Het Relatie Atelier

19/05/2026

Het komt regelmatig voor dat ik mensen na een afspraak nog een mailtje stuur met bijvoorbeeld een oefening. Dit mailtje schreef ik aan een stel nadat we gewerkt hadden met intimiteit - contact op de grens.

Eerst contact, begint met een aanraking of een woord
Maar de essentie is niet het woord
Het is de aandacht bij elkaar en bij jezelf
Aandacht, rust, aanwezig zijn

Delen wat je op je hart hebt
Gedeelde vreugde is dubbele vreugde
Gedeelde smart is halve smart

Delen we ons hart niet dan kan het niet stromen
Dan is er afstand

Nieuwsgierig luisteren, niks is gek
Dankjewel dat je je hart deelt
Dat je je binnenkant laat zien
Ook al stormt het daarbinnen
Juist als het stormt, als het bloedt
Is het zo fijn als je je hart deelt

Want dan ontmoet ik je echt
En als ik je echt ontmoet voel ik me verbonden
Gaat mijn hart verder open
En deel ik mijn hart

Mijn pijn en mijn verlangen
Zodat we samen een weg kunnen vinden
Die klopt
Twee kloppende harten op weg
In het avontuur van het leven

Het mailtje werd ditmaal een gedicht.

30/04/2026

Vanavond geef ik een gratis online training: Groeien door de relatiecrisis.

Een relatiecrisis zet alles op scherp. Wat eerst werkte, werkt niet meer en gesprekken blijven in dezelfde cirkels terugkomen.

In deze training neem ik je mee in wat er gebeurt in zo’n fase, wat er onder de oppervlakte speelt en hoe je daar samen mee om kunt gaan.

Met concrete handvatten voor wat je wél en niet kunt doen als de spanning oploopt.

📅 Vanavond om 19:30

Lukt vanavond niet? Morgen om 9:30 is er nog een moment om aan te sluiten.

👉 Meld je hier gratis aan

Communicatie is een belangrijke basis voor contact. Ontdek in dit gratis webinar hoe het weer kan stromen tussen jullie.

28/04/2026

Ik liep iets naar achter, stootte tegen de piano en pats — mijn horloge viel. Het scherm versplinterde.

Even daarvoor had ik van mijn partner gehoord: ‘Ik ga een paar weken weg.’ Zonder overleg.

Later besefte ik hoe dat moment precies liet zien hoe ik me voelde: versplinterd, uit elkaar gevallen.

Wat ik toen nog niet wist, is dat uit elkaar vallen vaak de eerste stap is in een relatiecrisis.

De therapeut zei: niet erachteraan gaan. Terwijl alles in mij dat wél wilde. Maar daar zat precies de aloude dynamiek: aankloppen door mij en terugtrekken door mijn partner.

In die periode viel mijn oog op het boek Laat je niet gijzelen van George Kohlrieser, waarin hij schrijft over de trusted base: iemand bij wie je je veilig voelt en kunt groeien.

Dat was voor mij mijn partner. En juist die basis viel weg.
Ik had zoveel vertrouwen gelegd in de ‘wij’, en moest dat opnieuw gaan vinden in de ‘ik’.

In die periode heb ik veel geleerd over liefde, relaties en groei. Daar neem ik je graag in mee tijdens mijn online training: Groeien door de relatiecrisis.

📅 30 april om 19:30
📅 1 mei om 9:30

👉 Meld je hier gratis aan

Communicatie is een belangrijke basis voor contact. Ontdek in dit gratis webinar hoe het weer kan stromen tussen jullie.

07/04/2026

“We too live in the shelter of each other.”

Wat een mooie gedachte: dat we leven in elkaars beschutting. Dat we elkaar nodig hebben om te kunnen landen, om tot rust te komen en om het leven samen te dragen.

In het begin van een relatie voelt dat vaak vanzelf. Er is ontspanning en het contact stroomt gemakkelijk. Gaandeweg komen er ook momenten waarop je elkaar raakt en pijn ontstaat, bijvoorbeeld in communicatie, in intimiteit of in het samenleven.

Vanuit die pijn sluiten we ons soms af, of we gaan juist harder werken en vechten om het niet te hoeven voelen. En zo kan er langzaam afstand ontstaan, terwijl het verlangen juist ligt in nabijheid en verbinding.

Dat hoort bij een relatie.

De kunst is om steeds weer de weg terug te vinden naar elkaar. Naar die plek waar je weer kunt landen en waar je opnieuw de beschutting van de ander kunt ervaren.

02/04/2026

“A comfortzone is a beautiful place, but nothing ever grows there.”

In een relatie is dat vaak waar het wringt. Je valt terug in wat je kent, in hoe je reageert en met elkaar omgaat. En juist daar ontstaan de patronen die maken dat je elkaar kwijtraakt in plaats van vindt.

Wat er verandert wanneer je dat samen gaat zien, is dat de ander niet langer de tegenstander is. Het patroon is de vijand, niet je partner.

In het online relatieprogramma Leve de Liefde zie ik hoe stellen dit stap voor stap leren. Dat ruzies niet verdwijnen, maar veranderen. Dat ze leiden tot meer begrip en verdieping. Dat gesprekken weer betekenis krijgen.

Cliënten zeggen dan: “Nu ontmoeten we elkaar echt” en “we hebben nu de verbinding waar ik zo naar verlangd heb”.

Groei in een relatie vraagt dat je soms uit de comfortzone stapt en samen nieuwe manieren vindt om met elkaar om te gaan.

31/03/2026

💬 “Nu kunnen we met elkaar praten op een diepere laag.”

Verliefdheid op iemand anders zorgde voor een grote relatiecrisis tussen Mark en Danielle. Een paar maanden later staan ze op een heel andere plek.

Mark vertelt over het online traject Leve de Liefde:
“Die video’s geven ons zoveel inzicht dat we elkaar en onszelf steeds beter begrijpen. En we kunnen nu met elkaar praten op een diepere laag, iets dat vroeger niet lukte. Ons contact is nu veel rijker.”

Danielle vult aan:
“Hierdoor voelt het als een nieuwe fase samen. Nu voelt het steeds meer als een team en ontstaat voorzichtig de verbinding die ik zo graag had willen hebben. Nu heeft praten zin, omdat er een gelijkwaardig gesprek ontstaat.”

Zo mooi om te zien dat het contact met een derde niet het einde hoeft te zijn van een relatie, maar juist tot verdieping kan leiden.

Herken je dat je vastzit in patronen en verlangt naar meer rust, verbinding en echte gesprekken samen? Weet dan dat verandering echt mogelijk is.

25/02/2026

We hadden het deze week al over de vijf liefdestalen van Gary Chapman:

Liefdevolle woorden
Activiteiten samen
Dienstbaarheid
Aanraking
Cadeaus

En toch ontstaat er in veel relaties sleur. Gesprekken die zich herhalen. Discussies die steeds terugkomen.

Inmiddels zijn er twee liefdestalen bijgekomen die naar mijn idee heel wezenlijk zijn: bewuste emotionele aandacht en intellectuele- en bewustzijnsgroei.

Groei vraagt inzicht. Inzicht in jezelf, in je overtuigingen en in patronen die zich blijven herhalen.

Zonder bewustzijn blijf je dezelfde route lopen. Met bewustzijn ontstaan nieuwe wegen in gesprekken.

Groei vraagt bereidheid om naar jezelf te kijken. Dat kan confronterend zijn, maar het creëert ook ruimte.

Sta deze week eens stil bij een terugkerend patroon in jullie relatie en onderzoek welke overtuiging van jou daarin meespeelt. Vraag jezelf vervolgens af: klopt deze overtuiging werkelijk, of houd ik hiermee juist het patroon in stand?

23/02/2026

We kennen de vijf liefdestalen van Gary Chapman inmiddels allemaal.

Maar wat heb je aan ‘quality time’ als één van beiden vooral op de telefoon kijkt?
Of aan een cadeau dat gedachteloos is gekozen?

Op z’n zachtst gezegd voel je de liefde dan niet 😉

Liefde wordt pas voelbaar wanneer er bewuste emotionele aandacht is.
Aandacht in het hier en nu.
Aandacht die laat merken: ik zie je.

Die aandacht maakt dat je geen twee individuen naast elkaar bent, maar samen een team vormt.

Tip: neem deze week bewust tijd om stil te staan bij wat er in jou leeft binnen je relatie. Bewustzijn bij jezelf is de eerste stap naar groei samen.

16/02/2026

Seksualiteit zonder intimiteit voelt vaak leeg. Het gebeurt, maar er is weinig echte verbinding.

Seksualiteit met intimiteit voelt anders. Dan gaat het om wat je doet én om wie je bent in het contact.

Intimiteit betekent dat je jezelf laat zien.
Dat je deelt wat er in je leeft.
Ook wat spannend of kwetsbaar voelt.

In langdurige relaties zie ik vaak dat koppels elkaar goed kennen, terwijl het delen van wat er vanbinnen speelt minder vanzelfsprekend wordt.

Intimiteit vraagt dat je jezelf opnieuw zichtbaar maakt.

Dat kan klein beginnen.
Een eerlijk gesprek.
Een uitgesproken verlangen.
Een onzekerheid die je normaal inslikt.

Daar ontstaat echte verbinding.

12/02/2026

Vanavond gaf ik de eerste sessie van het webinar over mijn 10 belangrijkste ontdekkingen op het gebied van seksualiteit.

Ik kijk daar met een warm gevoel op terug 🤍

Het was een avond van herkenning. Van luisteren en delen. En van woorden geven aan wat vaak wel wordt gevoeld, maar niet altijd makkelijk gezegd.

Seksualiteit bleek opnieuw geen los thema, maar diep verbonden met nabijheid, verlangen, kwetsbaarheid en afstemming in de relatie.

Morgen, 13 februari om 9:30, neem ik hier opnieuw de tijd voor. Met dezelfde openheid, aandacht en ruimte om stil te staan bij wat er tussen partners kan spelen.

Voor wie er vandaag niet bij kon zijn, of voelt dat dit raakt aan de eigen relatie.

👉 Aanmelden kan hier:

Communicatie is een belangrijke basis voor contact. Ontdek in dit gratis webinar hoe het weer kan stromen tussen jullie.

11/02/2026

Misschien herken je dit. Dat je relatie verandert en dat juist rondom seksualiteit woorden ontbreken.

Morgen en overmorgen geef ik een gratis online webinar waarin ik deel wat seksualiteit raakt in een relatie, waarom het zo gemakkelijk vastloopt en wat helpt om elkaar weer te ontmoeten.

De 10 belangrijkste ontdekkingen op het gebied van seksualiteit.

Je krijgt inzicht in:

✨ wat seksualiteit werkelijk betekent binnen een relatie
✨ waarom verlangen kan verdwijnen zonder dat de liefde weg is
✨ hoe er opnieuw ruimte kan ontstaan voor verbinding, zonder druk

📅 12 februari 20:00
📅 13 februari 9:30

👉 Aanmelden kan hier:

Communicatie is een belangrijke basis voor contact. Ontdek in dit gratis webinar hoe het weer kan stromen tussen jullie.