Buro Kick Kindercoaching & Jongerencoaching

20/07/2025

"𝙃𝙤𝙚 𝙬𝙖𝙨 𝙟𝙚 𝙙𝙖𝙜?”
“𝙂𝙚𝙬𝙤𝙤𝙣.”

Als ouder kun je soms het gevoel hebben dat je kind steeds verder van je af komt te staan.
Je stelt vragen, zoekt toenadering… maar het lijkt alsof je kind een muur optrekt.
Helemaal bij pubers.

En dat is niet gek.
Pubers zitten in een fase waarin ze zichzelf aan het (her)ontdekken zijn. Ze willen zelfstandig zijn, hun eigen mening vormen, grenzen verkennen.
Maar dat betekent niet dat ze je niet meer nodig hebben.
Ze hebben je harder nodig dan ooit — alleen op een andere manier.

🔑 Wat kun je doen als écht contact maken lastig is?

– Blijf beschikbaar, zonder te duwen. Je kind moet voelen dat je er bent, ook als het even niets zegt.
– Luister zonder oordeel. Soms willen ze niet meteen een oplossing, maar gewoon even spuien.
– Kies rustige momenten. In de auto, tijdens een wandeling of ‘s avonds laat zijn vaak betere momenten dan direct na school.
– Deel ook iets van jezelf. Door zelf iets kleins of kwetsbaars te delen, nodig je uit tot verbinding.

Verbinding ontstaat niet altijd in grote gesprekken, maar juist in de kleine momenten van oprechte aandacht.
Je hoeft het niet perfect te doen. Alleen écht aanwezig zijn is al goud waard. 💛

18/07/2025

💎

14/07/2025

"𝙆𝙞𝙣𝙙𝙚𝙧𝙚𝙣 𝙙𝙤𝙚𝙣 𝙣𝙞𝙚𝙩 𝙬𝙖𝙩 𝙟𝙚 𝙯𝙚𝙜𝙩, 𝙯𝙚 𝙙𝙤𝙚𝙣 𝙬𝙖𝙩 𝙟𝙚 𝙙𝙤𝙚𝙩."

Als kind- en jongerencoach werk ik veel met kinderen die worstelen met gevoelens, gedrag of relaties.
En vaak zie ik: wat er bij het kind speelt, vertelt ook iets over de wereld waarin het opgroeit.

We vergeten het soms, maar als ouder bén je de belangrijkste spiegel en leermeester in het leven van je kind.
Niet door perfect te zijn.
Niet door altijd de juiste woorden te hebben.
Maar door gewoon jezelf te zijn – bewust.

-> Als jij steeds over je eigen grenzen heen gaat, leert je kind dat dit normaal is.
-> Als jij jezelf klein maakt of kritisch bent op jezelf, ziet je kind dat als vanzelfsprekend.
-> Maar ook: als jij jezelf serieus neemt, liefdevol met fouten omgaat en open communiceert…
Dan geef je je kind een onzichtbaar maar krachtig voorbeeld mee van hoe je goed voor jezelf zorgt.

Opvoeden is geen trucje. Het is voorleven.
En dat begint bij..... jezelf.

10/07/2025

𝙒𝙖𝙖𝙧𝙤𝙢 𝙘𝙤𝙢𝙥𝙡𝙞𝙢𝙚𝙣𝙩𝙚𝙣 𝙯𝙤𝙫𝙚𝙚𝙡 𝙠𝙧𝙖𝙘𝙝𝙩 𝙝𝙚𝙗𝙗𝙚𝙣 𝙫𝙤𝙤𝙧 𝙟𝙚 𝙠𝙞𝙣𝙙

Als ouder wil je dat je kind opgroeit met een sterk zelfvertrouwen en een positief zelfbeeld. Wist je dat de juiste complimenten daarbij een grote rol spelen? Complimenten zijn meer dan alleen aardige woorden; ze geven je kind de erkenning en motivatie om te groeien.

𝙒𝙖𝙩 𝙢𝙖𝙖𝙠𝙩 𝙚𝙚𝙣 𝙘𝙤𝙢𝙥𝙡𝙞𝙢𝙚𝙣𝙩 𝙠𝙧𝙖𝙘𝙝𝙩𝙞𝙜?

-> Specifiek zijn: In plaats van "Goed gedaan!", zeg je: "Wat knap dat je zo lang hebt doorgezet met die moeilijke puzzel!" Dit laat je kind zien welke kwaliteit je waardeert.

-> Richt je op het proces: Benoem de inspanning in plaats van alleen het resultaat. Bijvoorbeeld: "Ik zie dat je heel goed hebt nagedacht over je tekening." Zo leer je je kind dat hard werken belangrijk is.

-> Wees oprecht: Kinderen voelen aan of een compliment echt gemeend is. Geef complimenten die passen bij wat je ziet en voelt.

-> Stimuleer zelfreflectie: Vraag eens: "Hoe heb je dat voor elkaar gekregen?" Hiermee help je je kind inzien wat het zelf heeft gedaan om iets te bereiken.

Waarom zijn complimenten zo belangrijk?
Ze geven kinderen een gevoel van trots, bouwen aan hun zelfvertrouwen en moedigen ze aan om uitdagingen aan te gaan. Complimenten laten zien dat hun inspanning ertoe doet en dat jij hun groei ziet.

Wil je ontdekken hoe je nog meer positiviteit kunt brengen in de opvoeding? Of loop je tegen onzekerheid of gedrag aan bij je kind? Als coach help ik graag met inzichten en praktische tips. 💛

Een klein compliment kan een groot verschil maken! Geef er vandaag eens eentje extra!

06/07/2025

03/07/2025

ZORGEN OM JE KIND?

Misschien is je kind stil en teruggetrokken, lijkt het niet lekker in zijn of haar vel te zitten, of is juist erg opstandig. Als ouder wil je niets liever dan je kind gelukkig zien, maar soms lukt het niet om samen een weg te vinden.

Een kinder- of jongerencoach kan dan helpen!
Ik bied een veilige en vertrouwde omgeving waarin je kind:

*kan praten over wat hem of haar bezighoudt,
*leert omgaan met emoties en spanningen,
*ontdekt wat hem of haar sterker maakt.

Samen werken we aan meer zelfvertrouwen, een positiever zelfbeeld en een fijner gevoel van balans. ❤️

Wil je weten wat ik voor jullie kan betekenen? Stuur gerust een berichtje.
www.burokick.nl
info@burokick.nl
0654272973

23/06/2025

𝘼𝙣𝙜𝙨𝙩𝙞𝙜 𝙠𝙞𝙣𝙙?

Kinderen kunnen van alles spannend vinden:
Donker, afscheid nemen, nieuwe situaties, harde geluiden of… gewoon dingen die ze nog niet begrijpen.

Achter dat drukke gedrag, die buikpijn of het ‘niet willen’ zit vaak iets heel normaals: angst.
En waar angst is, is veiligheid nodig. Begrip. Geduld. Iemand die blijft, ook als het lastig is.

In de coaching gaan we samen op zoek naar wat jouw kind nodig heeft.
We geven woorden aan wat er speelt, maken gevoelens kleiner door ze te begrijpen,
en bouwen samen aan meer rust, vertrouwen en veerkracht.

Want ook angst mag er zijn.
Maar het hoeft niet de baas te blijven. 💛

19/06/2025

𝙒𝙖𝙖𝙧𝙤𝙢 𝙜𝙧𝙚𝙣𝙯𝙚𝙣 𝙨𝙩𝙚𝙡𝙡𝙚𝙣 𝙯𝙤 𝙗𝙚𝙡𝙖𝙣𝙜𝙧𝙞𝙟𝙠 𝙞𝙨 (𝙤𝙤𝙠 𝙖𝙡 𝙫𝙤𝙚𝙡𝙩 𝙝𝙚𝙩 𝙨𝙤𝙢𝙨 𝙡𝙖𝙨𝙩𝙞𝙜)

Grenzen geven kinderen niet minder vrijheid – ze geven juist veiligheid.
Ze laten een kind voelen: hier ben je veilig, dit mag je verwachten, en dit verwachten we van jou.

Zonder grenzen raakt een kind zoekend. Alles mag, maar niks is duidelijk.
Met grenzen bouw je aan rust, respect en zelfvertrouwen – bij je kind én bij jezelf.

Een ‘nee’ is geen afwijzing. Het is een richting.
Een grens is geen straf. Het is een vorm van zorg.
Je zegt eigenlijk: ik zie jou, en ik help je om jezelf te leren sturen.

Niet harder, maar helderder.
Niet strenger, maar steviger.

✨ Grenzen zijn een vorm van liefde.
Durf ze te geven. 💛

14/06/2025

"𝙀𝙫𝙚𝙣 𝙣𝙞𝙚𝙩 𝙤𝙠é 𝙯𝙞𝙟𝙣",- 𝙫𝙤𝙤𝙧 𝙟𝙤𝙣𝙜𝙚𝙧𝙚𝙣 𝙙𝙞𝙚 𝙝𝙚𝙩 𝙡𝙖𝙨𝙩𝙞𝙜 𝙝𝙚𝙗𝙗𝙚𝙣

Soms zit je hoofd zo vol dat je er zelf niet meer bij kunt. Gedachten die blijven malen. Gevoelens die je niet snapt of liever wegduwt. De druk om te presteren, erbij te horen, of gewoon normaal te doen terwijl het vanbinnen allesbehalve normaal voelt.

Misschien voel je je anders dan anderen. Misschien houd je je groot terwijl je het liefst zou willen schreeuwen, huilen of verdwijnen. Misschien weet je zelf niet eens precies wat je voelt – alleen dat je moe bent van het vechten.

Je bent niet de enige. En je hoeft het ook niet alleen te doen.

In de coaching is er ruimte voor jou – zonder oordeel, zonder druk. We praten over wat jij kwijt wilt. Of juist even niet wilt zeggen, maar wel voelt. We zoeken naar wat jou helpt. Niet met pasklare antwoorden, maar met kleine stappen die passen bij jou.

💬 Begrijpen wat je voelt
💡 Ontdekken wat jij nodig hebt
🧭 Leren omgaan met tegenslag, stress of negatieve gedachten
🌱 En langzaam weer terugkomen bij wie jij echt bent

Je hoeft niet eerst te breken voordat je hulp mag vragen.
Ook met kleine dingen die groot voelen, mag je aankloppen.
Je verhaal doet ertoe – en jij ook.

10/06/2025

𝙒𝙖𝙖𝙧𝙤𝙢 𝙣𝙖𝙖𝙧 𝙚𝙚𝙣 𝙠𝙞𝙣𝙙𝙚𝙧𝙘𝙤𝙖𝙘𝙝?

Soms zit een kind niet lekker in z’n vel. Het piekert veel, wordt snel boos, heeft buikpijn zonder duidelijke reden, is onzeker, of trekt zich juist terug. Ouders zien dat er ‘iets’ is, maar weten niet precies wat – of hoe ze kunnen helpen.

Een kindercoach kijkt met een open blik. Zonder oordeel, maar met volle aandacht. We geven kinderen woorden voor hun gevoelens, laten ze ervaren dat ze goed zijn zoals ze zijn, en helpen hen stap voor stap weer vertrouwen op zichzelf te krijgen.

💬 Of het nu gaat om zelfvertrouwen, omgaan met emoties, spanning of gedrag: een kindercoach loopt even mee op het pad van een kind.

Omdat elk kind het verdient om zich gezien, gehoord én begrepen te voelen. 💛

03/06/2025

"𝙏𝙪𝙨𝙨𝙚𝙣 𝙩𝙬𝙚𝙚 𝙬𝙚𝙧𝙚𝙡𝙙𝙚𝙣"

Een scheiding of verlies voelt voor een kind als een aardbeving vanbinnen. Wat eerst vertrouwd en veilig voelde, verandert plotseling. Twee huizen, nieuwe regels, misschien nieuwe partners of zelfs een broer of zus erbij. En soms… ook een ouder die ineens verder weg voelt.

Kinderen verwerken dit soort ingrijpende veranderingen op hun eigen manier. De één wordt stiller, de ander juist boos. Sommigen gaan extra hun best doen op school of thuis, terwijl er vanbinnen een storm woedt. En wat ze voelen, kunnen ze vaak nog niet goed onder woorden brengen.

In de coaching is er ruimte voor dat wat er wél gevoeld wordt. Verdriet, verwarring, boosheid, schuld, gemis of opluchting – alles mag er zijn. Samen kijken we naar hun verhaal. Naar hun plek in het nieuwe geheel. Naar hoe ze kunnen omgaan met loyaliteit, verwachtingen en gemis.

We bouwen aan een stevig fundament van binnenuit:
✨ zelfvertrouwen
✨ veerkracht
✨ woorden voor gevoel
✨ en manieren om zichzelf weer terug te vinden in alle verandering

Want ook als alles om hen heen verandert, verdienen kinderen een veilige plek om zichzelf te mogen blijven.