19/03/2024
Me-time?
Tegenwoordig hebben we in de drukte van alledag, steeds meer behoefte aan tijd voor onszelf, tijd om even alleen te zijn, op te laden, Me-time.
Het gebeurt maar al te vaak dat dit moment van “alleen zijn” wordt gezocht buiten onszelf. We gaan naar de sauna, drinken even een lekkere kop thee met een stukje chocolade erbij, lezen een boek, bingen een serie op Netflix en ga zo maar door.
Dit kan allemaal inderdaad erg prettig zijn, maar is dit werkelijk tijd met jezelf doorbrengen?
Mijns inziens is het zeer waardevol de blik naar binnen te richten. Vanuit nieuwsgierigheid kijken naar wat er in je leeft, in je lichaam, in je gedachten, in je emoties…..
Vandaar dat ik graag “Quality Me-time” aanbied. Een uur of langer gaan we met zachte aandacht kijken naar wat er in jou leeft. Wat wil graag gezien en gehoord worden.
Wat is Cranio Sacraal Therapie? Quality Me-Time: Door je blik naar binnen te richten, begeleid ik je met zachte aandacht en zachte aanraking op een ontspannen manier ondersteunt met logica en humor naar heling van vastgelopen stukken in jezelf (op fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel niveau) en...
