Tessa's handreiking

18/11/2025

De winter staat voor de deur.
De dagen worden korter, donkerder en kouder.
Het kan heerlijk zijn om binnen wat meer de warmte op te zoeken, of juist buiten een echte frisse neus te halen.
Waar je niet onderuit komt, is dat in deze drukke periode van het jaar ook de griepjes en verkoudheden op de loer liggen.
Ziek of verkouden worden komt natuurlijk nooit gelegen, maar zo tegen het einde van het jaar kan je het helemáál niet gebruiken.
Je bent al druk genoeg met alle komende feestdagen en alle voorbereidingen daarvan.

Wil jij jouw immuunsysteem deze winter op een natuurlijke manier extra ondersteunen? Zodat je zo fit en energiek mogelijk de winter door mag komen?
Dan heb ik iets heel fijns voor je!
Als losse behandeling, of in combinatie met een Reiki of Access Bars behandeling, net wat jij wilt.

Ik ga jou een echt geniet momentje geven. Je komt heerlijk ontspannen liggen op de behandeltafel.
Je hoeft niks te doen, alleen te genieten van de heerlijke zachte massage op je rug. En af en toe, wanneer ik dat aangeef, even goed in ademen om ook via je neus de oliën in je systeem op te nemen.
De 8 verschillende oliën doen de rest!

Let op: Dit is niet de AromaTouch massage die ik al jaren geef, maar een andere techniek en andere soorten oliën. Maar minstens net zo heerlijk!
Wil jij jouw immuunsysteem extra ondersteunen deze winter? Wil jij zo gezond mogelijk de winter door? Plan dan een afspraak in!
Wil je meer informatie, heb je vragen? Neem vrijblijvend contact met mij op. Ik beantwoord graag je vragen.
Deze immuunsysteem-boost kan ik je ook geven wanneer je al een afspraak hebt staan. Laat mij vooraf weten als je hier gebruik van wilt maken, dan kan ik daar rekening mee houden en alles vooraf voor je klaarzetten.
Op naar een zo fit energiek mogelijke winter!

14/11/2025

Hoe vaak heb jij je deze week zorgen gemaakt over je kind?
Kijkt hij wel goed uit in het verkeer?
Gaat hij niet met verkeerde vrienden om?
Doet zij wel goed genoeg haar best op school? Eet ze niet te ongezond, maken ze geen verkeerde keuzes? Slapen ze wel genoeg?

Je kan er maar druk mee zijn, al deze zorgen en gedachten.
Toen ze nog klein waren had je best wel kijk op hoe het ging en wat ze deden. Gewoon omdat je ze letterlijk dichtbij je had. Je ze kon sturen en beschermen waar jij dacht dat het nodig was.

Maar nu ze groter worden, verandert dat helemaal.
Ze gaan naar de ”grote ”school en gaan daar zelfstandig naartoe.
Ze krijgen vrienden die jij niet kent maar waarvan je soms twijfelt of dat nou “goede” vrienden zijn om mee om te gaan.
Je hebt niet altijd meer zicht op wat ze doen. Of wat ze juist níet doen wat ze beter wel zouden kunnen doen.
Soms ben je misschien zelfs bang dat ze op een dag aan de drugs zullen gaan, want die ene klasgenoot waar hij het wel eens over heeft schijnt nogal eens te blowen….
Hebben ze hun licht wel aan als ze fietsen in het donker? Kijken ze wel goed uit?

Je probeert de controle te houden door er met je kind over te praten. Althans, dat denk jij. Maar je puber ervaart het vooral als een kruisverhoor en die baalt ervan dat je hem nu alweer aan het uithoren bent.
Daar zit jij dan. Je zou het wel willen geloven, dat het goed gaat en dat ze weten wat ze doen.
Maar je lijf zegt anders.
Je voelt de onrust in je hoofd en in je lijf en je kan het maar niet goed loslaten.
Natuurlijk is het goed om met je kind in gesprek te blijven en risico’s te bespreken.
Maar daarnaast hebben ze ook de ruimte nodig om zelf te gaan ervaren, te ontdekken. Om te mogen vallen en daarna weer op te staan. Net zoals je vroeger zelf gedaan hebt.
Je kan ze nu eenmaal niet tot hun 30e of langer in een kinderwagen blijven rondrijden, beschermen en keuzes voor ze maken. Daar leren ze niks van en worden ze ook niet zelfstandig van.
Al zou je moederhart dat het liefste willen.

Hoe ga je hier dan mee om?
Je zal vast afspraken of regels hebben die ongeveer passen bij de leeftijd en bij wat het kind aan kan.
Maar wat als jij daar zelf nog niet klaar voor bent?
Elke stap van loslaten is lastig. Hoe klein of groot ze ook zijn.
’s Nachts wakker liggen omdat je kind nog niet thuis is van het stappen vergroot de kans op veilig thuiskomen niet. Dus ik slaap. Al snappen veel moeders dat niet.

Wil jij ook niet langer wakker liggen van de zorgen over je kind?
Wil jij ook weer lekker kunnen slapen en overdag meer rust in je lijf en hoofd ervaren?
Wil jij overdag niet meer met spanning in je lijf rondlopen?
Ik kan je daarbij helpen.
Nee, ik kan niet voorkomen dat je kind ups&downs mee zal maken.
Maar ik kan jou wel helpen om hier met meer rust en minder stress mee om te gaan.
Wil je weten hoe? Neem vrijblijvend contact met mij op en naar aanleiding van jouw situatie kijken we samen wat het beste bij jou past.

11/11/2025

06/11/2025

Welke spray spreekt jou het meeste aan? ♥️

05/11/2025

Hier een klein inkijkje van een paar producten die je komende vrijdag avond en zaterdag ochtend bij mij kan komen bekijken, uitproberen én als het je aanstaat met 10% korting kan kopen ❤️
Natuurlijk heb ik veel meer dan wat je op de filmpjes ziet 😀
Kom je ook?
Vrijdag 7 november 19:00-21:00u en
Zaterdag 8 oktober 9:30-12:00u.
Je bent van harte welkom!

27/10/2025

Zet in je agenda en mis het niet:
Vrijdag 7 november tussen 19:00u en 21:00u en/of
Zaterdag 8 november tussen 9:30u en 11:30u!

Wat?
Mijn woonkamer wordt dan tijdelijk omgetoverd tot gezellig, kijk, ruik en uitprobeer "winkeltje" vol met allerlei fijne, mooie, natuurlijke producten van de Groene Linde!

Wegens het succes van vorig jaar, en omdat de braderie van 31 augustus helaas niet door ging,
heb ik besloten om nog een keer mijn woonkamer open te stellen zodat jij op je gemak heel veel producten kan komen bekijken, ruiken en proberen.

Sinds een jaar verkoop ik met veel succes natuurlijke producten.
De groene Linde verkoopt zelf alleen online (of je moet zin hebben om naar hun showroom in Noord Holland te rijden), maar bij mij mag je 7 en 8 november dus komen kijken, proberen, ruiken etc.
Een unieke kans voor jou!
Met nog veel meer producten dan vorig jaar, dus kom gerust als je vorig jaar ook geweest bent!

ALLEEN OP 7 EN 8 NOVEMBER 10% KORTING OP ALLE PRODUCTEN DIE OP VOORRAAD AANWEZIG ZIJN!

Wat kan je verwachten?

Een gezellige huiskamer-winkel met gezelligheid en de mooiste en fijnste producten.

Testers om zelf te ruiken of te proberen voor je besluit iets te kopen.
Veel producten die onmisbaar zijn om lekker in je vel te zitten, om je gezondheid te ondersteunen, die heerlijk ruiken en een feestje zijn om cadeau te geven of te krijgen.
(Komt dat mooi uit, zo voor de feestdagen).

Kom jij ook?
Kan je helaas niet komen, geef je bestelling aan mij door en ik zet het voor je apart.

Lieve groet,
Tessa

23/10/2025

Liefde is soms ook loslaten...
Een waargebeurd voorbeeld:

Onze kat Magnum van 11 was de laatste jaren steeds minder graag thuis.
Al eerder had hij een periode een"eet-adres".
Onze vele pogingen om hem weer vaker thuis te laten zijn hielpen altijd tijdelijk. Altijd bleef er onrust in hem, waar wij weinig grip op kregen.
Afgelopen winter was hij weer veel thuis, maar sinds afgelopen zomer zagen wij hem weer steeds minder.
Geen idee waar hij nu weer uithing. 🤔
7 jaar was dit een onderdeel van Magnum's en ons leven. Onrust, weg, toch weer terug en weer weg.
Sinds kort weten wij dat hij weer een nieuw "thuis" heeft gevonden.
Een thuis waar hij heel graag komt en waar hij héél welkom is en veel vreugde en liefde brengt.
Na goed overleg is onze Magnum nu officieel geadopteerd en wonend bij zijn nieuwe baasjes.
Hij heeft inmiddels ook een nieuwe naam, hij vindt het prima.
We hebben zelf mogen zien hoe gelukkig en ontspannen hij daar is.
Natuurlijk neem je een huisdier met de bedoeling om daar de rest voor zijn/haar leven voor te zorgen. Maar als een dier ergens anders gelukkiger is, is het goed om hem dat geluk te gunnen.
Loslaten is niet altijd makkelijk, maar levert uiteindelijk geluk en rust op.

Loslaten is natuurlijk veel meer dan een huisdier loslaten.
Loslaten gaat over emoties, gedachten, gebeurtenissen, oordelen en angsten.

Wil jij ook leren om makkelijker los te laten?
Dat kan!
In november geef ik weer twee keer een workshop in kleine groepjes.
Meer info of aanmelden? Stuur mij een bericht op 06-41566584.
Tot gauw!
Lieve groet, Tessa.

14/10/2025

14/10/2025

Het is weer herfst,

De scholen zijn alweer een tijdje begonnen. Afspraken vullen je agenda en het vakantiegevoel wat je dit jaar zo lang mogelijk wilde vasthouden is heeft ongemerkt toch weer plaats gemaakt voor rennen, vliegen en moeten.

Je hoofd zit alweer voller dan je je had voorgenomen en zonder dat je het wilt ben je regelmatig aan het piekeren.
Over je werk, je kinderen, dingen waar je tegenop ziet, zorgen over maakt of bang voor bent.
Vervelende dingen die gebeurd zijn komen steeds weer terug in je gedachten.
Het maakt je hoofd vol en soms voel je het zelfs in je lijf.
Vermoeidheid, spanning, onrust.

Dit was niet wat je jezelf had voorgenomen afgelopen zomer.
En toch gebeurt het weer.
Piekeren. Zeer vermoeiend en het helpt je helemaal niks.

Herken je dit? Dan heb ik iets moois voor je wat je niet wilt missen!

Vorig jaar gaf ik voor het eerst de workshop “Loslaten” in kleine groepjes bij mij thuis.
Inmiddels heb ik meerdere workshops gegeven waarbij ik veel vrouwen heb mogen leren hoe ze zelf hun gedachten, emoties en angsten kunnen kalmeren.
Wegens groot succes en veel enthousiaste reacties heb je deze herfst opnieuw de kans om daarbij te zijn!

Ik leer je een eenvoudige maar zeer werkzame techniek waarmee je thuis zelf aan de slag kan om gedachten, emoties en angsten los te kunnen laten. Zodat je er niet onnodig mee rond hoeft te blijven lopen.

Tijdens de workshop leer ik je in 1,5 tot 2uur in kleine groepjes hoe deze Loslaat-techniek werkt.
Je gaat er ook meteen zelf mee aan de slag zodat je kan ervaren hoe het werkt, ik je kan helpen en je vragen kan stellen.

Na deze workshop weet jij hoe je jezelf kan helpen om je hoofd leeg te maken en daardoor je energie beter te laten stromen op ieder moment dat jij het gebruiken kan.
Je krijgt een handleiding mee zodat je niet alles hoeft te onthouden en het later thuis nog rustig kan teruglezen.

Ik gebruik deze techniek zelf al ongeveer 7 jaar en ik ben nog altijd blij dat ik dit heb mogen leren. Het heeft me al veel geholpen en kost me inmiddels hooguit 10 minuten per keer.
In november ga ik deze prachtige workshop twee keer geven:

Woensdagavond 12 november van 19:00u tot 21:00u en
Zaterdag 22 november van 9:30u tot 11:30u.
Na deze data zal de volgende keer pas weer in april zijn.

Deze workshop is inclusief:
• Thee met iets lekkers erbij
• Handleiding zodat je thuis nog kan terugkijken hoe je de techniek kan toepassen
• Én een cadeautje van mij in de vorm van een bijpassende auraspray om je te helpen loslaten!
De kosten zijn €50,00 per persoon.
Een eenmalige investering waar je de rest van je leven profijt van zult hebben!

Wil jij ook meer regie over je gedachten, angsten en emoties?
Meld je dan aan via de mail: info@tessashandreiking.nl of via what’s app: 06-41566584.
Heb je eerst nog vragen? Stel ze gerust!
Wil je wel, maar kan je beide data niet? Laat het me weten dan zet ik je op de lijst voor een volgende keer.

Twijfel niet te lang want ik werk in kleine groepjes en vol=vol!

04/10/2025

Er zijn de laatste weken veel nieuwe lezers van mijn nieuwsbrief en volgers op Facebook en Instagram bijgekomen. Dat vind ik een mooi moment om mij nog een keer voor te stellen.

Ik ben Tessa en sinds 2019 werk ik met veel plezier in mijn praktijk aan huis in Duiven.
Ik geef verschillende behandelingen welke samen één doel hebben:
“Meer rust in je hoofd en lekkerder in je vel komen en blijven”.
Naast behandelingen geef ik ook workshops waarmee je kan leren hoe je zelf emoties en gedachten los te laten.
Sinds 2024 verkoop ik ook verschillende natuurlijke producten uit Nederland die ondersteunend werken bij de behandelingen die ik geef én heerlijk zijn voor dagelijkse ondersteuning van de gezondheid.
De eerste jaren dat ik mijn praktijk had, hielp ik “iedereen.” Dat doe ik nog steeds maar het laatste jaar ben ik mij meer en meer gaan richten op overbelaste (werkende) moeders.
Waarom?
Omdat ik zelf jarenlang tot deze groep behoorde en ik gelukkig heb mogen ervaren dat het ook anders kan. Met de juiste hulp en als je maar weet hoe.

Ik rende van werk naar huis, naar sporten en hobbyclubjes van de kinderen en later kwamen daar ook nog mantelzorgtaken bij.
Het was teveel en dat maakte dat ik alle dagen moe of zelfs uitgeput was.
Ik voelde geen ruimte of energie voor mijn eigen hobby’s. Had weinig tot geen plezier in wat ik deed,
ik had regelmatig een huilbui en dook op dagen dat ik niet hoefde te werken regelmatig terug in bed als de kinderen naar school waren.
Ik vroeg me steeds vaker af waarom ik de enige was die me zo uitgeput voelde, wat deed ik verkeerd?
Heel lang had ik geen idee, want ik had het gewoon druk en alles “moest” dacht ik.

Totdat Reiki op mijn pad kwam.
Redelijk sceptisch “baat het niet dan schaadt het niet” ging ik het ervaren.
Ik had het nooit verwacht maar Reiki, en ook Access Bars hebben me zóveel gebracht waar ik nog altijd dagelijks profijt van heb.
Het heeft mij geholpen bij prioriteiten stellen, grenzen trekken, keuzes maken, beter voor mezelf zorgen en mij veel minder druk maken over wat andere mensen van mij denken.
Ook ben ik minder vaak uitgeput. Natuurlijk ben ik nog wel eens moe, maar het is allemaal veel meer in balans en ik herstel sneller.
Ik ben gelukkiger, heb meer energie en daardoor ben ik ook een fijnere moeder en partner dan dat ik een paar jaar geleden was.
En dat gun ik jou ook, want ik weet dat het mogelijk is!

Dat ik niet de enige werkende moeder was die weet hoe zwaar de combinatie werken en moederschap kan zijn zal ik niet hoeven vertellen, dat weten we allemaal wel.
Maar vaak voelt het wel zo. We lopen nu eenmaal niet graag met onze “problemen” te koop.
Hoe vaak antwoord jij automatisch met “Goed” wanneer iemand aan je vraagt hoe het met je gaat?
Terwijl je hartstikke moe bent, je agenda te vol is met van alles wat moet en je geen idee hebt hoe je dit vol moet houden?
Wat zouden we als vrouwen elkaar al kunnen helpen door hierin wat eerlijker te zijn.
Zeg eens wat vaker eerlijk wanneer het niet zo lekker gaat. Niet om te klagen, maar vooral om de ander het gevoel te geven dat zij niet de enige is.

Wil jij ook de groei doormaken naar een relaxtere, energiekere en gelukkigere vrouw/ moeder?
Kom eens langs om kennis te maken en dan kijken we samen wat het beste bij jou past.

Wil je ook ongeveer 2x per maand mijn nieuwsbrief ontvangen?
Stuur mij dan een privé bericht met daarin je naam en e-mailadres.

Lieve groet,

Tessa

10/09/2025

Herkenbaar? Werken naast moederschap is topsport. Daarom is het extra belangrijk goed voor jezelf te blijven zorgen.. Ik help je graag in balans te blijven 🙏