Beweegstudio Puur

Startpagina
Nederland
Drunen
Beweegstudio Puur

Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van Beweegstudio Puur, Gezondheid- en welnesswebsite, Giersbergen 19, Drunen.

Beweegstudio Puur, centrum voor yoga, functioneel training en PT, kom je om een moment voor jezelf te hebben waarin er bij de yoga lessen ruimte is voor rust, groei, aandacht, inzicht en balans. Bij de functioneel training en Personal Training voor het grootste deel werken aan een optimale conditie, persoonlijke sportieve doelen en je de balans geven in inspanning en ontspanning in een gezondere leefstijl

01/01/2026

2026
Slow start.
Geen haast. Wel richting.
Het leven is geen race,
begin waar je staat. 🌱

06/12/2025

💧 Workshop De Vijf Elementen – Water 💧

Diepe lagen, stille kracht.
Het element Water gaat over wilskracht, (onbewuste) angst, je nieren & blaas, gehoor en lage rug.
Voel jij dat hier iets te halen of te helen valt?

Op zaterdagmiddag 17 januari duiken we in de wereld van Water met:
✨ praktische tips voor balans
✨ inzicht in jouw energietype
✨ zachte yoga voor nieren, blaas & lage rug

Zin in meer innerlijke rust en vertrouwen?

We nodigen je uit om jezelf te verrijken met mooie nieuwe inzichten.
Een middag vol gezelligheid, praktische weetjes over gezondheid, kwaaltjes, gevoeligheden, voeding, rust en balans én natuurlijk een moment om op de mat te ploffen met yoga gericht op de nieren en blaas.

De winter is de periode van het element Water.
Bij dit element horen onder andere:

de nieren en blaas

de emoties angst en (zelf)vertrouwen

de kwaliteit wilskracht

het gehoor en de lage rug

de kleur donkerblauw/zwart

de smaak zout

Het element Water staat symbool voor je diepe basisenergie, veerkracht en innerlijke moed.
Als Water in balans is, voel je vertrouwen, rust en een sterke innerlijke drive. Raakt het uit balans, dan zie je dat vaak terug in moeheid, angst, onrust, lage rugklachten of gevoelige oren/gehoor.

💙 Herken jij het Water-/wintertype in jezelf of iemand anders?
Geef je dan op voor deze verdiepende middag! Via een PB.

——
Thema: Water
Datum: Zaterdag 17 januari
Tijd: 14.00 – ±17.00 uur
Locatie: Beweegstudio Puur
Kosten: € 60,-

03/12/2025

Gezocht: vaste-yoga-back-up voor 2026 🧘🏼‍♀️

In 2026 wil ik Beweegstudio Puur graag versterken met een vast gezicht als vaste vervanger. Iemand die het leuk vindt om af en toe in te vallen.

👉🏻 Ik zoek een yogadocent (omgeving Drunen) die veiligheid en rust uitstraalt, stevig en duidelijk voor de groep staat, ervaring heeft met zowel rustige als dynamische lessen, down-to-Earthquakes is (liefst met een beetje humor 😉) en het leuk vindt om als vast gezicht in te vallen.

Lijkt dit bij jou te passen of denk je meteen aan iemand? Stuur mij een PB of tag die ene persoon hieronder. 💛

Zo maken we van elke yogales een rustpunt in drukke dagen.

18/11/2025

Ken jij de 6 manieren waarop jouw lichaam reageert op stress, spanning of oude pijn?

We denken vaak dat we “gewoon zo zijn”…
maar het zijn oerreacties van het zenuwstelsel die veiligheid proberen te creëren.

🪷 Rijken – zoeken naar erkenning
🪷 Spannen – controle houden
🪷 Buigen – aanpassen
🪷 Verslappen – wegzakken / vermijden
🪷 Bevriezen – blokkeren
👉 Opblazen – groot of fel worden

Onder elke reactie zit een angst:
niet gezien worden, overspoeld raken, conflict, falen, gevaar, kwetsbaarheid.

Welke herken jij het meest in jezelf?
En… wat vertelt jouw lichaam je daarmee eigenlijk?

Laat het me weten.
Bewustwording is al beweging.

18/11/2025

Ben jij klaar om onder ogen te zien wat je altijd hebt weggestopt? ✨

Volgens de Griekse mythologie mocht Pandora één ding nooit doen: de doos openen.

Nieuwsgierig als ze was, deed ze het toch.
En alles wat donker, pijnlijk en chaotisch was, ontsnapte naar buiten.

Maar dat is niet waar het verhaal stopt.
Onderaan de doos bleef één ding achter:
Hoop. 🪷

Het licht dat pas zichtbaar wordt wanneer de schaduw mag bestaan.

En eigenlijk werkt ons innerlijke leven net zo.

We dragen allemaal een eigen “doos” met ons mee:
oude emoties, patronen, angsten, overtuigingen —
dingen die we liever gesloten houden.

Tot er iets begint te knagen, duwen of schreeuwen van binnenuit.
In je lichaam, je gedachten, je energie, je nachtrust.
In de vorm van:
– moeilijk slapen
– blessures die steeds terugkomen
– onderrug- of heupklachten zonder duidelijke oorzaak
– onrustige adem of opgejaagd gevoel
– hoofdpijn, gespannen kaken
– emoties die sneller oplopen dan je zou willen
– prikkelbaarheid, een kort lontje
– je leeg voelen zonder duidelijke reden
– een vol hoofd met duizend gedachten
– geen energie om keuzes te maken
– verdwijnen in afleiding (scrollen, eten, pleasen, zorgen)

Alles wat we onderdrukken — bewust óf onbewust — vindt altijd een andere weg naar buiten.
Altijd op de plek waar we het niet meer kunnen negeren.

En ja… openen kan spannend voelen.
Maar wat je durft te openen, kan eindelijk ademen, helen en transformeren.
Net als in het oude verhaal ligt onder jouw angst, pijn en weerstand óók:

✨ Hoop. Licht. Ruimte.

14/11/2025

Bij Beweegstudio Puur gaat het om aanwezigheid.
Een plek waar je mag landen, loslaten en voelen wat er écht speelt. 🌿

Onze studio ligt aan de bosrand van de Loonse en Drunense Duinen.
Een omgeving die ademt, ruimte geeft en kracht teruggeeft.
In de lente, zomer en nazomer vinden de meeste lessen dan ook buiten plaats,
tussen het groen, in de stilte van de natuur.

Of je nu kiest voor yoga, ademwerk of training,
je beweegt altijd met aandacht, versterkt je lijf
en komt dichter bij de kracht van binnenuit.

✨ Beweeg met aandacht. Sterk in je lijf. Voel je thuis.

14/11/2025

Beweging is meer dan fysiek.
Het is energie die stroomt, spanning die loslaat
en bewustzijn dat zich opent.

Soms zacht, soms krachtig,
maar altijd echt.

Bij Beweegstudio Puur draait het om die innerlijke reis:
het thuiskomen in je lichaam,
het voelen van vertrouwen,
en het durven leven vanuit de kracht van binnenuit. 🌿

Zoals de vlinder uit haar cocon breekt,
zo ontvouw je stap voor stap jouw eigen vleugels.
Met elke ademhaling, elke houding, elke intentie
ontstaat ruimte voor groei en lichtheid.

14/11/2025

Bij Beweegstudio Puur gaar het om aanwezigheid.
Een plek waar je mag landen, loslaten en voelen wat er écht speelt. 🌿

Onze studio ligt aan de bosrand van de Loonse en Drunense Duinen.
Een omgeving die ademt, ruimte geeft en kracht teruggeeft.
In de lente, zomer en nazomer vinden de meeste lessen dan ook buiten plaats,
tussen het groen, in de stilte van de natuur.

Of je nu kiest voor yoga, ademwerk of training,
je beweegt altijd met aandacht, versterkt je lijf
en komt dichter bij de kracht van binnenuit.

✨ Beweeg met aandacht. Sterk in je lijf. Voel je thuis.

14/11/2025

🎥 Bekijk onze nieuwe logo-animatie…

Een za**je dat groeit, een lotus die opent, een vlinder die loslaat.
Ons nieuwe logo vertelt het verhaal van de kracht van binnenuit —
van bewegen met aandacht en leven in flow.

Alles in de natuur beweegt en ook zo bij Beweegstudio Puur.
Van het kleinste za**je dat ontkiemt,
tot de druppel die voedt,
en de bloem die zich opent naar het licht.

In die natuurlijke stroom schuilt onze essentie,
groeien vanuit rust, vertrouwen en de kracht van binnenuit.
De lotus staat symbool voor bewustwording:
zij wortelt diep in de modder,
maar bloeit in volle pracht aan het oppervlak.
Een herinnering dat juist uit diepte en uitdaging
zuiverheid en groei ontstaan. 🌸

Uit de lotus ontvouwt zich een vlinder
symbool van vrijheid, lichtheid en transformatie.
Ze herinnert ons eraan dat loslaten geen einde is,
maar een nieuw begin. 🦋

En dan, als in een zachte ademhaling,
dwarrelt een blaadje neer.
Een moment van overgave,
dat zijn plek vindt als puntje op de ‘i’ van Beweegstudio. 🍃

Beweging. Groei. Verandering.
Alles komt samen in dit nieuwe beeldmerk
een symbool voor het leven in flow,
voor de reis naar binnen,
en voor de kracht van binnenuit die alles in beweging brengt.

🌸✨

30/10/2025

ZIJN is ZIEN ✨

Deze week stond in het teken van ontvangen en loslaten.

Ik voel dankbaarheid voor de mensen die ervoor kiezen om een 1:1 traject met mij aan te gaan.
Twee trajecten mochten we deze week afronden. 🌿

De één mag ik loslaten in vertrouwen, klaar om het verder zelf te dragen.
De ander verblijft liever dan transformeert. Het doorbreken van patronen vraagt moed
en soms is het daar nog niet het moment voor.
Wat er gebeurde, had ik al verzien, en dat mag ik loslaten.

Stiekem hoop ik dat ze op een dag terugkomt
om te vertellen dat ze klaar is om te zien wat ze al die tijd vermeed.

Deze wijze van ruimte geven en gedag zeggen hoort óók bij het coach-zijn.
Ik mag dingen zien maar de ander moet er zélf voor openstaan om het te willen zien.

En dan, alsof deze week precies in dat thema paste,
kwam er een onverwacht telefoontje van een lieve vriendin.

De radio-stilte, zolang als die heeft mogen duren,
was ook loslaten om vast te houden.
Soms zeggen ze: “uit het oog, uit het hart” of “we zijn uit elkaar gegroeid.”
Ik geloof daar niet echt in.

ZIJN is ZIEN 🧘🏼‍♀️

De kunst van ruimte geven.
Van loslaten om vast te houden.
Van aanwezig zijn zonder te sturen.

Wanneer je echt aanwezig bent,
zie je de ander voorbij woorden en gedrag.

Zijn is zien.
En elkaar willen zien,
is met elkaar willen zijn. 💕

Adres

Giersbergen 19
Drunen
5151RG

Website

https://beweegstudiopuur.nl/blog

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Beweegstudio Puur nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.