Personal Gym Maas & Waal

Personal Gym Maas & Waal Personal Gym Maas & Waal Plezier in het sporten en genieten van behaalde resultaten!

๐๐จ๐  ๐Ÿ–๐Ÿ” ๐๐š๐ ๐ž๐ง ๐ญ๐จ๐ญ ๐ค๐ž๐ซ๐ฌ๐ญ ๐ŸŽ„Nog even en dan klinkt Mariah Carey weer door de speakers! Je hebt ook nog maar 86 dagen om fit ...
30/09/2025

๐๐จ๐  ๐Ÿ–๐Ÿ” ๐๐š๐ ๐ž๐ง ๐ญ๐จ๐ญ ๐ค๐ž๐ซ๐ฌ๐ญ ๐ŸŽ„

Nog even en dan klinkt Mariah Carey weer door de speakers! Je hebt ook nog maar 86 dagen om fit aan het Kerstdiner te schuiven!

De vakanties zijn voorbij dus tijd om de doelen opnieuw te stellen. Vraag je trainer om mee te kijken naar je nieuwe doelen en zet samen een plan uit!

๐๐ข๐จ๐œ๐ข๐ซ๐œ๐ฎ๐ข๐ญ ๐Ÿ’ชBinnen 20 minuten full body trainen met Ai-gestuurde apparaten? Dat kan bij Fox Fitness! En wist je dat jij ...
27/09/2025

๐๐ข๐จ๐œ๐ข๐ซ๐œ๐ฎ๐ข๐ญ ๐Ÿ’ช

Binnen 20 minuten full body trainen met Ai-gestuurde apparaten? Dat kan bij Fox Fitness! En wist je dat jij voor โ‚ฌ19,95 per 4 weken onbeperkt gebruik mag maken van het Biocircuit?

Benieuwd naar wat het precies inhoudt? Vraag eens een proefles aan op www.fox-fitness.nl

๐‡๐š๐ฉ๐ฉ๐ฒ ๐๐๐š๐ฒ ๐ŸฅณVan harte gefeliciteerd kerel! Namens het team van PGMW wensen we je een hele fijne dag toe!
25/09/2025

๐‡๐š๐ฉ๐ฉ๐ฒ ๐๐๐š๐ฒ ๐Ÿฅณ

Van harte gefeliciteerd kerel! Namens het team van PGMW wensen we je een hele fijne dag toe!

๐๐ฅ๐จ๐ค๐ฃ๐ž๐ฌ๐›๐ฎ๐ข๐ค ๐ŸซVeel mensen denken dat je een strakke buik krijgt door eindeloos sit-ups en crunches te doen. Maar zo werkt...
22/09/2025

๐๐ฅ๐จ๐ค๐ฃ๐ž๐ฌ๐›๐ฎ๐ข๐ค ๐Ÿซ

Veel mensen denken dat je een strakke buik krijgt door eindeloos sit-ups en crunches te doen. Maar zo werkt het niet helemaal.

Buikspieroefeningen maken je buikspieren sterker, maar ze worden pas zichtbaar als je vetpercentage laag genoeg is. En dat bereik je niet alleen met trainen, maar vooral met de juiste voeding!

โœ… Krachttraining + conditietraining = calorieรซn verbranden en spieren opbouwen.
โœ… Gezonde voeding = zorgt dat je vetpercentage daalt, zodat je buikspieren zichtbaar worden.

Kort gezegd: Abs are made in the gym, but revealed in the kitchen.

๐“๐ข๐ฉ ๐ฏ๐š๐ง ๐๐ž ๐ญ๐ซ๐š๐ข๐ง๐ž๐ซ Gebruik apps zoals Apple Health of Strava! ๐Ÿ“ฑWaarom?โœ… Inzicht in je progressie โ€“ je ziet precies hoeve...
20/09/2025

๐“๐ข๐ฉ ๐ฏ๐š๐ง ๐๐ž ๐ญ๐ซ๐š๐ข๐ง๐ž๐ซ

Gebruik apps zoals Apple Health of Strava! ๐Ÿ“ฑ

Waarom?
โœ… Inzicht in je progressie โ€“ je ziet precies hoeveel je beweegt, hoe je hartslag reageert en hoeveel calorieรซn je verbrandt.
โœ… Doelen stellen โ€“ kleine mijlpalen (10.000 stappen, 5 km hardlopen, PRโ€™s in de gym) geven je een duidelijk doel om naartoe te werken.
โœ… Competitie & community โ€“ Strava laat je trainingen delen met vrienden. Een โ€œkudosโ€ of comment kan net dat extra zetje geven om door te gaan.
โœ… Gewoonte opbouwen โ€“ het tracken maakt je bewust van je routine. Elke dag dat je iets logt, voelt als een overwinning.

Kortom: zien = geloven. Door je prestaties te meten, voel je je vooruitgang en blijf je gemotiveerd om door te trainen.

๐Œ๐š๐š๐ง๐๐œ๐ก๐š๐ฅ๐ฅ๐ž๐ง๐ ๐žWelke competities staan er bij jou in het schema? Ga jij deze maand strijden om de sleetitel, of ben jij d...
14/09/2025

๐Œ๐š๐š๐ง๐๐œ๐ก๐š๐ฅ๐ฅ๐ž๐ง๐ ๐ž

Welke competities staan er bij jou in het schema? Ga jij deze maand strijden om de sleetitel, of ben jij de roei-koning(in) van Maas en Waal?

Zet hem deze maand weer op!

๐’๐ฅ๐ž๐ž: ๐ณ.๐ฌ.๐ฆ. ๐Ÿ๐ฑ ๐ก๐ž๐ž๐ง ๐ž๐ง ๐ฐ๐ž๐ž๐ซ ๐Ÿ๐Ÿ“๐ŸŽ%๐›๐ฐ (๐ก๐ž๐ซ๐ž๐ง)/๐Ÿ๐ŸŽ๐ŸŽ%๐›๐ฐ (๐๐š๐ฆ๐ž๐ฌ)
๐‘๐จ๐ž๐ข๐ž๐ง: ๐ณ.๐ฌ.๐ฆ. ๐Ÿ‘๐ฑ ๐Ÿ๐ŸŽ๐ŸŽ๐ฆ ๐Ÿ‘๐ŸŽ ๐ฌ๐ž๐œ ๐ซ๐ฎ๐ฌ๐ญ
๐€๐ข๐ซ๐›๐ข๐ค๐ž: ๐ณ.๐ฌ.๐ฆ. ๐Ÿ๐ŸŽ ๐œ๐š๐ฅ
๐’๐ค๐ข: ๐ณ.๐ฌ.๐ฆ. ๐Ÿ“๐ŸŽ๐ŸŽ๐ฆ

11/09/2025

๐”๐ข๐ญ๐ฌ๐ฅ๐š๐  ๐ฆ๐š๐š๐ง๐๐œ๐ก๐š๐ฅ๐ฅ๐ž๐ง๐ ๐ž ๐Ÿฅณ

Hij heeft even op zich laten wachten, maar hier is die dan. De uitslagen van de maandchallenges in Druten en Leeuwen!

Bekijk snel het filmpje om te zien of jij de volgende training in het winnersshirt traint!

08/09/2025

๐•๐š๐œ๐š๐ญ๐ฎ๐ซ๐ž: ๐๐ž๐ซ๐ฌ๐จ๐ง๐š๐ฅ ๐“๐ซ๐š๐ข๐ง๐ž๐ซ โ€“ ๐๐ž๐ซ๐ฌ๐จ๐ง๐š๐ฅ ๐†๐ฒ๐ฆ ๐Œ๐š๐š๐ฌ ๐ž๐ง ๐–๐š๐š๐ฅ
Ben jij een energieke en ambitieuze personal trainer met passie voor sport, gezondheid en het begeleiden van mensen naar hun doelen? Dan zijn wij op zoek naar jou!
๐–๐ข๐ž ๐ณ๐ข๐ฃ๐ง ๐ฐ๐ข๐ฃ?
Bij Personal Gym Maas en Waal staan persoonlijke aandacht, maatwerk en resultaat centraal. Onze leden komen bij ons omdat ze รฉcht begeleid willen worden naar een fittere, sterkere en gezondere versie van zichzelf.
๐–๐ข๐ž ๐ณ๐จ๐ž๐ค๐ž๐ง ๐ฐ๐ข๐ฃ?
Wij zijn op zoek naar een ervaren personal trainer die ons team komt versterken.
Jij bent iemand die:
โ€ข Affiniteit heeft met coaching, training en voeding.
โ€ข In staat is om leden te motiveren en te inspireren.
โ€ข Bij voorkeur Overload Worldwide gecertificeerd is รณf bereid dit certificaat te behalen.
โ€ข Professioneel, energiek en klantgericht werkt.
๐–๐š๐ญ ๐›๐ข๐ž๐๐ž๐ง ๐ฐ๐ข๐ฃ?
โ€ข Een inspirerende werkplek in een persoonlijke en resultaatgerichte gym.
โ€ข Uren en dagen in overleg.
โ€ข Ruimte om jezelf verder te ontwikkelen en te groeien.
โ€ข De kans om รฉcht het verschil te maken in het leven van onze leden.
๐ˆ๐ง๐ญ๐ž๐ซ๐ž๐ฌ๐ฌ๐ž?
Herken jij jezelf in dit profiel en wil je onderdeel worden van ons gezellige trainers team?
Stuur dan je motivatie en cv naar info@pgmw.nl en wie weet nodigen we je snel uit voor een kennismaking ๐Ÿค

๐‡๐ข๐ž๐ฉ ๐ก๐ข๐ž๐ฉ ๐ก๐จ๐ž๐ซ๐š!Van harte gefeliciteerd met je verjaardag! Geniet ervan vandaag, dat je maar flink in de watten gelegd m...
04/09/2025

๐‡๐ข๐ž๐ฉ ๐ก๐ข๐ž๐ฉ ๐ก๐จ๐ž๐ซ๐š!

Van harte gefeliciteerd met je verjaardag! Geniet ervan vandaag, dat je maar flink in de watten gelegd mag worden ๐Ÿฅณ

๐…๐จ๐ฑ ๐…๐ข๐ญ๐ง๐ž๐ฌ๐ฌ ๐Ž๐ฉ๐ž๐ง๐ข๐ง๐ ๐ฌ๐ฐ๐ž๐ž๐ค๐ž๐ง๐ ๐ŸฅณJe hebt het vast al gehoord; de fantastische veranderingen bij Fox Fitness waaronder het Te...
29/08/2025

๐…๐จ๐ฑ ๐…๐ข๐ญ๐ง๐ž๐ฌ๐ฌ ๐Ž๐ฉ๐ž๐ง๐ข๐ง๐ ๐ฌ๐ฐ๐ž๐ž๐ค๐ž๐ง๐ ๐Ÿฅณ

Je hebt het vast al gehoord; de fantastische veranderingen bij Fox Fitness waaronder het Technogym Biostrength Circuit en de 120 m2 extra fitnessruimte.

Dit weekend is het openingsweekend en jij bent ook uitgenodigd! Kom de nieuwste toestellen ervaren en kom erachter wat jouw bio age is!

Wil jij dit weekend de toekomst van Fitness ervaren? Maak dan gauw een afspraak via www.fox-fitness.nl

Hiep hiep hoera!Van harte gefeliciteerd Erwin! Maak er een gezellige dag van vandaag ๐Ÿฅณ
27/08/2025

Hiep hiep hoera!

Van harte gefeliciteerd Erwin! Maak er een gezellige dag van vandaag ๐Ÿฅณ

๐๐š๐œ๐ค ๐จ๐ง ๐ญ๐ซ๐š๐œ๐คBack on track na de vakantie? Wij helpen je weer op weg!De zomervakantie zit erop, de routine komt langzaam...
21/08/2025

๐๐š๐œ๐ค ๐จ๐ง ๐ญ๐ซ๐š๐œ๐ค

Back on track na de vakantie? Wij helpen je weer op weg!

De zomervakantie zit erop, de routine komt langzaam weer terugโ€ฆ tijd om ook je voeding weer wat extra aandacht te geven! ๐Ÿ’ช

Ben je al goed bezig met trainen, maar blijft gezond eten nog een uitdaging? Geen zorgen! Bij Personal Gym Maas en Waal begeleiden we je niet alleen in de gym, maar ook in de keuken.

Met behulp van de Vytal app maken we het super makkelijk om weer in het ritme te komen:
โœ”๏ธ Persoonlijke menuโ€™s afgestemd op jouw doelen en voorkeuren
โœ”๏ธ Geen calorieรซn tellen of eindeloos zoeken naar gezonde recepten
โœ”๏ธ Afvallen, aankomen of gewoon gezonder eten? Vytal helpt je stap voor stap
โœ”๏ธ Je coach kijkt met je mee en ondersteunt waar nodig
โœ”๏ธ Het hele gezin kan meedoen, je past makkelijk de porties aan!

Wij helpen je weer opweg op een manier die realistisch รฉn vol te houden is.

Meer weten over Vytal of starten met voedingsbegeleiding? Spreek een van onze trainers aan! We helpen je graag!

Adres

Van Heemstraweg 123b
Druten
6651 KH

Openingstijden

Maandag 07:30 - 21:30
Dinsdag 07:30 - 21:30
Woensdag 07:30 - 21:30
Donderdag 07:30 - 21:30
Vrijdag 07:30 - 20:30
Zaterdag 08:00 - 12:00
Zondag 08:00 - 12:00

Telefoon

+31643011289

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Personal Gym Maas & Waal nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Personal Gym Maas & Waal:

Snelkoppelingen

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type