16/09/2025
🍂 Gezond afvallen deze herfst – voor een stralende glimlach en meer zelfvertrouwen 🍂
De herfst is een bijzonder seizoen. De natuur laat los wat niet meer nodig is, en maakt ruimte voor rust en vernieuwing. Dit is hét moment om ook voor jezelf te kiezen en gewoontes los te laten die je niet meer dienen. Stel je voor dat jij, net als de bomen, ballast achter je laat en lichter de winter ingaat.
✨ Waarom nu beginnen?
Je boost je weerstand met pure, voedzame voeding.
Je voelt je energieker en meer in balans, ook op donkere dagen.
Je krijgt meer zelfvertrouwen en straalt dat ook uit.
Kleine veranderingen geven je groot resultaat – en dat merk je meteen.
💛 Mijn trajecten
Ik begeleid je in een traject van 4 of 8 weken, precies zoals het bij jou past. Geen ingewikkelde diëten of strenge regels, maar een liefdevolle en haalbare aanpak. Samen maken we een plan dat aansluit bij jouw leven, zodat jij weer lekker in je vel komt te zitten.
🍎 Gezond afvallen in de herfst betekent:
Warme, voedzame maaltijden die je energie geven (denk aan pompoensoep, havermout met appel en kaneel, of een stoofpotje vol groenten).
Beter leren luisteren naar je lichaam en je natuurlijke ritme.
Zachte, maar krachtige stappen zetten die blijvend resultaat geven.
🌟 Herfst als nieuw begin
Zie deze herfst als een kans om opnieuw te starten. Laat los wat jou niet meer helpt en ontdek hoe fijn het voelt om in balans te zijn. Voor een stralende glimlach, meer vertrouwen én een lichtere jij.
📩 Nieuwsgierig of wil je je plek reserveren?
Mail gerust naar info@puurjulia.nl – ik vertel je graag meer over de trajecten.
