Paloma blanca leefstijlcoach

23/05/2024

Het is bijna zover!!! Gezelligheid, sportiviteit en ontspanning, de ladiesnight! Voor het volledige programma, check de link. Een klein tipje van de sluier….deelneemsters aan de ladiesnight kunnen kans maken op dit héérlijke reissetje 😍. Er zijn nog enkele plaatsen beschikbaar….tot morgen? 🥳

https://www.sportbedrijfdrachten.nl/activiteiten/ladies-night

14/04/2024

Op deze prachtige dag heb ik mij ondergedompeld in de wereld van wildplukken o.l.v. Edwin Florès. We begonnen met deze zelf geplukte salade, hoe bijzonder! Heel inspirerend allemaal! Durf jij dit te eten? 😋

28/03/2024

Maar ze zijn zóóó lekker!

Ze zijn zo lekker en vast niet gezond. Dat weet je wel, maar hoe 'erg' is het eigenlijk?

24/12/2023

In de auto op weg naar de eerste dag samen met familie, neem ik graag de tijd om jullie hele fijne Kerstdagen te wensen. Een gezond leven gaat zeker niet alleen over wortels en sla eten maar ook over genieten van (h)eerlijk eten, samenzijn en ontspannen. Zonder zelfkritiek, met aandacht genieten van al het moois, heerlijks en elkaar ❤️🎄💫

13/12/2023

De wraak van Flappie 😁. Een met humor geschreven stuk en een belangrijke boodschap.

Gezondheid: Vlees eten is lekker maar ongezond en onnodig, stelt Pieter Stokkers. Voor de mens en voor de aarde.

07/11/2023

Wat doe jij als je tegen een muur aanloopt? Of zoals in dit geval 30x 😁. Eerst komt het kritische stemmetje…het is te ZWAAR…ik kan dit niet…ik stop ermee…
En dan kies ik voor een vriendelijke blik. Ik kijk naar wat er wel kan, neem wat gas terug, sla een onderdeel over en realiseer mij dat ik er toch maar mooi weer ben. En zo kan ik het volhouden en door te vol te houden volgt vooruitgang.

05/11/2023

Ook ik ben opgegroeid met het idee: een ei hoort erbij! Ik had mij bij het eten van een lekker eitje en alles waar ei in verwerkt zit nog nooit gerealiseerd wat het lot van de haantjes is in dit proces. Als ik dan nu lees dat dit anders kan door zo’n uitvinding…stap voor stap vooruit 💚🌍

Het Leidse bedrijf In Ovo krijgt een lening van 40 miljoen euro van de Europese Investeringsbank. In Ovo kan met hun Ella-machine in één seconde het geslacht bepalen van een niet-uitgebroed kippenei. Dat voorkomt uiteindelijk de vernieting van miljoenen hanenkuikens in Nederland.

15/10/2023

Zondagochtend…ik heb zin om ‘s middags warm te eten….de kamer vult zich met Oosterse geuren….het resultaat is een makkelijke curry van knolselderij, heerlijk! Zo maakte ik het:
Ingrediënten voor 2 volwassenen en 2 kinderen:
1 knolselderij
2 wortelen
1 ui
Ca 200 gr ongekookte Volkoren jasmijnrijst
1 eetlepel Massaman currypasta
Ca 300 ml kokosmelk

Bak de groenten even aan in de koekenpan en bak op t laatst nog even de currypasta mee.
Voeg dan een beetje water toe, roer alles goed door en laat het met een deksel op de pan zo’n 10 minuten doorgaren.
Kook intussen de rijst.
Als de groentes gaar zijn voeg je de kokosmelk toe en klaar ben je!

Tip:
Dit recept is heel geschikt om te maken met restjes groenten.
Heb je (net als ik 😄) teveel rijst gemaakt? Hier kun je een heerlijke rijstepap van maken voor het ontbijt.
De kinderen houden niet van ‘brandjekeeltje’ vandaar de massaman currypasta. Pittiger is natuurlijk ook lekker!

03/10/2023

Voor mijzelf beginnen? Inschrijving KVK, website, aanbod? ✅
Zenuwen? Zeker!
Zin in dit avontuur? Reken maar!

Kom je een kijkje nemen? www.palomablancaleefstijlcoach.nl

Binnenkort lanceer ik mijn eerste programma, volg mij op de socials voor alle info.