder medicijnen

🚀Neem contact op en we maken een vrijblijvende belafspraak. Binnen een half uur weet je dan hoe ik jou kan helpen.

19/09/2025

Een angst-of paniekaanval: Je hebt geen controle meer over je lichaam maar je probeert het met AAA:

●Ademhalingsoefeningen
●Anders denken
●Afleiding

Zeg eens eerlijk: los je het zo op?
Nee.
Het is aanmodderen.
Je lijf blijft reageren alsof het in levensgevaar is terwijl dat niet nodig is.

Mijn naam is Catharine, angstexpert en hypnotherapeut.
In mijn praktijk Angstvrij met Kloens help ik mensen met angst- en paniekklachten:
💫 in 3 sessies angstvrij
💫 na 1 sessie al verbetering
❌ zonder lange wachtlijst
❌ zonder medicijnen

Wim na het traject:
"𝘏𝘦𝘣 𝘮𝘦 𝘭𝘢𝘵𝘦𝘯 𝘮𝘦𝘦𝘯𝘦𝘮𝘦𝘯 𝘦𝘯 𝘢𝘯𝘨𝘴𝘵𝘦𝘯 𝘭𝘰𝘴 𝘭𝘦𝘳𝘦𝘯 𝘭𝘢𝘵𝘦𝘯 𝘦𝘯 𝘷𝘦𝘳𝘳𝘦𝘬𝘵 𝘩𝘦𝘵 𝘸𝘦𝘳𝘬𝘵𝘦!"

Neem contact op en we maken een vrijblijvende belafspraak. Binnen een half uur weet je dan hoe ik jou kan helpen.

15/08/2025

Last van angst?

Wil je dan weten of het een paniekstoornis, sociale angst of een huppel-de-pup-fobie is?

Nee!

Je wil er vanaf!

Toch wordt er in de mentale zorg nog steeds vooral gekeken naar waarom en hoe angst ontstaat en welke label het krijgt.

Maar jij wil gewoon van dat gevoel af. En dat kan!

Met mijn persoonlijke aanpak en krachtige technieken krijg jij in 3 sessies je vrijheid terug:
✅️Na slechts één sessie voel je al verschil.
✅️In drie sessies kun jij afscheid nemen van je angst.
✅️Meer dan 85% van mijn klanten ervaart duidelijke verbetering of is volledig klachtenvrij.

❌️Zonder medicijnen.
❌️Zonder lange wachtlijst

Stuur me een bericht en we plannen een vrijblijvend kennismakingsgesprek.
Ik bel je en binnen een half uur weet je hoe ik jou kan helpen.

31/07/2025

✨In de top 5 dingen die mensen doen als ze angstvrij zijn?
Op vakantie gaan! 🏖️✈️

Maar angsten zoals sociale angst, vliegangst, rijangst, hoogtevrees, claustrofobie of paniekaanvallen houden je vaak letterlijk én figuurlijk thuis.
Je wereld wordt kleiner. Je focus versmalt. Alles draait om die angst.

Daarom begin ik in de eerste sessie vaak met de focus van die angst afhalen.
Door deze te verschuiven naar alle andere situaties waar je je veilig voelt, zonder de angst.
Door je contact te laten maken met je lichaam, je onbewust automatische systeem.
Daar waar alles is opgeslagen, al vanaf je geboorte, waar je nu niet de focus op legt.

💛 Na die eerste sessie voelen klanten al meer rust in situaties die eerst spannend waren.

Ik ben Catharine, angstexpert & hypnotherapeut bij Angstvrij met Kloens.
Samen werken we in 3 sessies naar een angstvrij leven, zodat jij weer met vertrouwen op reis kunt. 🌍💼

📍Klaar om weer op vakantie te durven? Stuur me een DM.

31/05/2025

Superfijn dat hypnose steeds meer erkenning krijgt in de medische wereld.

📄 In een nieuw overzichtsartikel (mei 2025) blijkt opnieuw dat hypnose bij medische procedures echt werkt:
▪️ Het vermindert angst, pijn en stress
▪️Fysiologische stressreacties dalen meetbaar
▪️En dat allemaal met minimale bijwerkingen

In mijn "𝗶𝗻 𝟯 𝘀𝗲𝘀𝘀𝗶𝗲𝘀 𝗻𝗮𝗮𝗿 𝗲𝗲𝗻 𝗮𝗻𝗴𝘀𝘁𝘃𝗿𝗶𝗷 𝗹𝗲𝘃𝗲𝗻" werk ik met hypnose om jou te helpen snel van je angsten af te komen:

▪️Na 1 sessie al verbetering.
▪️Na 3 sessies je vrijheid terug.
▪️Zonder medicijnen
▪️Zonder eindeloos praten
▪️Zonder exposure

Hypnosis is recognized as an effective non-pharmacological intervention for managing anxiety, pain, and physiological stress during invasive medical procedures. Despite its growing use, variability in techniques and inconsistent outcome measurements have challenged its clinical standardization. This...

22/05/2025

Dit is waarom de libelle symbool staat in het logo van Angstvrij met Kloens In mijn "in 3 sessie naar een leven zonder angst" traject transformeer jij je angst naar vertrouwen en krijg je je vrijheid terug. Zodat je net zo vrij in alle richtingen kan vliegen als de libelle.

22/05/2025

𝗗𝗲 𝘄𝗲𝗿𝗸𝗲𝗹𝗶𝗷𝗸𝗲 𝗼𝗼𝗿𝘇𝗮𝗮𝗸 van angst- en paniekklachten ligt vaak dieper dan de situatie waarin de eerste aanval plaatsvond.
Vaak ontstaat er al op jonge leeftijd een bepaald gedragspatroon, bijvoorbeeld het voortdurend willen pleasen, jezelf wegcijferen of steeds op je hoede zijn. Dit patroon kan jarenlang sluimeren zonder grote problemen te veroorzaken.

Totdat er een ingrijpende gebeurtenis (een trauma) plaatsvindt. Dit trauma werkt dan als een trigger: het activeert het oude, onbewuste patroon en leidt tot angst- of paniekklachten.

De eerste paniekaanval wordt in het brein vervolgens gekoppeld aan de situatie waarin hij gebeurde, zoals op het werk, in een winkel of in de auto. Maar die situatie is zelden de échte oorzaak. Ze fungeert meer als een katalysator: de aanleiding die iets diepers aan het licht brengt.

Met hypnotherapie werk ik zowel aan het verwerken van het trauma dat de klachten heeft getriggerd, als aan het oplossen van de dieper liggende oorzaak.

𝗗𝗮𝗻𝗸𝗯𝗮𝗮𝗿 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗱𝗲𝘇𝗲 𝗽𝗿𝗮𝗰𝗵𝘁𝗶𝗴𝗲 𝗿𝗲𝘃𝗶𝗲𝘄!🙏💫

In 3 sessies je vrijheid terug.
Na 1 sessie al verbetering.

Meer weten?
Kijk op mijn website
www.angstvrijmetkloens.nl (link in bio)

02/05/2025

In 2 (online) sessies van je jarenlange tandartsangst af.

Het kan.

Omdat we werken met de plek waar jouw angst ontstaat: je onbewuste systeem.

Daar zit de knop.

En ik weet hoe we 'm moeten omzetten.

Via hypnotherapie - een krachtige maar zachte methode - herprogrammeer je de reactie van je brein. Geen zweverig gedoe. Geen enge toestanden.

Wel resultaat.

Voor meer informatie kijk op: https://www.angstvrijmetkloens.nl/aanbod/in-2-sessies-relaxed-in-de-tandartsstoel

𝗕𝗲𝗻 𝗷𝗶𝗷 𝗯𝗮𝗻𝗴 𝘃𝗮𝗻 𝗱𝗲 𝘁𝗮𝗻𝗱𝗮𝗿𝘁𝘀?