Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:00 - 20:30 Dinsdag 08:00 - 21:00 Woensdag 08:00 - 21:00 Donderdag 08:00 - 20:30 Vrijdag 08:00 - 17:30 Zaterdag 08:00 - 12:00

Praktijk Aan de Dijk Fysiotherapie

Startpagina
Nederland
Dordrecht
Praktijk Aan de Dijk Fysiotherapie

Praktijk voor fysiotherapie, manuele therapie, sportfysiotherapie, oedeemfysiotherapie, oefentherapi

De Praktijk Aan de Dijk is gestart in november 2002, dankzij een initiatief van 2 huisartsen en 2 fysiotherapeuten die al jaren werkzaam waren in de wijk Krispijn. Om de goede medische en fysiotherapeutische zorg in deze wijk te handhaven besloten zij om intensief te gaan samenwerken en zijn gestart met Praktijk Aan de Dijk. De praktijk nu bestaat uit twee huisartsenpraktijken en een grote fysiotherapiepraktijk. Daarnaast zijn er ook een diëtiste en logopediste werkzaam in Praktijk Aan de Dijk.

14/09/2025

🔁 Oefening van vandaag: zet een stevige stoel neer en ga 10 keer achter elkaar zitten en opstaan, zonder je handen te gebruiken. Lukt het makkelijk? Bouw dan op naar 15 herhalingen 💥.

Deze oefening is ideaal om thuis je kracht en balans te trainen.
https://fysiotherapiepad.nl/

10/09/2025

Heeft u regelmatig rugklachten zonder duidelijke medische oorzaak? Dan kan stress daar wel eens een grotere rol in spelen dan u denkt. Spanningen bouwen zich vaak ongemerkt op in uw lichaam, vooral in de schouders en onderrug 🧠💥.

In onze blog leest u hoe stress en rugklachten met elkaar verbonden zijn en wat u kunt doen om deze onzichtbare ketting te doorbreken. U krijgt praktische tips, oefeningen en advies waarmee u direct aan de slag kunt 💪🧘‍♀️.
https://fysiotherapiepad.nl/2025/09/10/stress-rugklachten-tips/

08/09/2025

Beweeg jij genoeg? 🏃‍♀️ Op 8 september vieren we de Dag van de Fysiotherapie en dat betekent extra aandacht voor je gezondheid.

Op deze dag willen we ook onze collega’s bedanken 🌟. Dankzij hun betrokkenheid, kennis en enthousiasme kunnen wij samen zorgen dat jij zekerder beweegt en minder klachten ervaart.

Laat deze dag het begin zijn van meer zekerheid in bewegen en minder klachten 💬. Maak kennis met onze praktijk en ontdek hoe wij je kunnen helpen.
https://fysiotherapiepad.nl/

03/09/2025

💡 Fysiotherapie bij hoofdpijn? Ja, dat kan echt werken. Veel klachten ontstaan door spierspanning of een verkeerde houding 🤸‍♂️. Onze aanpak is gericht op ontspanning, mobiliteit en bewust bewegen.

Wil jij minder hoofdpijn en meer grip op je klachten? Lees meer via onze website.
https://fysiotherapiepad.nl/manuele-therapie/

31/08/2025

Nu de vakantie voorbij is en je weer aan het werk bent, is dit een uitstekend moment om klachten aan je nek en schouders te voorkomen. Je lichaam is ontspannen en hersteld, een goede basis om gezond te blijven tijdens het werk.

Met bewuste houdingen en eenvoudige bewegingen voorkom je dat spanning terugkomt. Wissel je zitten en staan regelmatig af? Staat je scherm op ooghoogte? In onze nieuwe blog lees je meer praktische adviezen. Heb je vragen? We denken graag met je mee. Bekijk de volledige blog op onze website.
https://fysiotherapiepad.nl/2025/08/06/voorkom-nek-schouderklachten-werk/

27/08/2025

Heupklachten? Dat draait niet lekker! 💃
Wist je dat heupklachten vaak ontstaan door overbelasting, slijtage of een verkeerde houding?
Onze fysiotherapeuten zoeken samen met jou naar de oorzaak en maken een plan op maat. Zo werk je stap voor stap aan sterker en soepeler bewegen.
https://fysiotherapiepad.nl/fysiotherapie/

24/08/2025

💪 Wist je dat armklachten vaak beginnen zonder dat je het merkt?
Langdurig dezelfde houding, herhaalde bewegingen of spanning in je nek of schouder: voor je het weet heb je last van zeurende pijn of krachtverlies.
Fysiotherapie helpt – met gerichte oefeningen, praktische adviezen en, waar nodig, ondersteuning zoals medical taping.
https://fysiotherapiepad.nl/fysiotherapie/

20/08/2025

🌊 Wist je dat je lichaam voor meer dan de helft uit water bestaat?
Dat water doet veel meer dan alleen je dorst lessen: het houdt je gewrichten soepel 🤲, helpt bij het afvoeren van afvalstoffen ♻️ en ondersteunt je spieren na een behandeling 💆‍♀️.
We dagen je uit: probeer deze maand iedere dag een glas water extra te drinken! Kleine moeite, groot effect.
Heb jij slimme tips om meer water te drinken? Deel ze hieronder, we zijn benieuwd! 😊

17/08/2025

Denk jij dat artrose gewoon “slijtage” is? Dan heb je het mis 🤔 Artrose is géén straf voor wie veel beweegt, maar juist een probleem bij te weinig beweging. Beweging helpt om het proces af te remmen en klachten te verminderen 💪
Met de juiste tips en begeleiding kun je écht verschil maken. Een fysio weet precies hoe jij dat veilig en slim aanpakt 🙌 Nieuwsgierig hoe dat zit? Lees de blog op onze website.
https://fysiotherapiepad.nl/2025/08/06/artrose-beweging-fysiotherapie/

13/08/2025

Heb je een schouderoperatie gehad en wil je weten hoe fysiotherapie je herstel kan bevorderen? 🤔 Onze nieuwste blog legt uit waarom fysiotherapie essentieel is na een schouderoperatie en hoe het je helpt om weer volledig in beweging te komen.
https://fysiotherapiepad.nl/2024/08/28/schouderoperatie/

10/08/2025

Wil je werken aan je kracht, conditie en stabiliteit, maar dan onder begeleiding van een fysiotherapeut? Dat kan met Medische fitness! 🏋️‍♂️🚶‍♀️

Bij Medische fitness train je in kleine groepen of individueel, met oefeningen die passen bij jouw mogelijkheden en doelen ✅ Geen standaard sportschool, maar een veilige omgeving waar je met vertrouwen kunt bewegen.

Wat je kunt verwachten:
👉 Oefeningen voor kracht, uithoudingsvermogen en balans
👉 Persoonlijke begeleiding door een fysiotherapeut
👉 Een trainingsplan dat past bij jouw niveau en eventuele klachten

Medische fitness is er voor iedereen die verantwoord wil bewegen, of je nu herstelt van een blessure, je conditie wilt verbeteren of fit wilt blijven op latere leeftijd.
https://fysiotherapiepad.nl/medisch-fitness/

06/08/2025

Wist je dat een blokje om veel meer doet dan alleen frisse lucht halen? 🚶‍♂️💨 Wandelen is een eenvoudige en supergezonde manier om fit te blijven. Het helpt bij rug- en nekklachten, verbetert je stemming en verlaagt stress. Je hebt geen sportschool nodig, alleen een goed paar schoenen 👟. Zelfs 10 minuten per dag maken al verschil. Benieuwd hoe je wandelen makkelijk in je dag kunt opnemen? Lees de tips in onze blog!
https://fysiotherapiepad.nl/2025/08/04/wandelen-beweging-tips/

Adres

Zuidendijk 35b
Dordrecht
3314CP

Openingstijden

Maandag	08:00 - 20:30
Dinsdag	08:00 - 21:00
Woensdag	08:00 - 21:00
Donderdag	08:00 - 20:30
Vrijdag	08:00 - 17:30
Zaterdag	08:00 - 12:00

Website

http://www.fysiotherapiepad.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Praktijk Aan de Dijk Fysiotherapie nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.