Kalyana Mitra

03/04/2026

Bij mij in de praktijk kunt u ervaren wat deze zachte massagevorm kan betekenen bij o.a. j fasciatherapie bij kanker, stress, frozen shoulder en littekens. Ik heb deze opleiding bij Paul gevolgd, echt een mooie aanvulling.

☕ Wil je ons helpen om nieuwe afleveringen te maken? Dat kan via Buy Me a Coffee: 👉 https://buymeacoffee.com/zelfkennis𝐋𝐢𝐞𝐯𝐞 𝐦𝐞𝐧𝐬𝐞𝐧,In aflevering...

22/03/2026

01/10/2025

Tip intressante lezing over wat kanker/ stress doet in je hersenen, ook bekend als chemobrein

29/07/2025

Het geeft letterlijk lucht, lichamelijk en geestelijk. Ook stressklachten?
Maak eens een afspraak. Niet alleen bij kanker, denk ook aan bijv burn-out klachten.
www.kalyanamitra.nl

De relatie tussen stress en benauwdheid
Zij kunnen hand in hand gaan, waarbij stress je ademhaling kan beïnvloeden en een benauwd gevoel kan veroorzaken. Het kan spanning geven in ademhalingsspieren waardoor je minder diep kunt ademen en een benauwd gevoel kunt ervaren.
Massage heeft een positieve invloed op stress. Door massage kan de spierspanning verminderen waardoor je het gevoel hebt dat je meer lucht krijgt.

Voor een gespecialiseerde massagetherapeut klik dan https://netwerkmassagebijkanker.nl/members_map/

.nl .nl .nl

09/07/2025

Naast het geven van massages, ben ik ook coördinator van Netwerk Massage bij Kanker Samen met deze kanjers van regio-coordinatoren hebben we vandaag stappen gezet naar nog meer verbinding en professionaliteit.

Met trots presenteren we: Nieuwe start met vertrouwde expertise! 🎉
We zijn al jaren actief als massagetherapeuten massage bij kanker, maar vormen vanaf vandaag in een frisse samenstelling het coördinerend team van het Netwerk Massage bij Kanker. Met ons evidence-based complementair aanbod maken we massage ondersteunend tijdens en na behandeling nóg zichtbaarder en toegankelijker voor patiënten én zorgverleners in de oncologie. Laat zachte aanraking krachtig werken! 💙



.nl

20/06/2025

Gisteren samen met mijn collegae van Netwerk Massage bij Kanker op het congres Oncologie in Perspectief gestaan.
Fijne ontmoetingen gehad en veel mensen een massageervaring laten ondergaan.
Massage bij kanker kan vanaf diagnose tot in terminale fase. Het is onder meer ondersteunend bij angst, depressie, beter slapen, minder pijn.
Neem gerust contact op als je meer wil weten.
Voor meer informatie www.kalyanamitra.nl

Een mooie dag met fijne ontmoetingen. De collega van .nl vond de massage erg fijn om te ervaren. Dat was ook de terugkoppeling van de vele anderen die een korte massage mochten ondergaan. "Het is fijn om mensen te kunnen vertellen wat het effect van massage is. Ik ga zeker naar jullie door verwijzen" vertelt een verpleegkundige.

19/03/2025

Gisteren een leuke creatieve workshop gegeven bij Lotgenieten. Lente thema, verschillende technieken, zeer geskasgd

06/01/2025

Ook een vol hoofd, gedachten die blijven malen, niet kunnen slapen?
Niet alleen effectief bij massage bij kanker. Iedereen kan er profijt aan hebben,ook als je niet ziek bent.
Maak gerust een afspraak.

Angst en zorgen kunnen je weerhouden om de slaap te vatten omdat je blijft malen in je hoofd.
Wanneer je een vol hoofd ervaart, betekent dit dat je mentale belasting te groot is en dat je gedachten en emoties niet meer georganiseerd kunnen worden. Hierdoor kun je stress ervaren, je vermoeid voelen, concentratieproblemen hebben, rusteloos zijn en het gevoel hebben overweldigd te zijn.
Massage verbetert de slaap. Het heeft een positieve werking om stress en angst te verlichten door het stresshormoon cortisol effectief te verminderen en het vrijkomen van neurotransmitters zoals serotonine en dopamine die positieve beïnvloeding hebben op stemming en cognitieve gezondheid. Dit samen stimuleert ontspanning en bevordert slaap.

Voor een gespecialiseerde massagetherapeut klik dan https://netwerkmassagebijkanker.nl/members_map/

.nl .nl .nl

28/11/2024

Zachtheid toelaten in gekwetst gebied

"Ik voel weer warmte en energie stromen in het gebied waar ik ben geopereerd. Ik ben me er ineens bewust van dat ik dit gebied genegeerd heb, sinds de diagnose".

Voor een gespecialiseerde massagetherapeut, kijk op https://lnkd.in/ee_-NVbF

.nl .nl .nl