Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:00 - 20:30 Dinsdag 08:00 - 21:00 Woensdag 08:00 - 21:00 Donderdag 08:00 - 20:30 Vrijdag 08:00 - 17:30 Zaterdag 08:00 - 12:00

Praktijk Aan de Dijk Fysiotherapie

Startpagina
Nederland
Dordrecht
Praktijk Aan de Dijk Fysiotherapie

Praktijk voor fysiotherapie, manuele therapie, sportfysiotherapie, oedeemfysiotherapie, oefentherapi

De Praktijk Aan de Dijk is gestart in november 2002, dankzij een initiatief van 2 huisartsen en 2 fysiotherapeuten die al jaren werkzaam waren in de wijk Krispijn. Om de goede medische en fysiotherapeutische zorg in deze wijk te handhaven besloten zij om intensief te gaan samenwerken en zijn gestart met Praktijk Aan de Dijk. De praktijk nu bestaat uit twee huisartsenpraktijken en een grote fysiotherapiepraktijk. Daarnaast zijn er ook een diëtiste en logopediste werkzaam in Praktijk Aan de Dijk.

15/03/2026

Een goede nachtrust begint met de juiste ondersteuning van je nek en wervelkolom. Wanneer je kussen niet past bij je slaaphouding, moeten spieren dit compenseren en kan spanning zich nacht na nacht opbouwen. Dit kan leiden tot stijfheid, pijn en zelfs hoofdpijn bij het opstaan.

Tijdens het slapen herstelt je lichaam het beste wanneer je nekwervels in een natuurlijke positie blijven. Een passend kussen helpt overbelasting te voorkomen en ondersteunt een ontspannen houding. Investeer je in de juiste ondersteuning? Dan geef je je lichaam de kans om echt te herstellen. 😴🛌💤😊

Je leest hier meer over in onze blog op de website.
https://fysiotherapiepad.nl/2026/03/04/nekklachten-kussen-nachtrust/

11/03/2026

🦴 Een hernia kan zorgen voor pijn in de rug, met uitstraling naar het been of de arm. Klachten ontstaan vaak geleidelijk en kunnen erger worden tijdens het zitten, tillen of bukken. Met de juiste begeleiding van een fysiotherapeut leer je hoe je veilig blijft bewegen en je lichaam ondersteunt tijdens het herstel 💪. Zo krijg je meer grip op je klachten en werk je stap voor stap toe naar meer comfort en vertrouwen in bewegen.

Je leest hier meer over op onze website.
https://fysiotherapiepad.nl/fysiotherapie/

08/03/2026

Een gescheurde meniscus ontstaat vaak door een draaiende beweging van de knie en komt vaak voor. 🦵 De klachten kunnen variëren van pijn tot een instabiel gevoel bij lopen. Uitstellen van behandeling en te lang doorlopen met een kapotte meniscus vergroot het risico op langdurige klachten. Fysiotherapie helpt je om de knie weer sterker en stabieler te maken 💪. In onze blog lees je hoe herstel verloopt en wanneer actie nodig is.
https://fysiotherapiepad.nl/2026/03/04/gescheurde-meniscus-knieklachten/

04/03/2026

💪 Wereld Obesitas Dag
Obesitas is een uitdaging waar veel mensen dagelijks mee te maken hebben. Vandaag herinneren we elkaar eraan dat steun, kennis en kleine gezonde gewoontes écht verschil maken.

Kleine tips, die het verschil kunnen maken: kies voor een gezonde maaltijd, maak een korte wandeling of praat met een professional over uw gezondheid. Samen staan we sterker! 🤝

01/03/2026

Tip van de fysiotherapeut:

Lang zitten of staan? Neem even de tijd om je houding te checken. Zit je rechtop, zijn je schouders ontspannen en sta je stabiel?
Deze kleine aanpassingen in je dagelijkse houding helpen klachten voorkomen en zorgen voor minder spanning in het lichaam.

Heb je toch last van lichamelijke klachten? Neem dan contact op.
https://fysiotherapiepad.nl/contact/

25/02/2026

🤕 Een peesontsteking in de schouder ontstaat vaak door herhaalde belasting of een verkeerde beweging. Dit kan dagelijkse activiteiten zoals aankleden of werken boven schouderhoogte lastig maken.

Met fysiotherapie werk je aan het verminderen van pijn, het verbeteren van de schouderfunctie en het rustig opbouwen van beweging 📈. Gerichte oefeningen helpen de pees te herstellen en de schouder sterker te maken. Meer informatie vind je via onze website.
https://fysiotherapiepad.nl/fysiotherapie/

22/02/2026

⚖️ Blijft je enkel na een verzwikking onzeker aanvoelen tijdens het lopen of sporten? Zonder goede begeleiding kan instabiliteit blijven bestaan en neemt de kans op opnieuw verzwikken toe. Fysiotherapie helpt je met oefeningen voor kracht, stabiliteit en balans, zodat je weer met vertrouwen beweegt 💪. Door gericht te werken aan herstel verklein je de kans op terugkerende klachten. Wil je meer weten? Bekijk dan ons nieuwste blog!
https://fysiotherapiepad.nl/2026/02/07/herstel-na-een-enkelverzwikking/

18/02/2026

🧠 Tip van de fysiotherapeut bij hoofdpijn:

Veel mensen ademen onbewust hoog en oppervlakkig, wat spanning kan versterken. Probeer gedurende de dag bewust rustiger en dieper te ademen vanuit de buik. Dit helpt je spieren te ontspannen en geeft je hoofd meer rust. Een paar bewuste ademhalingen per moment kan al verschil maken.
https://fysiotherapiepad.nl/fysiotherapie/

15/02/2026

🏃‍♂️ Heb je je sportdoelen misschien iets te enthousiast aangepakt dit jaar? Overbelasting ontstaat vaak door te weinig rust, te snelle opbouw of blijven trainen met pijn 🦵.

Met fysiotherapie wordt gekeken naar je houding, beweging en trainingsschema, zodat je veilig kunt blijven sporten. Zo werk je niet alleen aan herstel, maar ook aan het voorkomen van nieuwe blessures. Je goede voornemens hoeven dus niet te stoppen, maar mogen slimmer worden aangepakt. Meer informatie vind je in ons blog.
https://fysiotherapiepad.nl/2026/02/07/te-hard-van-start-gegaan-met-sporten-blessure/

11/02/2026

🦶 Heb je last van hielpijn bij het opstaan of tijdens het lopen? Dit kan je dagelijkse beweging flink beïnvloeden. Met de juiste aandacht voorkom je dat klachten langer aanhouden 💪.
https://fysiotherapiepad.nl/fysiotherapie/

08/02/2026

Chronische pijn is niet alleen fysiek zwaar, maar kan ook mentaal een enorme uitdaging zijn. Het kan invloed hebben op je dagelijkse bezigheden, relaties en zelfs je emoties, waardoor het een ingrijpende impact heeft op je kwaliteit van leven. In onze nieuwste blog leggen we uit wat chronische pijn precies is, hoe het je leven op verschillende manieren kan beïnvloeden en nog belangrijker, wat je eraan kan doen om je situatie te verbeteren. 💡
https://fysiotherapiepad.nl/2025/02/03/leven-met-chronische-pijn/

04/02/2026

🎗️ Op Wereldkankerdag sta je stil bij de kracht van steun en verbondenheid. Er zijn voor een ander, een luisterend oor bieden of samen kleine stappen zetten kan helpen in moeilijke tijden 💜. Je hoeft het niet alleen te doen en ook jouw steun betekent meer dan je misschien denkt. Samen maken we ruimte voor hoop, begrip en menselijkheid.

Adres

Zuidendijk 35b
Dordrecht
3314CP

Openingstijden

Maandag	08:00 - 20:30
Dinsdag	08:00 - 21:00
Woensdag	08:00 - 21:00
Donderdag	08:00 - 20:30
Vrijdag	08:00 - 17:30
Zaterdag	08:00 - 12:00

Website

http://www.fysiotherapiepad.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Praktijk Aan de Dijk Fysiotherapie nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.