Van der linden - body and mind wellness

19/03/2026

Rust is geen beloning, het is een basisbehoefte

We hebben het onszelf zo aangeleerd…
Eerst alles afmaken.
Eerst moe zijn.
Eerst “genoeg gedaan hebben”.

En dán pas… rust.

Maar je lichaam werkt niet zo.

Je lichaam vraagt niet om rust omdat je gefaald hebt.
Je lichaam vraagt om rust omdat het wil blijven dragen, herstellen en in balans blijven.

🌿 Rust is geen luxe.
💧 Het is onderhoud voor je lichaam.
🩵 Een moment van herstel

Wat als je jezelf toestemming geeft…
om te pauzeren vóórdat je leeg bent?
om even te liggen zonder reden?
om te kiezen voor vertraging, ook als het nog “niet nodig lijkt”?

Daar ontstaat het verschil.

Niet doorgaan tot het moet,
maar om eerder alles in balans te houden.

✨ Je hoeft rust niet te verdienen.

Gun jezelf dat moment van vertraging.
Je lichaam wacht niet op perfectie, alleen op aandacht.

👉 Plan jouw rustmoment in, goed boek, voor je uitstaren, slapen, massage....relax!

19/02/2026

"Wie investeert in zichzelf, verhoogt de standaard van alles wat hij of zij aanraakt."

Dichterbij de waarheid komt het niet voor mij, ik ben groot fan van persoonlijke groei, niet alleen voor mezelf maar ook voor wat dat betekent voor de mensen om me heen en mijn bedrijf.

Deze uitspraak is van Sidney van , ook zo'n mooi persoonlijk bedrijf wat iedereen zou moeten kennen.

Sinds januari doe ik daar niet alleen behandelingen maar sport ik onder begeleiding van Jasper. Roger en ik doen dit samen en we voelen ons allebei al zoveel fitter dan 3 weken geleden.

Mocht er nog jij een wensenlijstje hebben qua investeringen in jezelf dan hoort deze er zeker bij!

Energieke groet,
van ons!

15/01/2026

Nieuw in onze praktijk: Bamboe massage

Kracht & ontspanning, geeft direct verlichting in vastzittende schouder en rug spieren.

Kijk voor meer informatie op onze website www.body-mind-wellness.nl, onder ontspanningsmassage.

08/01/2026

Wij hebben nog meer dan voldoende plek deze week! Boek online of stuur een DM.

mooie groet
van ons!

22/12/2025

Inspanning vraagt om ontspanning, de komende week staat onze agenda vol, maar als je dan toch jezelf meer rust gunt in 2026, zet dan zeker een massage op je wensenlijst🎅🎁

Hele fijne feestdagen!

Raffaella, Melanie en Hildy

20/12/2025

Cadeau inspiratie🎅💫🎁

Davos Air set
Een heerlijke set voor een frisse lucht en om vrijer te ademen. De set bevat: Davos Air kuurolie, Davos airspray, & geursteen & edelsteen

Happiness set
Een heerlijke set om heel vrolijk van te worden! De set bevat: Happiness mix olie, Happiness Airspray & een geursteen edelsteen.

Verkrijgbaar in onze winkel

17/12/2025

Cadeautip: Massagecadeaubon🎅🎁

Vanaf elk bedrag verkrijgbaar
Direct verpakt als kerstgeschenk
Onbeperkt geldig

Geef een beleving die nog lang zal resoneren.

13/11/2025

💞

29/10/2025

De massage stopt niet als je van tafel stapt

Je kent het wel…
Dat heerlijke gevoel na een massage, alsof je lichter bent geworden.

Maar wist je dat het echte werk dan pas begint?

🩵 Je lichaam gaat nog dagen door met ontladen.
💧 Oude spanning, afvalstoffen, zelfs emoties vinden langzaam hun weg naar buiten.

 

🌿 Daarom is het zó belangrijk om na jouw behandeling niet meteen weer vol gas door te gaan en goed te drinken, te slapen en vooral te voelen wat er verandert.

 

Een massage is niet alleen een moment van ontspanning maar een proces van rust dat nog lang door je lichaam stroomt, mitst dat je dat ook de tijd geeft.

 

✨ Dus wees lief voor jezelf.
Laat de rust nog even nazinderen.
Je lijf weet precies wat het moet doen, als jij het de ruimte geeft.

 
💫 Is jouw lichaam weer toe aan een herstelmoment? Plan jouw volgende behandeling bij ons en zet je hoofd even uit. 

 Mooie groet,

Melanie, Raffaella, Yasmina en Hildy
 

Maak een afspraak

Van der Linden Body & Mind Wellness

Johan de wittstraat 160B Dordrecht

20/10/2025

Geef rust cadeau – van hart tot hart

Sommige cadeaus verdwijnen in de kast.
Anderen blijven nog weken voelbaar... ✨

Het Happiness Arrangement van Van der Linden Body & Mind Wellness is een beleving die raakt — een moment van pure ontspanning, warmte en aandacht.

💆‍♀️ 60 minuten massage met warme hotstones
💎 Edelstenen: Rozenkwarts (liefde), Bergkristal (zuiverheid) & Amethist (innerlijke rust)
🌿 Met onze eigen *Happiness massage olie*
💫 En een flesje etherische olie om thuis te blijven genieten

Een cadeau dat zegt:

”Ik wens je rust, liefde en nieuwe energie.”

Perfect voor die ene dierbare die altijd voor anderen klaarstaat.
Of gewoon... voor jezelf. 💚

Ook te boeken in een DUOBehandeling!

📍 Van der Linden Body & Mind Wellness – Dordrecht
👉 https://body-mind-wellness.nl/happiness-arrangement/

26/08/2025

27/07/2025

🌿 Maak ruimte… en ontdek hoeveel extra ruimte dat geeft.

We zitten vaak zo vol.
Vol plannen, gedachten, to do’s, verplichtingen.
Zonder het door te hebben, ademen we maar half.
Denken we dat alles belangrijk is.
En raken we onszelf langzaam kwijt.

Maar weet je?
Ruimte ontstaat niet vanzelf.
Die maak je. Door te kiezen. Door te voelen. Door te luisteren naar jouw natuurlijke ritme.

✨ En juist dán gebeurt er iets magisch:
Er komt ruimte vrij die je eerst niet kon zien.
Voor rust. Voor inzicht. Voor jezelf.

📖 In het boek Jouw Natuurlijke Ritme neem ik je stap voor stap mee terug naar die ruimte in jezelf.

Zodat je weer prioriteiten stelt op een manier die klopt. Voor jou.

→ Verkrijgbaar in onze winkel én via de webshop. Zie 1e link in bio🤍

Mooie groet,

Hildy