Het Relatie Atelier

07/04/2026

“We too live in the shelter of each other.”

Wat een mooie gedachte: dat we leven in elkaars beschutting. Dat we elkaar nodig hebben om te kunnen landen, om tot rust te komen en om het leven samen te dragen.

In het begin van een relatie voelt dat vaak vanzelf. Er is ontspanning en het contact stroomt gemakkelijk. Gaandeweg komen er ook momenten waarop je elkaar raakt en pijn ontstaat, bijvoorbeeld in communicatie, in intimiteit of in het samenleven.

Vanuit die pijn sluiten we ons soms af, of we gaan juist harder werken en vechten om het niet te hoeven voelen. En zo kan er langzaam afstand ontstaan, terwijl het verlangen juist ligt in nabijheid en verbinding.

Dat hoort bij een relatie.

De kunst is om steeds weer de weg terug te vinden naar elkaar. Naar die plek waar je weer kunt landen en waar je opnieuw de beschutting van de ander kunt ervaren.

02/04/2026

“A comfortzone is a beautiful place, but nothing ever grows there.”

In een relatie is dat vaak waar het wringt. Je valt terug in wat je kent, in hoe je reageert en met elkaar omgaat. En juist daar ontstaan de patronen die maken dat je elkaar kwijtraakt in plaats van vindt.

Wat er verandert wanneer je dat samen gaat zien, is dat de ander niet langer de tegenstander is. Het patroon is de vijand, niet je partner.

In het online relatieprogramma Leve de Liefde zie ik hoe stellen dit stap voor stap leren. Dat ruzies niet verdwijnen, maar veranderen. Dat ze leiden tot meer begrip en verdieping. Dat gesprekken weer betekenis krijgen.

Cliënten zeggen dan: “Nu ontmoeten we elkaar echt” en “we hebben nu de verbinding waar ik zo naar verlangd heb”.

Groei in een relatie vraagt dat je soms uit de comfortzone stapt en samen nieuwe manieren vindt om met elkaar om te gaan.

31/03/2026

💬 “Nu kunnen we met elkaar praten op een diepere laag.”

Verliefdheid op iemand anders zorgde voor een grote relatiecrisis tussen Mark en Danielle. Een paar maanden later staan ze op een heel andere plek.

Mark vertelt over het online traject Leve de Liefde:
“Die video’s geven ons zoveel inzicht dat we elkaar en onszelf steeds beter begrijpen. En we kunnen nu met elkaar praten op een diepere laag, iets dat vroeger niet lukte. Ons contact is nu veel rijker.”

Danielle vult aan:
“Hierdoor voelt het als een nieuwe fase samen. Nu voelt het steeds meer als een team en ontstaat voorzichtig de verbinding die ik zo graag had willen hebben. Nu heeft praten zin, omdat er een gelijkwaardig gesprek ontstaat.”

Zo mooi om te zien dat het contact met een derde niet het einde hoeft te zijn van een relatie, maar juist tot verdieping kan leiden.

Herken je dat je vastzit in patronen en verlangt naar meer rust, verbinding en echte gesprekken samen? Weet dan dat verandering echt mogelijk is.

25/02/2026

We hadden het deze week al over de vijf liefdestalen van Gary Chapman:

Liefdevolle woorden
Activiteiten samen
Dienstbaarheid
Aanraking
Cadeaus

En toch ontstaat er in veel relaties sleur. Gesprekken die zich herhalen. Discussies die steeds terugkomen.

Inmiddels zijn er twee liefdestalen bijgekomen die naar mijn idee heel wezenlijk zijn: bewuste emotionele aandacht en intellectuele- en bewustzijnsgroei.

Groei vraagt inzicht. Inzicht in jezelf, in je overtuigingen en in patronen die zich blijven herhalen.

Zonder bewustzijn blijf je dezelfde route lopen. Met bewustzijn ontstaan nieuwe wegen in gesprekken.

Groei vraagt bereidheid om naar jezelf te kijken. Dat kan confronterend zijn, maar het creëert ook ruimte.

Sta deze week eens stil bij een terugkerend patroon in jullie relatie en onderzoek welke overtuiging van jou daarin meespeelt. Vraag jezelf vervolgens af: klopt deze overtuiging werkelijk, of houd ik hiermee juist het patroon in stand?

23/02/2026

We kennen de vijf liefdestalen van Gary Chapman inmiddels allemaal.

Maar wat heb je aan ‘quality time’ als één van beiden vooral op de telefoon kijkt?
Of aan een cadeau dat gedachteloos is gekozen?

Op z’n zachtst gezegd voel je de liefde dan niet 😉

Liefde wordt pas voelbaar wanneer er bewuste emotionele aandacht is.
Aandacht in het hier en nu.
Aandacht die laat merken: ik zie je.

Die aandacht maakt dat je geen twee individuen naast elkaar bent, maar samen een team vormt.

Tip: neem deze week bewust tijd om stil te staan bij wat er in jou leeft binnen je relatie. Bewustzijn bij jezelf is de eerste stap naar groei samen.

16/02/2026

Seksualiteit zonder intimiteit voelt vaak leeg. Het gebeurt, maar er is weinig echte verbinding.

Seksualiteit met intimiteit voelt anders. Dan gaat het om wat je doet én om wie je bent in het contact.

Intimiteit betekent dat je jezelf laat zien.
Dat je deelt wat er in je leeft.
Ook wat spannend of kwetsbaar voelt.

In langdurige relaties zie ik vaak dat koppels elkaar goed kennen, terwijl het delen van wat er vanbinnen speelt minder vanzelfsprekend wordt.

Intimiteit vraagt dat je jezelf opnieuw zichtbaar maakt.

Dat kan klein beginnen.
Een eerlijk gesprek.
Een uitgesproken verlangen.
Een onzekerheid die je normaal inslikt.

Daar ontstaat echte verbinding.

12/02/2026

Vanavond gaf ik de eerste sessie van het webinar over mijn 10 belangrijkste ontdekkingen op het gebied van seksualiteit.

Ik kijk daar met een warm gevoel op terug 🤍

Het was een avond van herkenning. Van luisteren en delen. En van woorden geven aan wat vaak wel wordt gevoeld, maar niet altijd makkelijk gezegd.

Seksualiteit bleek opnieuw geen los thema, maar diep verbonden met nabijheid, verlangen, kwetsbaarheid en afstemming in de relatie.

Morgen, 13 februari om 9:30, neem ik hier opnieuw de tijd voor. Met dezelfde openheid, aandacht en ruimte om stil te staan bij wat er tussen partners kan spelen.

Voor wie er vandaag niet bij kon zijn, of voelt dat dit raakt aan de eigen relatie.

👉 Aanmelden kan hier:

Communicatie is een belangrijke basis voor contact. Ontdek in dit gratis webinar hoe het weer kan stromen tussen jullie.

11/02/2026

Misschien herken je dit. Dat je relatie verandert en dat juist rondom seksualiteit woorden ontbreken.

Morgen en overmorgen geef ik een gratis online webinar waarin ik deel wat seksualiteit raakt in een relatie, waarom het zo gemakkelijk vastloopt en wat helpt om elkaar weer te ontmoeten.

De 10 belangrijkste ontdekkingen op het gebied van seksualiteit.

Je krijgt inzicht in:

✨ wat seksualiteit werkelijk betekent binnen een relatie
✨ waarom verlangen kan verdwijnen zonder dat de liefde weg is
✨ hoe er opnieuw ruimte kan ontstaan voor verbinding, zonder druk

📅 12 februari 20:00
📅 13 februari 9:30

👉 Aanmelden kan hier:

Communicatie is een belangrijke basis voor contact. Ontdek in dit gratis webinar hoe het weer kan stromen tussen jullie.

05/02/2026

Liefde is niet alleen lachen en genieten.

Het is ook eerlijk durven zijn. Zeggen wat er in je leeft. En vertrouwen dat de ander bereid is om te luisteren.

Dat is geen zwakte. Dat is volwassen liefde 💛

03/02/2026

Ik zie het zo vaak: relaties veranderen, maar rondom seksualiteit blijven we doen wat we altijd deden. Of we zeggen juist niets meer.

Dan sluipt er verwarring in. Ongemak. Gemis. En tegelijk is er vaak een diep verlangen om elkaar weer écht te ontmoeten.

In mijn nieuwe gratis webinar deel ik mijn 10 belangrijkste ontdekkingen op het gebied van seksualiteit.

Ik neem je mee in wat seksualiteit werkelijk raakt in een relatie, waarom het zo makkelijk vastloopt en hoe er weer ruimte kan ontstaan voor verbinding, nieuwsgierigheid en zachtheid.

📅 12 februari om 20:00
📅 13 februari om 9:30

Ontdekkingen die zijn ontstaan uit mijn werk. Met handvatten waar jullie direct mee aan de slag kunnen.

👉 Meld je hier gratis aan: https://www.hetrelatieatelier.nl/mijn-10-belangrijkste-ontdekkingen-op-het-gebied-van-seksualiteit/

Je bent van harte welkom.

Communicatie is een belangrijke basis voor contact. Ontdek in dit gratis webinar hoe het weer kan stromen tussen jullie.

20/01/2026

Vorige week gaf ik voor de eerste keer het webinar Groeien door de relatiecrisis. Wat een toffe ervaring was het! Een crisis doet ongelooflijk veel pijn en kan ook heel veel groei bieden. Mij gaf het webinar ook weer groei.
In de ochtend zat ik namelijk te mediteren en keek ik het donker in. Zwart. Niks. En ik realiseerde me weer dat ik me tijdens de crisis ook zo gevoeld heb.

Alsof je overdag de nacht in kijkt
Zoekend naar een aanknopingspunt
Zoekend naar licht
Maar het is donker
En je hebt geen idee wanneer het weer licht wordt
Of en wanneer jullie elkaar weer vinden

Een relatiecrisis is een hele sterke ervaring van het ‘niet-weten’ en het leren hoe daarmee om te gaan. Niet de houvast zoeken in de relatie maar te leren vertrouwen op het eigen pad en de stroom van het leven zelf. Niet naar buiten kijken voor zekerheid – dat is daar niet te vinden want alles verandert voortdurend. Maar naar binnen kijken om daar lichtheid, dankbaarheid en vertrouwen te vinden.
Welke lessen heeft een crisis jou gebracht?
Heb je vragen over je relatie? Stuur me gerust een bericht.

08/01/2026

We willen allemaal gehoord worden.

Echt luisteren is meer dan stil zijn terwijl de ander praat. Het is nieuwsgierig blijven naar wat de ander werkelijk bedoelt.

Wanneer partners zich gehoord voelen, ontstaat er rust. Niet omdat alles opgelost is, maar omdat er ruimte komt om samen te zijn met wat er speelt. En dan niet alleen de lieve dingen maar ook eerlijk zijn over de lastige zaken van jouw waarheid. Ontdek meer in de training Groeien door de relatiecrisis, zie eerste comment.

Luisteren en moedig zijn is de basis van liefdevolle communicatie. En telkens opnieuw zie ik hoe relaties daar zachter van worden én verdiepen. Dat is mijn wens voor iedereen voor 2026💛