Helder, praktijk voor kinesiologie

Startpagina
Nederland
Dronten
Helder, praktijk voor kinesiologie

Voel je je down of "op"? 🥴
Ik help jou de échte oorzaak vinden en op te lossen. Zodat jij weer kunt genieten van de dingen waar jij van houdt.

Zit jij niet zo lekker in je vel? Verlang je ook zo naar genieten en ontspannen?
✆𝐍𝐞𝐞𝐦 𝐯𝐫𝐢𝐣𝐛𝐥𝐢𝐣𝐯𝐞𝐧𝐝 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭 𝐨𝐩!

29/03/2026

Voor alle lieve gevoelige HSP-ers❤️❤️
(En natuurlijk ook als je niet-HSPer bent)

22/02/2026

Veel mensen proberen te ontspannen door iets toe te voegen. Een ademhalingsoefening. Een wandeling. Een meditatie.

Dat kan helpend zijn.

Maar als je merkt dat je na een half uur alweer “aan” staat, dan is het probleem vaak niet een gebrek aan ontspanning. Het is dat je niets hebt weggenomen.

Mijn tip: kijk deze week niet naar wat je nog kunt verbeteren, maar naar wat je kunt laten. Eén afspraak minder. Eén verantwoordelijkheid terugleggen. Eén moment waarop je niet reageert.

Ontspanning ontstaat vaak niet door meer te doen, maar door iets niet meer te dragen.

Herkenbaar? Kijk eens wat jij deze week kunt laten.

12/02/2026

Soms loop je al een tijd met dingen rond zonder dat je doorhebt hoeveel energie het kost.
Tót je merkt hoe anders het kan voelen.
Meer rust.
Meer ruimte in je hoofd.
Meer vertrouwen in je lijf.

En dan denk je eigenlijk maar één ding:

Waarom heb ik dit niet eerder gedaan?!?

19/01/2026

✔️Diepe ontspanning
✔️Grote schoonmaak
✔️Restje griep en verkoudheid het lichaam uit

Deze week heb je nog 1 kans om jouw Manuele Lymfedrainage te boeken!

DM snel want het is het laatste plekje deze week!!!

30/12/2025

Over goede voornemens gesproken...

Life is better with less sugar!

Suiker heeft een gigantisch effect op hoe we ons
dagelijks voelen.

Eet je veel suikers en heb je vaak een instabiele
bloedsuikerspiegel? Bereid je dan maar voor op een
bumpy ride!

Niet alleen heb je meer cravings, meer
vetopslag en meer mood swings...
Ook heb je meer honger, meer vermoeidheid en meer
negativiteit!

Laat je daarentegen de snelle suikers staan en ga je jezelf verwennen met
voeding die je bloedsuikerspiegel stabiel houdt, dan
verandert alles!

Je krijgt juist veel meer energie, een betere focus, een
betere huid, minder hormonale disbalans, betere
stoelgang en een beter en fitter lijf!

Word 2026 voor jou het jaar om écht de beste en fitste
versie van iezelf te worden?

Doe je mee? Reageer met een ✅️

☺️

28/12/2025

Het is niet dat je niet WILT.
Het LUKT gewoon niet!

Ik weet hoe dit voelt.
Het samen lachen en het niet voelen...
Het lekkere eten en het niet echt proeven...
Het gezellig samenzijn en je toch alleen voelen...

Tijd om samen het roer om te gooien!
Wil jij ook een nieuwe jij? Weer genieten en je gelukkig voelen?

Reageer met een ❤️ of tag die vriendin die je dit gunt!

Liefs Ilona

18/12/2025

Herkenbaar?
Murw, hoofdpijn en je voelt je niet meer jezelf
Overprikkeld tijdens het kerstdiner....
Elk jaar met kerst moet ik 3 dagen bijkomen van alle prikkels: geluiden, geuren, dingen, noem maar op.

Dit jaar ga ik met een super feestelijk armbandje van de kerstdagen in. Goed beschermd en super mooi!

helderkristal.nl heeft meerdere soorten en varianten. Echt mooi hoe ze dit bedacht hebben!

25/10/2025

❗️Wintertijd komt eraan❗️
De klok gaat achteruit

Veel mensen voelen zich in de dagen na het verzetten van de klok wat vermoeid, verward of uit balans🥴.
Je ritme is even zoek — en dat voel je!

Ik heb een 👉🏼HANDIG OVERZICHT MET DRUKPUNTEN👈🏼 die je in een bepaalde volgorde masseert.
Hiermee help je jezelf om sneller mee te bewegen met de nieuwe tijd en verminder je klachten als vermoeidheid, onrust of een 🫩-gevoel. LET OP: het punt waar je begint is dus niet waar ik in het filmpje mee startte!🙃!

⏰️ Het kost maar een paar minuten per dag — en het verschil voel je meteen!

👉 Wil jij dit handige overzicht ontvangen?
Laat hieronder een 💙 achter of stuur me even een berichtje, dan stuur ik het je persoonlijk toe!

24/08/2025

De eerste weken terug op school kunnen heel zwaar zijn voor kinderen.

Nieuwe routine, nieuwe klaslokalen, nieuwe leraren, nieuwe regels, nieuwe leeftijdsgenoten... Hun zenuwstelsel maakt overuren om het allemaal te verwerken.

Daarom lijken veel kinderen emotionele, prikkelbaar of aanhankelijk tijdens deze overgang. Hun lichamen passen zich nog aan en totdat de routine veilig en vertrouwd aanvoelt, is overweldiging bijna onvermijdelijk.

Wat het meest helpt is onze aanwezigheid en geduld: een beetje extra vriendelijkheid, zachtere ochtenden, langzamer avonden en tijd om thuis weer contact te maken. Deze kleine aanpassingen vertellen hun zenuwstelsel: "Je bent veilig, je kunt ontspannen"

10/07/2025

Ik heb het gewoon gedaan! Ik heb geprobeerd om Mijn Puber te leren wat slechte voeding doet met zijn huid, zijn darmpjes, zijn brein, neurotransmitters.
En dus ook
> motivatie
> niet werkende hersenen
> microbioom

En serieus... er kwam uit De Puber zelf een hele verstandige keuze: meer 🐇-voer? 🥦🥑🥕🥬🍎

MISSIE GESLAAGD💪🏼

Adres

Dronten

Website

http://www.helderkinesiologie.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Helder, praktijk voor kinesiologie nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.