Monique Koppelaar - Care for Women Dordrecht

21/05/2026

𝐏𝐂𝐎𝐒 𝐡𝐞𝐞𝐭 𝐯𝐨𝐨𝐫𝐭𝐚𝐚𝐧 ‘𝐏𝐌𝐎𝐒’

Misschien ken je de term PCOS: polycysteus ovarium syndroom. Deze hormonale aandoening treft wereldwijd ongeveer 1 op de 8 vrouwen en kan veel invloed hebben op je lichaam, je cyclus en je dagelijks leven.

PCOS heeft nu een nieuwe officiële naam gekregen: PMOS, oftewel Polyendocrien Metabool Ovarium Syndroom.

𝐖𝐚𝐚𝐫𝐨𝐦 𝐝𝐞𝐳𝐞 𝐧𝐢𝐞𝐮𝐰𝐞 𝐧𝐚𝐚𝐦?
De naam PCOS beschrijft eigenlijk niet goed wat er in het lichaam gebeurt. De oude naam legt de nadruk op ‘cystes’ en eierstokken, terwijl het in werkelijkheid gaat om een bredere hormonale en metabole aandoening. PMOS kan invloed hebben op je hormonen, stofwisseling, menstruatie, vruchtbaarheid, huid, haargroei, gewicht en mentale welzijn.

De nieuwe naam moet helpen om de aandoening beter te begrijpen en sneller te herkennen. Dat is belangrijk, want veel vrouwen lopen lang rond met klachten zonder duidelijke verklaring. Dit kunnen 𝐤𝐥𝐚𝐜𝐡𝐭𝐞𝐧 zijn als:

- Onregelmatige menstruatie
- Overmatige haargroei
- Acne
- Gewichtstoename of moeite met afvallen
- Vruchtbaarheidsproblemen

Herken jij je in deze klachten? Of heb je verdere vragen over je cyclus en hormonen? Blijf er niet mee rondlopen. Een Care for Women specialist kijkt graag met je mee. Neem voor meer informatie een kijkje op www.careforwomen.nl.

21/05/2026

Een burn out heeft altijd een jarenlange aanloop.
Alleen rust nemen is niet genoeg.
Het is ontzettend belangrijk om te werken aan de onderliggende patronen en gedragingen die ervoor gezorgd hebben dat je vuur gedoofd is en je batterij leeg.
Zo voorkom je een 2e of zelfs 3e burn out.

Bij RustPunt Counselling bied ik geen quick fix, maar duurzame en diepgaande verandering.

Nieuwsgierig? https://www.rustpuntcounselling.nl/

Vanaf begin juli is er weer ruimte voor nieuwe trajecten.

16/05/2026

Er is de laatste tijd veel aandacht voor hormonale klachten bij vrouwen. En dat is belangrijk.

Want klachten rondom de overgang, menstruatie, zwangerschap of andere hormonale veranderingen zijn jarenlang te vaak weggewuifd. Terwijl ze een enorme impact kunnen hebben op het dagelijks leven.

Tegelijkertijd zien we dat er rondom hormonen ook veel verwarring ontstaat. Titels als hormooncoach, hormoonspecialist of hormoontherapeut zijn in Nederland niet beschermd. Dat betekent dat in principe iedereen zich zo kan noemen.

En juist daarom vinden wij het belangrijk duidelijk te zijn.

Care for Women werkt al bijna 27 jaar aan professionele begeleiding van vrouwen met hormonale klachten. Onze Care for Women specialisten hebben een medische of psychosociale HBO-achtergrond, volgen een gespecialiseerde opleiding en houden hun kennis jaarlijks bij met verplichte nascholingen.

Bij hormonale klachten gaat het niet om snelle beloftes of standaardoplossingen. Het gaat om goed luisteren, deskundige begeleiding, aandacht voor leefstijl en leefwijze en samenwerking met huisartsen, gynaecologen en andere zorgverleners wanneer het nodig is.

Hormonale gezondheid is geen hype. Het is zorg. En vrouwen verdienen zorg die veilig, zorgvuldig en deskundig is.

Onze founder Catherine Martens schreef hier een nieuwe column over: '𝗛𝗼𝗿𝗺𝗼𝗻𝗲𝗻 𝘃𝗲𝗿𝗱𝗶𝗲𝗻𝗲𝗻 𝗱𝗲𝘀𝗸𝘂𝗻𝗱𝗶𝗴𝗵𝗲𝗶𝗱, 𝗴𝗲𝗲𝗻 𝗵𝘆𝗽𝗲'.

Lees de volledige column via de link ➡ https://careforwomen.nl/column-catherine/hormonen-verdienen-deskundigheid-geen-hype/

16/04/2026

07/04/2026

Gratis webinar as donderdag!

Deze week is het de Week van de Overgang, een belangrijk thema dat ons als Care for Women aan het hart gaat.

De overgang duurt gemiddeld 7 tot 10 jaar, maar klachten kunnen soms nog veel langer aanhouden. Ongeveer 80% van de 1,2 miljoen vrouwen in Nederland ervaart klachten tijdens de overgang. Toch rust er, vooral op de werkvloer, nog altijd een taboe op de overgang. Dit terwijl één op de drie vrouwen in de overgang aangeeft slechter te functioneren op het werk. Er is dus echt meer aandacht voor nodig.

De Week van de Overgang is bedoeld om de overgang uit de taboesfeer te halen. Daarom maken wij deze week graag gebruik van de gelegenheid om zoveel mogelijk informatie over dit onderwerp te delen.

Zo organiseren wij komende donderdag een webinar over overgangsklachten en tips om deze te verminderen. Meld je aan via https://careforwomen.nl/webinars/

Wil je je alvast verder verdiepen in het onderwerp? Neem dan een kijkje op www.careforwomen.nl/overgangsklachten.

31/03/2026

Volgende week Gratis webinar!

𝐆𝐫𝐚𝐭𝐢𝐬 𝐰𝐞𝐛𝐢𝐧𝐚𝐫: 𝐎𝐯𝐞𝐫𝐠𝐚𝐧𝐠𝐬𝐤𝐥𝐚𝐜𝐡𝐭𝐞𝐧 - 𝐖𝐚𝐭 𝐤𝐮𝐧 𝐣𝐞 𝐞𝐫𝐚𝐚𝐧 𝐝𝐨𝐞𝐧?

🗓️ Donderdag 9 april 2026 | 19.30 uur
💻 Gratis online deelname

Lig jij 's nachts te woelen in bed terwijl je doodmoe bent? Heb je last van stemmingswisselingen, pijnlijke gewrichten of voel je je gewoon... niet jezelf? Tijdens ons nieuwste webinar leer je van alles over overgangsklachten en wat je zelf kunt doen om je beter te voelen.

Tijdens dit webinar leer je:
- Hoe hormonale schommelingen tijdens de overgang verschillende klachten kunnen veroorzaken
- Welke overgangsklachten kunnen plaatsvinden
- Wat je zelf al kunt doen om je beter te voelen

Meld je nu aan via https://careforwomen.nl/webinars/

22/10/2025

De ene week wel depressief en de andere week niet ? Raar? Nee hoor, depressieve gevoelens kunnen worden veroorzaakt door hormoonschommelingen in je cyclus!

20/10/2025

Wendy van Dijk openhartig over haar overgang

18/10/2025

13/10/2025

✨𝗗𝗼𝗲 𝗺𝗲𝗲 𝗮𝗮𝗻 𝗱𝗲 𝗣𝗘𝗥𝗜𝗢𝗗. 𝘀𝘁𝘂𝗱𝗶𝗲! ✨

Wist je dat er in Nederland voor het eerst wetenschappelijk onderzoek plaatsvindt naar de verschillende vormen én ervaringen van vrouwen met premenstruele stemmingsstoornissen (PMS, PMDD, PME)?

De PERIOD. studie, geleid door Astrid Kamperman, wil meer zicht krijgen op de variatie in symptomen, achterliggende oorzaken en risicofactoren.

Daarom is er een nieuwe vragenlijst opgesteld, die uitgebreider is dan de eerdere vragenlijst.

Het doel? Betere diagnostiek en behandeling, en zo een verbeterde kwaliteit van leven voor vrouwen die hiermee te maken hebben.

✅ 𝗪𝗮𝘁 𝗸𝘂𝗻 𝗷𝗲 𝗱𝗼𝗲𝗻?
1. Ga naar de website voor meer achtergrondinformatie en deelnamecriteria
2. Lees de algemene aanmeldbrief en patiënteninformatiedocumenten
3. Als je voldoet aan de criteria en denkt dat je in aanmerking komt: meld je aan via de link op de website

👉 Meer informatie & aanmelden: www.pmddnederland.nl/period-studie
(Je vindt daar de criteria, formulieren en de aanmeldlink.)

Heb je vragen of kom je er niet uit? Stuur dan een e-mail naar period@erasmusmc.nl of bekijk de FAQ in het helpcentrum van de studie.

13/10/2025

Ook ik verzorg regelmatig voorlichtingsbijeenkomsten of inloopspreekuren bij bedrijven of andere organisaties om kennis rondom hormonen -en wat te doen bij hormonale klachten- te vergroten. Gelukkig komt het onderwerp beetje bij beetje uit de taboesfeer 👍😀

Vrouwelijke werknemers vallen nog steeds onnodig uit door hormoongerelateerde klachten. De oorzaak? Kennisgebrek bij werkgevers, arbo-artsen, wetenschappers én vrouwen zelf over de invloed van hormonen. "Ik heb in mijn opleiding gehoord: 'onderzoek maar mannen, want vrouwelijke geslachtshormonen zi...