Jelleke Kuipers Integratieve Coaching en Therapie

17/03/2026

“Jarenlang zei ik overal 'ja' op. Vanuit een diepe behoefte om mezelf te bewijzen liep ik mezelf hard voorbij — als persoon, als ondernemer. Ik hield het vol op m'n teentjes, totdat het vorig jaar bijna klapte. Een burnout heb ik net voorkomen, maar ik wist: dit moet anders. Tijdens de Basictraining bracht ik situaties in waar ik in mijn dagelijks leven tegenaan liep. Door de oefeningen begreep ik voor het eerst écht waar mijn gedrag vandaan kwam. Ik leerde mijn 'kleine meisje' kennen — het kind in mij dat vroeger veel gemist heeft en overlevingsmechanismen ontwikkelde om boven water te blijven. Nu ik een gezonde volwassene ben, kan ik daar anders mee omgaan. Er is een switch in mij ontstaan. Ik geef niet minder aan mijn gezin, mezelf en mijn klanten — maar wél met meer balans. Ik ben zo blij dat ik dit heb meegemaakt.”

Wil jij dit ook meemaken en patronen in je gedrag en gevoel leren onderzoeken en herkennen? Sluit dan aan bij de Basictraining van Groundwork.

In drie dagen ontvang je inzichten vanuit de psychologie en theologie en doe je praktische handvatten op waarmee je zelf aan de slag kunt.

Volg de training dit voorjaar nog in Harderwijk! Van 16-18 april, dagelijks van 9:30-17:00.

Kijk op de website voor meer informatie en om je in te schrijven.

22/09/2025

Gisteren heb ik mijn opleiding Lichaamsgeoriënteerde Traumatherapie bij het Aumm instituut afgerond! Dankbaar voor alle ervaringen en inzichten die ik heb opgedaan!

29/05/2025

Vandaag en morgen staan we namens Groundwork op het Strandheem Festival! Leuk als je langs komt!😃 We staan buiten in een pagodetent vlakbij de ingang achter de informatietent! 🤗 Welkom!🤗

22/03/2025

Van harte welkom op de Groundwork Basic Training in het noorden in Surhuisterveen, vlakbij Drachten van 8-10 mei ! Het is zo’n waardevolle ervaring, een prachtige kans om stappen te zetten in persoonlijke ontwikkeling!

𝟯 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗻𝘀 𝘄𝗼𝗻𝗱𝗲𝗿𝗹𝗶𝗷𝗸𝗲 𝗱𝗮𝗴𝗲𝗻
“𝘋𝘦 𝘪𝘯𝘻𝘪𝘤𝘩𝘵𝘦𝘯 𝘦𝘯 𝘷𝘦𝘭𝘦 𝘥𝘢𝘯𝘬𝘣𝘢𝘳𝘦 𝘮𝘰𝘮𝘦𝘯𝘵𝘦𝘯 𝘴𝘵𝘢𝘢𝘯 𝘪𝘯 𝘮’𝘯 𝘨𝘦𝘩𝘦𝘶𝘨𝘦𝘯 𝘨𝘦𝘨𝘳𝘪𝘧𝘵. 𝘞𝘢𝘵 𝘩𝘦𝘦𝘳𝘭𝘪𝘫𝘬 𝘰𝘮 𝘵𝘦 𝘷𝘰𝘦𝘭𝘦𝘯 𝘩𝘰𝘦 𝘎𝘰𝘥 𝘡𝘪𝘫𝘯 𝘸𝘦𝘳𝘬 𝘥𝘰𝘦𝘵, 𝘮𝘦𝘵 𝘪𝘦𝘥𝘦𝘳 𝘻’𝘯 𝘦𝘪𝘨𝘦𝘯 𝘷𝘦𝘳𝘩𝘢𝘢𝘭 𝘦𝘯 𝘷𝘦𝘳𝘸𝘦𝘳𝘬𝘪𝘯𝘨. 𝘏𝘦𝘵 𝘷𝘦𝘳𝘵𝘳𝘰𝘶𝘸𝘥𝘦 𝘦𝘯 𝘷𝘦𝘪𝘭𝘪𝘨𝘦 𝘨𝘦𝘷𝘰𝘦𝘭 𝘥𝘢𝘵 𝘨𝘦𝘤𝘳𝘦ë𝘦𝘳𝘥 𝘸𝘢𝘴, 𝘨𝘢𝘧 𝘻𝘰𝘷𝘦𝘦𝘭 𝘴𝘵𝘦𝘶𝘯, 𝘣𝘦𝘮𝘰𝘦𝘥𝘪𝘨𝘪𝘯𝘨 𝘦𝘯 𝘮𝘰𝘰𝘪𝘦 𝘰𝘱𝘦𝘯 𝘦𝘯 𝘦𝘦𝘳𝘭𝘪𝘫𝘬𝘦 𝘨𝘦𝘴𝘱𝘳𝘦𝘬𝘬𝘦𝘯. 𝘐𝘬 𝘬𝘢𝘯 𝘯𝘰𝘨 𝘶𝘳𝘦𝘯 𝘥𝘰𝘰𝘳𝘱𝘳𝘢𝘵𝘦𝘯 𝘰𝘷𝘦𝘳 𝘸𝘢𝘵 𝘪𝘬 𝘮𝘰𝘤𝘩𝘵 𝘦𝘳𝘷𝘢𝘳𝘦𝘯 𝘦𝘯 𝘭𝘦𝘳𝘦𝘯, 𝘮𝘢𝘢𝘳 𝘷𝘰𝘰𝘳𝘢𝘭 𝘮𝘰𝘤𝘩𝘵 𝘭𝘦𝘳𝘦𝘯 𝘰𝘮 𝘥𝘰𝘰𝘳 𝘥𝘦 𝘰𝘨𝘦𝘯 𝘥𝘦𝘳 𝘭𝘪𝘦𝘧𝘥𝘦 𝘢𝘭𝘭𝘦 𝘤𝘰𝘯𝘧𝘳𝘰𝘯𝘵𝘦𝘳𝘦𝘯𝘥𝘦 𝘶𝘪𝘵𝘥𝘢𝘨𝘪𝘯𝘨 𝘢𝘢𝘯 𝘵𝘦 𝘨𝘢𝘢𝘯. 𝘋𝘶𝘪𝘻𝘦𝘯𝘥𝘦𝘯𝘮𝘢𝘢𝘭 𝘥𝘢𝘯𝘬 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘥𝘦 𝘩𝘦𝘭𝘥𝘦𝘳𝘦 𝘸𝘰𝘰𝘳𝘥𝘦𝘯 𝘷𝘢𝘯 𝘥𝘦 𝘴𝘱𝘳𝘦𝘬𝘦𝘳𝘴, 𝘦𝘯 𝘢𝘯𝘥𝘦𝘳𝘦 𝘮𝘦𝘥𝘦𝘸𝘦𝘳𝘬𝘦𝘳𝘴, 𝘻𝘰𝘯𝘥𝘦𝘳 𝘩𝘶𝘯 𝘦𝘯 𝘩𝘶𝘯 𝘨𝘦𝘭𝘰𝘰𝘧 𝘸𝘢𝘴 𝘥𝘪𝘵 𝘯𝘰𝘰𝘪𝘵 𝘮𝘰𝘨𝘦𝘭𝘪𝘫𝘬 𝘨𝘦𝘸𝘦𝘦𝘴𝘵.”

Een schitterende reflectie op de Basictraining van afgelopen editie in Veenendaal. Hier doen wij het voor!
🌟 Wil jij ook werken aan innerlijke groei? Dan kan je van 8 - 10 mei nog deelnemen in Surhuisterveen! Dit is de laatste Basictraining van het seizoen.

Kijk op de website voor meer informatie: www.groundwork.nl/trainingen/basictraining

13/03/2025

Voor sporters is het zoeken naar de balans tussen eten en sporten soms een uitdaging. Want wanneer sport je te veel of eet je te weinig? Wanneer slaat het door? Erover praten of elkaar op een liefdevolle manier aanspreken op ongezond gedrag gebeurt in de sportwereld nog te weinig. Maar een eetstoornis of eetprobleem gaat niet vanzelf over. Als je het er wél over hebt, is er sneller hulp én is de kans groter dat iemand beter wordt.

Speciaal voor Topsport Talentscholen hebben Stichting Kiem en (W)EET WAT JE DOET daarom een programma ontwikkeld dat bestaat uit: een workshop voor leerlingen, een training voor docenten en een ouderavond. Hierbij krijgen leerlingen, docenten en ouders tools en tips om eetstoornissen te herkennen én bespreekbaar te maken.

Ook een workshop of training op jouw school? Vraag 'm hier aan: https://stichtingkiem.nl/scholen/workshops-in-de-klas/

30/12/2024

𝗢𝘃𝗲𝗿𝘄𝗲𝗲𝗴 𝗷𝗲 𝗶𝗻 𝟮𝟬𝟮𝟱 𝘁𝗲 𝗶𝗻𝘃𝗲𝘀𝘁𝗲𝗿𝗲𝗻 𝗶𝗻 𝗷𝗲 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗼𝗻𝗹𝗶𝗷𝗸𝗲 𝗴𝗿𝗼𝗲𝗶?
De Groundwork Basictraining biedt een unieke kans om inzicht te krijgen in je gedragspatronen en praktische handvatten te ontvangen voor blijvende verandering. Deze driedaagse training combineert principes uit psychologie en theologie en helpt je bij het ontwikkelen van je identiteit, het verwerken van emoties en het stellen van grenzen.

De eerstvolgende trainingen in 2025 vinden plaats op:
• 27 februari - 1 maart | Veenendaal
• 8 - 10 mei | Surhuisterveen

𝗔𝗰𝘁𝗶𝗲! Als je voor 31 december 2024 een zorgverzekering bij De christelijke zorgverzekeraar afsluit met een Mediumpolis, dan ontvang je €185,- korting op de training!

Meer informatie over de training en de kortingsactie vind je op onze website.

12/09/2024

De stem van de eetstoornis✨

De stem van de eetstoornis kan ongelooflijk uitdagend zijn. Deze stem lijkt altijd te weten waar je kwetsbaar bent en kan diep van binnen een verwoestende invloed uitoefenen. Ze fluistert dat je niet goed genoeg bent, dat je aan haar eisen moet voldoen om een leuker mens te zijn en dat door haar hulp het leven zoveel fijner zal worden. Iemand die altijd achter je lijkt te staan en onvoorwaardelijke hulp biedt.

Elke maaltijd beloofd deze stem perfectie, een fijner leven, een mooier lijf en nog zoveel meer. De stem maakt elke maaltijd tot een strijd opzoek naar controle en veiligheid.
Het omgaan met deze stem is echt niet makkelijk. Het vereist immense kracht en doorzettingsvermogen. De constante strijd kan uitputtend zijn, en het is makkelijk om te voelen dat je op het punt staat op te geven. De stem kan je proberen te overtuigen dat je alleen bent en er geen uitweg meer is, behalve naar haar blijven luisteren.

Maar zelfs in deze moeilijke momenten, is er altijd een kracht die diep van binnen in je schuilt! Jouw eigen innerlijke stem, een stem van eigen waarde en veerkracht, die je helpt om boven de eetstoornis uit te stijgen. Het is die kracht die je eraan herinngert dat je zoveel meer bent dan de negatieve gedachten die je soms overweldigen.

Ookal voelt het alsof de strijd met de stem van de eetstoornis nooit eindigt. Het is belangrijk om te luisteren naar jouw eigen stem en je niet te laten overweldigen door de stem van de eetstoornis. Het pad naar herstel is vaak niet recht vooruit, en kan vol hobbels zitten, maar elke stap vooruit, hoe klein ook is een overwinning!❤

05/02/2024

22/09/2023

06/08/2023

Helaas zijn er nog veel mensen die bij een eetstoornis enkel denken aan een dun meisje met ernstig ondergewicht. En ja, dit beeld kan ook bij een eetstoornis horen, maar dat hoeft niet per se zo te zijn. Eetstoornissen komen namelijk in alle vormen en maten, letterlijk en figuurlijk. Of je nu onderg

02/11/2022

It's never too late to repair 👉🏼 Investeren in je ontwikkeling als ouder loont altijd. Of je kinderen nu jong of oud zijn, het is nooit te laat om daarmee te starten.

📚 You Raise Me Up is een nieuwe online training voor ouders die willen groeien in hun rol als opvoeder. De training heeft een 5-delig online programma mét werkboek dat je thuis volgt op je eigen moment en in je eigen tempo. Alleen of met je partner.

Doe je mee? Aanmelden kan via deze link https://www.groundwork.nl/opvoedtraining 🔗

14/10/2022

Erg aan te raden! Binnenkort weer een mogelijkheid om deel te nemen!