07/01/2021
40 dagen verstilling challenge
Hoe ziet de aankomende tijd er voor jou uit?
- Wordt het puzzelen met tijd om kinderen onderwijs te geven en je werk te doen?
- Heb je een vitaal beroep, werk je in de zorg en vraagt je werk extra tijd en aandacht?
- Ben je ziek of zorg je voor iemand die ziek is?
- Ben je alleen of met z’n tweeën en kun je je (vrijwilligers)werk niet uitvoeren?
Hoe jouw leven er op dit moment ook uitziet, het zal anders zijn dan wat je gewend bent. Vandaar dat ik vanaf maandag 11 januari een GRATIS 40 dagen verstilling challenge start!
15 minuten per dag
Een challenge waarin ik je 40 dagen lang elke dag 15 minuten verstilling kado geef. 15 minuten waarin je bewustzijn brengt naar je lichaam, je adem en je denken. Om zo daarna de dag (weer) aan te gaan of om juist de stilte van de nacht toe te laten.
Thuis op je eigen moment
Ik begeleid je via audio-opnames die je thuis op je eigen moment kunt beluisteren.
Ken je iemand die wel wat verstilling kan gebruiken? Stuur dit bericht door en ga misschien wel samen de uitdaging aan!
Meld je voor maandag 11 januari aan en doe mee!
Voor meer informatie of om je direct aan te melden, ga naar www.yoga-beweging.nl/yoga-challenge.
