Beweegstudio Puur

Beweegstudio Puur Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van Beweegstudio Puur, Gezondheid- en welnesswebsite, Giersbergen 19, Drunen.

Beweegstudio Puur, centrum voor yoga, functioneel training en PT, kom je om een moment voor jezelf te hebben waarin er bij de yoga lessen ruimte is voor rust, groei, aandacht, inzicht en balans. Bij de functioneel training en Personal Training voor het grootste deel werken aan een optimale conditie, persoonlijke sportieve doelen en je de balans geven in inspanning en ontspanning in een gezondere leefstijl

Ken jij de 6 manieren waarop jouw lichaam reageert op stress, spanning of oude pijn?We denken vaak dat we “gewoon zo zij...
18/11/2025

Ken jij de 6 manieren waarop jouw lichaam reageert op stress, spanning of oude pijn?

We denken vaak dat we “gewoon zo zijn”…
maar het zijn oerreacties van het zenuwstelsel die veiligheid proberen te creëren.

🪷 Rijken – zoeken naar erkenning
🪷 Spannen – controle houden
🪷 Buigen – aanpassen
🪷 Verslappen – wegzakken / vermijden
🪷 Bevriezen – blokkeren
👉 Opblazen – groot of fel worden

Onder elke reactie zit een angst:
niet gezien worden, overspoeld raken, conflict, falen, gevaar, kwetsbaarheid.

Welke herken jij het meest in jezelf?
En… wat vertelt jouw lichaam je daarmee eigenlijk?

Laat het me weten.
Bewustwording is al beweging.

Ben jij klaar om onder ogen te zien wat je altijd hebt weggestopt? ✨Volgens de Griekse mythologie mocht Pandora één ding...
18/11/2025

Ben jij klaar om onder ogen te zien wat je altijd hebt weggestopt? ✨

Volgens de Griekse mythologie mocht Pandora één ding nooit doen: de doos openen.

Nieuwsgierig als ze was, deed ze het toch.
En alles wat donker, pijnlijk en chaotisch was, ontsnapte naar buiten.

Maar dat is niet waar het verhaal stopt.
Onderaan de doos bleef één ding achter:
Hoop. 🪷

Het licht dat pas zichtbaar wordt wanneer de schaduw mag bestaan.

En eigenlijk werkt ons innerlijke leven net zo.

We dragen allemaal een eigen “doos” met ons mee:
oude emoties, patronen, angsten, overtuigingen —
dingen die we liever gesloten houden.

Tot er iets begint te knagen, duwen of schreeuwen van binnenuit.
In je lichaam, je gedachten, je energie, je nachtrust.
In de vorm van:
– moeilijk slapen
– blessures die steeds terugkomen
– onderrug- of heupklachten zonder duidelijke oorzaak
– onrustige adem of opgejaagd gevoel
– hoofdpijn, gespannen kaken
– emoties die sneller oplopen dan je zou willen
– prikkelbaarheid, een kort lontje
– je leeg voelen zonder duidelijke reden
– een vol hoofd met duizend gedachten
– geen energie om keuzes te maken
– verdwijnen in afleiding (scrollen, eten, pleasen, zorgen)

Alles wat we onderdrukken — bewust óf onbewust — vindt altijd een andere weg naar buiten.
Altijd op de plek waar we het niet meer kunnen negeren.

En ja… openen kan spannend voelen.
Maar wat je durft te openen, kan eindelijk ademen, helen en transformeren.
Net als in het oude verhaal ligt onder jouw angst, pijn en weerstand óók:

✨ Hoop. Licht. Ruimte.

Bij Beweegstudio Puur gaat het om aanwezigheid.Een plek waar je mag landen, loslaten en voelen wat er écht speelt. 🌿Onze...
14/11/2025

Bij Beweegstudio Puur gaat het om aanwezigheid.
Een plek waar je mag landen, loslaten en voelen wat er écht speelt. 🌿

Onze studio ligt aan de bosrand van de Loonse en Drunense Duinen.
Een omgeving die ademt, ruimte geeft en kracht teruggeeft.
In de lente, zomer en nazomer vinden de meeste lessen dan ook buiten plaats,
tussen het groen, in de stilte van de natuur.

Of je nu kiest voor yoga, ademwerk of training,
je beweegt altijd met aandacht, versterkt je lijf
en komt dichter bij de kracht van binnenuit.

✨ Beweeg met aandacht. Sterk in je lijf. Voel je thuis.

Beweging is meer dan fysiek.Het is energie die stroomt, spanning die loslaaten bewustzijn dat zich opent.Soms zacht, som...
14/11/2025

Beweging is meer dan fysiek.
Het is energie die stroomt, spanning die loslaat
en bewustzijn dat zich opent.

Soms zacht, soms krachtig,
maar altijd echt.

Bij Beweegstudio Puur draait het om die innerlijke reis:
het thuiskomen in je lichaam,
het voelen van vertrouwen,
en het durven leven vanuit de kracht van binnenuit. 🌿

Zoals de vlinder uit haar cocon breekt,
zo ontvouw je stap voor stap jouw eigen vleugels.
Met elke ademhaling, elke houding, elke intentie
ontstaat ruimte voor groei en lichtheid.

Bij Beweegstudio Puur gaar het om aanwezigheid.Een plek waar je mag landen, loslaten en voelen wat er écht speelt. 🌿Onze...
14/11/2025

Bij Beweegstudio Puur gaar het om aanwezigheid.
Een plek waar je mag landen, loslaten en voelen wat er écht speelt. 🌿

Onze studio ligt aan de bosrand van de Loonse en Drunense Duinen.
Een omgeving die ademt, ruimte geeft en kracht teruggeeft.
In de lente, zomer en nazomer vinden de meeste lessen dan ook buiten plaats,
tussen het groen, in de stilte van de natuur.

Of je nu kiest voor yoga, ademwerk of training,
je beweegt altijd met aandacht, versterkt je lijf
en komt dichter bij de kracht van binnenuit.

✨ Beweeg met aandacht. Sterk in je lijf. Voel je thuis.

14/11/2025

🎥 Bekijk onze nieuwe logo-animatie…

Een za**je dat groeit, een lotus die opent, een vlinder die loslaat.
Ons nieuwe logo vertelt het verhaal van de kracht van binnenuit —
van bewegen met aandacht en leven in flow.

Alles in de natuur beweegt en ook zo bij Beweegstudio Puur.
Van het kleinste za**je dat ontkiemt,
tot de druppel die voedt,
en de bloem die zich opent naar het licht.

In die natuurlijke stroom schuilt onze essentie,
groeien vanuit rust, vertrouwen en de kracht van binnenuit.
De lotus staat symbool voor bewustwording:
zij wortelt diep in de modder,
maar bloeit in volle pracht aan het oppervlak.
Een herinnering dat juist uit diepte en uitdaging
zuiverheid en groei ontstaan. 🌸

Uit de lotus ontvouwt zich een vlinder
symbool van vrijheid, lichtheid en transformatie.
Ze herinnert ons eraan dat loslaten geen einde is,
maar een nieuw begin. 🦋

En dan, als in een zachte ademhaling,
dwarrelt een blaadje neer.
Een moment van overgave,
dat zijn plek vindt als puntje op de ‘i’ van Beweegstudio. 🍃

Beweging. Groei. Verandering.
Alles komt samen in dit nieuwe beeldmerk
een symbool voor het leven in flow,
voor de reis naar binnen,
en voor de kracht van binnenuit die alles in beweging brengt.

🌸✨

ZIJN  is ZIEN ✨Deze week stond in het teken van ontvangen en loslaten.Ik voel dankbaarheid voor de mensen die ervoor kie...
30/10/2025

ZIJN is ZIEN ✨

Deze week stond in het teken van ontvangen en loslaten.

Ik voel dankbaarheid voor de mensen die ervoor kiezen om een 1:1 traject met mij aan te gaan.
Twee trajecten mochten we deze week afronden. 🌿

De één mag ik loslaten in vertrouwen, klaar om het verder zelf te dragen.
De ander verblijft liever dan transformeert. Het doorbreken van patronen vraagt moed
en soms is het daar nog niet het moment voor.
Wat er gebeurde, had ik al verzien, en dat mag ik loslaten.

Stiekem hoop ik dat ze op een dag terugkomt
om te vertellen dat ze klaar is om te zien wat ze al die tijd vermeed.

Deze wijze van ruimte geven en gedag zeggen hoort óók bij het coach-zijn.
Ik mag dingen zien maar de ander moet er zélf voor openstaan om het te willen zien.

En dan, alsof deze week precies in dat thema paste,
kwam er een onverwacht telefoontje van een lieve vriendin.

De radio-stilte, zolang als die heeft mogen duren,
was ook loslaten om vast te houden.
Soms zeggen ze: “uit het oog, uit het hart” of “we zijn uit elkaar gegroeid.”
Ik geloof daar niet echt in.

ZIJN is ZIEN 🧘🏼‍♀️

De kunst van ruimte geven.
Van loslaten om vast te houden.
Van aanwezig zijn zonder te sturen.

Wanneer je echt aanwezig bent,
zie je de ander voorbij woorden en gedrag.

Zijn is zien.
En elkaar willen zien,
is met elkaar willen zijn. 💕

De afgelopen tijd is er in stilte gewerkt aan een nieuwe uitstraling die nóg beter laat voelen waar Beweegstudio Puur vo...
14/10/2025

De afgelopen tijd is er in stilte gewerkt aan een nieuwe uitstraling die nóg beter laat voelen waar Beweegstudio Puur voor staat.

Hier alvast een kleine glimp van deze vernieuwing.✨

Wat denk jij wat dit symboliseert?

✨ Zien, luisteren, voelen, spreken - de taal van verbinding ✨Soms raken woorden precies de kern van wat je doet, wie je ...
08/10/2025

✨ Zien, luisteren, voelen, spreken - de taal van verbinding ✨

Soms raken woorden precies de kern van wat je doet, wie je bent en waar je voor staat.
Vandaag mocht ik dat ervaren tijdens een bijzondere dag bij de LevantoGroep.

Ik mocht er een workshop verzorgen als welzijnscoach en yogadocent, tijdens het symposium “Waarom moeilijk doen als het samen kan.”

Daarnaast schoof ik aan bij het panel, waar scherpe stellingen met openheid en lef werden besproken – vanuit mijn rol als familie en naaste.

De echte kracht zit in het samenspel van structuur, kennis, menselijkheid en nabijheid.
We hoeven elkaar niet te vervangen, maar juist te versterken met als doel het welzijn van de mens.
Of je nu professional, familielid of vrijwilliger bent: we willen allemaal dat de cliënt zich gezien, gehoord en gedragen voelt.

In mijn workshop ‘Kracht van binnenuit’ nodigde ik de deelnemers uit om te verbinden:

🌿 Door aanwezig te zijn – echt zien en gezien worden.

💬 Door te luisteren – zonder direct iets te willen oplossen.

❤️ Door te spreken vanuit je hart – “Wat wil jij dat er vandaag van mij gezien of gehoord wordt?”

✨ Door te voelen via het lichaam en energie – bewustwording als ingang tot verzachting.

Want emoties en gevoelens zijn geen probleem; ze zijn boodschappers van iets dat aandacht nodig heeft.
En juist daarin ligt de taal van verbinding, de taal van het hart, het lichaam en de menselijkheid.

🍂Workshop Metaal - zaterdag 25 oktober🍂Herken jij jezelf hierin?- je houdt van structuur en overzicht- Je hebt een scher...
30/09/2025

🍂Workshop Metaal - zaterdag 25 oktober🍂

Herken jij jezelf hierin?
- je houdt van structuur en overzicht
- Je hebt een scherp verstand en een groot rechtvaardigheidsgevoel
- Je bent betrouwbaar, een rots in de branding.

Maar je kunt ook gevoelig zijn voor:
- Verdriet en melancholie
- Moeite met loslaten
- Spanningen in longen of darmen
- Strenge regels voor jezelf.

In de Chinese geneeswijze hoort dit allemaal bij het Metaal-element.

Tijdens deze gezellige en interessante middag geven wij je de weetjes, tips & tricks om hiermee in balans te komen:
- Wat Metaal- energie met je lijf en emoties doet.
- Hoe je gezondheid en kwaaltjes in de seizoen beter begrijpt.
- Voeding en leefstijl die je ondersteunt.
- Yoga & adem gericht op de longen en dikke darm.
- Praktische inzichten om spanning los te laten en helderheid te ervaren.

Zaterdag 25 oktober
14.00-17.00 uur

Investering: €60,-

Ook je vriendin, vriend, moeder, dochter, man, buurvrouw is welkom. Samen wordt het nog fijner en gezelliger.

Aanmelden kan al door een PB te sturen.

We ontvangen je met een warme glimlach.
Jeannette & Frederique
Beweegstudio Puur & Puur acupunctuur Heusden

Adres

Giersbergen 19
Drunen
5151RG

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Beweegstudio Puur nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Beweegstudio Puur:

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram