De Angstexpert

Startpagina
Nederland
Dronten
De Angstexpert

Voor zelfbewuste vrouwen die angst blokkades in hun hoofd willen loslaten
voor VRIJHEID in het leven

06/04/2026

Het maakt je mind niet uit wat jij denkt of tegen je zelf zegt. Positief of negatief.

Het neemt het voor waar aan

En gaat opzoek naar bewijs dat het klopt.

Waaah oh echt?
Ja zeker.

Als je dit weet
Wees dan bewust wat je tegen jezelf zegt.

Is het iets neerbuigends of negatief : Pas het aan! Ook al voelt dat eerst gek.

Dus ‘Ik zie er niet uit en durf niet mezelf te laten zien’ wordt dan:
‘Ik ben helemaal goed zoals ik ben en ik heb wat waardevols te vertellen’ 💓💓💓

Voelt dit nog veel te ver weg voor je?
Dan is er werk aan de winkel 😊

Op weg naar meer zelfliefde en acceptatie🥰

Klik op ‘volgen’ om op de hoogte te blijven van wat ik hiervoor ga ontwikkelen.

Lijkt je dat tof?
Reageer met 💓 of ♥️ in de comments

03/04/2026

Zoals de wijze Boeddha zei:

“Spanning is wie je denkt dat je moet zijn...
..Ontspanning is wie je echt bent.”

Onbewust kost de eerste regel je veel meer energie, want je hebt iets hoog te houden. Alleen heb je dat zelf niet door. Het is je standaard. Je gewoonte.

Totdat je dat masker, dat gedrag, bewust wordt.
Dan kun je kiezen of je die schijn nog langer wenst op te houden of het gewoonweg loslaat.

Klanten met angst twijfels spanning zeggen wel eens tegen mij ; ik weet eigenlijk niet wie ik ben. Ik heb me altijd aangepast. Ik weet niet beter.

Dat is een mooi moment om bewust te worden van haakjes waar dat ontstaan is, bewust te worden om dan los te laten.

Daarna zakken ze echt in hun lijf. Gapen. En voelen even later meer energie. Meer eigen. Meer ontspannen 🤩🤗

02/04/2026

Dit is wat de meeste ondernemers niet in de gaten hebben, maar wat wel veel invloed heeft op hun bedrijf

We zijn een grote antenne.
We ontvangen allerlei signalen, maar we zenden ook allerlei signalen uit naar het veld om ons heen. Juist omdat álles een frequentie heeft.

Wat je zegt, hoe je denkt, wat je doet heeft allemaal invloed op wat je creëert.

Ben jij je bewust wat je de hele dag tegen jezelf zegt?
Of hoe jij denkt?
‘Ik twijfel over mezelf. Het is lastig voor mij. Ik sta altijd slecht op video. Het is lastig om ’nee’ te zeggen, want tja.. ik wil iedereen te vriend houden’

En zo hou je jezelf in dezelfde frequentie vast en creëer je steeds hetzelfde.

Op het moment dat je daar bewust van wordt en kiest wat je wel wil en daar je focus op gaat leggen, ga je vóelen dat het anders, lichter voelt. Dus je zend een andere frequentie uit.

Het kan niet anders dan dat je dan ook een andere uitkomst krijgt.

01/04/2026

Iets meer van mijn achtergrond:

🧑‍🌾Opgegroeid op een boerderij heb ik goed leren werken. Er was veel mogelijk als je je maar inzette.

👩‍⚕️23 jaar met veel plezier als verpleegkundige gewerkt.

📔Maar naast dat werk heb ik vele opleidingen gevolgd in ‘alternatieve’ of beter gezegd ‘natuurlijke’ behandelwijzen.

📚Reiki, Intuïtieve ontwikkeling, Touch for health, Sensitherapie, Schumann resonantie trainer, nieuw bewustzijnscoach, OldPain2Go – plus oplossen emoties op jeugdtrauma’s en de opleiding tot hypnotherapeut en nog vele trainingsdagen in het een en ander.

🙋‍♀️Vanaf 2019 werk ik fulltime met heel veel plezier in mijn praktijk als Angstexpert met expertise op angst, stress, spanning en trauma.

😊Ik zou me ook ‘Mindexpert’ kunnen noemen, omdat alles voortkomt uit wat er in de mind gedacht en opgeslagen is.

Voel je een sprankeling? Een hoopvol verlangen om ook je eigen twijfels, stress of blocks los te gaan laten en je heerlijk vrij te voelen? Stuur gerust een dm.

De verandering is maar 1 besluit ver. ✨💪🤗

31/03/2026

Dit is hoe ik met angstige situaties omga.

Op het moment dat ik angst of spanning voel in mijn lichaam, word ik me bewust:
-Waar denk ik aan
-Wat voor verhaal speelt zich af in mijn hoofd wat ik op dit moment helemaal niet kan weten
-Dan besluit ik om terug in het Nu te zijn. In het nu zijn die doemscenario’s er niet.

Angst of spanning gaat altijd over iets in de toekomst. Het komt soms voort uit het verleden, maar onze gedachten projecteren dat op een toekomst scenario die er niet is.

Hoe ga jij om met angstige of gespannen situaties?

30/03/2026

Veel mensen denken dat een quickfix niet kan werken, totdat ze zelf ervaren dat dat wel kan…

Een angst, twijfels, spanning of zelfs een trauma hoeft geen jarenlange therapie in beslag te nemen om dat los te laten.

Lucy : had jarenlang rijangst. Deed de online training vrij van rijangst en 1 sessie bij mij en ze schreef ( zie review bij hoogtepunten) ‘Na 17 jaar eindelijk weer en uur lang zonder spanning op de snelweg gereden’

Debbie deed 3 mnd persoonlijk traject en draaide een topomzet in haar winkel.

Tiny: binnen een uur van helse chronische pijn in haar enkel af waar zij al 4 jaar last van had.

Marianne liet tijdens de 1e sessie van ons persoonlijk traject haar spanning in haar lijf los waardoor zij instant een helder hoofd kreeg, meer energie voelde in haar lijf en weer een actief leven kreeg.

En zo zijn er nog legio voorbeelden

En weet je; deze klanten konden het eigenlijk niet geloven dat het zo snel kon gaan. Hun hoofd vroeg zich af ‘hoe kan dit’ maar ze VOELDE de verandering.

En álles heeft te maken met wat je mind onbewust nog aan het geloven is.

Voel je een twinkeling? Een hoop, een verlangen?
Denk je:
‘Zou dit voor mij ook kunnen werken?’

Boek een kennismakingsgesprek in via de link in m’n bio om te horen hóe het ook voor jou kan werken.

28/03/2026

Dit is waarom het nog niet gelukt is om twijfels los te laten

Omdat er ìntern onvoldoende veiligheid wordt ervaren

Je kunt nog zoveel praten over twijfels en waar je tegenaan loopt,
maar praten doe je met je hoofd. Dat lost de oorzaak niet op.

Je twijfels zitten verankerd aan iets in je onderbewuste. Daar ben je je dus niet van bewust.

Door de juiste vragen te stellen komt het naar boven. Op het moment dat jij je bewust wordt waar je twijfels door veroorzaakt worden, kun je kiezen om los te laten.

Bijvoorbeeld: Je wordt je bewust dat je twijfels vastzitten aan de overtuiging ‘Ik ben niet goed genoeg’
⚡️Dit werd veroorzaakt doordat je thuis altijd hoorde wat er beter kon ipv wat er al goed ging. Als kind denk je dan ‘ik ben niet goed genoeg’
Moet je eens kijken hoeveel invloed zo’n overtuiging heeft op alles in je leven.

Op het moment dat je leert om dat los te laten
vóel je het verschil. 💓

Twijfels gaan overboord. Het voelt nu veilig en daardoor groeit je zelfvertrouwen.

26/03/2026

Hoe Debbie een topomzet draaide

Ze voelde dat ze zichzelf tegenhield
Ze leerde loslaten
Kreeg een doorbraak in mindset

En kwam in flow met als gevolg een topomzet.

Wil je ook een doorbraak maken?
Stuur een dm en Boek een breakthrough sessie.

Lets go 🚀

26/03/2026

"Het moet perfect" zei haar vader altijd.
De druk lag hoog en eerlijk gezegd 'het was nooit goed genoeg', vertelde Debbie.

Haar winkel liep best al heel goed, maar ze kon er niet van genieten. Ze dacht vaak:
'Het kan beter'

Het zorgde voor druk en minder flow en werkplezier. Een vol hoofd en thuis nog namalen.

Toen zij helder kreeg dat die stem in haar hoofd helemaal niet van haar was en ze leerde hoe ze dat kon loslaten, voelde ze zich opgelucht.

Op de open dag van haar winkel draaide ze daarna een TOP omzet. Nog nooit gehad.

En dát is wat er mogelijk is als je loslaat wat je tegenhoudt en dan in flow en met vet veel plezier je werk kunt doen.

Wil jij er ook achterkomen wat jou precies tegenhoudt en hoe je dat kunt loslaten?

Stuur een dm of maak een afspraak voor kennismaking via de link in mijn bio.

Het is zeker ook voor jou mogelijk!

25/03/2026

Hoe bedwing je je zenuwen als je een presentatie gaat doen

Wees je bewust:
Het gaat niet over jou.
✨Het gaat over wat jij te vertellen hebt.

Zeker speelt jouw energie, hoe je het overbrengt, een rol. Maar jij bent de expert.
Jij weet wat je wil vertellen. Je weet dat het waardevol gaat zijn voor je luisteraars.

Wanneer je staat:
>Voel je voeten op de grond.
>Adem naar je buik. Rustig in … en uit.
>Ga er voor en geniet er van.

23/03/2026

Je ziet je concurent continue zichtbaar zijn en klanten binnenhalen

Terwijl het van binnen in je schreeuwt:
Dat wil ik ook!! Maar ik durf niet!!

En je hebt geen idee hoe dat nu aan te pakken.

Plan een kennismakingsgesprek in via de link in bio.
Dan vertel ik je hoe het wel kan.

20/03/2026

Richting geven, richting bepalen
Er is zoveel moois te doen
Ik zie zóveel kansen en hulpvragen

Hoe kan ik ooit kiezen ‘wie ik wil helpen of voor wie ik er wil zijn’ , riep ik wel eens.

Heb al zoveel moois gedaan, zoveel verschillende mensen geholpen

Jong en oud
Van chronische pijn, tot prikangst
Van reuma klachten tot Rijangst
Van paniekaanvallen tot faalangst en onzekerheid

Zoveel transformaties bij mensen teweeg gebracht
Zoveel impact gemaakt

Ondernemers die vastlopen
Prestatiedrang, angst om groter te groeien,
Bang voor kritiek en afwijzing

Mijn zorghart 💓 roept regelmatig

Er is zoveel fysiek leed wat voort komt uit emotionele sh*t en veel mensen zijn zich er niet van bewust
( logisch want dat leren we ook niet …)

Dat is waarom ik er zoveel over deel

Terug naar de tekentafel… plannen uitwerken 🔥

Adres

Dronten

Website

http://www.jokestraathof.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer De Angstexpert nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.