Yoga studio Sterrenburg Dordrecht

09/01/2026

Vind de rust in jezelf: zondag 11 januari 20 uur.

05/01/2026

Buitenyoga in de sneeuw!

Bij neerslag verplaatsen we de buitenles in principe naar binnen. Maar vandaag koos dit superkleine groepje bikkels toch voor een buitenles.

We hebben niet alleen yoga gedaan maar ook lekker in de sneeuw gespeeld.

We koppelen er gelijk een prijsvraag aan: wie van ons was er zo dapper om een afdruk van het gezicht te maken in de sneeuw?

Bij een goed antwoord win je een gratis proefles buiten. Je mag, als je wint, je prijs ook in de zomer gebruiken :-)

En nog even: het laatste deel van de les, de ontspanning, hebben we binnen gedaan, lekker warm bij de kachel.

01/01/2026

De mind-walk van vanmiddag:
Het was fijn om zo samen heel bewust de overgang van 2025 naar 2026 te maken.

En we weten nu dat mandarijntjes symbool staan voor geluk :-). Dankjewel daarvoor Hilde!

19/12/2025

We wensen iedereen fijne kerstdagen en veel moois voor 2026!

Wij sluiten de studio rond de feestdagen zodat we het even rustig aan kunnen doen😉

We zijn er weer vanaf 5 januari!

08/12/2025

Mediteren heeft veel voordelen, het vermindert stress, kan je helpen om je beter te concentreren en kan rust geven in je hoofd. Lichamelijk heeft het ook voordelen. Het kan helpen bij het verlagen van je bloeddruk, het verbeteren van je slaap, het versterken van je immuunsysteem. En dan hebben we het nog niet eens over de voordelen voor je omgeving :-)
A.s. zondag is er weer Stadsverlichting. Mediteer je mee? Van 20 tot 20.30 uur een gratis geleide meditatie.

01/12/2025

Op vrijdag 12 december om 11.15 uur staat er een Qigong workshop gepland. Het thema van deze workshop is Loslaten. Loslaten wat niet meer dient en je bewust te worden van wat kostbaar en waardevol is in je leven.

06/11/2025

Patrick geeft binnenkort weer een fijne klankreis in de studio

Heerlijk ontspannen en innerlijke rust ervaren met deze fijne klankreis.
Een rust die lichaam en geest zo hard nodig heeft.
De frequenties van de instrumenten kunnen helend werken en blokkades opheffen.
Gun jezelf die volledige rust en geef je lichaam en geest deze behoefte, deze klankreis kan je innerlijke rust geven, die zelfs nog voelbaar kan zijn in de rest van je week.
Wanneer? Vrijdag 21 november om 19u30 - inloop 19u15.
Waar? Blaauwweg 34 3328XR Dordrecht
Aanmelden kan via app - 06-57414845 of mail naar patrickkonings42@gmail.com
Kosten 25,- euro

03/11/2025

Er in een plekje vrij in de les Mind-walk en yoga. Lijkt het je wat? Trek je wandelschoenen aan en geef je snel op voor een proefles :-)

19/10/2025

Bedankt lieve mensen die mij allemaal tipten om deze film te gaan kijken. Hij is inderdaad prachtig. Compassie, daar gaat het om. Als we dat allemaal kunnen hebben zal de wereld mooier worden.
Dat past perfect bij het idee van Stadsverlichting.
Elke 2e zondag van de maand komen we bij elkaar om te mediteren. Doe je een keer mee?

12/10/2025

Vanavond om 20 uur is er weer een heerlijke geleide meditatie in de Yogastudio.
Op een bewuste en rustige manier sluit je het weekend af.
Doe je mee? Het is gratis en duurt een half uurtje.

10/10/2025

29/09/2025

Het is duidelijk nazomer. De boom laat z'n blaadjes langzaam los.
Voor ons kan het soms zo moeilijk zijn om los te laten... Ik zou het liefst alles wat fijn is voor altijd bij me houden...
Een wijs mens weet echter dat dat niet gaat, alles gaat voorbij.
Kijk de komende weken eens naar de natuur en zie op welke prachtige wijze zij los laat. Zij weet immers: voor alles is een tijd. We gaan nu langzaam naar de tijd van tot rust komen en opladen. Op die manier kan alles over een paar maanden weer vollop tot bloei komen.