10/02/2026
"Rust nemen ?
Wie? Ikke?
Ik meen dat ik altijd bezig moet zijn. Tja, dat heb ik van 'ons mam' ".
Deze zin hoor ik zo vaak in mijn praktijk en tegelijkertijd is het een mooie ingang om daar op door te gaan, want......jij bent niet 'ons mam'.😉
Jij.....bent.....jij.
" Maar ik ben moe ! Ik ben gewoon op !
En ik weet dat als ik nu niet toegeef aan die vermoeidheid en mijn rust niet neem, mijn kaarsje een keer uit gaat.
En eigenlijk weet ik ook niet hoe ik die rust überhaupt moet nemen."
Nu komt het:
In het toegeven aan die rust, ontstaat met regelmaat ONRUST en daar gaan we ook weer het liefst direct van weg, want dan....dan gaan we voelen;
✨️Weg van dat onbekende gevoel;
✨️Weg van fysieke pijntjes;
✨️Weg van opgejaagdheid;
✨️Weg van de spanning en paniek die dan opkomt;
✨️Weg van dat ratelende hoofd;
✨️En weg van wat er dan eventueel naar boven komt.
Dus 'door met die handel'💪, " Sjeng aon de geng", zoals wij dat hier zeggen.
Ons hoofd loopt weer weg en ons lijf sjokt er wederom achteraan🥵.
Maar wat als jij je nu eens gewoon overgeeft aan die onrust?
Niet fijn hè...
Als jij jezelf ook maar lang genoeg blijft vertellen dat het niet fijn is, dan is het ook zo.
Je hoofd, ons denken, daar vertrouwen we op. Toch?
Nou...ik zeg je: "😅Die houdt jou behoorlijk voor de gek hoor".
Ons lijf, ons lichaam is zooooveel malen slimmer.
Alleen je bent het òf verleerd, òf je hebt nooit geleerd hoe je op je lijf mag vertrouwen.
Als mensen bij mij op de massagetafel liggen en denken vantevoren dat ontspannen niet gaat lukken, weet ik al met 100 % zekerheid te zeggen dat het je wèl gaat lukken.
De eerste minuten staat je hoofd nog aan, voel je onrust, ben je niet aanwezig in je be**en en heupgebied en voel je pas hoe koud je handen en voeten zijn.
Ik geef daar vaak maar geen woorden aan. "Dat komt vanzelf", denk ik dan.
Op het moment dat iemand zich kan overgeven onder mijn handen, alles los kan laten en mij vertrouwt in hetgeen ik doe.....dan komt het :
JE KRIJGT VERTROUWEN DAT JOUW LIJF TE VERTROUWEN IS.
En dat doet de cliënt toch echt zelf ! Mooi toch🥰
Herken jij jezelf in dit verhaal ?
En wil jij leren hoe je weer aanwezig kunt zijn in je lijf?
Dwars door de onrust heen?
Plan dan eens een massage, plan rust en ga maar eens vertrouwen. Vertrouw je lijf!
Vertrouw jezelf!
Jouw lijf is je beste vriend 🤎.
Fijne avond,
Liefs Brigit
