Erica Besselink - Harmonie van Binnenuit

Startpagina
Nederland
Duiven
Erica Besselink - Harmonie van Binnenuit

In mijn praktijk help ik vrouwen die vinden dat ze pas rust mogen nemen als alles klaar is en iedereen blij is om eindelijk eens zonder schuldgevoel zichzelf op de 1e plek te zetten en dus tijd voor zichzelf te nemen.

26/09/2025

Wat heb jij nu nodig?

Soms zijn we zo gewend om te zorgen, te regelen en te geven, dat we vergeten stil te staan bij onszelf.
We gaan door op de automatische piloot, gericht op wat er moet, wat anderen nodig hebben, wat nog afgevinkt moet worden.
Maar hoe vaak vraag je jezelf eigenlijk: Wat heb ík nu nodig?

Het antwoord hoeft niet groots of ingewikkeld te zijn.
Soms is het rust. Soms is het even niets, een korte wandeling, een paar keer diep zuchten, een warme kop thee of gewoon een bos bloemen, zomaar voor jezelf.

Je hoeft het niet altijd precies te weten. Maar alleen al door jezelf die vraag te stellen, geef je jezelf ruimte. Ruimte om te voelen, te luisteren, en iets vaker bewust voor jezelf te kiezen.

Dus vandaag, gewoon even dit:
sta stil, adem een paar keer diep in en uit… en vraag jezelf even af: Wat heb ik nu nodig?

21/09/2025

Dit uitzicht… maar dan in jezelf

Vandaag is mijn laatste vakantiedag en ik voel me helemaal opgeladen.
Zin om morgen weer vol energie aan de slag te gaan!

Dit uitzicht… maar dan in jezelf. Dat is precies wat ik vrouwen help te ervaren in mijn nieuwe 1-op-1 traject Harmonie van Binnenuit dat vanaf morgen start.

Samen werken we eraan dat ontspanning geen luxe is, maar een vaste plek in jouw leven. Dat je hoofd, hart en lijf weer in balans komen. Dat oude patronen loslaten makkelijker wordt. Dat jij weer écht thuiskomt bij jezelf.

Ben jij klaar om dat uitzicht in jezelf te ontdekken? 💛

Hoe doe jij dat?

19/09/2025

Dit raakt me altijd.

“Als ik in jouw inspiratiemail het 1-op-1 traject voorbij zie komen, denk ik meteen: dat heb ik niet meer nodig sinds ik bij jou het traject heb gevolgd.”

Dit is waarvoor ik het doe, waarom ik zo van mijn werk houd. Het verschil kunnen maken in het leven van mijn klanten.
Het effect van het traject Harmonie van Binnenuit werkt nog door.

Benieuwd wat ik voor jou kan betekenen?
Boek dan een gratis kennismakingsgesprek via onderstaande link.

https://ericabesselink.nl/ -hier-je-gratis-kennismaking

Heb jij ook jouw ideale baan?

17/09/2025

“Ik kan heel moeilijk ontspannen”

Zelfs als ik stilzit, is mijn hoofd nog druk
Zelfs als ik niks hoef, voel ik onrust
Zelfs als ik probeer te ontspannen, lukt het niet écht

“Ik mag niet niks doen, dan ben ik lui” – dit hoor ik vaak van de vrouwen die ik behandel.

Het is alsof dat knopje altijd aan staat. Lichamelijk, geestelijk – er is altijd iets wat ‘aan’ blijft

Herkenbaar?

Rust vinden is niet zo simpel als ‘doe even niks’. Want als je altijd aanstaat, voelt niks doen juist onwennig. Maar rust nemen is geen luxe, het is een basisbehoefte

Wat als je het kleiner maakt?
Eén diepe ademhaling
Eén moment om bewust te voelen hoe je erbij zit
Eén minuut met je ogen dicht
Alles begint met één kleine stap.

In mijn traject Harmonie van Binnenuit help ik vrouwen stap voor stap loslaten wat altijd ‘aan’ blijft, zodat rust geen uitzondering meer is, maar een vaste plek in je leven

Wat helpt jou om uit die aan-stand te komen? Deel het hieronder 💛

15/09/2025

Toen ik nog dacht dat alles perfect moest…

Ik weet nog dat ik tijdens behandelingen soms bijna in paniek raakte.
Omdat ik van tevoren al dacht:
“Als ik het maar goed genoeg doe…”
Tijdens mijn shiatsu-opleiding mocht een oefenbehandeling van mezelf geen oefenbehandeling zijn.
Nee, het moest meteen een volwaardige (uiteraard perfecte) behandeling zijn.
En het liefst waren dan alle klachten ook in één keer weg. 🙈
De lat lag absurd hoog.
Voor iedereen, maar vooral voor mezelf.
En ik kan je vertellen: het werd er niet beter van.
Op het moment dat ik mezelf toestemming gaf om die druk los te laten…
Toen ging ik pas écht voelen onder mijn vingers.
Toen werd de behandeling pas echt krachtig.
💛 Ik kies nu voor harmonie, niet voor perfectie.
👉 Herken jij dit? Heeft jouw lat ook altijd zo hoog gelegen?

13/09/2025

15 september = laatste kans op extra sessies.

Als jij dit najaar écht meer rust wilt ervaren, dan is dit hét moment om te kiezen voor jezelf.
Meld je aan voor mijn traject Harmonie van Binnenuit en ontvang naast 5 sessies nog 2 bonussen:
✅ Een extra sessie van 60 minuten, volledig gericht op loslaten
✅ Een Reiki-op-afstand sessie tussen de behandelingen door

Vandaag is het Dag van het Positief Denken – een mooie reminder dat positief denken niet gaat over alles wegglimlachen.
Het gaat over bewust kiezen waar jij je aandacht op richt.
Geloven dat jij het waard bent om ruimte in te nemen.
Weten dat rust géén beloning is na uitputting, maar een basisbehoefte.

In dit traject help ik je stap voor stap loslaten wat jou niet meer dient en ruimte maken voor wat jou wél voedt.
Zo wordt positief denken niet alleen een gedachte, maar ook een gevoel – als vanzelf.

Ik laad zelf nog even mijn batterij op tijdens mijn vakantie (tot 21 september).
Vanaf 22 september start ik met het inplannen van de aanmeldingen.
Let op: plekken worden behandeld op volgorde van binnenkomst.

https://ericabesselink.nl/septemberactie-harmonie-van-binnenuit/

11/09/2025

👉 Meld je aan vóór 15 september en ontvang naast 5 sessies nog 2 bonussen!

Je hoeft niet te wachten tot het weekend of vakantie om rust te voelen – je kunt er nu voor kiezen.

Stel je voor: je start dit najaar niet opgejaagd, maar vanuit rust.
Rust die je niet hoeft te verdienen door hard werken. Rust die je gewoon mág kiezen.

Veel vrouwen die ik begeleid, voelen die innerlijke strijd: “Mag ik dit wel voor mezelf doen? Dat is toch egoïstisch?”
Ja, dat mag. Sterker nog: het is precies wat je nodig hebt om die zachte balans terug te vinden.

In mijn traject Harmonie van Binnenuit ontdek je hoe ontspanning niet tijdelijk is, maar een vaste plek krijgt in je dagelijks leven.
Met lichaamsgerichte sessies (access bars, reiki, shiatsu, moxa en andere loslaattechnieken) én een verdiepend journal, laat je oude patronen los en kom je echt thuis bij jezelf.

👉 Meld je aan vóór 15 september en ontvang naast 5 sessies nog 2 bonussen:
• Een extra sessie van 60 minuten, volledig gericht op loslaten
• Een Reiki-op-afstand sessie tussen de behandelingen door

Dit is hét moment om te kiezen voor jou, omdat jouw leven óók om jou mag draaien.
De wereld versnelt misschien, maar jij mag vertragen.

Ik laad mijn eigen batterij nog even op tijdens mijn vakantie (t/m 21 september).
Vanaf 22 september start ik met het inplannen van de aanmeldingen. Houd vanaf dan je mailbox in de gaten.
Let op: aanmeldingen worden behandeld op volgorde van binnenkomst.

https://ericabesselink.nl/septemberactie-harmonie-van-binnenuit/

09/09/2025

Altijd alles regelen en jezelf vergeten? ✅

Herken jij dit ook?
Altijd klaarstaan voor iedereen, maar jezelf ‘vergeten’?

Zorgen voor anderen terwijl je zelf geen moment neemt om op adem te komen…
En dat schuldgevoel als je tóch even tijd voor jezelf neemt — je hoort van binnen die stem die zegt dat je lui bent als je even niets doet.

Weet je dat dit ook anders kan?
Je mag er zijn.
En rust pakken is niet egoïstisch.

💭 Wat doe jij vandaag om even voor jezelf te zorgen?

07/09/2025

Nog maar 2 dagen om je bonus én extra verrassing te claimen! 🎁

September is de maand van nieuwe energie en groei.
Wil jij volledig loslaten wat je niet meer dient en de ruimte maken voor wat jou écht dient?

De extra verrassing voor vroege boekers is bijna voorbij!
Meld je vóór 8 september aan voor mijn Harmonie van Binnenuit traject en ontvang een speciaal cadeau dat jouw transformatie nóg krachtiger maakt.

Veel mensen denken dat rust altijd gepaard moet gaan met schuldgevoelens.
Maar wat als échte rust juist de sleutel is tot productiviteit, creativiteit en innerlijke balans?

In mijn traject werken we samen aan dit proces, zodat jij je vrij kunt voelen om rust te ervaren zonder schuldgevoel.

🌸 De nieuwe ronde begint op 22 september.
Ik ben nu even op vakantie om zelf de ultieme rust op te laden, en ga daarna reageren op de aanmeldingen op volgorde van binnenkomst.

https://ericabesselink.nl/septemberactie-harmonie-van-binnenuit/

05/09/2025

Liefdevol geven begint bij jezelf 💛

Liefdadigheid gaat over geven.
En nee, dat hoeft niet alleen over geld of goede doelen te gaan.

Ook tijd, aandacht, ruimte en energie geven hoort daarbij, aan anderen én aan jezelf.

Vandaag, op de Internationale Dag van de Liefdadigheid, een zachte reminder:
Lief zijn voor jezelf is geen egoïsme. Het is de basis.

Want als jij goed voor jezelf zorgt, kun je er ook écht voor anderen zijn.
Niet door de rol van de ideale partner, vriendin of collega te spelen,
maar juist door gewoon jezelf te zijn.

Het is een win-win:
- Meer rust
- Meer echt contact
- Meer jezelf

💭 Wat zou het voor jou betekenen om met net zoveel liefde voor jezelf te zorgen als je voor anderen doet?

💛 Kun jij vandaag iets doen wat voelt als geven aan jezelf? Bijvoorbeeld:
- 10 minuten offline, zonder telefoon
- Je favoriete bloemen voor jezelf kopen of plukken
- Nee zeggen tegen iets dat eigenlijk al te veel was
- Ja zeggen tegen iets dat je altijd al graag wilde

Soms zit het ‘m in iets kleins.
Maar het maakt wél verschil. 💛

03/09/2025

Weet jij eigenlijk wat jíj écht wilt?

Soms zit het hem in de kleinste momenten…
Een bloemetje op je bureau, een kop koffie in de zon, of gewoon even stilstaan bij wat jíj écht wilt.

Mijn gratis journal helpt je op een leuke manier ontdekken wat voor jou écht belangrijk is en hoe je daar bewust voor kiest.

Klik op de link hieronder om ‘m direct te ontvangen!
https://ericabesselink.nl/behandelingen-erica-besselink-rust-in-je-hoofd-en-lijf-duiven/

01/09/2025

Klaar voor een nieuwe versie van jezelf?

September is niet zomaar een maand… het is dé kans voor een frisse start!

Dankzij mijn vernieuwde praktijk, het nieuwe logo en een website die echt bij mij past, kan ik me nu volledig focussen op wat er écht toe doet: jouw persoonlijke transformatie.

En er is meer… mijn 1-op-1 traject is geüpgraded, zodat jij:
- makkelijker loslaat wat je niet meer dient
- meer ruimte krijgt om jezelf écht te voelen
- stap voor stap werkt aan een nieuwe versie van jezelf

Ik ben op vakantie om zelf de ultieme rust in mijn hoofd en lijf te ervaren.
Als ik terug ben, help ik jou graag om die Harmonie van Binnenuit ook bij jou te laten ontstaan.

Vanaf 22 september start het vernieuwde 1-op-1 traject Harmonie van Binnenuit.
Het perfecte moment voor een frisse start, voor jou én voor mij.

Samen gaan we oude patronen loslaten, zodat jij weer belangrijk wordt in je eigen leven en écht kunt voelen wie je diep van binnen bent.

Vroegboekers krijgen prachtige bonussen:
- Extra sessie van 60 minuten, volledig gericht op loslaten
- Eén Reiki op afstand-sessie tussen de sessies door, om je energie te resetten en blokkades op te heffen

En… boek je vóór 8 september?
🎁 Dan heb ik nóg een extra verrassing voor je in petto, speciaal om je transformatie nog krachtiger te maken. (Ik hou ’m nog even geheim, maar geloof me: je wilt dit niet missen!)

September staat in het teken van nieuwe energie, nieuwe kansen en een nieuwe versie van jezelf.
Ben jij klaar om jezelf toestemming te geven om weer te leven in plaats van overleven?

👉 De nieuwe ronde begint op 22 september.
Stuur me een bericht om je plek te reserveren en je bonussen én verrassing veilig te stellen!
Na mijn vakantie ga ik reageren op de aanmeldingen op volgorde van binnenkomst.

Adres

Vethstraat 13
Duiven
6921MG

Telefoon

06 - 39 82 75 28

Website

http://www.ericabesselink.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Erica Besselink - Harmonie van Binnenuit nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Wilt u dat uw praktijk hét hoogst genoteerde Kliniek in Duiven wordt?

Type

Alternatieve en holistische gezondheidsdienst

Massage brengt je in balans!

Bij massagepraktijk In Perfect Harmony kun je terecht voor: - Indiase hoofdmassage; - Japanse gezichtsmassage; - ooracupunctuur; - shiatsu; - stoelmassage (ook mogelijk bij bedrijven); - voetreflexologie Nu ook acceptant van de Massagebon!