Praktijk Verlicht

Praktijk Verlicht Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van Praktijk Verlicht, Medisch en gezondheid, Dubbelsteynlaan-West 74, Dordrecht.

08/04/2026

Bang dat EMDR je emotie wegneemt?
Deze reel legt uit waarom dat niet zo is.

24/03/2026

โ€˜ Ik was het die daar lag.โ€™
Een besef wat vaak later in de sessies begint door te dringen. Onder ogen komen hoe levensbedreigend ziek je bent geweest, is een moeilijk proces.

Terwijl de naasten dit van dichtbij en bewust hebben meegemaakt.
Zij hebben afscheid van je moeten nemen. Niet wetende of je de nacht zou doorkomen. Jij hebt andere herinneringen aan die periode. Of geen.
Jij weet niet wat zij hebben meegemaakt. Zij weten niet wat jij hebt meegemaakt. En dat verschil, de kloof in beide belevingen, kan leiden tot onbegrip en een moeizame verwerking van die periode.

Enerzijds maakten jullie hetzelfde mee. Anderzijds was het zo anders.

๐Ÿ“ Praktijk Verlicht | psychische ondersteuning, ook na de IC.

19/03/2026

Blijf jij last houden van mentale klachten, zoals spanning, somberheid, stress of angst, die je regelmatig belemmeren?

Praktijk Verlicht begeleidt mensen bij de psychische gevolgen van ingrijpende gebeurtenissen, verlies en psychosociale klachten.

Soms is aan de buitenkant niet zichtbaar hoeveel impact bepaalde ervaringen nog hebben. Toch kunnen ze van binnen nog dagelijks doorwerken in hoe je je voelt, denkt en functioneert.

In de praktijk is er ruimte voor jouw verhaal, jouw klachten en jouw tempo. Samen werken we focaal en doelgericht aan verwerking en herstel.

17/03/2026

Woorden die ik in de praktijk vaak hoor van mensen met een onvervulde kinderwens.

Ongewenste kinderloosheid is voor veel mensen een verlies dat nauwelijks zichtbaar is voor de buitenwereld.
Er is niet altijd iets tastbaars om afscheid van te nemen, en tegelijkertijd is er wel rouw om wat er nooit zal zijn.

Een diep gekoesterde wens die onvervuld blijft, kan keer op keer pijnlijk voelbaar zijn.
Wanneer je in je vriendengroep de enige blijft zonder kinderen.
Wanneer anderen doorgroeien naar een volgende levensfase en hun kinderen gaan studeren.
En misschien opnieuw, wanneer mensen om je heen opa of oma worden.

Onderzoek laat zien dat deze vorm van verlies samen kan gaan met rouw, schaamte, isolatie en psychische klachten.

Ook deze vorm van levend verlies begeleid ik graag in de praktijk.
Ik begeleid jou in het rouwproces, op jouw manier en in jouw tempo.
Zodat je stap voor stap afscheid kunt nemen van wat nooit zal zijn, en kunt bouwen aan een toekomst die ook betekenisvol kan zijn.

Een ring als symbool voor een ingrijpend rouwproces.Twee weken geleden kwam deze cliรซnt terug in de praktijk met deze ri...
16/03/2026

Een ring als symbool voor een ingrijpend rouwproces.

Twee weken geleden kwam deze cliรซnt terug in de praktijk met deze ring. Ze had hem zichzelf cadeau gedaan, precies รฉรฉn jaar na haar IC-opname.

๐ƒ๐ž ๐๐ข๐š๐ฆ๐š๐ง๐ญ, ๐๐š๐ญ ๐›๐ž๐ง ๐ข๐ค, ๐ณ๐ž๐ข ๐ณ๐ž.
๐ƒ๐ž ๐ญ๐ฐ๐ž๐ž ๐ ๐จ๐ฎ๐๐ž๐ง ๐ซ๐š๐ง๐๐ž๐ง ๐๐š๐š๐ซ๐ง๐š ๐ฌ๐ญ๐š๐š๐ง ๐ฏ๐จ๐จ๐ซ ๐ฆ๐ข๐ฃ๐ง ๐จ๐ฎ๐๐ž ๐ž๐ง ๐ง๐ข๐ž๐ฎ๐ฐ๐ž ๐ข๐ค. ๐“๐ฐ๐ž๐ž ๐๐ž๐ฅ๐ž๐ง ๐๐ข๐ž ๐ง๐ฎ ๐ง๐จ๐  ๐ง๐š๐š๐ฌ๐ญ ๐ž๐ฅ๐ค๐š๐š๐ซ ๐›๐ž๐ฌ๐ญ๐š๐š๐ง, ๐ณ๐จ๐ž๐ค๐ž๐ง๐ ๐ง๐š๐š๐ซ ๐ก๐จ๐ž ๐ฏ๐ž๐ซ๐๐ž๐ซ. ๐„๐ง ๐๐ข๐ž ๐ฎ๐ข๐ญ๐ž๐ข๐ง๐๐ž๐ฅ๐ข๐ฃ๐ค ๐จ๐จ๐ค ๐ฐ๐ž๐ž๐ซ ๐ฆ๐จ๐ ๐ž๐ง ๐ฌ๐š๐ฆ๐ž๐ง๐ฌ๐ฆ๐ž๐ฅ๐ญ๐ž๐ง ๐ญ๐จ๐ญ ๐ž๐ž๐ง ๐ง๐ข๐ž๐ฎ๐ฐ๐ž ๐ข๐๐ž๐ง๐ญ๐ข๐ญ๐ž๐ข๐ญ.

Een krachtig symbool voor een proces van verlies, aanpassing en betekenisgeving.

Vorig jaar werd zij onverwacht, na complicaties, opgenomen op de intensive care. Een periode van beademing en een intens delier volgde. Tijdens de begeleiding werkten we eerst aan het verminderen van de emotionele lading op herinneringen en beelden. Daarna ontstond er rouw.

Rouw om wie ze niet meer is.
Rouw om wat niet meer vanzelf gaat.
Rouw om wat misschien nooit meer helemaal terugkomt.

Een IC-opname laat niet alleen lichamelijk sporen na, maar kan ook diep ingrijpen in iemands emotionele leven, identiteit en toekomstbeeld.

Niet alles kan worden opgelost. Maar betekenis geven aan wat je hebt meegemaakt, kan wel helpen om het verlies dragelijk te laten zijn en weer hoop te vinden in de toekomst.

-met toestemming geplaatst-

10/03/2026

ls je niets kon doen,
het niet kon stoppen
en geen controle had.

Machteloosheid.

Machteloosheid is het gevoel dat je midden in een ingrijpende situatie staat, zonder te kunnen beschermen, stoppen of veranderen wat er gebeurt.
Juist die ervaring van geen invloed hebben op de situatie of de uitkomst kan diep ingrijpen en gaat vaak samen met intense emoties, zoals angst en ontreddering.
Dat kan ook later nog doorwerken in mentale klachten.

Herken je gevoelens van machteloosheid bij jezelf of bij een ander?

05/03/2026

Niemand beloofde dat het makkelijk zou zijnโ€ฆ
maar dit is soms om gek van te worden.

Steeds weer die beelden.
Bij het ontbijt, in de auto en midden in de nacht.

Overal waar zij gaat, gaan de beelden mee.

Verwerken is vaak niet even doorbijten, maar in de eerste plaats te leren luisteren naar wat je brein en je lichaam nodig hebben.

Soms is dat: minder werken, meer rust pakken en begeleiding.

Wil je in contact komen omdat je het herkent? Stuur even een berichtje.

02/03/2026

โ€œWat als het anders met me was afgelopenโ€ฆโ€

De wanhoop in zijn stem bezorgde me kippenvel.
Na zijn IC-opname verlangde hij intens terug naar zijn leven van voor die periode. Toen alles nog vanzelf leek te gaan.

Wanhoop kan voelen als een eindstation: alsof je altijd zo slecht zult blijven voelen. Alsof er niets is dat je kunt doen om de uitkomst te veranderen.
En deels is dat ook waar: het leven is blijvend veranderd.

Maar hoe begrijpelijk die wanhoop ook is, als je erin vast blijft zitten kan het je belemmeren om het verlies te integreren in je leven. Het kan gaan lijken alsof het je elke mogelijkheid ontneemt om opnieuw betekenis en richting op te bouwen.

Ik zie dit vaak na een IC-opname, maar ook bij andere ingrijpende veranderingen: ziekte, het veranderen of wegvallen van relaties, of een nieuwe levensfase die je niet hebt gekozen.

Wil je meer informatie over psychische ondersteuning bij Praktijk Verlicht? Stuur een berichtje of kijk op de website via de link in bio.

26/02/2026

โ€˜Ik moet blij en dankbaar zijn.โ€™

En ja, wereldwijd worden jaarlijks miljoenen mensen opgenomen op een IC. Gelukkig overleeft de meerderheid. Dat รญs iets om dankbaar voor te zijn.

Maar overleven is niet hetzelfde als herstellen.

De kwaliteit van leven na een IC-opname ligt gemiddeld lager dan bij leeftijdsgenoten. Terwijl de Wereldgezondheidsorganisatie gezondheid omschrijft als een toestand van volledig fysiek, mentaal en sociaal welbevinden.
Kun je dan alleen maar blij en dankbaar zijn?

Nee. Je kunt blij en dankbaar zijn รฉn tegelijk geconfronteerd worden met wat er is veranderd.

Na een IC-opname zijn er vaak gevolgen zoals fysieke achteruitgang, cognitieve beperkingen en mentale klachten:
Niet meer zelfstandig zijn.
Niet kunnen werken.
Pijnklachten.
Geheugenproblemen.

Keer op keer botsen op wat er niet meer is en misschien ook nooit meer terugkomt.
Dan is er naast opluchting ook verdriet. Rouw om verlies van gezondheid, vertrouwen, mogelijkheden en vanzelfsprekendheid.

Dankbaarheid en verdriet kunnen naast elkaar bestaan.
En juist dan ontstaan er ook existentiรซle vragen:
Wie ben ik nu?
Wat wil ik nog?
Waar kom ik mijn bed voor uit?

Herstel na de IC is een ingrijpend proces. Naast het lichamelijke herstel verdient ook het mentale en existentiรซle herstel erkenning.

Adres

Dubbelsteynlaan-West 74
Dordrecht
3319EM

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Praktijk Verlicht nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Praktijk Verlicht:

Snelkoppelingen

Delen

Type