Fysiotherapie Maasstaete

30/09/2025

Meld jezelf aan voor de valpreventie cursus "Sta stevig, sta sterk". Deze cursus start op maandag 6 oktober.

Als we ouder worden, is de kans groter dat we vallen. 🧓👵 Gelukkig kun je zelf veel doen om minder risico te lopen. Gezond & Actief Druten organiseert een cursus ‘Sta stevig, Sta sterk’. Deze 10 wekelijkse bijeenkomsten van 1,5 uur worden begeleid door fysiotherapeuten. Iedereen kan meedoen op hun eigen niveau.

📅 Start: maandag 6 oktober om 13.30 uur
📍 Locatie: Wijkcentrum de Doorkijk, Langstuk 2 in Druten
💰 Kosten: eigen bijdrage van € 20,- voor 10 bijeenkomsten

Dit leer je:
⚠️ Bewust worden van risico’s
🤸‍♀️ Verbetering van balans, spierkracht en lenigheid
🦴 Botversterking
😊 Meer zelfvertrouwen en ontspanning

💬 “Ik heb zoveel geleerd. De oefeningen doe ik dagelijks en ik ben echt vooruitgegaan.” Ankie (76)

Heb je interesse? Aanmelden kan bij Buurtsportcoach Stan de Kleijn via standk@ubuntu-sport.com of 06 22 80 78 82

25/09/2025

Op vrijdag 26 september hebben wij ons jaarlijks teamuitje.
Wij zijn dan vanaf 14:45 uur gesloten.

11/09/2025

🔹CURSUS VALPREVENTIE🔹
Maandag 6 oktober begint de cursus ‘Sta Stevig, Sta Sterk’; een valpreventiecursus met als doel bewust worden van risicofactoren voor het vallen, het verbeteren van de balans, spierkracht en lenigheid, botversterking en toename van zelfvertrouwen en ontspanning. De cursus bestaat uit 10 bijeenkomsten van 90 minuten en wordt gegeven door fysiotherapeuten. Voor vragen en/of aanmelden kunt u bij uw fysiotherapeut terecht.

08/09/2025

Het is vandaag WERELD FYSIOTHERAPIEDAG, een dag om stil te staan bij dit mooie en belangrijke vak 😍
Fysiotherapeuten leveren dag in dag uit kwaliteit. Zij maken verschil in de levens van mensen door ze in beweging en zelfstandig te houden. Vanwege de enorme vergrijzing is de druk op de gezondheidszorg groot. In het belang van patiënten werken fysiotherapeuten samen met andere zorgverleners, zodat de zorg niet vastloopt. Een zeer belangrijke functie dus! Een functie die best wat meer gewaardeerd mag worden. Krijgen zij ook jouw duimpje? 👍

19/07/2025

TROTS op de sportieve prestaties van onze collega's! Fenna en Swen liepen de Nijmeegse Vierdaagse en kregen bij de finish hun felbegeerde kruisje 💚🧡 Massimo voltooide vorige week in Hellevoetsluis zijn eerste Olympische triatlon (1,5 km zwemmen, 40 km fietsen en 10 km lopen). Jullie zijn toppers! 💪🤩

06/06/2025

Maandag 9 juni zijn wij gesloten i.v.m. Pinksteren.
We wensen iedereen een fijn Pinksterweekend! 🌸🌼

01/06/2025

De valpreventiecursus is van start gegaan 💪

𝗦𝘂𝗰𝗰𝗲𝘀𝘃𝗼𝗹𝗹𝗲 𝘀𝘁𝗮𝗿𝘁 𝘃𝗮𝗻 𝗱𝗲 𝘃𝗮𝗹𝗽𝗿𝗲𝘃𝗲𝗻𝘁𝗶𝗲𝗰𝘂𝗿𝘀𝘂𝘀 ✔️

De valpreventiecursus is van start gegaan! Tijdens de eerste bijeenkomst mochten we 17 gemotiveerde deelnemers verwelkomen. Allemaal met de wens om hun balans te verbeteren en het risico op vallen te verkleinen. 👍

In de komende weken gaan de deelnemers onder professionele begeleiding aan de slag met het versterken van spierkracht, het verbeteren van de stabiliteit en het vergroten van het zelfvertrouwen in het dagelijks bewegen. 🚶‍♂️💪 Leuk om te zien hoeveel inzet en betrokkenheid er al was tijdens de eerste les. We kijken uit naar een leerzaam traject voor alle deelnemers.

Dit is een initiatief van de werkgroep Valpreventie. Dit najaar zal er nog een cursus aangeboden worden. Het is nog niet duidelijk op welke datum deze cursus start. Heb je interesse? Mail dan naar standk@ubuntu-sport.com voor meer informatie.

02/05/2025

Maandag 5 mei zijn wij gesloten.

24/04/2025

🥾👟Doe mee aan de Nationale Wandeluitdaging!🚶‍♀️🚶

De Nationale Wandeluitdaging is bedoeld om gezondheid en beweging te verbeteren. Wandel elke week samen in een gezellige groep. Je loopt in je eigen tempo richting een fitter en energieker leven. Iedereen is welkom, ook als je net begint met bewegen. De start is vanaf dinsdag 6 mei iedere week om 19.00 uur op het Ambtshuisplein in Druten.

Tijdens de Wandeluitdaging wandel je 20 weken lang elke week samen, met als doel dat je aan het einde 5, 10 of 15 kilometer aaneengesloten kunt lopen. Op een laagdrempelige manier werk je aan jouw gezondheid, conditie én sociale contacten. Stap voor stap.
Aanmelden is niet nodig. Zet de eerste stap en ontdek hoe leuk wandelen kan zijn! Tot ziens op 6 mei!

18/04/2025

Maandag 21 april zijn wij gesloten.
We wensen iedereen vrolijke Paasdagen! 🐰🐣🌷

21/03/2025

Op vrijdag 21 maart zijn wij vanaf 15:00 uur gesloten i.v.m. de afscheidsborrel van onze collega Helma die van haar welverdiende pensioen gaat genieten! 💐🥂🤩

17/01/2025

Onze collega Fenna Beumeler onderzoekt wat inwoners van de gemeenten Druten en West Maas en Waal vinden van activiteiten in hun buurt.

Het gaat om activiteiten die te maken hebben met gezondheid, welzijn of die mensen samenbrengen. Denk bijvoorbeeld aan een georganiseerde wandeling, koffie-ochtenden, een moestuin. Waarom doet u wel of niet mee? Wat maakt meedoen makkelijker of moeilijker?

De vragen gaan over uw gezondheid, hoe zelfstandig u dagelijkse dingen kunt doen en hoe vaak u beweegt. Dit helpt te begrijpen wat belangrijk is voor u en hoe we activiteiten in de buurt kunnen verbeteren.

* Meedoen aan de enquête is vrijwillig.
* Het invullen duurt 5-10 minuten.
* Uw antwoorden worden alleen gebruikt voor dit onderzoek.

Link naar de enquête: https://forms.office.com/e/NLjwWwFJ0A

Helpt u ook mee aan dit onderzoek?

Namens Fenna alvast bedankt voor uw tijd en hulp!