Praktijk Oefentherapie en Coaching

15/01/2026

Babytime! Workshop Babymassage op 27 januari en 3 februari van 9- 10.30 uur👶🥰

Hier word je gewoon blij en ontspannen van 😴😌
Voor de baby's èn voor de (kersverse) ouders een fijn moment. Koesteren met hoofdletter K!

Er is ook ruimte om te sparren. Met de komst van zo'n klein mensje is alles anders geworden. Dat kan veel impact hebben voor startende mama's en papa's. Even je verhaal kwijt, je twijfels, je emoties, en ook je praktische vragen en ook grappige 'babyzaken'. Het mag er allemaal zijn!

En ik geniet hier van. Kijken naar de interactie tussen mama en kind. Een stukje vertrouwen meegeven in deze fase. Deze workshop verzorgen is en blijft 'de kers op de taart'.

Heb je interesse? Neem een kijkje op:
https://oefentherapieencoaching.nl/babymassage/

Warme groet,
Arna

06/01/2026

Nieuwe datum spelen en ontmoeten! Op woensdagochtend 14 januari van 09:30-11:00 staat er een bijeenkomst gepland in de bibliotheek in Dreumel waarin het thema “Voorlezen is leuk!” centraal staat. Wees welkom samen met je kindje(s), de koffie en thee staan klaar. Overige data volgen!

23/12/2025

28/11/2025

10/11/2025

WORKSHOP BABYMASSAGE

Zo fijn, zo mooi en zo waardevol.
Een moment van liefdevol aanraken en verbinding voelen.

Babymassage zorgt voor:
*aanmaak van het 'knuffelhormoon' (oxytocine)
*betere spijsvertering
*lekker slapen
*goede ontwikkeling van bv groei en bewegen
*blije baby en blije ouder
*verlichting van krampjes

Er is weer een nieuwe workshop gepland
Dinsdag 18 en 25 november a.s. van 9.00 tot 10.30 uur. Je bent van harte welkom om mee te doen en te genieten!

Voor meer info en aanmelden:
www.oefentherapieencoaching.nl

Mooie week gewenst😊
Arna

14/10/2025

Vandaag is het de "Dag van de Paramedicus"!

Een mooi vak en als oefentherapeut werk ik met veel plezier en voldoening. Blij mee!

Ooit lag er bij een beroepskeuzetest een boek op tafel. Voor mij was het beroep oefentherapeut Cesar/Mensendieck geheel onbekend. Ik las dat het ging om het verbeteren van de dagelijkse houdingen en bewegingen. Klachten verminderen door bewustwording. Dat leek me wel wat.

Ik praat dan over het jaar 1988. De rest is geschiedenis....

Vandaag wil ik stilstaan. Beseffen dat ik trots ben als paramedicus. Dankbaar voor alle kennis en ervaring die ik mag delen en kan inzetten voor jou als patiënt/cliënt. Dat jij weer met plezier en ontspanning kunt bewegen! Daar ga ik voor.❣️

Lieve groet,
Arna🙋‍♀️

www.oefentherapieencoaching.nl

23/08/2025

En dan is er....VAKANTIETIJD! Ik druk even op de pauzeknop. Ruimte maken, loslaten van wat er allemaal moet, ontspannen en opladen🤸‍♂️💃🧘‍♂️💆‍♀️🌞❣️

Op 15 september ben je weer van harte welkom!

Mooi weekend🙋‍♀️
Arna

14/07/2025

Nog 1 nachtje slapen en dan ....de start van de vierdaagse 2025 dag 1. Ook dit jaar mag ik weer dappere wandelaars verzorgen met een sportmassage. Het is een echte traditie geworden. Even op adem komen bij mij op de behandeltafel om de volgende ochtend soepel te kunnen starten😃
Mooi en gezellig om te doen! Ik heb er zin in.

Voor iedereen die meeloopt: heel veel wandelplezier💚🧡

Arna

08/07/2025

Terug van weggeweest: Workshop Babymassage 🤩🥰🙌🤱

DINSDAG 15 JULI EN DINSDAG 22 JULI A.S.
9.00 TOT 10.30 UUR ben je van harte welkom!

Zo ontzettend leuk om te mogen doen. En fijn om dit weer te kunnen aanbieden.
In de nieuwe praktijkruimte is er plaats voor 4 baby's met een mama of papa, zodat iedereen voldoende aandacht krijgt.

Babymassage voor....
Knuffeltijd 🫂
Ontspanning en rust 😊🧘‍♂️😴
Betere spijsvertering 🍼😋
Stimulans van ontwikkeling 🤸‍♂️⛹️‍♂️🙋‍♂️🙋‍♀️...genieten en koesteren😍

Wil je ook genieten met je baby van zo'n heerlijk moment? Neem een kijkje op mijn website:
www.oefentherapieencoaching.nl
Of 'ouderwets' bellen mag ook:
06-20 41 84 54

Fijne dag🍀
Arna

06/07/2025

Deze vrouw was een visionair! Hoe mooi dat het nog steeds goed en waardevol voelt om haar therapie uit te dragen🙏🧍‍♀️👯‍♂️💃🏃‍♀️bewust en gezond bewegen!

Wist je dat…

…Marie Cesar, de naamgever van de oefentherapie Cesar, in 1937 haar eigen opleiding oprichtte? Ze deed dit vanuit de wens om een meer functionele en praktische benadering van houding en beweging te bieden, als aanvulling op de bestaande Mensendieckmethode. Waar Mensendieck vooral aandacht gaf aan lichaamsbewustzijn en expressie, legde Cesar de nadruk op doelgericht bewegen in het dagelijks leven. Haar visie was dat een goede houding niet alleen mooi is, maar vooral helpt om gezond en fit te blijven.

Dankzij haar inzet werd de oefentherapie Cesar in 1972 officieel erkend. Nog steeds vormen haar ideeën de basis van het werk van oefentherapeuten in Nederland.