Sûnenz

Sûnenz Sûnenz | Samenwerken aan gezondheid
Een gezonde leefomgeving voor ouderen.

𝐒𝐚𝐦𝐞𝐧 𝐞𝐭𝐞𝐧 𝐢𝐧 𝐔𝐫𝐞𝐭𝐞𝐫𝐩Elke maand komen ouderen in De Lijte bij elkaar om samen een maaltijd te bereiden en te genieten va...
14/08/2025

𝐒𝐚𝐦𝐞𝐧 𝐞𝐭𝐞𝐧 𝐢𝐧 𝐔𝐫𝐞𝐭𝐞𝐫𝐩
Elke maand komen ouderen in De Lijte bij elkaar om samen een maaltijd te bereiden en te genieten van elkaars gezelschap. Een klein initiatief met grote impact: gezelligheid, structuur en verbinding 🙂

Dit mooie moment is ontstaan door samenwerking tussen Sûnenz, Humanitas Smallingerland - Opsterland en ZuidOostZorg. Door de krachten te bundelen dragen we bij aan het versterken van sociale netwerken binnen een zorgzame gemeenschap 💪

Lijkt het je leuk om mee te doen of wil je meer weten? Voor meer informatie: https://www.humanitas.nl/afdeling/smallingerland-opsterland/activiteiten/maatjes-samen-eten

𝗢𝗼𝗸 𝘇𝗶𝗻 𝗶𝗻 𝗲𝗲𝗻 𝗼𝘂𝗱𝗲𝗿𝘄𝗲𝘁𝘀𝗲 𝗱𝗮𝗻𝘀𝗮𝘃𝗼𝗻𝗱? (gratis)💃Net als in de goede oude tijd, gaan we swingen op muziek van toen! We orga...
07/07/2025

𝗢𝗼𝗸 𝘇𝗶𝗻 𝗶𝗻 𝗲𝗲𝗻 𝗼𝘂𝗱𝗲𝗿𝘄𝗲𝘁𝘀𝗲 𝗱𝗮𝗻𝘀𝗮𝘃𝗼𝗻𝗱? (gratis)💃
Net als in de goede oude tijd, gaan we swingen op muziek van toen! We organiseren vanavond een (gratis) dansavond, speciaal voor de energieke senior die nog steeds in zijn of haar dansschoenen wil stappen. Kom in beweging, iedereen is welkom! 💚

𝗗𝗮𝘁𝘂𝗺: aankomende donderdag (10 juli 2025)
𝗧𝗶𝗷𝗱: 19.30 tot 21.30 uur
𝗟𝗼𝗰𝗮𝘁𝗶𝗲: Ontmoetingsplein Sûnenz, Burg. Wuiteweg 140b in Drachten

𝗢𝗼𝗸 𝘇𝗶𝗻 𝗶𝗻 𝗲𝗲𝗻 𝗼𝘂𝗱𝗲𝗿𝘄𝗲𝘁𝘀𝗲 𝗱𝗮𝗻𝘀𝗮𝘃𝗼𝗻𝗱? (gratis)💃Net als in de goede oude tijd, gaan we swingen op muziek van toen! We orga...
01/07/2025

𝗢𝗼𝗸 𝘇𝗶𝗻 𝗶𝗻 𝗲𝗲𝗻 𝗼𝘂𝗱𝗲𝗿𝘄𝗲𝘁𝘀𝗲 𝗱𝗮𝗻𝘀𝗮𝘃𝗼𝗻𝗱? (gratis)💃
Net als in de goede oude tijd, gaan we swingen op muziek van toen! We organiseren vanavond een (gratis) dansavond, speciaal voor de energieke senior die nog steeds in zijn of haar dansschoenen wil stappen. Kom in beweging, iedereen is welkom! 💚

𝗗𝗮𝘁𝘂𝗺: Donderdag 10 juli 2025
𝗧𝗶𝗷𝗱: 19.30 tot 21.30 uur
𝗟𝗼𝗰𝗮𝘁𝗶𝗲: Ontmoetingsplein Sûnenz, Burg. Wuiteweg 140b in Drachten

Afgelopen zaterdag organiseerden we samen met onder andere ZuidOostZorg, MOS - Maatschappelijke Onderneming Smallingerla...
24/06/2025

Afgelopen zaterdag organiseerden we samen met onder andere ZuidOostZorg, MOS - Maatschappelijke Onderneming Smallingerland Fryslân , Gemeente Smallingerland en wijkbewoners een gratis gezondheidsfestival in De Wiken in Drachten. 🌞💚

Sûnenz was aanwezig om valpreventie onder de aandacht te brengen. Bezoekers konden hun valrisico laten testen én in gesprek gaan over valpreventie, zoals het volgen van een valpreventiecursus. Ook werd er fanatiek meegedaan aan een reactie spel om het reactievermogen te testen – leuk én leerzaam!

Het was een geslaagde dag vol waardevolle gesprekken over gezond en vitaal ouder worden. Bedankt aan iedereen die erbij was! 🙌

𝙒𝙚𝙚𝙠 𝙯𝙤𝙣𝙙𝙚𝙧 𝙨𝙪𝙞𝙠𝙚𝙧𝙨! ✨Tip 5 – Ontdek nieuwe smaken 👀Na een paar dagen zonder toegevoegde suikers worden je smaakpapillen...
20/06/2025

𝙒𝙚𝙚𝙠 𝙯𝙤𝙣𝙙𝙚𝙧 𝙨𝙪𝙞𝙠𝙚𝙧𝙨! ✨

Tip 5 – Ontdek nieuwe smaken 👀
Na een paar dagen zonder toegevoegde suikers worden je smaakpapillen scherper. Je proeft ineens hoe zoet een tomaat of paprika van nature is. Minder suiker = méér smaakbeleving!

Bron: Diabetesfonds, Suiker Challenge Magazine

𝙒𝙚𝙚𝙠 𝙯𝙤𝙣𝙙𝙚𝙧 𝙨𝙪𝙞𝙠𝙚𝙧𝙨! ✨Tip 4 – Weekend-strategie: plannen is winnen ✅Uit eten of een dagje weg? Neem een gezonde snack me...
19/06/2025

𝙒𝙚𝙚𝙠 𝙯𝙤𝙣𝙙𝙚𝙧 𝙨𝙪𝙞𝙠𝙚𝙧𝙨! ✨

Tip 4 – Weekend-strategie: plannen is winnen ✅
Uit eten of een dagje weg? Neem een gezonde snack mee of zoek vooraf een plek met verse opties. Houd je doordeweekse ritme (3 maaltijden + eventueel iets gezonds tussendoor) aan – zo laat je verleiding minder kans.

Bron: Diabetesfonds, Suiker Challenge Magazine

𝙒𝙚𝙚𝙠 𝙯𝙤𝙣𝙙𝙚𝙧 𝙨𝙪𝙞𝙠𝙚𝙧𝙨! ✨Tip 3 – Versla de suikerdipVermoeid en zin in zoet? Drink eerst een groot glas water. Grijp naar e...
18/06/2025

𝙒𝙚𝙚𝙠 𝙯𝙤𝙣𝙙𝙚𝙧 𝙨𝙪𝙞𝙠𝙚𝙧𝙨! ✨

Tip 3 – Versla de suikerdip
Vermoeid en zin in zoet? Drink eerst een groot glas water. Grijp naar een vezelrijk tussendoortje (handje noten, stuk fruit met yoghurt). Langzame koolhydraten houden je bloedsuiker stabiel én geven langdurige energie. 💪🏻

Bron: Diabetesfonds, Suiker Challenge Magazine

Op dinsdag 24 juni 2025 wordt er door het Parkinson Café Drachten- Gorredijk een boottocht door de Alde Feanen  georgani...
18/06/2025

Op dinsdag 24 juni 2025 wordt er door het Parkinson Café Drachten- Gorredijk een boottocht door de Alde Feanen georganiseerd. Iedereen is welkom en deze activiteit is rolstoel vriendelijk. ⛵✨

Aanmelden kan alleen vandaag nog via info@parkinsoncafedrachten-gorredijk.nl

Tall Tales Company geeft op donderdag 26 juni 2025 een gratis (proef) voorstelling in Sûnenz Drachten. Drie topjongleurs...
17/06/2025

Tall Tales Company geeft op donderdag 26 juni 2025 een gratis (proef) voorstelling in Sûnenz Drachten. Drie topjongleurs laten zien wat je normaal niet te zien krijgt! Kom langs en geniet van deze unieke kans! ✨

Waar: Sûnenz Drachten (ontmoetingsplein)
Wanneer: donderdag 26 juni 2025 om 10:30 uur
𝗔𝗮𝗻𝗺𝗲𝗹𝗱𝗲𝗻 𝗶𝘀 𝗻𝗶𝗲𝘁 𝗻𝗼𝗱𝗶𝗴!

𝙒𝙚𝙚𝙠 𝙯𝙤𝙣𝙙𝙚𝙧 𝙨𝙪𝙞𝙠𝙚𝙧𝙨! ✨Tip 2 – Lees etiketten als een detectiveSuiker heeft veel schuilnamen (alles wat eindigt op -ose, ...
17/06/2025

𝙒𝙚𝙚𝙠 𝙯𝙤𝙣𝙙𝙚𝙧 𝙨𝙪𝙞𝙠𝙚𝙧𝙨! ✨

Tip 2 – Lees etiketten als een detective
Suiker heeft veel schuilnamen (alles wat eindigt op -ose, -siroop, -stroop). Staat er per 100 g meer dan 4 g “waarvan suikers”? Dan bevat het al minstens één suikerklontje.

Meer weten? Doe morgen mee aan de supermarktour.

🛒 Supermarkttour “Ontdek Verborgen Suikers” - GRATIS deelname!
👩‍⚕️ Met diëtist Jeanine van Previtas Leefstijl- en Dieetadviezen
📅 Woensdag 19 juni | van 19.00 tot 20.00 uur (verzamelen vanaf 18:45 uur)
📍 Albert Heijn, Kiryat Onoplein 87, Drachten
✉️ Aanmelden: jeanine@previtas.nl
⚠️ Vol = vol, dus wees er snel bij!

Bron: Diabetesfonds, Suiker Challenge Magazine

Doe jij mee aan de uitdaging? Deze week zeggen we nee tegen toegevoegde suikers en ontdekken we hoe lekker, fris en ener...
16/06/2025

Doe jij mee aan de uitdaging? Deze week zeggen we nee tegen toegevoegde suikers en ontdekken we hoe lekker, fris en energiek je je kunt voelen zonder die extra zoetigheid! 💪✨

De hele week delen we handige tips om je op weg te helpen.
Hier komt alvast de eerste:

𝗧𝗶𝗽 𝟭 – 𝗗𝗲 𝟯 𝗴𝗼𝘂𝗱𝗲𝗻 𝗿𝗲𝗴𝗲𝗹𝘀:
1️⃣ Zeg nee tegen toegevoegde suikers
2️⃣ Kies voor vers en onbewerkt
3️⃣ Eet gezond én gevarieerd

Bron: Diabetesfonds, Suiker Challenge Magazine

Adres

Burgemeester Wuiteweg 140b
Drachten
9203KP

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Sûnenz nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Sûnenz:

Delen

Alles onder één dak voor uw gezondheid

Ouder worden biedt mogelijkheden en kansen! Sûnenz wil de mogelijkheden en leuke kanten van het ouder worden laten zien. Het is belangrijk dat ouderen zelf de regie houden. Dit kan doordat ze gerichte informatie krijgen, ook preventief. Dat ze aan interessante en leuke activiteiten (kunnen) deelnemen en als het nodig is een juiste diagnose krijgen met passende behandeling. Dit geeft ouderen echt de kans om lang en plezierig thuis te blijven wonen.

Doel van Sûnenz Mensen zo lang en zo gezond mogelijk zelfstandig van het leven laten genieten is dan ook het doel van Sûnenz. Dit doen we niet alleen door medische ondersteuning te bieden, maar ook te zorgen voor vertier, beleving en gezelligheid. De juiste zorg wordt toegankelijker voor ouderen en is op een plek dichtbij de woonomgeving van de oudere. Alles onder één dak.

Initiatiefnemers en partijen Sûnenz heeft een aantal initiatiefnemers: Wim Brunninkhuis (huisarts), drie apothekers verenigd in Apotheek Sûnenz, Certe, ZuidOostZorg, GGZ Friesland en het UMCG. Sinds begin 2012 zijn ook de ouderenbonden, ANBO, PCOB, de KBO en het M.O.S. actief betrokken.

Ontdek onze verschillende pleinen Binnen het Sûnenz centrum vindt u diverse pleinen waar u terecht kunt. U vindt natuurlijk alles onder één dak voor uw gezondheid. U vindt bij ons een gezondsheidsplein, Meer weten? Wilt u weten wat Sûnenz voor u kan betekenen? Bekijk dan onze website of kom gerust langs.